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昨日、娘と母が一緒に作ってくれたケーキです。生クリームが沢山乗っていて、美味しかった！娘は、成長がゆっくりしていて、何でも標準からは外れていたので、オリジ...
久しぶりに、思った事があったので、忘備録として。ずーっとダイエットをしていたのですが、生活の中で、ストレスが掛かると、それまでの食事がめちゃくちゃに。これ...
今日で今年度も、終わりです。ずーっと自分以外の誰かを目指していて、誰かにはなれないことに気がつきました。考えてみたら、当たり前の事ですよね。(^_^;)今...
娘は、春休みに入りました。4月から、高等部2年生になります。子育ても、終盤に差し掛かって、私が幸せにならないと、娘は、何も心配しないで、自分の道へ進む事が...
気がつけば、明日から3月です。久しぶりの更新になりました。今年に入ってから、お仕事をする準備をしたり、お友達の法人のお手伝いをしたり、忙しく過ごしています...
久しぶりの投稿になってしまいました。最近、はっと思った事があったので、その話しを綴ります。自分は、このままで幸せだったんだと思っても、気付くとすぐに、人生...
痩せたら、しあわせになるのに。仕事が決まったら、しあわせになるのに。子供の成績が良かったら、しあわせになるのに。などなど、何かになったら、しあわせになると...
今、とある法人のお手伝いをさせて頂くお話を頂いています。そこに賃金が発生する訳ではないので、ボランティアなのですが、障がいを持ったお子さんのための支援活動...
ごまの油脂で、フワフワです^_^前回のブログからの続きです。自分探しをしていた訳ですが、それは、理想の自分を探していました。つまり、等身大の自分は否定して...
チーズドデカパンを焼きました。一言で言うと、自分探しにハマっていました。更に何の取り得のない自分に、不足感を感じて、理想像に近づこうとしてました。資格も、...
久しぶりに型抜きクッキーを焼きました^_^子供に対しても、自分に対しても、出来ない所は、気にして克服することを考えてしまいます。先日、先輩ママさん達の話を...
トマトとシメジの玉葱塩麹カレー昨日のブログの続きです。自分のやりたい事が分からずに、モヤモヤしていた最近。外に出て働くよりも、家庭をまず大事にしたい。そう...
最近、定番化しているフォカッチャ。パン好きが高じてお教室や販売が出来ないかなと調べてみたら、結構、色々な情報が入って来ました。^_^ここ3日間は、検索した...
庭に咲いたクレマチス。先週から娘の登下校に付き合うことになり、2往復10キロを毎日歩いています。出来るかなと不安でしたが、いざ歩いてみると体はヘトヘトなの...
庭の薔薇が綺麗です。子供の頃の夢は、奥さんになる事でした。結婚して、子供に恵まれて、夢は叶いましたが、家族を守りたいが為に、強く在ろうとしていました。その...
お花を飾ってみる昨日、母に娘のちょっと先の将来のことを聞かれました。「高等部卒業したら、すぐに働かなくてもいいと思う。学校に行ってもいいんだし。」まだ、新...
カレー用スパイスを買い揃えました♪良く自分の答えは、内側にあると言われます。確かに、自分以外の人の答えは、あくまでその人の考え方や感じ方であって、自分の答...
娘が小学生の時の作品最近、心にストンと落ちた事があったので、こちらでシェアします。以前の私は、自分の不足感を埋めるために、沢山資格を取って、お金も沢山使っ...
こんにちは。ここ2、3日肌寒い日が続いています。私は、今まで、ちゃんとしたことやきれいな事、出来る事を良しとして、その逆を悪として、自分の中から切り捨てよ...
玉ねぎ塩麹を作りました。今まで、メンタル的な不調を心理を学ぶ事によって、回復しようとしていました。でも、ちょっとした事がきっかけで、体を整える方からアプロ...
のんびりペースの投稿です。(#^^#)先日、久しぶりに心理カウンセリングを受けてみました。その中で、「強く在らねばならない」「頼ってはいけない」という強す...
朝ごはんの風景。ピザトーストを作ってみました。10年前にフルタイムのお仕事を辞めてからずーーーっと、起業したいと思っていました。フルタイムの頃よりも稼いで...
寒い雨の一日の始まり。娘は、今日も学校を休みました。朝になると、お腹が痛くなるらしく、もう、学校に行きたいという気持ちを保つことさえ、難しいほど、精神的に...
昨日のブログの続きです。^_^娘の将来が具体的に見えてくると、やっぱり落ち込みは、否めないです。そこで、母親としての自分と、個人としての自分を分けて考えた...
先週は、支援学校高等部の入学手続きを無事、済ませました。ホッとした一方で、随分、先だと思っていた成人期と言う未来がすぐそこまで来ていると感じさせる出来事で...
