−6.1kgまた風邪を引きました〜

風邪と、内科でついでにもらった便秘薬のお陰で、軽々−6kg越えました。ついに以前ダイエットしたときの体重に迫り、もしやと思ってその時着たワンピースを着てみたら……四苦八苦しながらだけど、入った！ジル・スチュアートのホワイトラインのサイズ4、

沖縄からの只今−5.2kg

お久しぶりです。あれから、風邪を引いたまま強い咳止めを飲んで、沖縄で4日ほど（実際はなか二日）ホテルバイキングを食いあさったら、凄まじい便秘になり、帰った時には 5kgという驚異のリバウンドを経験しました。二ヶ月かけて6キロ痩せて、4日で5

-6kg 風邪が治りません

微熱がなかなか下がりません。下がってもすぐ上がります。おかげで代謝が上がりまくり、ごはんはそこそこ食べてるのに、昨日より-150g。ついにダイエット開始時から-6kg達成しました。……ずるじゃないけど、ずるした気分。( ´△｀)土曜日から沖

-5.85kg

風邪をひいて熱発中。気付いたら体重落ちてました。これはやつれたってやつですね。あまり誉められたことじゃないですが、一週間ほど前から一キロくらいリバウンドしてたので、ちょうどよかったです。問題は風邪が治ったら戻るんじゃないかなってことですが…

オープンラックが来た！

リビングで使っていたオープンラックが私の部屋にやって来ました！ついでに机を動かして、ベッドもちょっとずらし、窓が開けやすくなりました。せっかく窓の外に花が置けるのに、ベッドと机が邪魔で使わなくなっていたので。前は深紅のゼラニウム（カリオペ）

-4.6kg

停滞期がおわったのかな？スルッと落ちるように戻ってきました。最近は朝のバターを無しにしてますが、お腹はあまりすきません。もう四月なので、運動をしないとなーと思ってます。夜のウォーキング、サボってるので。なのに、寒くて桜も咲かないという。室内

-4.15kg

二週間ほど停滞してましたが、やっと4kgの壁が割れました。これで初期目標達成です。＼(^o^)／次はさらにマイナス4kg目指します。あと3.85kgと思えば怖くない。不思議！最近、インテリア熱が戻って来ました。来月中くらいには部屋に棚が来る

-3.75kg 停滞してます

10日間ほど、800gくらい増えたり、そこから下がらなかったりしました。停滞期とむくみの合わせ技だったみたいです。今朝はやっとむくみがとれて、昨日より550g減り、自己最低を記録。でも前回のブログから大して動いてないという(笑)まあ、量食べ

久しぶりにお部屋のこと

最近、部屋の整理整頓をしています。というのも、本棚のスペースがなくなってきたから。私は仕事柄、本が命です。最近はデータ上のものが多いようですが、私はざっと見渡したときにいろんな本の背表紙が目につかないとダメなタイプです。ので、今の家になった

-3.65kg これがマンネリか。

ちょっと水分不足な気がしますので、明日には戻ってそうですが、-3.65kg行きました。あとちょっとで、とりあえずの目標の4kgになれそうです。そうしたら一回、ケーキ食べに行きますー。(*´∀｀)最近、朝のバターに飽きてきたのですが、代わりに

-2.65kg お腹が減らない日

前日比-600gで、-2.65kg。いきなり痩せたように見えますが、お通じとむくみが取れたおかげです。昨日は全くお腹が減らず、ご飯があまり食べられませんでした。原因はまあ、女性の周期。思い返せば昔の私は毎月この日は食欲ありませんでした。が、

−2.00kg

−2.00kg、今日で丁度2週間です。一晩で500g減りました。ビックリです。( ﾟДﾟ)ポカーン至近の目標まであと2kgの折り返し地点ですが、沖縄旅行まで、のんきに淡々と続ける予定です。旅行でバーンと弾けます。で、その後またしめます。最終

−1.5kg バター大好き

今日は再開してから初めて−1.5kgいきました。わ〜い！(*´∀｀)ちょっと今試しに有名なダイエットを勝手にアレンジしてみてまして、調子が良さそうなら続けていこうかなって思ってる最中です。有名なダイエットとは、「バターコーヒーダイエット」。

水分は抜けきったのか

−1kgから増えたり減ったりして、本日変化なし。ここ5日このくらいです。パン食べたり麺食べたり、夜にパラダイスと我が家で呼ばれる酒盛りしたので、一時的に増えたんですが、また戻ってきました。水分はあらかた抜けきったみたいなので、ここから先は脂

ー1kg/犬が捻挫しました

今朝、体重開始時よりー1.05kgになりました。開始5日でこのペースはなかなかです。が、まだ始めたばかりなので、腸内スッキリ効果と水分ですよね、きっと。あまり一喜一憂せず、淡々と続けたいと思います。これから停滞期と生理がたぶん重なってやって

