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40代女性です。 いつまでたってもレベルがあがらない ペーペーなローディー。 ゆるランもします♪春からホットヨガも再開しましたー！ 自分が試してよかった美的健康的うまいものに関しても 備忘的につぶやいてます♪
朝見たSNSのニュース。弱虫ペダル映画化のキャストにびっくり！むう、そうかー、そうきたかー。。。映画ねー。。舞台は観たいなーとは思ってたけど、ふむ、キャスト。…
wiggleのブラックフライデーセールでお買い物〜♪ お目当ては相方くんのビブショーツ！私のバイク用ライト・・・あとベストとアンダーウェアをポチ♪ なかなか…
夏から先日にかけて、悪天候や体調不良でなかなか走れず… 11月入ってすぐの連休にご無沙汰振りにバイク乗ったよ〜 ペダルの回し方、忘れてんじゃないかー！？ってド…
ご無沙汰しております〜7月→風邪とメンタルこじらせぶっ倒れ8月→メンタル絶不調からの漢方飲みまくりはっきりいって息してませんでした…で。夏休みはとにかくなんも…
はじまりました ツール・ド・フランス！ 今年はベルギースタート🇧🇪ですね〜 フルーム先生はテレビ！？で観てるのかしらん… ちょっとリアルタイムでは観…
シクロワイアードにデローザの創設者、ウーゴ・デローザ氏のインタビュー記事が出ていましたよ〜写真はシクロワイヤード公式サイトからお借りしました♡ 60年間自転車…
写真はLAVA公式サイトからお借りしました♪ 昨日、6月21日は、夏至の日。ウンウン、陽が伸びたよね〜本格的な夏が一歩一歩近づいてるなあ〜 そしてそして、国際…
今日はミッフィーのお誕生日♡おめでとう！大好きなんですミッフィーもうさぎもー！写真はディックブルーナ公式サイトからお借りしました♡ブルーナさんの世界、シンプル…
チョコミント、好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよううしうしし・・・チョコミント大好きー！！ チョコミント、といえばアイスが王道だけど…
またまたフラッとロードバイクで実家へ〜東京からの埼玉経由で群馬へ。約87キロ。土手多めの比較的平和（＝平坦）なコース♪相方くんはおニューなグローブデビュー✨い…
なんと…うれしい情報が噂では聞いてましたが、ついに発表されましたよ♪ニンテンドーSwitchの…あつまれ どうぶつの森♡2020年3月20日発売決定〜🎉た…
昨日はホットヨガLAVAの美尻ヨガレッスンを受けてきましたー 引用元:LAVA公式サイト美尻と言われて想像するのはフワフワなおしり…丸みのあるおしり…キュッと…
【当選レビュー♪】「初夏の美白マニア度診断」Wチャンスキャンペーン参加中【PR】
以前アメブロで応募したFANCLさんの「初夏の美白マニア度診断」キャンペーンに当選しましたよ♡ →前回記事はこちら「初夏の美白マニア度診断」キャンペー…
ロードバイクでぷらっと走っていると休憩がてら立ち寄るのはコンビニですよねー。わりとコンビニでは買うものは決まっていて、まあアイスとかアイスとか…アイスとか！甘…
日焼けしたいマン♪の続きですまだ続くんかい！w協議（？）の結果、こちらを買いました！日焼け用乳液SPF4です。いや、なんか完全に海で焼く仕様じゃね？コレ…笑（…
【ようこそロードの世界へ♪】もし過去に戻れるならいつに戻りたい？
「ね、もしピナレロじゃなかったら、何のバイク買ってた？」「んー、そうだなあ、、、重たいからねえ〜トレックとかキャノンデールとか軽めのバイクでスピード出しやすい…
自転車は自分の時間を自由に気ままに楽しむ趣味として身体が動くまで続けたい ヨガは、自分の時間を整えてインストラクターのセンセと共有させていただく… カラダやコ…
久々にマイお散歩コース＠荒川土手39キロサクッと走りました〜スッキリしたあー✨と言いたいところですが昨日用事でやたら歩き回ったからか朝ヨガ1本こなしてから走っ…
東京新橋にある自転車ショップ、アヴァンサイクルさんにお邪魔しました公式HPはこちら→☆めちゃくちゃカッコいい写真がたくさん♪なんとTIMEのフレームが6台もデ…
新しいグローブ買いました！お招きしたのは、パールイズミのUVフルフィンガーグローブ🧤手がデカイのでLサイズですwめちゃくちゃ試着してやっとこの子に決めました…
日焼けしたいマンの続きです相方くん…「日焼けクリーム」も欲しいみたいですがこないだ突然、すね毛を脱毛し始めました…わ、どーしたの！？「1mgでも落として、空気…
最近のおやつタイムは、ガウビケスに置き換え中！ 昨日は蜂蜜🍯エッグタルトにしたよ。ちょい甘めですぞ♪ カリカリ…とまら〜んw ガウビケスは、置き換え食として…
アメーバさんからゆるっと頂いたメッセージに回答したよん♪結果は…FANCL 無添加ホワイトニングについて詳しくはこちら美白マニア度診断の解答編はこちらみんなの…
サイクリーマン作：原田 尚センセツイッターチェックしてたら流れてきたよ♡ニュー自転車漫画、モーニングにて新連載開始だって！家庭の悩み…職場のストレス…自転車を…
