私のスキンケア

お久しぶりです。ツイッターを始めちゃうとどうもそっちで満足しちゃいがちですね…！＠nonkemichanで呟いていますので、もし気になるという方がもしもいらっ…

MEC食2ヶ月経過、自分の変化

また間が空いてしまいました、お久しぶりです。ツイッターではそこそこ食事記録をつけていますが、毎日ブログをアップするのは大変ですね！さて、12月1日からMEC食…

あけました！

2015年ですね、遅くなりましたが今年もよろしくお願いします＾v＾この年末年始ですが、糖質食べましたぁ～～～～～～～～～と言っても年始はバッタバタだったので大…

【NOT】メリークリスマス【MEC】

メリークリスマス！も終わり、もうすぐ今年も終わりです。は、はや～～～～～～！そんな今年のクリスマス！糖質祭りでした。◇食べもの記録京都旅行を振り返り、さあまた…

【NOT】京都旅行【MEC】

メリークリスマスイブ！少し期間が空きました…更新滞っている間にも最近いいねやコメントをくださる方がいて…とても嬉しいです！ありがとうございます！この週末から2…

ボリューム満点ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

◇昨日の食べもの記録【朝】サラミ・チーズ【昼】チーズオムレツ持参・メンチカツ・フランクフルト・豚汁【おやつ】サラミ・チーズ・チョコ1枚（糖質1.9g）【夜】ど…

じわじわ

糖質制限してますって言わないとうちの職場はお菓子をいっぱいいただいちゃうのでその度に申し訳なくなるのも嫌だしさらりと説明しておきました。治療目的で取り組んでる…

糖質なのか、たまたまなのか

続けて更新。筋肉痛で体が痛くてだるいです～～～～うちの会社体育会系能なので運動が大嫌いなデスクワーク女子にはつらい…日曜日のボーリングが響いてます（ﾁーﾝ）◇…

化粧ノリが違う

関東でも雪がちらついてるそうですね…。寒いのがとても苦手なので毎日厳しいです…。でもMEC食にしてから、体の芯の冷えが本当にやわらいだので「さみー！！！」と言…

昨日と今日のメニュー

初スマホからの更新！MECなご飯を続けられてます！昨日の晩ごはん豚肉のケチャップソテーと、ハニーマスタードソテー・キャベツの千切り・チーズオムレツとお味噌汁。…