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プロフィール
PROFILE

はまーさんのプロフィール

住所
神奈川県
出身
大阪府

躁鬱病の元ITエンジニア。心と体の模様を記録した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、派遣のエンジニアをやったり、小さなIT企業でほそぼそと働いたり、事業を立ち上げようとするもうまくいかず、自殺未遂したり精神科に入院したり、あれこれ迷走する毎日。

ブログタイトル
鬱るんです
ブログURL
https://www.yet-another-world.jp/blog/hammer/
ブログ紹介文
精神科に4回入院経験のある躁鬱病患者が日々の生活を綴っています。自殺未遂の記録も掲載。
更新頻度(1年)

586回 / 365日(平均11.2回/週)

ブログ村参加:2015/01/17

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ハンドル名
はまーさん
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鬱るんです
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はまーさんの新着記事

1件〜30件

  • 皮膚科が受付終了でびっくり

    昨日は22時に寝た。YouTubeでなくスマホのRocket Playerで手持ちの曲をかけようと思って、ブラームスのドイツレクイエムを聴きながら寝た。その後のことはよく覚えていない。すんなり眠れたような気もするが、眠れなくて「もう1時間も...

  • フェイスシールドで苦しむ

    昨日は22時に寝た。調子は良くないけど、20時に寝たところで良くならないからこの時間帯に戻した。ちょっと曲を変えてみて、ベートーベンの第5番「運命」をかけて寝てみた。ジャジャジャーンである。ベートーベンと言えばこの曲しか浮かばない、というか...

  • 実力も運のうち

    昨日はしんどかったので22時半に寝た。薬を飲んですぐに寝た。薬が効くまで普通は30分くらいかかるから、すぐには眠れないだろうな、と思いつつ、昨日と同じくロ短調ミサをかけて寝た。思ったとおり眠れない。静かに音楽を聴いていたら、フェードアウトし...

  • 結局鬱で哲学書を音読

    昨日は22時に寝た。昨日もロ短調ミサをかけてみたら、すぐに眠れた。このパターンはいいかもしれない。ロ短調ミサがいいのか、単に睡眠障害が改善されているだけなのか。昨日の診察で主治医に「前は眠れないといったん起きて何か食べてしまっていたので、今...

  • ヤフオクで古いCDを買う

    L'arc~en~Cielのアルバム「HEART」。妻が昔持っていたのだが、前に住んでいた狭いアパートに引っ越す時に、あまりにも狭くてCDも置くところがなさそうなので、私も妻もCDはほとんど全部売ってしまったのだ。と言っても私はiTunes...

  • 日本的な責任の取り方とは

    昨日は22時半に寝た。ロ短調ミサをかけてみた。Kyrieの最初の方は覚えているが、その後はさっぱり覚えていない。どうやらすぐに眠れたようだ。最近では最短記録かもしれない。夜中もぐっすり眠れて5時くらいにいったん目が覚めた。そのまま寝てから今...

  • 真夏のお散歩

    昨日は22時半に寝た。今度はベートーベンの交響曲第6番「田園」をかけて寝てみた。「田園」なら牧歌的で眠気を誘うかと思った。それが終わるとプレイリストでそのままロ短調ミサになるようにしていた。しかし、予想外の事態に。広告が入る。動画の最初に広...

  • 無音を聴く

    YouTubeでいろいろ聴いているせいか、いろいろおすすめの動画のお知らせがメールで来る。昨日の夜、神奈川フィルによるジョン・ケージの「4分33秒」のオーケストラバージョンが流れてきたので見てみた。動画を見ているとシュールだ。指揮者が一応ち...

  • 人生は微分と積分

    昨日は22時半に寝た。バッハのロ短調ミサを昨日の続きから再生。「ドミヌスデウスサバオット」辺りから。しかし昨日はなかなか眠れない。このままタイマーの60分が切れてしまうのではないだろうか、のどが渇いたからいったん起きて何か飲んでこようか、い...

  • 一次は受かったのだが

    昨日は21時半に寝た。友達がゴルトベルク変奏曲というのを教えてくれたので、それをYouTubeで探して流して聴きながら寝てみた。バッハが不眠症の伯爵に依頼されて作曲した曲らしい。不眠に効くのかな、と思ったが・・・眠くならない。教えてくれた友...

  • ネットで頼んだスーツが来た

    デブの御用達のお店、サカゼンのネットショップで注文したスーツができあがって届いた。予想した通りのサイズ、予想した通りの質感、予想した通りの色合いでどんぴしゃ!という感じだ。このクオリティで2パンツで3万円はお買い得だったと言えよう。あ~毎日...

  • 緊急地震速報にびっくり

    昨日は21時半に寝た。ブランデンブルグ協奏曲を3番からかけて、4番に入ったのは覚えているがその後は覚えてないのでわりと早く寝つけたみたいだ。最近ようやく睡眠が安定してきた。夜もよく眠れて朝は7時の目覚ましで起きた。とりあえず止めてまた寝た。...

  • 変な広告

    Facebookではたまに変な広告が出てくる。普通は自分が検索したキーワード、閲覧したサイトや広告に関する広告が出てくることが多いのだが、たまに「なんじゃこりゃ?」というのがある。昨日は格別に変なのが表示された。こんな広告が表示されそうな変...