もう夏キター！というぐらいアツアツ日曜日でしたね💦ふ〜、チョコミント食べたいチョコミント食べたい♪↑パンケーキ食べたい🥞のノリでw今日は一日…白い巨塔デー…
こないだオーダーしたコたちが届きましたメールでは5末到着となってたのに早い！！ではでは…早速オーペンっ！ガサガサっむほほ〜いハイ、グローブきた〜このコは、内側…
↑なにやらすごいチカチカするバナーで、失礼します笑今回はこの、スナック菓子で美味しく楽しくダイエット「ガウビケス」のことを、超！個人的目線でレビューします♡た…
自転車、持ってる？→持ってるよ♪大好き笑♪ ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 5月22日は、サイクリングの日なのね〜アメブロスタンプ…
ヨガマットなんて、大好きだ！①の続きです。ホットヨガLAVAでの推奨ヨガマットサイズは、145×61mm… 種類や値段など、他の種類のヨガマットをロクに調べず…
ときどきwiggleで、サクッとお買い物してます。今回は、相方くんのグローヴ。今使ってるのがボロボロだから…とリクエストを受けました。 ふむ、口コミもなかなか…
最近自転車乗りさんのブログを読むのが楽しすぎる♡日本中のいろんなところを走って楽しんでる様子がログから伝わってくる自転車乗り目線の旅行ガイドだもん…
最近、FiNCというアプリにハマってますガシガシ歩いたり、ミッションをクリアしてポイントをコツコツ貯めていたら…ヨガマットをお安くゲットできましたー！やったー…
弱虫ペダル、61巻出たー！✨…と思ったら60巻買うの忘れてた！笑ハイ、もちろん2冊買いました小野田くんvsマーナミー対決ですねっ弱虫ペダル…いつも後ろのページ…
相方くんが、会社の人に「連休中、自転車で群馬まで行ったんだよね〜」って言ったら、引かれたらしいw実は、ワタシも全く同じ話を同僚にしました。そしたら「軽く変態で…
昨日、連休ラストLAVAヨガは、ボディバランスヨガをチョイス。（画像は公式サイトからお借りしました）立ち木のポーズ、って左右でやりやすさが全く違うと判明！…↑…
連休最終日。スカイツリーfeelにて献血してきましたワタシは、母の手術をきっかけに10年まえから折を見て献血をしています。当初は、少しでも誰かのために役に立て…
前日の続きです〜群馬＠実家から利根川サイクリングロードを「ある野望」のために走りましたwえ、たったの50キロ…？とかいうツッコミは、現在受け付けておりません笑…
GOグンマ！＠実家ログですロードバイクで行くのは、初めてではないのですが、今回は相方くんが江戸川からの利根川コースをストラーバで作ってくれたので、ニューなコー…
【オキニ補給食】WAY TO GO ハイプロテインクッキー@前田製菓
勝手にお気に入り補給食シリーズ！今ワタシのイチオシはコレでーす↓WAY TO GO ハイプロテインクッキー前田製菓さんといえば「あたり前田のクラッカー」ですよ…
相方くんが悩みに悩んでいたサイコン…パイオニアSGX-CA600！今は、キャットアイを使ってるんですがこの子が気になるってことで…ワイズロードアサゾーさんにて…
haru のシャンプー、3月から2ヶ月愛用中でーす♪2本目に突入したところです。 実は…無料・賢い人のお得なサイト《ハピタス》でポイントが欲しくて試しに購入し…
令和初！LAVAヨガは「デトックスヨガ」でした！ 【↑画像は公式サイトからお借りしました】 むくみ解消にアプローチ✨下半身をゆらす、たたく… ダイナミックな…
アップ忘れてたーw4月の上旬、いばらきに行きました😚土浦→勝田へのライドログです♪ JR常磐線で、土浦まで輪行〜チャリダーさんたち、沢山乗ってました。 車内…
6年前に通っていたLAVA。この春からまた通い始めました。久しぶりのLAVA＠ご近所スタジオ。 ダウンドッグやら、鷲のポーズやら、懐かしいー！とかいいながら楽…
ブログ、、うっかり4年も放置していましたー！その間ゆるっと走ってみたりサボってみたりしてました笑ストラーバのみで記録していましたがまたのんびりブログ書いていこ…
気になっておりましたスカパーの「Jスポーツ」チャンネル駆け込みで2週間のお試し視聴に申し込みしました☆むふふ♡これで今晩からジロ・デ・イタリア2015観ますわ…
ブロガーさんがみんなUPしてるあやつをワタシも食べてみたい！一心不乱に←どんだけ笑がんばりました♡榎本さんちのジェラート♡んきゃー♡んま～あはは♡アホっぽくて…
備忘録的に♡今、気になることを調べたり学びたい◯脳科学◯2016春◯擬人化◯常識の懐疑あ、あとデロ様メンテナンスも！↑えと、すっ転んだから、ですw連休は文武両…
会社にてモニタリングのミッション♡今回は「新商品の電動自転車の乗り心地」について↓いざ試乗わーお♡ぐいぐい進む～！周りが結構乗ってるので、ちょっと拝借して乗っ…
本日は葛西方面へ♡しかし、帰り調子に乗ってたらちょっと考え事がよぎり曲がりきれずにすっころんじゃいました💧↑見苦し～！すみません💧ちょっと大役を受けてしま…
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