手づくりのがま口です。^_^お陰さまで娘は、回復して、通院しないでも良くなるほど元気になりました。今日は、久しぶりに登校する事も出来ました。本当に、健康は...
娘の検査も、来週まで間を空ける事に。今日も学校とデイをお休みして、ゆっくり二人で過ごしました。^^その間、色々なことをぐるぐると考えてしまいましたが、どう...
娘の急病で、昨日辺りから、かなりストレスフルな時間を過ごしていました。そうなると、すぐ逃げたくなって、甘い物に走る自分がいます。やっぱり、色々と辛かったの...
スパイスを使ってインドカレーを作ってみました。娘が急病で、昨日から病院巡りをしていました。家族の健康の有り難みを感じています。でも、自分時間は、大幅に減っ...
ダイエットを始めて、4か月が過ぎようとしています。結果だけみると、－2キロ。(笑)増えもしないけど、全く減りません。プロのカウンセラーさんに伴走してもらっ...
ずっと幸せになりたいと思っていました。ずっとそばに居てくれる誰かを探していました。でも、自分の外側には、見つからなくて。幸せって、日常の中に感じることでし...
先週の話です。一週間のうち、中学校の担任の先生から、3日呼び出しがありました。どれも、大した事ではなく、私も蕁麻疹の痒みが酷くなってしまいました。3日の呼...
娘の書いた詩に私が絵を付けて作った作品の個展を2回開いたことがあります。今、温めている企画が2つ。一つは、ヨガインストラクターをしている友人と「ヨガをして...
今年は、ウクレレを復活させたいと思っています♪昨年は、弾きたい曲があって、練習をしていたウクレレ。今年は、自分を表現する...
明けましておめでとうございます。2020年がスタートしました。大晦日の夜に本棚の整理をしていました。それは、今まで学んだ心の学びをもう一度、復習してみよう...
パン作りは、10年以上続けています。もうやめてしまったブログも合わせると、12，3年ブログを書いています。メールやお手紙を書くのが好きなので、ブログもマイ...
パンを焼くのが好きです♡専業主婦を8年くらい続けています。その間、働いていない自分を、ずっと否定し続けて資格ジプシーだ...
この前、旦那さんとコーヒーを飲んでいたら、「今、幸せだよ～」と言われました。愛情表現とか苦手な人なので、そんなセリフは、結婚して20年で初めてで。（汗）よ...
先日、娘が進学する志望校を自分なりに考えて、決めることが出来ました。夏休みから、ずっと親子で（時には担任の先生も交えて）話し合っていて、最後は、自分で「こ...
ダイエットを通じて、色々なことを学ばせて頂いています。ダイエットを始めて、一番良かったなということは、「自分の感情に振り回されなくなったこと」です。感情の...
体調を崩して、仕事を辞めてから、もうすぐ10年です。この10年、自分なりにあーでもない、こーでもない言いながら、治療に向き合ってきました。ここにきて、やっ...
ダイエットを始めて、2か月と8日。ダイエットを通して、色んな気づきがありました。一つは、食べ物が精神に大きな影響を与えているってこと。食べるダイエットをし...
久しぶりの更新になりました。実は、ダイエットを始めて、2か月近く過ぎようとしています。今回は、自己流は諦め、専門のカウンセラーさんに伴走をお願いしています...
3連休初日。今日は、旦那さんもお仕事なので、娘と家でまったり。「自分を大切にする」と聞いて、ずっと「自分の気持ち」を大事にしてきました。そう、体は置いてけ...
ここのところ、自分の楽しみだけを追求していました。寛いでいるこの時間に「感謝」することを忘れていました。娘の進学や自分の事、色々考えて考え過ぎていたようで...
（近所の夕暮れ）先日の記事から、何をやってもいいし、やらなくてもいいというニュートラルな気持ちになりました。...
今日は、娘が部活に行っている間、拭き掃除とガスレンジの掃除をしました。何だか、とてもスッキリしましたよー。(^o^)ある方に言われたんです。「結婚して、子...
ここのところ、心のモヤモヤがどんどん大きくなって、「もう好きな事やろう」という気持ちになって、その気持ちも膨らみ過ぎて、シャボン玉のようにぱちんと弾けてし...
実家に、ひじきの炒め煮を持って行きました。先日、畑で採れたズッキーニのお礼です。実家は、スープの冷めない距離にあって、色々なものを、持ってきてくれるのです...
昨日のブログの続きです・・。旦那さんに、「仕事、仕事って考えてないで、もっと気楽に行きなさいよ」と言われて、どうして、こんなに仕事にこだわってしまうのか、...
最近の私、いつもイライラしています。娘が学校に行っている間中、イライラ。何でかというと、仕事をしていない自分に腹がたっていたんですよ・・・。パン作りが得意...
