👆2月の予定ですcomotonyoga水曜日ヨガクラスはフリー参加です❣️どなたでも参加できます9時半から奥富公民館2階の和室場所が変わりましたので…
狭山市所沢市で赤ちゃんのbabyyoga,キッズのRodyyogaママの骨盤調整ヨガ
狭山市、所沢市で、ヨガのレッスンしてます！赤ちゃんとママのﾍﾞﾋﾞｰﾖｶﾞ、3歳からのロディを使ったロディヨガ女性の体を整えてしなやかな体を作る骨盤調整ヨガ子連れで参加できるクラスもあります。OLさん、こどもの手のはなれて自分の時間のできたママさん、体をうごかしたいおばちゃま。誰でも参加できるクラスを定期的に行う予定！
👆2月の予定ですcomotonyoga水曜日ヨガクラスはフリー参加です❣️どなたでも参加できます9時半から奥富公民館2階の和室場所が変わりましたので…
人はどうやって生きているのか… 体の中心に動いているのは脳から電気信号が流れていて体すべて支配されています。体は脳の信号で全て動いていて人生の結果も脳の信号で…
2023年水曜日ヨガクラス始まりました予約不要の定期クラス始まりどなたが来るかワクワクドキドキの水曜日クラスとても楽しく過ごせた1回目それはみなさんがびっくり…
ヨガと個性鑑定は別なんだけど…自分見つめること内観するところは繋がるものもがあるのでわたしは一緒にお話しますねロディヨガ®︎の保育園でのヨガのレッスンのお話今…
大人になってどんな話してる？やりたいことの話やなかなか人に話したことない自分の話や自分の親の話し…ってする機会ありますか今日もSさんのやりたいことないんだって…
遅くなりましたが 明けましておめでとうございます♪ 去年は自分にとって大きく変化と気づきの多い1年でした その一つに家族の変化ですエピソード…
さやまんまるで2回目の個性鑑定体験会開催してきました少し前にね笑個性鑑定体験会👏ありがたいことで2回目の開催たくさんの方に知ってもらいたいのでとてもうれしい…
ヨガはエネルギーワークエネルギー通りを整えるほぐしは単なるマッサージではなくヨガそのものなのです若々しく健康であるためにヨガを体験するかたも多いと思います柔…
子供産んだ理由なんて… ペット飼った理由なんて… 何のためになんて考えてたことないよね。 誰もが持ってる 創痍（トラウマみたいなもの） も子供やペットは持って…
毎月入曽の交流センターで行われる子育てたっちわたしもサポート側ですが毎回皆さんに会えるのが楽しみでみんながどんな1日になるのかなってとてもワクワクしながら素敵…
comotonyoga、プライベートヨガレッスン個性鑑定の【ともここ】入曽の子育てサロン【子育てたっち】スケジュール1月の予定予定空いてる日は個別ご予約できま…
comotonyoga2022年サークルでの最後のクラスはベビーヨガ®︎と骨盤調整ヨガのクラスでしたママたちセルフケアして体温まったら赤ちゃんとヨガ遊びご機嫌…
ここでなにがかわる？？ 【ともここ】には希望がある まずは自分を知るところから… 幸せへの第一歩に ビジョン叶…
狭山市中央公民館での開催 久しぶりの場所で マタニティさんのためのレッスン ゆったりとした呼吸にあわせて 出産に向けて体のケアで …
昨日は ベビーヨガと骨盤調整ヨガの日でした♪ この季節は本当ママ達の 体調管理も大変ですよね。 コロナも増えて学級閉鎖も多くてね……
すごーぃ楽ちんだね〜 っておんぶを初めて体験するまでママたち お子様3人目にして 初めてのおんぶ帯でのおんぶ 肩越しからお子さまのお顔が見えて …
さ！特性知って どんなビジョン描ける⁉️それぞれ個性を知ってとっても自分が好きになる自分、子供、家族を知って愛しくなる♡なぜだろう子どもの行動や言動…表面的な…
第2回子育てたっち無事に開催されましたありがたいことに満員御礼です定員6組に対し、多くのお申込いただきましてありがとうございました♡お断りする形になった方はご…
今日の保育園でのロディヨガクラス裸足だけどすってんころりんたくさんの子が転んでた😩この季節は床が乾燥してて…大きい怪我がなく無事終わって良かったです。2クラ…
あたしまだまたいける！ 子供たちとのロディヨガきっかけで そんな気づきもあったまたママ動けた自分に未来のビジョンでも描けたようで うれしー！！感…
赤ちゃんとママの時間ゆったりとした気持ちで自分を大切にする時間を一緒に過ごしませんか？ママご飯作ったり…いろんなお世話してくれたり…家の家事もあるし…子育て…