  • 引き締めモードはどこへ行った

    昨日は20時に寝た。一昨日も20時に寝て、朝は9時過ぎに起きて朝食を食べてまた寝てしまい、夕方ちょっとだけ太極拳をしてからまた20時に寝るという、自分のやりたいことが何もできない1日というのはなんとも虚しいものがある。でも体調を取り戻すため...

  • 太極拳リターンズ

    昨日は20時就寝。また早めてみた。調子が悪いと、とにかく早く寝てみるしかない。昨日と同じ様にYouTubeでバッハのブランデンブルグ協奏曲の1番から6番までの演奏を、SleepTimerで60分で切れるようにしたが、今日は4番から聴きたいと...

  • 老眼鏡と斜視

    昨日は20時20分就寝。1日中しんどくて、夜に風呂に入ってからもしんどかったので、さっさと薬を飲んで寝た。SleepTimerを使ってYouTubeのブランデンブルグ協奏曲全曲というのを1時間で切れるように流していたが、多分すぐに眠れたと思...

  • プロフェッショナルとは

    昨日は22時くらいにしんどくなって、眠剤を飲んでから寝た。すぐに寝ようと思ったのだがなんだかんだやってたら22時20分くらいになってしまった。久しぶりに寝付きがよく、目が覚めたら8時。よく寝たな~と思ってまた寝た。起きたら9時。いかん、こん...

  • Microsoft SPAM?

    「追加されましぞ」ってなんやねん。「おめでとうございます!」て、めっちゃSPAMっぽい。よく見たらその上の「Rewardsメンバー様、こんにちは」が文字化けしている。(見えにくいけど)でもよく見たらちゃんとしたマイクロソフトからのメールなん...

  • マックデリバリーを頼んでみた

    昨日は21時40分頃に寝た。次の日が休みの日はだいたい22時半に寝るのだが、昨日は21時半くらいに「もうしんどい」と思って、薬を飲んで寝た。しんどいし眠気も来ているから眠れるかと思ったのだが、これがなぜか眠れない。カラヤンの「Adagio」...

  • レクイエムな午後

    昨日は22時20分頃に寝た。22時に眠剤を飲むのだが、その少し前から少しふら~としてきた。眠気が早く来ていたような感じ。さっさと薬を飲んで寝ればいいのだが、22時になって飲んでから少しだけ何かやっていた。イベントログの記録によるとWindo...

  • お金かかってばっかりでしんどい

    昨日は22時半に寝た。22時20分にスマホが10分前のアラームを鳴らすので、それが鳴ったら速やかに就寝準備に入らないといけないのに、いつもだらだらとPCで何かやってしまっていた。昨日は何をやっていたか忘れたが、強制的にやめて、ふと思いついて...

  • Office2019を購入

    今までExcelやWordなどのOffice製品はOffice2010を使っていたが、そのサポートが今年の10月に切れるので、最新版のOffice2019を購入した。Office HomeだけだとWord、Excel、Outlookだけで3...

  • ネットでスーツを購入

    スーツを買ってしまった。今うちには超ぴちぴちなのと超だぼだぼなのと超気に食わないスーツしかない。先月受験票に貼る写真を撮るために久しぶりにスーツを来て商店街の写真屋へ行ったのだが、5年前にもっと痩せていたときのスーツを着ていったら、それだけ...

  • 面談というより愚痴を聞いてもらった

    昨日も寝付けなかった。しかも夜中食べてしまった。体重が増えてきている。日中体がきつい。ちょっとやばいな。入院になったときのパターンだ。眠剤をデエビゴに変えてから眠れるようになったのに、その後また寝付きが悪くなった。なぜだ?マイスリーもユーロ...

  • マスクが見えずに老眼鏡を作った

    今日の日記の続き。作業所に着いてからのお話。今までマスクの紐を切っていたが、今日の作業はついにマスク本体。洗って繰り返し使える子ども用マスク本体の検品。検品が終わった後はこの前までみんなでせっせと切った紐を通し、半分に折ってマスキングテープ...

  • それでも焼肉に行く人達

    昨日は9時半に寝た。いや、寝なかった。すぐには寝ずに、寝室の電気を消して布団の上であぐらをかき、目を閉じてじっと音楽を聴いていた。最近寝付きが悪いのは、横になってから「なんとしてでも眠らなきゃ」という強迫観念に駆られて逆に目が冴えてしまって...

  • 欠席裁判

    昨日は22時半に寝た。ちょっと新しいことを試してみた。最近音楽はサブのスマホで、Rocket Playerというアプリで聞いている。昨日の昼にそのアプリをいじくっているときに「スリープタイマー」という機能があるのを発見した。任意の時間で再生...

  • お久しぶりでお帰りWRAP

    今日は4ヶ月ぶりのWRAPだった。なんだか懐かしい。いや、あまり懐かしいではいけないんだけどな。WRAPは常に自分とともにいなくてはならないのだ。今日の参加者は4人。今までは8人だったのだが、密対策のために減らしたらしい。このWRAPの参加...

  • もしかしてプリロードが犯人か?

    メールをGmailにしてから急に迷惑メールが増えたのはなぜだ?と思っていた。危ないリンクを踏んだら「こいつはひっかかるやつだ」と思われて一気に迷惑メールが来ることはわかっているので、細心の注意を払っていたつもりなのだが、ひょっとしてこいつが...

  • SPAMだらけ

    あいかわらずSPAMメールが山のように来る。セブンに行っても遭遇。本物のスパムって食ったことないなあ。...

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