searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール
PROFILE

ILCHI ブレインヨガ 宇治スタジオさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
ILCHI ブレインヨガ 宇治スタジオ
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/ujistudio
ブログ紹介文
 やさしいヨガでストレスをリセット!
更新頻度(1年)

46回 / 365日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2014/12/03

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、ILCHI ブレインヨガ 宇治スタジオさんの読者になりませんか?

ハンドル名
ILCHI ブレインヨガ 宇治スタジオさん
ブログタイトル
ILCHI ブレインヨガ 宇治スタジオ
更新頻度
46回 / 365日(平均0.9回/週)
読者になる
ILCHI ブレインヨガ 宇治スタジオ

ILCHI ブレインヨガ 宇治スタジオさんの新着記事

1件〜30件

  • 宇治スタジオの会員さまが宇治市の健康長寿モデルに!

    先日、宇治スタジオの健康長寿モデルである中西さんが宇治市の健康生きがい課の取材を受けられました。スタジオでレッスンに参加される様子を撮影にしに来ていただきました。その様子をTikTokにしてみましたhttps://vt.tiktok.com/Uad3Dn/実は、中西さんは93歳!スタジオに初めて来られた頃は、杖をついていらっしゃいました。胡坐で座ることが難しかったので、椅子が必要でした。なんと今では、杖無しで颯爽と歩かれ、床で胡坐をすることができるようになり、調子の良い時は正座もされます。そして、背中がすっと伸びて姿勢が良いので、みなさんに驚かれます。元々、前向きで好奇心が旺盛でチャレンジ精神を持っていらっしゃって、食事管理のためにご自身で毎日3食作られています。毎日の生活の中で、食事、体力、心をトータルで管理...宇治スタジオの会員さまが宇治市の健康長寿モデルに!

  • 脳科学で証明されているヨガの効果

    Youtubeって良いですね!興味のありそうな動画が自動的に上がって来て教えてくれるんですね。昨日は、「【10分でわかる】眠れなくなるほど面白い図解脳の話」が急に目に入り見てみました。イルチブレインヨガは、脳科学と心身鍛錬法を融合させた現代人向けにアレンジされたトレーニングなのですが、やはり脳科学的に人生を良くするトレーニングだということが、こちらの動画で分かりやすく紹介されていたのでシェアさせていただきます。運動、呼吸、根拠のない自信を持つこと大事です【10分でわかる】眠れなくなるほど面白い図解脳の話【より良い人生を目指そう!】クロマッキー大学さん、ありがとうございます!10分でわかるシリーズ脳科学で証明されているヨガの効果

  • 気になっていた「鬼滅の刃」観てみました!

    呼吸は即効性の高い健康法ですが、長年ヨガをされていらっしゃるfacebook友達の投稿に、人気漫画も、その秘密は「呼吸法」!とあり、こちらをシェアされていました⇒『鬼滅の刃』の呼吸法って・・・OURAGE.JPhttps://ourage.jp/column/life/daily-tweets/211015/そして、その後ヨガの会員さまにも、今子供達の間で「鬼滅の刃」というアニメが流行っていると聞いて、どんどん気になりだし、結局DVDを借りて早速観てみることに!主人公が鬼を倒すために修行をする中で、呼吸法が出て来ました!!!「全集中の呼吸」この全集中という言葉だけでも、ぞくぞくしてしまう私ですが、さらに鳥肌が立ってしまったのは、「身体の隅々の細胞まで酸素が行き渡るよう長い呼吸を意識しろ。体の自然治癒力を高め、精...気になっていた「鬼滅の刃」観てみました!

  • 7月になりました!2020年後半のはじまり

    7月がはじまりましたね新しい月のはじまりはいつも新鮮で気持ちが良いです。2020年の後半のスタートでもありますが、みなさんの2020年の目標や夢が叶いますように、心身共に健康で過ごされますように、ぜひ!毎日ご自身の脳にGoodNewsを伝えて励まし続けてみてください。私自身も毎朝、無条件に「できる!」と自分を励まして、できたイメージを頭の中で楽しく描いています。そうすると、必要な人に出会い、必要な出来事が起こり、夢に近づいていきますさて、宇治スタジオの今月のレッスンスケジュールですが、オンラインレッスンとスタジオレッスンを同時に行います。体験レッスンは、オンライン(Zoom使用)とスタジオレッスンどちらでも参加できます。ただ今、予約受付中です!体験レッスンのタイムスケジュールはこちら火~金曜日①10:30~②1...7月になりました!2020年後半のはじまり

  • 明日は父の日ですね!