わたしが個性鑑定学に出会って家族にたいしても向き合いかたが変わったなと自分でも思っていて毎日の出会いや出来事にも自分の特性にあてはめてすごく助けられてるなって…
今度の土曜日お外でのイベントだよ子供も大人も楽しめる👶音楽と食べ物のハッピーなイベント紹介します💙我が家のMyパチカ可愛いぃでしょー前回のパチカイベントで…
なんでこんな可愛いんだ！！ わちゃわちゃ子供たち 始まる前から元気をくれる！ ロディ乗りながらどんどん わたしの周りに集まってくるーっ …
大好きな息子たち 寝る前は毎晩抱き合ってラブラブする💓 とても温かくてふわふわ柔らかくて 語りかける声が優しくて 彼氏の…
子育てたっち初回♡無事開催できました✨ とても笑顔がいっぱいで お母さんたちがたーーーっくさんお話出来て楽しかったーー！と喜んでくださってわたしたちも嬉しかっ…
明日より！活動開始✨入曽の地域交流センターを盛り上げていきたい思いと子育てたっちの思いが繋がって子育てたっち頑張ろうと活動が始まりますここはとても素敵な空間で…
こんにちはー。わたしの学んでる学問よりBPMペットアドバイザー養成講座 10月16日(日)18:00〜 開講スタートするんです✨これがまたすごー…
今日は寒かったね～ 夏のサラサラのTシャツ短パンで 行った我が子 雨のなか下校30分… 冷えてるかなぁーと お風呂入れ…
10月のスケジュールです☘️子連れでも参加できる大人のヨガのクラスです 16年目になりますが、子供の成長や環境変化でメンバーもすこしづつ変わってます💞少…
昨日寝る前ね手が滑って梅酒をジャーっとこぼしてしまったー😭梅酒だよーっベタベタ甘いやん。一瞬ワーッと思ったけど家族が笑う中でニコニコ拭いてるわたしがいた水拭…
農家ガールの 骨盤調整ヨガ♥ いつも畑で頑張ってる女性や 子育て頑張ってるママたち 色んな人の集まり🥰 定期的に…
保育付きな！なんとーーー とってもありがたい空間♡ 専門の保育士さんにお子さん預けて ゆっくり自分の体に意識を向ける 時間を過ごしましょ 忙…
今日は気持ちが良かったぁーわたしもね💜最後に眠ってしまった方々も緩まってリラックスできてて嬉しいです自分のレッスンですが少人数のなのでゆったりしてて心地よく…
comotonyoga 9月ヨガスケジュールcomotonyoga開催場所新狭山公民館 和室 【骨盤調整ヨガ®】 5日㈪ 10時から 12日㈪ 10…
癒やされる写真☘️ 子供たちのシャバーサナ 保育園でのロディクラスキッズのためのcomotonヨガクラスは今は保育園でのロディ…
夏休み始まったけどあっという間に 毎日が過ぎていきますね😁 旦那の 宝くじ1万2千円当たったので 換金して欲しい物買おう って良いもの見…
チャカチャカチャ マラカスみたいな かわいぃ楽器 パチカつくって みんなで楽しもう♡ ってイベントが…
RODYYOGA®保育園でのレッスンが始まりました♡3歳クラスはびっくりするくらいお利口さんの子供たちわたしの話を嬉しいくらい理解しようと一生懸命聞いてくれま…
この手この足 キュンです 昨日の ベビーヨガと骨盤調整YOGAクラス とても心地よい時間でした✨ 人が集まる前に時間があ…
この前の ベビーヨガ®のクラス💜 久しぶりに癒やされる空間でした。 日本古来の育児法をもとに 赤ちゃんとの関わり方を …
comotonyoga お久ぶりな方、新しい方 いろんな方に 参加していただいて 嬉しかったです♥ 骨盤調整YOGA®参加してくださ…
今日のヨガの誘い♡骨盤調整YOGA本日10時より新狭山公民館ホールにて広いので思いっきり体を伸ばしましょホールなのであとすこし参加可能です 昨日は親子米…
幸せそうなこの寝顔今日はお弁当参観でしたおばけのハンバーガー作ってわたしは喜ぶ顔が見たくて楽しみだったけど…かんちゃんは朝からなんかモヤモヤ…バスに乗らな…
ここにはたくさんの 愛が溢れてる… 赤ちゃんとママのベビーヨガ♡ 赤ちゃんとママのスキンシップの時間。 成長に合わせたベビーヨガ…
最近続けて幼稚園で泣いてたカンタくん。 やりたい遊びをやめられずお帰りの会でやる大好きな手遊びに間に合わなかったり…お友達助けてたら自分のお支度間に合わなかっ…
ベビーヨガ6日に日程変更なりました 生まれたまもない 赤ちゃんから 元気いっぱいのこどもたち すべての大人 …
こんにちは♥明日ははじめてのベビーヨガの方も参加できる骨盤調整YOGA&ベビーヨガ♡10時より新狭山公民館の和室でやります😌愛が溢れる時間ベビーヨガは赤ちゃ…
