NHKBS時代劇 「鳴門秘帖」第1回「運命の渦潮」 4月7日（日）18：45～ （画像はNHKの番宣より拝借） タイトルにつられて見てしまった 20…
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コロナ過の悲惨な環境下で開催されているオリンピック だが日本選手団の活躍には、まさしく目を見晴らされた お恥ずかしい話だが、想像以上 半ばに…
「内腹斜筋」が、体幹の最重要筋 なぜ、そう言い切ったのか どこにでも書かれている結論ではない あくまでも、体験に基づく私的見解 それも…
ハーイ！ ソラです 日高市が大停電に陥った8時よりも早い1時間前頃 私たちは夜散歩を早々に切り上げて、家に帰りついた 雨雲レーダー予…
今年は下草の充実にも、ちょっぴり努力 苗を買ったり、いただいたりで・・・ きれいに花を咲かせることができたが これが来年も続くことができるのか…
壮大なスケール 日本では味わえに、まばゆいばかりの色彩 単身でギリシャの戦士を闘技場でなぎ倒した圧倒的力強さ そんな魅力に引き込まれて、見続…
今朝の運動時に撮った姿勢 体の側面が柔らかくなってきているのに、驚いている 二か月前ほどは、苦しくて・・・・ 足先をつかんだ腕が、…
ハーイ！ ソラです水100cc入りの牛乳水を飲んだ後で、昼散歩を済ませたところ 今日も暑いですね また新しいお友達に出会っちゃいました …
バラ友から今年いただいた鉢バラの「飛燕風舞」 地植えにしたものが、ようやく花を咲かせた と言っても、まだ株が小さいので2輪のみ そのうちの一…
大唐女法医 第19話まで見終わった 今までの歴史大作大王や宮中の生活が中心の中国ドラマと違い市井の中で生きる、女性の生き方を映し出している 見てい…
人間の生理機能は、まことに有り難い仕組みである 栄養分や水分を摂取すれば、老廃物として体外に排出してくれる この機能が、命が終わる時まで働いてくれ…
ハーイ！ソラです 今は、午後クーラーの効いた、カーテンを閉め切った部屋で昼寝中 するとそこへ、父が二階へ上がってきた 「ソラちゃんいい…
ハイビスカスが、いよいよ元気づいてきた暑い、熱い、陽ざしに良く似合う おっと俺も忘れるなと、ノウゼンカズラこちらも勢いでは負けない この暑…
何となく100回習熟練習が終わってしまった「村上喜剣」 今日は最後の締めとして 20日ぶりぐらいに、ぶっつけ本番モードの最終確認実施 中途半…
運動すれば汗をかくのが当たり前 何の考えもなく 当然のことと 細かいことには、余り心を砕かなかった それが、最近ちょっと心構えが…
ハーイ！ ソラです今朝は気持ちよかったね！ 何故って、冷たい空気が部屋の中を通り抜けたから、過ごしやすかったよ 父が恒例の柔軟体操をしていると…
昨日玄関横にある、大ツゲの剪定が終えた 電動トリマーを使ったので、刈り込んだ曲線が滑らか 最下段は、地上に立って 二段目の上部からは、三…
最近録画撮りをして、あらたに見始めた中国ドラマ 「麗姫と始皇帝」 （画像はBS11よりお借りしました） 始皇帝が主役の一人であるから 中国…
「肋軟骨はなぜ存在するのか？」 肋骨の構造図を初めて見たときに、 （からだの仕組みシリーズVol.1 肋骨が動くろ呼吸が変わる！）（Springs-pi…
ハーイ！ ソラです 午前中はマイペース 朝ご飯と散歩が済めば・・・ あとは用無し ゴロンと寝転んでいるだけ でも・・…
午前中は作業着の中の下着がびっしょり 3日間にわたって落下した、梅の実を拾って、ゴミ処理 月曜は燃えるゴミ収集日 生活ゴミ1袋の他 …
中国ドラマ「三国志」Secret of Three Kingdoms とうとう最終回を見終えてしまった どんな表現に自分が惹きつけられたのか …
モデルナ接種後三日目の現在13：00の体温は、 35．5完全に平常時の体に戻っている ------------------------------ …
昨日はいつもの様に5時起床で、2時間みっちり運動 まず初めに体温を計ったら、36．2平熱が早朝は36．0前後だから、ほぼ平熱 今日の接種は可能と、…
