今週の献立

8/153時に葛あずき夕食サンマの開き&ヒラメのお刺身&きんぴらごぼうこんにゃく入り8/16ランチラーメン久しぶりです醤油ラーメン（夫）坦々麺(私）夕食は牛角で、、、8/17夕食カジキマグロのステーキ&サラダ&スイカ8/18ランチたこ焼きゴルフ前に軽く食べた夕食豚肉の薄切り生姜焼きゴルフから帰って手早く食べた8/19ランチ高菜チャーハン夕食サバの塩焼き&ごぼうと牛肉の炒め煮8/20夕食サバの味噌煮&しゅうまい&ほうれん草のピーナッツ和え今週もお魚料理が多かったです今週の献立

セールになってた 蛇くん、、、

8/20コタちゃん(飼い猫）のCatFoodを買いにペットショップに行ったいつもの餌が売り切れ？なのかない、、、困ったな～ぐる～っと見回すと爬虫類の水槽が並んでる～ぬるぬるして長い動物は好きじゃないけど、、、ちょっと見てみようかな～トカゲかな蛇がチロチロ舌を出してます、、、水槽にはセールの札が、、、$68くらいに値下がりしてます、、、値下がりしたって好き嫌いあるしね～元気な蛇くんで、水槽の中グルグル這いまわってる、、、うっかりするとすき間から出てきちゃいそうで怖いな～動物好きな方だけど、爬虫類は苦手ですセールになってた蛇くん、、、

おすそわけ、、、

8/19の日記夜仕事から帰ってきた夫が“ハルさんに”と持ってきてくれたデニッシュ日本へ帰国した時○○○○センベーカリーに並んでた美味しそうなデニッシュを写真におさめてきたんです夫に美味しそうなパン売ってましたよって、写真見せたら、早速アメリカでも作ったようですパン工場の工場長さんが私にもって、作ってくれました～ここはマンゴーが安いし甘いんですよココナッツの味マンゴーの甘ささくさくデニッシュがおいしかった～デニッシュのサクサク感は早く食べるのが命だそうで、夕食後に食べちゃいましたYさん、美味しかったです、ありがとうございましたおすそわけ、、、

読書

六篇からなる連作集渋谷のおんぼろビルで霊感占い所をやってるぐうたら霊感師辰寅叔父さんは“お客さん”が持ってくる困りごとの話を聞き、そこから推理し問題を解決していくというストーリーあやしい霊感師実は名推理探偵！といった感じ推理も冴えてますなかなか面白い本でした推理小説好きな方も面白く読める本だと思いますタイトル、可愛い表紙に惹かれてBookoffで買いました読書

TANITAの体組成計

日本から体重計を買ってきた。ここで、持ってるのはキログラム表示がないポンド体重計なので自分の体重がよくわからなかったたまたまイトーヨーカドーで見つけました、可愛い体重計コンパクトで、超軽い持って帰って来るにも便利だし～TANITAはカロリー計算された食事をメニューにしているレストランが好評のようですね。そんなわけで、体重だけじゃなくいろいろ測れる体組成計っての買ってきました～1日1回乗ってみてますがあまり変わらないです、、、8/17に測った最新のもの体重49.9kgBMI19.5BodyMassIndex18.6～24.9(正常）範囲内なので正常体脂肪率24.5%23～29（－標準)30～36（＋標準)筋肉量35.5kg多い方内臓脂肪レベル4.59.5以下なので標準基礎代謝量1060kcal身長(160cm）と...TANITAの体組成計