今朝は、登校しぶりする娘を、横なぐりの雨の中、学校まで送って行きました。昇降口に着くと、学年主任の先生のところへ、飛んで行った娘。今日は、大丈夫そうと思い...
昨日は、中学校で三者面談がありました。その中で、「娘の態度にメリハリがないので、つける練習をしています」と担任の先生に話したら、こんな言葉が返ってきました...
昨日は、行事があったので、疲れも溜まっているから、「送っていくよ！」というと、「いい、一人で行く！」と一人登校していった娘。登校時間になる頃に、今頃着いた...
昨日は、市内の支援学級の交流体育祭でした。自分の出番が終わると、着の身着のまま、自由に行動する娘。たんにんのs担任の先生から、1時には席に戻って来ることと...
昨日の出来事を通じて、思ったこと。「母親っていうのは、冷静な観察力も必要」だということです。愛情を持って見守るとかって、よく言われる言葉ですが、それじゃ、...
久しぶりの投稿になってしまいました。ここのところ、ずっと娘の体調が思わしくなくて、学校を休んだり、早退したりが続いていました。ーーーーーーーーー教室に入れ...
今朝は、久しぶりにパンを焼いて、実家に届けました。その後、コーヒーを飲みながら、FACEBOOKを開いてみると、こんな素敵な記事がアップされていました。ま...
今日は、ずっと悩んでいた通信講座に申し込みました。申し込みはがきを握りしめて、ポストの前でも悩みましたが、えいっと最後は、勢いで投函しました。ーーーーーー...
体調も良くなって来ているし・・・と仕事に出ることを考えると、翌日、どーーーんと落ち込みます。ーーーーーーーーーー休むことを許可するーーーーーーーーーーどー...
今日も、担任の先生から、電話があって娘は、学校を早退しました。家に帰って来ても、変わった様子は無く（鼻水がでていますが）、学校に行くと体調が悪くなるようで...
絶賛、娘の人生から撤退中です。(;^_^Aそんな中から気づいたことや考えた事を自分の忘備録として。ーーーーーーーーーモヤモヤする毎日ーーーーーーーーー子供...
梅雨モードまっしぐらの雨で、一日降ったりやんだりでした。今日は、お友達が出店しているイベントに、娘と立ち寄って、楽しい時間を過ごしてきました。ーーーーー実...
夕方、娘は2泊3日の修学旅行から帰ってきます。娘と離れて、私も自分時間を満喫できました。3日目の今日は、ちょっと持て余し気味になりましたが・・・。（笑）ー...
やっと、やーっと学校に登校できました！！修学旅行の1日前。修学旅行への意欲も体力の回復もあってか、元気が漲ってきました。今回は、仕方がないと諦めていたので...
体調不良の娘。今日は、手当の更新の心理判定を受けに、児童相談所へ。帰って来て、すぐに何時も行っている小児科のネット予約をしようとしたら、今日は、枠がいっぱ...
自分の感情を抑えて、娘優先で過ごしてきました。でも、もっと自分の感情を大切にしていいと思うようになりました。ーーーーーーーーーーー握りしめていた思い込みー...
あるブロガーさんの記事で、自分の生まれてきた意味を考える提案をされていました。自分の好きなもの、お気に入りのものの共通点が自分が大切にしている事なんだとか...
今日は、お昼まで学校に居れた娘。気持ちの面は、随分元気になりましたが、風邪はまだ治っていないので、あとは、体が元気になればといったところです。また一歩前進...
今日も娘は、学校をお休みしました。…と言うより、明日元気に過ごせる様に、今日は体力温存です。今朝から、娘の食事改善も始めました。ご飯をしっかり食べられるよ...
今日は、がん検診だったのですが、その検診中に、近所の交番から電話がありました。「○○さんは、お宅の娘さんですか？今、交番に居ます。」と。もう、学校で授業が...
今日は、体育祭の予備日なので、給食がない為、朝から旦那さんの分と娘のお弁当を作っていました。どんよりとした雲に覆われた朝。今日は、こちらも雨が降るのかな・...
今日も暑いですね。ついに扇風機を出しました～(;^_^A体育祭も終わって、ひと段落。日焼けで鼻の頭の皮がむけた娘。それも何だか可愛くて。^^昨日は、約束し...
昨日は、娘の体育祭でした。3年生は、衣装を着て、ソーラン節を全校生徒と共に披露するのですが、その法被姿を写真に収めたくて、列に並ぶ娘に近づきました・・・。...
今日は、娘の中学生活最後の体育祭があります。とっても、暑そうです～(;^_^A体育祭の全体練習に出れたのは、本番前の予行練習の日でした。そんなに練習が苦痛...
