ナポリへGO！

西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ■プチ旅行 その1 娘がインスタで話題になってたアングルを教えてくれました。 ナポリです。 その2 インスタ映えする場所...

ナイスなお店発見

西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼奈良で お店開拓できました。 古民家、古道具、異国の道具、音楽好きにはたまりません。。。 詳しい情報は、、、ナイショ。...

関西本線探訪

西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼関西本線探訪 鈴鹿経由、桑名の帰り、 亀山から名阪国道を通らず、 元々の25号線で、伊賀上野まで抜けました。 以前はこ...

今日はニャンの日？「古都めぐり」

西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼今日はニャンの日？ ▼今日は猫の日 ▼帰宅途中 地下鉄京都駅で途中下車。 ▼帰宅後 ちょっとほっこり後、 奈良駅で、ち...

山の師匠と久々に。。。。。

西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼今日は、 ホントに久々に 山の師匠と、ハイキング 昭和60年ごろから5年ほどの間に 恵那山、能郷白山、上州武尊、 巻機...

週末の庭仕事

西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼防草シート 田舎の「草引き作業の低減」 高齢の母もだんだんパワーも無くなり、 これは大きなテーマです。 部分的に土を剥...

冬の京都

西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼京都観光 かれこれ26年ほど京都市営地下鉄で通勤。 地下を通過してばっかりで、 そのうちに、、、、と思いながら。 やっ...

今年は、アスリート50%復活を目指します！

西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 2022年初ブログ 本年も皆さま、 温かくアスリート復活を見守って下さいませ〜 穏やかな3連休、 いつものごとく よく働...

昨日は宴会、今日は奈良マラソン

西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼同窓会兼忘年会 宴会2年ぶり 幹事としてはオミクロンも気になってました。 わずか5人でしたが無事実施出来ました。 1人...

母の味覚は正常みたい

西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼今日は京都市内の親戚宅のの剪定。 ビフォー アフター ▼切った枝は実家へ キンカンお初！ 母に渡すと、その場で口の中に...

週一ジョガー。明日は福岡国際！

西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼今日はwalking 3kmの後、 平城京跡でチンタラjog 途中、万葉人に2回遭遇。 「一緒に写真撮ってもらえません...

ずぶ濡れWalk and Jog

西のおやじランナーです かつてサブ3、 50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼3、1、0、3回 8月、9月、10月、11月のWALK and Jogの回数。 長期離脱中とは言えひどい。 仕事も一...

お寺庭を眺め、静かに時間を過ごしました

西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼1人晩ご飯 今日で賞味期限の切れる、 鶏肉を全部使いました。 昼間に仕込んで、、、 いっぱい作ったので、いまから食べに来る...

お盆のお参りの準備

西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼明日、 海住山寺の檀家なんです。 明日、 お参りに来られます。 海住山寺の住職が来られるか、 本山の智積院から来られるか？...

ちょっとお出かけ

西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼不要不急 バッハさんは銀ブラしたらしい。 是非とも行かねばならない用事があったのでしょう。 ね？ 不要不急かそうで無いかの...

酷暑

西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼男子マラソン 札幌に移したものの、30人ほどがリタイア。 過酷なレース スポーツは本来 身体の健康、 心の健康、 のための...

巣ごもり半日

西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼前夜 中距離。。。 世界に一番遠いと思っていたのに、 気分爽快！ イタリアと競り合ってメダルだったのかなぁ 気分botto...

いよいよ明日、20km競歩

西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼四条堀川近く こんな横断幕。 京大理学部か〜 賢い。 ▼焼石に水 大丸の前で 焼アスファルトにミスト 明日の競歩、 夕方と...

“関西の車窓から”

西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼日曜、母を連れて和歌山へGo！ JR 新今宮乗り換え 南海で。 天王寺乗り換えでJRだけで。 どちらで行く？ 少しでも混ん...

オリンピック真っ只中

西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼オリンピック前半、楽しみました 「スラローム男子カヤックシングル」 何それ？ と言われそうな、日本ではマイナーな競技。 ス...