Golf Round 37

8/18CrystalSpringsGolfCourse私の住む街も2～3日猛暑？かなだったけど、今日は朝から、涼しくてゴルフ日和です夫は朝からゴルフに行きたい様子PCでTeeTimeを見てみると午前中の空きなし2：38のTeeTimeが取れたので、夫は午前中事務所に行くよと出かけた、、、私も午前中のうちにおかたづけとお買物と、、、。やっと時差と疲れがとれてきたので、今日のゴルフは調子いいかも～午後からのゴルフはプレイ代も安くなるし、コースも空くのでお得感たっぷりです、、、カート付き$38です、家から5分少々、山の中にあるので、アップダウンがあり、距離も長い自然豊かなコースはそこにいるだけで気持ちがなごみますね～最近どこのコースに行ってもグリーンが遅くなったと感じます超高速グリーンだったコースもそれほどじゃなく...GolfRound37

外食

8/16日曜日、テレビでゴルフを見ていた夫が突然、“牛角”行こうか?と。なんだか急に焼き肉が食べたくなったらしい炊飯器のスイッチONにして炊き始めちゃったんだけどな～最近はお魚がいいって言うのでここんとこお魚ばっかり今夜もお魚がメインだったんだけど、、、。ま、いいか、、、いこう、いこう～焼き肉だったら、食べたいだけなので、てんこ盛りのお料理食べないですむね。週末の“牛角”は混んでるので、予約を入れた。最近私が住む街は中国人が増えて、日本レストランも、日本スーパーも中国人のお客さんが多い。なので、日本語だけでなく、中国語も書いてあります。中国レストラン、中国スーパーもあるのにそちらは空き空き、、、。思うに食の安全は日本が上なのかもしれない私も食材を買う時は産地を見て買うようにしますほとんど日本スーパーで買うので、...外食

へ～、車の中で食事するんだって～！

私が参加してるサイトで知ったことですが、田舎にはドライブインハンバーガ―のお店があるらしいドライブスル―で注文して受け取り持ち帰って食べるってお店なら、よくありますが、横並びの駐車スペースのそれぞれにメニューとマイクが備え付けられていて注文した品物を女性店員が車まで運んでくる、、、そして、車の中で食べるんですってちょっと信じられませんね～！車の中で食事ってなにを好き好んで車の中で食事しないとならないんでしょう、、、若い子なら、楽しいのかもしれないけど、シニアの夫婦が家の近所のお店で車の中で、、、ちょっと考えられないな～。街にはないお店です。田舎の広～い敷地がないと作れないでしょうね、この手のお店は、、、。その夫婦は長距離ドライブの時もおにぎり持参で車の中で食べるようなので狭い車の中で物を食べるのに慣れてるのかも...へ～、車の中で食事するんだって～！

実りの秋が近づきましたね～

最近ウォーキングの時気がつくのは果物の実が大きくなっていたり、色づいていたり、、、自然界は秋の気配がして来ました、、立秋も過ぎたことだし徐々に涼しくなりますね～。ウォーキング中に見かけた果実無花果これは何の実かしら？ブルーベリーも摘み頃ですね♪ざくろふっくら大きくなってました我が家の裏庭にも、、、無花果リンゴ意外と甘いんです柿も今年は大きい実をつけてますが、ほとんど齧られたりまるごと持っていかれたり、、、リスかネズミのしわざですね、、、まだ甘くないのにね実りの秋が近づきましたね～

今年も来ました、、、

他のサイトで知り合ったゴルフ好きさん毎年バケーションで2～3週間くらいアメリカに来ます目的地は西海岸が多いようですが毎年違ってますが、最初の入国地はサンフランシスコ。何年か前、サンフランシスコで1日一緒にゴルフを楽しみました気さな方で楽しいゴルフが出来ました。ハンデをたくさんいただいたので私が勝ってランチご馳走になりました遠方からお見えになったのにごめんなさい毎年アメリカにお見えになるんですが、ちょうど私が日本に帰国ですれ違いだったり、彼の方に時間の余裕がなかったりで、それ以来ゴルフをご一緒する機会がないんです。彼は東京と関西を行ったり来たりのようで、昨年私が帰国の時は、東京にいてまたまた、自由が丘でランチご馳走になっちゃいましたご馳走様でした今年も彼はサンフランシスコ経由でアメリカに来ましたが、到着の日は私は...今年も来ました、、、