リバウンドと再ダイエット

帰ってきました。こんにちは。潜伏中に見事にリバウンドしました。ええもう、ガッツリと。今までの分すべてパーですが、良いこともひとつだけありました。太る薬がゼロになり、卒業できました。一月からなので、そろそろ体から抜けてきたのか、あの異常な食へ

年末のお酒

12/26  1918kcal体重前日比 -50g目標体重まであと 10.15kgなんか食べすぎるー！(≡ε≡;)クリスマス終わったのに、食べすぎる—！ヽ(´Д`；)ｱｩｩ気が抜

語学学習

12/25 1768kcal体重前日比+150g目標まであと 10.20kg昨日はロシア語の勉強をするべく、相互作文添削サイトに加入しました。いきなり投下して、爆死(笑)(。>д<)まあ当然かな(笑)メッセージのやり取りもして、

メリークリスマス！

12/24 1570kcal体重前日比+300g目標まであと 10.05kgメリークリスマス！今年のケーキは自家製南瓜プリンでした！ちゃんとグルテンフリー復活させましたよ！1人で作ったけどおいしかったです(*´ω｀*

ロシア料理

12/23 1751kcal体重前日比−200g目標まであと9.75習い事のロシア語の打ち上げがありました〜(*´ω｀*) めっちゃ楽しかったです。ロシア料理店でボルシチらしきものやピロシキ、きのこシチューのつぼ焼きとかマトンとか食べました

クリスマス会と今のダイエットについて

12/22 2032kcal体重前日比 −250g目標まであと 9.95kg締め直すとか言っときながら、昨日はクリスマス会だったのをすっかり忘れてました。……ので、チョコケーキを食べました。(´-ω-`)ついでに三食炭水化物。太ります〜(

ポテチやけ食い

12/21 2197kcal体重前日比+100g目標まであと10.2kg家族と喧嘩し、またポテチをやけ食いしました。(;´д｀)イライラにあのパリパリが効くんですよね〜ほんとダメなんだけど。(´-ω-`)

iherbグルテンフリーパンケーキ

おいしかったー！(*´ω｀*)アイハーブで買ったグルテンフリーパンケーキ、想像以上のおいしさでしたよ〜！はじっこはカリっと、中はもちもちで！なにより買ったはいいけど使い道に困っていたココナッツクリームが、生はちみつともちもちの生地に、めちゃ

グルテンフリーに帰ってきました

12/20 1393kcal体重前日比−400g目標まであと10.1kg知り合いにグルテンフリーより8時間ダイエットの方がいいよと言われ、11:30~19:30の間、好きなものを食べるようにしました。ら、太った。／(^o^)＼やっぱり私の

iherb届いてました

iherb届きました。写真がどでかかったので、削除。今回は主にバスグッズと、家族用のサプリメントをば。ビタミンCのグミを4つまとめ買い。コエンザイムQ10と、野菜のミックスサプリなど。グルテンフリーのパンケーキミックスも。詳細は後程追記しま

生バンドでソロ発表会

12/13 1190kcal体重前日比−400g目標まであと 9.40kg昨日は歌の発表会がありまして、生バンド演奏でソロ、歌ってきました。色々ミスもあったけど、誉められたのでよしとしよう。で、肝心の食事ですが。緊張と服の締め付けでご飯が食

お風呂で−1.4kg

12/8 1675kcal体重前日比 +450g目標まであと 9.90kgやっぱり来たよー(;´д｀)謎の増加と食欲！ヤバイので朝からお風呂行ってきました。ご飯食べてから−1.4kg！目標まで 8.9kgに！！まあ、一瞬で戻るんですけど。

イライラとの闘い

12/7 1318kcal体重前日比 −100g目標まであと 9.45kg今日も最低値更新(*´ω｀*)しかしバイオリズム的にそろそろ減らなくなる時期……(´-ω-`)PMSの食欲もなかなか手強いですよね。減薬して食欲が減ったとはいえ、普

&#8722;6kg達成

12/6 1195kcal体重前日比 −350g目標まであと 9.55kgアイハーブでお買い物をして、スッキリ！10%Offですが、家族のサプリを買ったので、自分の分は2000円ほど。シャンプーやリンス、石鹸をゲットし、もちろんグルテンフリ

アイハーブ物色中

12/5 1734kcal体重 前日比 ±0目標まであと 9.9kgグルテンフリーを再開。二週間続けないといけないのに、なかなか続けられません。私の場合はアレルギーではなく、単に小麦中毒かな〜？ と思って控えだしたら、おやつが減りまくった