RaphaのFestive500と最近のトレーニング

今年最後のレースも無事終わりましたので残り期間はまったり楽しく過ごす・・・何てこと言ってる間もなく年末恒例企画、RaphaのFestive500 がもうすぐ今年も始まりますね。私は一昨年、昨年と続けてクリアしていますので今年もぜひクリアしたい所。まあロングライドはだらだら長時間走るのが得意の私に向いてますからね。500kmくらい何とかなるなる！さて、今年も開催期間は12/24～12/31まで。この期間内に合計500kmを走らなければ...

今年最後のレース「堺浜クリテ 開幕戦」レースレポート

定期的にレースに参戦するようになって2年目のシーズンとなった今年。良い結果を出せたレースもあれば全く不本意な結果に終わってしまったレースもあり、落車で怪我をした辛いレースもありました。そんな今年のレースもいよいよ最終戦となりました。関西地区の一般向けクリテ＆エンデューロで最もメジャー（多分）な堺浜クリテの開幕戦です。昨シーズンはエンデューロでは入賞を果たし、クリテでは長く停滞していたビギナークラス...

今年最後のレース堺浜クリテに向けての取り組み

早いもので今年も残り半月ほど。まあ色々あった一年ではありますが、Stravaによると今年の走行距離は今日の時点で14,134km。一月1000kmは乗りたいなという目標は一年通してキープできそうです（まだ今月が残ってますが）レースの方は、エンデューロレースは何度か入賞することができ、うち表彰台2回とかなり好調（最後の鈴鹿で落車DNFがありましたが）、クリテは一時期ビギナークラスでも全く入賞に絡めず適性ないから辞めてしまお...

リハビリがてらメタセコイア並木を見に行くビワイチへ

鈴鹿での落車から10日以上が経過し、擦過傷はかなり癒えてきて湿潤療法専用の絆創膏を剥がすと8割ほどは新しいピンク色の皮膚が再生し完治まで後一歩というところです。落車時に打ち付けた左肩の打撲はまだ痛みますがそれでもかなりマシになってきました。これなら、そろそろ実走も解禁かな・・・ということで土曜日に回復具合の確認のためビワイチに逝ってきました。やっぱりビワイチ好きとしては紅葉シーズンになったら一度はメ...

落車から一週間。怪我の経過とトレーニング

鈴鹿での落車から一週間が経過しました。落車時の怪我ですが・転落後コースを滑り続けた際の擦過傷。左肘と左太腿・転落時に左肩を痛打。筋を痛めたのか左手を水平より上に上げると激痛主なのはこの2つでした。派手にすっ転んだ割には大きな怪我にならなかったのは幸いですが、それでも肘はかなり広範囲に渡って擦り剥いてしまいましたし、左手が挙げられないのは結構辛かったです。擦過傷は以前落車した際に湿潤療法を試したので...