旬の食材を取り入れよう！

  こんにちは 一気に暖かくなってきましたね桜が咲いている地域も増えましたね！ 今年はお花見したいなぁ～と思っています🙄💭     春に旬を迎える野菜や果物は…

春に増えるメンタル不調とは

 こんにちは あっという間に3月ですね！年度末なのでバタバタしますよね     春の訪れを感じる3月は、人事異動や昇進など社会生活の面で大きな変化を迎える季節…

節分

 こんにちは 震災により被災に遭われたさま心よりお見舞い申し上げます。1日も早い復興と、そして1日も早く穏やかな日々に戻れますよう願っています。   2月3日…

初夢

 こんにちは あけましておめでとうございます今年も一年宜しくお願いします！ 1月2日は「初夢の日」とされています初夢という言葉から「年を越してから見る最初の夢…

年末年始のお知らせ

  _______________________________________________                 年末年始休業のお知らせ 誠…

なぜ年末に大掃除をするのか？

 こんにちは 12月になりましたね今年も残り1ヶ月皆さんはどんな1年でしたか？？ そしてこの時期からだんだん大掃除に向けて準備する方も多くなってきますね   …

暖房器具の準備と節電方法

 こんにちは 11月になりました！朝晩、寒くなってきてきましたねインフルエンザなど感染症が流行する時期になってきましたので体調管理にはお気を付けください   …

秋の旬の食材で疲労回復！

  こんにちは 10月になりましたね＾＾朝晩少しずつですが過ごしやすい気温になってきましたね 秋といえば「食欲の秋」安価、新鮮で栄養成分が豊富で、その時期に合…

冷えない体づくり

 こんにちは 9月になりました！早いですね～まだまだ暑い日が続くので熱中症などお気を付けください！  9月になりましたが、この時期から「冷え」による体調不良が…

これで解決！食中毒予防

 おはようございます 毎日暑いですね夏バテや熱中症にならないように水分補給などしっかり予防しましょう  そして夏は食中毒にも気を付けましょう 梅雨から真夏は蒸…

「七夕」の歴史・由来

 こんにちは あっという間に7月ですね水分補給・紫外線対策しっかりしていきましょう！そして7月といえば「七夕」ですね   七夕は実は日本だけでなく、中国や韓国…

その不快感「天気痛」かも！？

 こんにちは  梅雨入りした地域が増えてきましたね☔   台風が近づくと頭痛がする、雨が降ると古傷が傷むなど、天気の影響で体の不調を感じる人は少なくありません…

アイスクリームの日

 こんにちは 本日5月9日は「アイスクリームの日」です🍨 日本アイスクリーム協会が1964年に「5月9日はアイスクリームの日」として制定されました  最近は…

鯉のぼり

 こんにちは 日中20℃を超える日が多くなってきましたね朝晩は少し冷えることもあるので体調には十分お気をつけてください 5月になりましたね～GW皆様どのように…

寒暖差疲労

 こんにちは 暖かなってきましたねしかし朝晩はまだ少し冷えますね体調管理にはお気を付けください 寒暖差を感じやすい時期ですね…😨  寒暖差疲労とは、季節の変…

3月8日は国際女性デー

 こんにちは 3月8日は国際女性デーです   1904年、ニューヨークで婦人参政権を求めたデモが起源となり、国連によって1975年に3月8日を「国際女性デー（…

春の食材「たけのこ」

 おはようございます 3月になりましたね最近は暖かくなってきて少しづつですが春の訪れを感じますね そんな春を感じる食べ物「たけのこ」！   たけのこの旬は4月…

2月の乾燥に要注意！

 おはようございます もう2月ですね…💭✨乾燥が気になる時期ですね😭 肌の大敵・乾燥のピークは1月・2月と言われています！乾燥対策は美肌づくりに不可欠！乾…

28年

阪神淡路大震災から28年。 当時、私は高校生でした。大きな揺れに飛び起き、壁伝いに少しずつリビングへ移動したことを覚えています。 時間がたつにつれてテレビで情…

温泉を楽しむために！

 こんにちは 遅ればせながら、あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしく申し上げます🙇🏻‍♀️ 皆さん、お正月はいかがお過ごしでしたか❓ 私は最近…