5月30日の骨盤調整YOGA31日のベビーヨガ&骨盤調整YOGA予定通り開催予定です今日はRODYYOGAについて♡子供の心と身体を育くむ3歳からのキ…
5月のcomotonyogaスケジュールのおしらせ自転車の気持ちいい季節☘️ わたしはちょっと公園まで息子とのサイクリングが楽しい時間😊春は気持ちがウキウキ…
忙しくすごしてたらあっという間に学校になれ楽しそうに毎日過ごしてる長男最高の友達見つけたといってたくさんの友達を作って勉強楽しみと新しい生活にワクワクしてる息…
部屋を片付けしていたら出てきた。8年前の2013年の新聞！！こんなこともあったなぁー。販売の仕事しながらベビーヨガと出会い講師として始めたのは2006年。あの…
先日告知しました青空RODYYOGA ですが参加者がみなさん コロナでの影響でお休みされる方が たくさんいらしたので 今回お知らせが遅くなり…
☀あおぞらRODYYOGA 暖かくなってきたね… おひさまポカポカいい天気 一緒にお外で遊びませんか 3月12日土曜日 11時集合 …
ひろーいホールで のびのびヨガタイム 先週のレッスンは広い空間で のびのびと行いました～ とても天井が高く気持ちよかった 腰痛の方々が多く…
こどもの笑顔はもっちろん♡ ママの笑顔まで見えたRODYYOGA そんな楽しい時間 レッスンの風景を紹介します✨ はじめはお喋りタイムから …
始まる前のドキドキワクワク お話タイムで今ここにいる 空間を感じてリラックス できるかな～ さぁチャレンジ 出来なくてもオッ…
みなさん 体バキバキっ。って 頑張ってる証拠♡ 自分に優しく♡満たしてあげょ 16日のヨガは RODYで使っている 広ーー…
不安な気持ちで とっても気持ちが下がりぎみ みんな 体を動かして リフレッシュしませんか？ おうちだし 短い時間だか…
子供たちみたいに一緒に 無邪気になっちゃえば 大人もハッピーな時間になる たくさん笑ったなぁ♡ RODYYOGA とても発想が豊かな子供たち …
いいこの日だ♡1月15日土曜日子供たちあつまれーみんなで一緒に走り回ってロディヨガして楽しもうょ⭐参加者お待ちしてます！！ロディはバランスボールの乗用玩具ぴょ…
みなさま今年もよろしくお願いします🙏ガオ～っ🐯わたしは年女🐯先日開運願って子供たちと七福神めぐりに川越の街をたくさん歩いてきました今年は変化の年です自分…
2021年 comotonyoga 大人のヨガクラス ベビーヨガのクラス ロディヨガのクラス コロナで 一時お休みになりましたが ま…
子どもたちあつまれロディヨガ&手作り石鹸体験 ★12月26日 日曜日 11時集合★ 対象 3歳から小学校低学年ロディ貸出 12体あり先着順参加費 1300円…
こんにちはー♡ comotonyogaのともちゃん先生です 今日は こどもたちへ 週末のロディヨガのイベントの お誘いです😄✌️その前にちょっと…
心の根っこを育てる ベビーヨガ♡ 心と体をつなぐ ママと赤ちゃんのスキンシップ お子様の発達に合わせたベビーヨガマッサージヨガの…
子供の行動メッセージは自分へのメッセージなんで今なんだろう。そうあとからでも気づけることが誰かのためにもなるし自分のためにもなるわたしも息子たちからすごーいメ…
赤ちゃんから大人までヨガ楽しめるcomotonyoga参加者募集中してます♡狭山市駅前のちゃっぽ支援センターにてチラシ置かせてもらってまーす😊comoton…
お兄ちゃんHAPPYbirthday6歳になりました🥳おばあちゃんおじいちゃんたちからの素敵なプレゼントと美味しいケーキは大好きなマリオオーダー💖マリオは…
野菜収穫したけど 我が子は野菜が好きじゃないんです（笑） 嫌いなものたくさんあります お子様いらっしゃる方ならあるあるな話 悩みの一つでもある 子…
comotonyoga昨日のレッスン✨今日はみんな子供たちと一緒に遊びに来てくれました子供たちも気軽に連れて親子で楽しめる空間が作れてることが嬉しいひとときで…
子どもたちにとって 貴重な体験♡ お野菜収穫体験堀兼の農家さんへ行ってきました✨幼稚園で野菜収穫してから芋掘りとか大好きなお兄ちゃん朝から大…
先日狭山のレッスンは子連れチームでした✌️😆ヨガの前にお部屋にドカーンと広げてワイワイとわたしが持参した子供服のお譲り会 開催とても服の量が多くて盛り上がり…
