どうもどうも。ご無沙汰どころの騒ぎではないですが。生きてますよ。元気ですよ。飲んでますよ！アイラブ地元新潟の『五郎八』。アルコール度数21度のガツンと系日本酒。甘口だけどごいごい飲めちゃう。ガツン！が苦手な方は、

はいどうも。生きてますよ。元気ですよ。毎日変わらず飲んでますよ。めちゃくちゃ久しぶりにシフォンケーキ焼いたのでさらしにきました。成功してたらまたさらしにくるかも。失敗してたら…やっぱりさらしにくるかも。

気付けば11月。今年も残り2か月だなんて。シンジラレナイ。とりあえず、生きてます。元気です。出来たてホカホカの豆腐ドーナツ（焼き）。レシピでは絹豆腐だったけど、冷蔵庫に木綿豆腐しかなかったので、木綿で。10時のおやつにしよう。そうしよう。またそのうち現れます。

生きてますよ、のご報告です。食べて飲んで仕事してジム行って。元気です。今日は早起きしてしまったので、（基本毎日早起きですが）朝っぱらからクッキー焼きました。なかしましほさんのオートミールクッキー。オートミールは賞味期限切れてるけどね。気にしない。気にしな

お休み継続中ですが、ちょこっと。更新していないにも関わらず、お越しいただいているアナタ！そう、アナタですよ！本当にありがとうございます。生きてますよ。飲んでますよ。今日、ついさっき、ヨーグルトケーキ焼きました。（レシピはこのブログのどこかにあります）その

いつもram's bar にお越しいただき、ありがとうございます。更新頻度激減にも関わらず、覗いていただき、ありがとうございます。所用により、しばらくお休みします。また再開の折には、お立ち寄りいただけると嬉しいです。暑い日が続いております。皆様何卒ご自愛ください。r

いつぞやの 夜ごはんグリルハンバーグ＆野菜相変わらず高頻度で食べてますよ、ハンバーグ。少し前までは2人で900gぺろりだったんですが。最近は600gになりました。ストウブグリルで焼いたハンバーグは本当に美味しい。我が家のグリル、ハンバーグ専用になりつつあ

いつぞやの 夜ごはん生鰹・キャベツのくたくた煮・キムチトマト・冷奴・枝豆この日は大好き生鰹で夜ごはん。今年は鰹が豊漁とのこと。安くて嬉しい。玉葱は高いけどね。新玉葱とカイワレで和えて、美味しいポン酢たっぷりで。鰹もっちり、玉葱シャキシャキ、美味しゅうござ

いつぞやの 夜ごはんチキンソテープレートこれは恐らく・・・夫がプチ減量していた時の夜ごはんと思われます。メインは鶏胸肉のソテー。30分チキンだと焼き時間がかかっちゃうので、ちょっと開いて薄くしてソテーにしました。（多分）右端に焦げたローズマリーが付着して

いつぞやの 夜ごはんプルコギ・酢の物・トマト・冷奴・枝豆この日はプルコギ。プルコギと言えば牛肉かと思いますが・・・豚肉のプルコギです。豚肉でも美味しいヨ。むしろ好きだヨ。春雨がちゅるんっ！として良いアクセント。美味しゅうございました。他、小さいおかず達は

いつぞやの 夜ごはん山盛りしらすスパゲッティ・サラダこの日は、しらすを使って簡単パスタの夜ごはん。刻んだブロッコリーとしらすのオイルパスタ。 ／しらすドーーーン！＼ぷりっぷりのしらすをたっぷりトッピング。美味しゅうございました。サラダはいつもの。葉っ

いつぞやの 夜ごはん鰯の生姜煮・トマト塩昆布和え・ブロッコリーサラダ・冷奴・枝豆この日は、鰯がお安かったのでゲットしまして。圧力鍋で生姜煮にしました。頭と内臓はスーパーの方にお任せ。楽ちん楽ちん。圧力鍋パワーで骨までほろっほろ。脂ののった美味しい鰯でした

いつぞやの 夜ごはん鶏モモコンフィ・サラダ・フォカッチャ『鶏モモコンフィが食べたい』と夫からリクエストがありましてね。ご近所フレンチの鶏モモコンフィをテイクアウトしましたよ。ほろっほろでジューシーでうまうまの鶏モモコンフィ。いつ食べても美味しい。添え合わ

いつぞやの 夜ごはんラムしゃぶ・ピリ辛蒟蒻・枝豆近所のスーパーで、しゃぶしゃぶ用のラム肉を発見。しかもなかなかリーズナブル。買ってみました。200gちょっとだったかな。薄いので、冷凍庫から出してしばらくおいておくだけでOK。野菜は・・・なんだったかな。葱

5月28日 夜ごはんKFC・コールスロー・ポテトはいこれ28日の夜ごはん。言わずと知れたにわとりの日。今月もちゃんと（？）KFC食べました。キャベツが高くてどうしようかと思ったけど、やっぱりあった方がイイよね、ってことでお高級キャベツ様を買って、コールス

いつぞやの 夜ごはん豚キムチ・もやしナムル・トマト・ピリ辛蒟蒻・枝豆この日は豚キムチ。厚揚げ入りですよ。緑色の野菜は、一見ニラと見せかけて・・・葱だったと思う。多分。お酒が進んでしゃあないヤツでした。他、小さいおかず達は。もやしナムル。黒っぽいのは海苔・

いつぞやの 夜ごはん鰊の煮付け・トマト胡麻和え・菜の花ソテー・冷奴・枝豆この日は・・・遠い記憶過ぎて思い出すのも難儀ですが。汗。確か鰊がお安くゲットできたので、圧力鍋で煮付けにしました。・・・多分そんな感じ。圧力鍋に鰊・葱・生姜を入れて、酒・みりん・醤油

いつぞやの 夜ごはんスパイシーチキンプレートこの日はワンプレートで簡単夜ごはん。開いた鶏胸肉にカルディでゲットしたスパイシーなペーストを塗ってフライパンで焼いたのがメインです。開いてあるので焼き時間も短くて良き。スパイシーなペースト効果か、しっとりジュー

いつぞやの 夜ごはんグリルハンバーグ＆野菜最近も週1ペースでハンバーグ食べてます。夫の希望で。そう、夫の希望で。（決して私が楽したいから、ではない。夫の希望で。）野菜はその時々であるものを。南瓜とかグリルで焼くとめさくさうんまい。チェダーチーズのっけが最

いつぞやの 夜ごはんイカスミスパゲッティ・サラダ・パンこの日はパスタ。無印良品のイカスミパスタソースを使って簡単に。イカもたっぷりいれたんだけども。漆黒ブラック過ぎて見えない？入ってますよ。入ってますから。美味しゅうございました。サラダはいつもの。アリモ