今日の剣八！

今日の剣八です(・∀・)ばっちりカメラ目線いただきました！いや、いただいてない、、？（笑）

糖質ダイエットとおやつ

糖質ダイエット続いてます！強力な味方のおかげで、、（＾O＾）最近のお供はというと、LAWSONのお菓子です！（笑）店内見渡せば、朝ごはんのおともブランパンもあ…

糖質ダイエットとおやつ1

糖質ダイエットとおやつ。みなさんいかがされてるんでしょうか、、？ネットにはよく、ナッツがいいとありますよね。たしかに糖質は低いです。なので、僕もアーモンドとク…

りんごとハリネズミ

おはようございます（＾O＾）！今日も我が家の剣八のはなしを！（笑）よく聞かれます。ハリネズミって飼うの難しい？と。ぶっちゃけ僕にとっては楽ちんですエサはハリネ…

糖質ダイエット1

今、僕がやってるのは炭水化物ダイエット。低糖質ダイエットともいいますよね。簡単にいうと、日々の食事から、炭水化物、糖質を抜くだけです！笑個人的に効果はすごいの…

はじめまして

こんにちは（‐＾▽＾‐）整体師、鍼灸師のsngです◎まず、今回はうちにハリネズミの紹介をさせていただこうと思います！笑我が家のハリネズミ。「剣八」です！名前の…