3歳の次男坊 かんちゃん お話がとても上手になってきて 気持ちを伝え合うことが 出来るようになってきて 私だけでなくパパや お兄さんとのコミ…
健康になりたいキレイになりたいそんなみなさまにナント！！！クーポンプレゼントしちゃいます今月いっぱい使えるめっちゃオトクな割引クーポン✨プロテイン気になるひと…
comotonyoga♡狭山市と所沢市での対面レッスンレッスン時間が足りなーい😊✨みなさんのお話が楽しすぎる😚マッサージしながらも喋っちゃう🤣ゆるゆ…
もうすっかり秋がやって来ましたね🍁みなさん自分の好みを生きていますか⭐生徒さんからの相談から思うことがあってね好みを見つけることが出来なくて自分にも、人にも…
幼稚園最後の運動会力いっぱい一生懸命な息子の姿に感動がいっぱいでした俺走るの...
この投稿をInstagramで見る 白井 智子(@comoton)がシェアした投稿
今日のわくわく。知ってるとの知らないのでは世界がちがうーあるお悩み。産後どんどん痩せてしまったこと悩んでいた生徒さんその原因がある学びでそこも解明されてーー今…
みなさんに会える嬉しいっ😁あたし緊急事態宣言発令中会場使えずみなさんにお会い出来なかったのですがその期間有り難いことに自分と向き合う機会をいただきまして歴…
体の変化感じてみませんか？！朝のオンラインヨガ期間限定レッスンが気持ちよさがやめられない〰となんと平日の毎朝開催決定✨パチパチパチイエーィイエーィ朝☀6時10…
朝ヨガ。やってるょ 時間がない…と何かのせいにして 過ごす毎日だったわたし 時間は自分で作るもの 自分のニーズ聞いてあげた…
ロディと一緒にワイワイ 過ごした時間 ロディヨガ 残念ながらいつものメンバー 5人のお友達が 急遽お休みで …
ベビーヨガ 赤ちゃんと ママのスキンシップの 時間☺️ 3ヶ月から2歳のお子様と ママの参加でした✨ ベビーヨガマッサージは …
ブルーベリーとイチゴ トッピングのチョコ味の プロテインをヨガあとに楽しむ プロテインヨガ 先日楽しみました♥このプロテイン品切れして…
赤ちゃんとママに キュンっとする時間ベビーヨガクラス先日は4ヶ月から10ヶ月の赤ちゃんが参加してくださいました今回はベビーヨガマッサージを中心にレッスン♡抱っ…
おひさまにこにこいい天気今日はプライベートレッスンバリバリ動くの大好きな生徒さんだけど今日はあえて体のケア筋膜リリースフォームローラーヨガのポーズほぐしマッサ…
いつもは保育園に預けてレッスンでも♥今日はね子連れで参加してくださる親子のためにあえてカンタも一緒にレッスンへ赤ちゃん大好きお友達大好き赤ちゃんも遊び相手がで…
一生懸命寝かせよう寝かせようと疲れちゃうよね♥寝ない子だって居るんだよ元気いっぱいだあれやりたいこれやりたい寝てほしい…そんな気持ちもわかるわたしがそーだった…
明後日6月4日金曜日Babyyoga 10時大人ヨガ 11時半まだ空きがありますので参加お待ちしてます✨昨日のレッスンプロテインヨガプロテインヨガで愛用してい…
ゴミゼロアクション★フリーマーケット♥明日30日10時から15時三富今昔村交流プラザわたしは森の中が好きー♥裸足で歩いて気持ちのいいアーシングセラピーも最高ミ…
働く素敵な女性子育てしてる女性毎日頑張ってて素敵です✨夕方どーっと疲れちゃうなんて日もあるよね。生理で辛いとか眠くて辛いとか最近疲れやすくてや代謝が悪くて太っ…
充実感♥感じたい毎日子育てお疲れ様。子育てしているとあっという間に一日終わっちゃう✨何もできなかったーって思うママの声わたしもそ～思っていた時期もありました子…
ママと赤ちゃんが向き合うスキンシップの時間発達に合わせて体のケアベビーヨガわたしはベビーヨガのふわふわな柔らか〜い優しい時間が大好きです対面クラス新狭山公民館…
こんにち♥昨日優しい生徒さんが集まる所沢クラスわたしも気持ちがゆったりしていたのでみんなとレッスンあとにほんのすこし楽しいワークを楽しみましたみんながワクワク…
プロテインヨガのお話をする前に運動している人だけじゃなくきれいなおねえさんやこどもたちにも今、流行のプロテイン何がいいって話☺️人間の体の60%水分15~20…
5月comotonyogaスケジュール体も心も美人に笑顔と元気いっぱいになろう🌼幼稚園、保育園で鯉のぼり作ったり鯉のぼりの歌を歌うこどもたち5月の楽しみだっ…
「自分の気分は自分で決める」ある人のお話を聞いてから 楽しい気持ちいっぱいで先日コーププラザ所沢にあいさつに行きました♡ 妊娠をきっかけに代行お願いして 2…
