昨夜はグッスリ眠れた。

5月5日（日）0時就寝、9時45分起床。眠剤2錠を飲んだので良く眠れました。☆朝食前体温ー36.6°体重ー5.2.8㎏血圧ー138/76脈拍ー64（10時00分測定）朝食10時15分アップルデニッシュ3個、ヨーグルト200㏄食後はTVBS1でMLBを見るが12時頃から寝てしまい、眼が覚めたら13時になっていた。昼食15時10分くずもち170g16時30分のバスに乗り市民病院前に行く。スーパーで買い物をして18時30分のバスに乗り19時過ぎに帰宅。★夕食前体温ー36.2°体重ー53.5㎏血圧ー155/78脈拍ー59（20時00分測定）夕食20時30分アメリカ産牛肩ロース150g、野菜炒め（キャベツ60g、人参20g、胡瓜20g）、イチジク140g、ご飯85gイチジクは今年の初物、スーパーで3個入り￥660-昔は安...昨夜はグッスリ眠れた。

夜、3時間で目が覚める。

5月4日（土）0時就寝、3時起床。眠剤1錠を飲んで寝るが長く眠れない。しばらくゴロゴロするが眠くならない。☆朝食前体温ー36.0°体重ー55.1㎏血圧ー192/88脈拍ー78（4時40分測定）朝食5時10分ハンバーガー、ヨーグルト200㏄食後はTVを見て過ごすが眠くならない。昼食10時30分サンドイッチ（サンド用6枚、レタス50g、コロッケ60g、ベーコン20g、ホイップクリーム20g、いちご60g、バター7g）TVでMLBを見て過ごし、12時過ぎに送迎車に乗り鶴川へ向かう。送迎車の載って到着まで仮眠。今日は少し待たされ、13時30分に透析開始。リクライニングチェアーに座り直ぐに昏睡。終了後、同乗者を待ち18時に送迎車に送られ18時50分帰宅★夕食前体温ー36.1°体重ー52.9㎏血圧ー175/91脈拍ー58（...夜、3時間で目が覚める。

亀戸天神へ行きました。

5月3日（金）0時就寝、8時00分起床。3時頃に一度眼が覚め1時間位ゴロゴロ・・・☆朝食前体温ー36.5°体重ー53.0㎏血圧ー148/73脈拍ー60（8時15分測定）朝食8時30分イチゴステック3本、アーモンド20g、ヨーグルト200g9時30分のバスに乗り亀戸駅へ向かう。11時過ぎに友人と待ち合わせして亀戸天神に行くが人出が凄い。人出が多くユックリと見れずに一回りして引き上げました。昼食13時00分写真を撮り忘れる。冷やし中華を食べてから、友人とコーヒータイム。別れてから町田に戻りスーパーで買い物をし17時に帰宅。★夕食前体温ー37.0°体重ー54.3㎏血圧ー182/85脈拍ー67（18時10分測定）夕食19時00分パスタ（あさり80g、めかぶ40g）、桃缶100g、船橋屋のくずもち110g食事後はデジブッ...亀戸天神へ行きました。

夜の睡眠時間・3時間。

5月2日（木）0時就寝、3頃起床。6時間位は寝たいのだが眼が覚め眠れない。暫くゴロゴロして見るが眠れない。☆朝食前体温ー36.5°体重ー54.6㎏血圧ー137/65脈拍ー70（4時15分測定）朝食5時30分フレンチトースト（8枚切り1枚、卵55g、ポテトサラダ50g）、煮りんご75g、アーモンド15g、ヨーグルト145㏄食後はTVを見て過ごす。横になっても眠れない。昼食10時45分イチゴステック3本、ミニチョコパン、くるみ15g、コーヒー12時過ぎに送迎車に乗り鶴川へ向かう。13時5分に透析開始、1時間位寝たが医師に起こされる。29日の体調について『その後の体調を』聴かれる。その後の体調は普段と同じだと説明をする。具合が悪くなったら、循環器の診察を受けると良いと云われる。問診終了後、2時間眠れた。17時30分に...夜の睡眠時間・3時間。

買い物に出るが・・・

5月1日（水）9時00分就寝、7時20分起床。昨夜はグッスリ眠れました。☆朝食前体温ー36.6°体重ー53.1㎏血圧ー140/73脈拍ー60（7時35分測定）朝食7時50分カレーパン、ミニチョコパン、アーモンド15g、コーヒーFBとメールのチェックしブログの下書き。13時過ぎのバスに乗り、図師大橋のスーパーに買い物。今日は胸の痛みが出ないので助かりました。15時に帰宅。★夕食前体温ー36.5°体重ー54.2㎏血圧ー205/102脈拍ー61（19時00分測定）夕食19時20分もうかざめ唐揚げ90g、コロッケ65g、レタス35g、茹で蕪50g、ブロッコリー30g、炒飯（ご飯150g、焼き豚35g、長ネギ30g、卵25g、グリンピース15g）春なのに天気が不順ですね。明日は荒れ模様の予報ですが、何時から春になるのかな...買い物に出るが・・・

一日、寝て過ごす。

4月30日（火）23時就寝、4時00分起床。☆朝食前体温ー36.4°体重ー55.5㎏血圧ー142/66脈拍ー63（4時10分測定）朝食5時00分ヌードルに卵60g、煮りんご75g食後は横になりTVを見ていたが寝てしまい気付いたら11時45分。昼食を摂らずに出掛ける支度をする。12時過ぎに送迎車に乗り鶴川へ向かう。3時30分に透析を開始、透析中は寝て過ごす。17時45分に送迎車に送られ18時45分帰宅。★夕食前体温ー35.7°体重ー53.0㎏血圧ー182/91脈拍ー56（18時50分測定）夕食19時10分エビグラタン、食パン8枚切り1枚、みずな45g朝食摂取量484.1cal蛋白質18.34g夕食摂取量568.0cal蛋白質20.79g一日摂取量1052.1cal蛋白質39.13g一日、寝て過ごす。

横浜散歩に行くが・・・

4月29日（月）23時30分就寝、1時に目が覚め、眠れないのでTVを見て過ごす。☆朝食前体温ー36.3°体重ー54.4㎏血圧ー125/58脈拍ー58（5時40分測定）朝食6時00分ウインナー2本、スクランブルエッグ60g、ポテトサラダ50g、トマト50g、食パン8枚切り2枚、バター10g、ヨーグルト100cc余り、体調は芳しくないが8時40分のバスに乗り佐久亜議長へ向かう。赤い靴バスに乗り、山下公園へ行く。曇り空でしたが連休中の為に人出が多い。咲いている花が少ない。5月中旬にはバラが咲き乱れると思います。左胸脇腹に痛みが出てくる。山下公園。公園にも人手が一杯。胸の痛みが酷くなり、昼食も出来ない。帰途に着き、町田駅まで戻るが痛みが激しくなり市民病院へ行く。診察待ちをしていると痛みが治まってきた。心電図、レントゲン...横浜散歩に行くが・・・