今日は、体育祭の予行練習がありました。先週の早退から始まって、不安定な状態が続く娘。本人と担任の先生私で相談させて頂いて、体育祭の練習時間には、学校で付き...
今日、関東地方は、激しい雨が降っています。下校時は、もっと降るだろうから、車で迎えに行こうか？と言ったら、登校する時も車で送って行って欲しいと娘が言ってき...
最近、娘が小さなころの写真を見る機会がありました。屈託ない笑顔でピースをする娘。本当に可愛いと今は思います。昔は、娘が可愛いなんて、正直思えなかったな。な...
娘は、中学3年生。所謂、受験生です。地域の中学校の特別支援学級に在籍しているので、普通高校は、受験できません。（あくまでも、私の地域の場合。他の地域では、...
今日から、学校が始まりました。娘は、意気揚々と登校しました。良かった！やっぱり、連休がつまらなかったんだ（笑）そして、帰宅するなり、居間を占領し、ドアを閉...
今日は、連休最終日。旦那さんは、遊びに出掛け、娘と私は、家で過ごしています・・。私は、最近まで、ずっと家族が一番でした。でも、最近家族以外の人たちの暖かさ...
いよいよ令和がスタートしましたね。我が家は、旦那んさんが連休中、ずっとお仕事なので、何も変わらない日常が続いています。でも、この「んあいも変わらない」日常...
いよいよ令和がスタートしましたね。我が家は、旦那んさんが連休中、ずっとお仕事なので、何も変わらない日常が続いています。でも、この「んあいも変わらない」日常...
今日も4月だというのに、暖房を付けています。一昨日までは、半ぞでだったのに・・・。娘を生んで、15年になりますが、その間、20キロも太ってしまいました。貯...
さっき、天気予報で今日は、寒くなると言っていました。ここ連日、暑かったので、薄手のパジャマを出したばかりだったのに・・・。先日の記事から、生活習慣を見直し...
今日は、娘の定期診察の日で、朝から片道1時間半かけて、病院へ行っていました。時折、雨が降っていたのですが、今は止んでいるので、ウォーキングにでも行こうかな...
家族がまだ寝静まった早朝のこの時間が、好きです。今日は、早めに洗濯をして、常備菜（人参ナムルとゆで卵）を作っています。jazzを聞いて、のんびりコーヒーを...
何だか、最近落ち着かない・・・。それは、春で自分のエネルギーが上がっているからなのか分からないけれど、ちょっとテンションが高い毎日でした。ゴールデンウィー...
ずっとやってみたかった、パステル画。実は、昨年末からSkypeで、少しづつ学んでいます。途中、体調不良などがあって、スローペースですが、のんびりと腕を磨い...
おはようございます。この前、突然、我が家の旦那さんが、「会社を辞めて、パン屋になりたい！」と言い出しました。実現するか分かりませんが、その記録を綴っていこ...
障がいのある子どものママへ向けて、子育てのヒントをお届しています。療育に通っても、全然効果が得られない！療育なんて、辞めちゃおうかな。そんな風に思っていま...
障がいのある子どものママへ向けて、子育てのヒントをお伝えしています。育児が辛い時が、たくさんありますか？そんな時は、「ママとして、頑張りすぎている！」とい...
障がいのある子どものママ専門 笑顔セラピストのかたひらまゆこです。お子さんのことを「障がい児」としてしか見られないことありませんか？「障がいを持っている」...
障がい児のママ専門 心理セラピストのかたひらまゆこです。「こんな赤ちゃん、いらない！」「もう一生、ママ友とカフェに行ったりはできないんだ・・・」これは、新...
障がい児のママ専門 心理セラピストのかたひらまゆこです。お子さんの将来を想像すると不安な気持ちが大きくなる時、ありますよね。私もありました・・。「このまま...
「あなたが笑顔になるシンプルな方法」をお伝えしています。障がい児のママ専門 心理セラピストのかたひらまゆこです。私は8年前から、心理の勉強をしています。娘...
今日も穏やかな良い天気でしたね^^ウォーキングを1時間して、スッキリと帰宅しました。私は、ずっと自分のことを否定していました。今のままの私じゃダメだって、...
昨日、新しい元号が発表されて、新しい時代が幕を開けました。「平成」は、家族が出来て、ママになった時期です。とにかく、がむしゃらに仕事も育児も突き進んでいた...
今、ウォーキングしていたら菜の花の黄色いじゅうたんが一面に広がっていました。桜も咲きだして、我が家のクレマチスも元気よく育ってます。春満開ですね♪私は、無...
昨日、今日と寒さがぶり返して、一日中暖房をつけています。8年前にフルタイムのお仕事を辞めました。辞めた時は、体も心もボロボロで、フルタイムのお仕事の時に受...
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