めぐりおとな女子部って響きいいよね♡わたしは女子力上げたいと願う毎日です💞そんなわたしから急なお誘いですが↓↓お料理好きな人♡ デトックスも興味ある人✨みん…
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2023年水曜日ヨガクラス始まりました予約不要の定期クラス始まりどなたが来るかワクワクドキドキの水曜日クラスとても楽しく過ごせた1回目それはみなさんがびっくり…
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comotonyoga、プライベートヨガレッスン個性鑑定の【ともここ】入曽の子育てサロン【子育てたっち】スケジュール1月の予定予定空いてる日は個別ご予約できま…
comotonyoga2022年サークルでの最後のクラスはベビーヨガ®︎と骨盤調整ヨガのクラスでしたママたちセルフケアして体温まったら赤ちゃんとヨガ遊びご機嫌…
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狭山市中央公民館での開催 久しぶりの場所で マタニティさんのためのレッスン ゆったりとした呼吸にあわせて 出産に向けて体のケアで …
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すごーぃ楽ちんだね〜 っておんぶを初めて体験するまでママたち お子様3人目にして 初めてのおんぶ帯でのおんぶ 肩越しからお子さまのお顔が見えて …
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第2回子育てたっち無事に開催されましたありがたいことに満員御礼です定員6組に対し、多くのお申込いただきましてありがとうございました♡お断りする形になった方はご…
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あたしまだまたいける！ 子供たちとのロディヨガきっかけで そんな気づきもあったまたママ動けた自分に未来のビジョンでも描けたようで うれしー！！感…
みなさん 体バキバキっ。って 頑張ってる証拠♡ 自分に優しく♡満たしてあげょ 16日のヨガは RODYで使っている 広ーー…
不安な気持ちで とっても気持ちが下がりぎみ みんな 体を動かして リフレッシュしませんか？ おうちだし 短い時間だか…
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いいこの日だ♡1月15日土曜日子供たちあつまれーみんなで一緒に走り回ってロディヨガして楽しもうょ⭐参加者お待ちしてます！！ロディはバランスボールの乗用玩具ぴょ…
みなさま今年もよろしくお願いします🙏ガオ～っ🐯わたしは年女🐯先日開運願って子供たちと七福神めぐりに川越の街をたくさん歩いてきました今年は変化の年です自分…
2021年 comotonyoga 大人のヨガクラス ベビーヨガのクラス ロディヨガのクラス コロナで 一時お休みになりましたが ま…
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こんにちはー♡ comotonyogaのともちゃん先生です 今日は こどもたちへ 週末のロディヨガのイベントの お誘いです😄✌️その前にちょっと…
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子供の行動メッセージは自分へのメッセージなんで今なんだろう。そうあとからでも気づけることが誰かのためにもなるし自分のためにもなるわたしも息子たちからすごーいメ…
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お兄ちゃんHAPPYbirthday6歳になりました🥳おばあちゃんおじいちゃんたちからの素敵なプレゼントと美味しいケーキは大好きなマリオオーダー💖マリオは…
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子どもたちにとって 貴重な体験♡ お野菜収穫体験堀兼の農家さんへ行ってきました✨幼稚園で野菜収穫してから芋掘りとか大好きなお兄ちゃん朝から大…
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