昨日の午前中 家の母が、父に呼びかけた 「ソラちゃん可愛い格好」 「来て来て！」父は訳の分からぬまま、ハイ！パチリ 「この前脚が、すご…
小さいお家で、苦しくなっていたスモークツリー 思いのほか成長が進んで、自力で立つには、困難となっていた当座は、ほかの鉢の中に放り込んでバランスを保ってい…
6月14日に注文したCD 国本武春古典浪曲傑作撰第六集 水戸黄門漫遊記 到着を楽しみにしていたが・・・ 二週間以上経っても来ないので …
大きく結実した青梅 それに、所々赤い色がついてきたもの 4kgを収穫して、梅焼酎を自分で作った2リットルはおすそ分け残りの2リットルは、この1年…
ハーイ、ソラです 「ソラちゃん二階に行こう」 階段下で抱き上げられようとしたら 家電のベルが鳴った 父は慌てて電話口に 私は…
ツルが暴れ放題にまた伸びた、三尺藤 3日前に切り落とした 切り落としておいた枝葉を 一昨日の夕刻に、急ぎ片付けたその後2日…
三月から見始めた、BS211のテレビドラマ 息をも抜けぬ緊迫の展開に、手に汗握り 人と人とのかかわりに、興味を深めた 演じている俳優が、また…
毎朝の運動実践の中で 仰臥の姿勢で、丹田を鍛えた後に 体を起き上がらせて、次の運動に移る前に 股関節の運動を行っている 自分でよかろ…
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NHKBS時代劇 「鳴門秘帖」第1回「運命の渦潮」 4月7日（日）18：45～ （画像はNHKの番宣より拝借） タイトルにつられて見てしまった 20…
「ホッテントット歩きは卒業出来た」自分の現状を自己評価すれば、こう断言できる 今年1月16日の受診の際に、 みかみ鍼灸整骨院の先生から言われ…
ハーイ！ ソラです あのね！ 時々、自分の影が、怖くなるんだ 何故か得体のしれないものがまとわりついている だから、つい、鳴き…
殺菌から殺虫まで、2週間間隔 これが理想だったが・・・ 前回の殺菌消毒の際に、 シャトードシュベルニーから、数匹の羽虫が飛び立った また…
今まさにさくら狂騒曲で沸き立つ日本 偶然目にした you tube で、知った、一寸いい話 国賓として訪米中の岸田総理大臣 歓迎晩さん会や上下…
「たかがクリームと侮るなかれ」 これは、自分自身への戒めの言葉 そのクリームとは・・・ 「ベセルナクリーム5％」持田製薬の製品で、後発の薬はま…
ハーイ！ ソラです また目やにを洗って取ってもらったところ 濡れたままのボサボサ顔で失礼！ あのね・・・ 最近はね・・・ …
午前5時、いつも通り起床 洗濯物のセットをして、6時から外で、「殺菌消毒｝ うどん粉病、黒星病衣などの防止のために、 サプロールを100…
森山未來は、 大河ドラマをはじめとして、NHKドラマに数多く出演している 今回私が見たのは、 NHKスペシャル未解決事件NO.10下山事件 （画…
前駆癌の日光角化症 先般、先生の診断書のお陰で、 上皮内新生物が確定し、 10分の1の癌診断保険金が支給されることになった 例え僅かな…
ハーイ！ ソラです 昨日は、父と母がお花見散歩に連れて行ってくれたよ 羊山公園 天気も良かったし ワンちゃん達にも出会ったし 大きな…
今日は暖かい陽射しの中を愛犬を連れて・・・ 花に誘われながら人混みに混じって歩いてきた もうすっかり春一色 自宅ランチを済ませてから、我が家の…
紺屋高尾を唸った 所要時間、28分21秒 最初から最後まで、何とかつながったが 60点未満の出来 今日は、刈り落としたヒバ垣の片づけをしなが…
JAZZ耳養成マガジン第12号 映画とジャズの出逢いジャズは映画にのって、世界中に広まったとの見出し・・・ 対象が映画音楽だけあって 耳…
ハーイ！ ソラです 今日は予想外に良い天気でよかった ところで・・・ 二階の部屋は、全部フローリングなので・・・ 飛び上がろうとす…
小さく刈り込んだ、ユキヤナギ 満開の姿を見て・・・ 思わずはっと目を止めた 過去最高の出来栄え～～ こんなに、可愛く 形よく …
NHKBS 夜10時ドラマ舟を編む～私辞書を作ります～ 2月18日 スタート 全10話 ちなみに、三浦しをん原作「舟を編む」を、私は読んでい…
妻の左股関節置換手術後2年検診結果が極めて良かった 深谷先生の診察は、4月1日12時20分から 直前に撮った画像を見て、「左右とも、全く正常です」 …
ハーイ！ ソラです 今日の顔は見慣れない顔 何がって・・・耳を後ろに隠しているから何となくおかしいでしょう 今日は私のおねだりの様子だ…
亡き兄が大事に育て、手入れをしてきた「真伯」三段に刈り込んで、樹形を美しく育てて来た ところが、80年以上も前に植え付けた木が、 石組みを超えて…
3月30日 bs161 放送 水戸黄門漫遊記 43部 第13話「冴えない男の恩返し」（松坂） 主な出演者は水戸黄門 里見浩太朗佐々木助三郎…
昨年4月1日に妻が左股関節置換手術 術後折々に定期的に検診 4月17日は、前回検診より半年後にあたった 予約診療は11時30分 それ以…
4月13日の夕散歩の事 父ガーデニング終わらず、母が連れて行ってくれた とてもいいことがあった 新しいお友達が夕散歩で二匹も・・・ は…
去年親株の下に、芽生えた旧枝咲きクレマチスの子ども 裏木戸の反対側のエリアに移植して様子を見た 去年はそれが伸びて、フェンスの上端まで達して・・・…
13日テレビ朝日夜9時から始まった、新番組「ケンジとケイジ時々ハンジ。」の途中録画を昨日見た （画像は TV-asahi.co.jpより借用） 期待以上…
4月4日NHK放送趣味どきっ「古武術に学ぶ体の使い方」最終回全身をつなげよう 「体を練る」 ここでは、三つの運動が紹介された その一つは、「前から両…
ハーイ！「犬もこたつで丸くなる」のソラです！ あのね、4月11日に山口先生のところに行ったんだ 車中では、余り震えてなかったよ …
マヌウメイアンが枯れてしまったために 新しい仲間を迎え入れることにした 11日に深谷のローズガーデン深谷と言っても、私の感覚ではほぼ寄居エリア …
4月8日の口演関連メモ 「雲井の仇討ち」55回目 本番モード6カ所ぐらい中断 所要時間25分03秒 ここに出てくる「中断」とは・・・ 「節」や…
JAZZ耳養成マガジン第23号 ビッグ・バンド演奏6曲の中から選んだ、私の好きな曲は・・・ バディ・リチ・ビッグ・バンドが演奏した「ノルウェイの森…
ハーイ！ ソラです いよいよ明日は、山口ペットクリニックで血液検査 1か月に及ぶ治療の成果が判明する日 何事もなければ、内服薬の処方もなく…
昨日は、「アッシュウェンズデイ」の二鉢を、 親株の根元に近いエリアに地植えした 今日は、妻の実家に植えておいた「アンジェラ」を掘り起こし、…
3月30日、無事に口演が終えた今は・・・ 二つの演題を習得中 いつお声が掛かっても、大丈夫な様に・・・ 一つは過去に覚え込んでいたもので、まだ…
3月30日、無事に口演が終えた今は・・・ 二つの演題を習得中 いつお声が掛かっても、大丈夫な様に・・・ 一つは過去に覚え込んでいたもので、まだ…
胆管癌摘出手術後、3か月検診で・・・ 手術の経過順調 血液検査の結果も良好 もうほぼ普段の生活に戻って大丈夫・・・ アルコール類も、ほ…
夕散歩で、茶々丸君と行き会った 今日も、私のところに駆け寄ってきてくれたんだ おばちゃんが、私にビスケットを出してくれたんだけれど、食べなかった…
まずは、「フロックス・ディバリカータ・ブルーパヒゥーム」の株分け宿根草として一昨年2月にネット購入したのは、3株 増やすには、春か秋の株分けと、挿し芽だ…
フジテレビ 罠の戦争を見終わった （フジテレビ FODより画像拝借） シリーズの途中から見たもので・・・ 何気なくチャンネルを回していたら、草彅剛の…
「両足裏同時に床をぎゅっとつかめる感覚」 これを味わいだしてから、ほぼ1週間 また新たな感覚に進展 愛犬散歩の時に・・・ 「爪先が簡単…
1か月前は、お散歩がごく短い距離 家を出たら、坂を上り切って、直ぐにUターン 直線距離にして200m位だった それでも私は、疲れていた …