    明日6/21㈰は父の日です!イルチブレインヨガ宇治スタジオから、父の日体験レッスン割引クーポンをプレゼント全国のお父さんだけでなく、お父さんに感謝している方みーんなに使っていただけますただ今スタジオレッスンも、オンラインレッスンも体験受付中です!完全予約制となっていますので、前日までにご予約をお願いいたします。℡0774-22-5058体験時に、クーポンをご提示ください。明日は父の日ですね!

  • スタジオレッスンの様子をご紹介!

    本日スタジオに3カ月ぶりに来てくださった会員さま93歳でIPadを使いこなされ、ご自宅でオンラインレッスンに参加して下さっているのですが、今日は3カ月ぶりにスタジオレッスンに参加されました!宇治スタジオの健康長寿のモデル!中西さんです。レッスンの様子をTikTokで編集してみました。やさしい動きのブレイン体操と呼吸瞑想、気功の要素も取り入れた充実な1時間レッスンです。https://vt.tiktok.com/D6yepa/体験レッスン受付中!オンラインレッスンも引き続き実施中!お問合せ、ご予約は電話0774-22-5058スタジオレッスンの様子をご紹介!

  • スタジオレッスンを一部再開しました!

    6/2よりスタジオで行うレッスンを一部再開しています。オンライン(Zoom)レッスンも継続して行っています。緊急事態宣言は解除されましたが、コロナウイルス感染防止のため、レッスンは5人までの少人数制で、お一人お一人の間隔を広く開けて行います。レッスンに参加の方には事前に、体調と体温の確認をさせていただき、トレーナーも含め体調がすぐれない場合は、レッスンに参加することができません。また、入店時に手指の消毒とマスクの着用をお願いしています。レッスン内容は、マスク着用のままレッスンを行いますので、息が上がらない程度のやさしい動きで、コロナ疲れがリセットできるように、心身のリラックスをメインに行います。◎スタジオレッスンのスケジュールはこちらです。水曜日、金曜日、土曜日、日曜日14:30~15:3015分前からウォーミ...スタジオレッスンを一部再開しました!

  • 今朝のクラスは「気功」

    今朝のクラスは気功!今日は「丹功」(タンゴン)と言うイルチブレインヨガ独自の気功をしました。https://vt.tiktok.com/AN48nT/今朝のクラスは「気功」

  • 木津川市近郊の情報サイト「きのにっく」 

    木津川市近郊の情報サイトママが発信!「きのにっく」にオンラインレッスン情報を掲載していただきました。とってもかわいいサイトに掲載していただき嬉しいです。ありがとうございます😊宇治スタジオは頑張るママを応援しています!オンラインレッスン情報第1弾にイルチブレインヨガ宇治スタジオが掲載されています。きのにっくトップページhttps://kino2ic.net宇治スタジオ掲載ページhttps://kino2ic.net/online-lesson1/こんなに素敵に掲載していただきました!感謝宇治スタジオが掲載されているページ↓木津川市近郊の情報サイト「きのにっく」

  • 3周年に感謝!Zoomオンライン体験レッスン無料!

    3周年‼️ありがとうございます💕宇治橋通り商店街の今のスタジオへ引っ越して来て3年になりました。宇治スタジオオープンからは11年❗️感謝の気持ちを込めて、たくさんの方にイルチブレインヨガの心身ともに健康になるレッスンを無料で体験していただきたいと思います。5月末まで、Zoomのオンラインレッスンの体験は無料!お気軽にお問い合わせください。TEL0774-22-5058改めましていつも支えて下さっている会員さま、宇治の皆さま、本社の皆さま、全国のイルチブレインヨガの仲間達、心から感謝しています😊そして、これからも末長く宜しくお願いいたします。会員さまに愛と平和の象徴である「アンネのバラ」をいただきました。美しい物を見ると純粋な心を取り戻します。いつも全てに感謝出来る純粋な心を持てるように、私達もこれからも修行して...3周年に感謝!Zoomオンライン体験レッスン無料!

  • オンラインクラス会員募集中❗️

    前回の投稿のfacebookとInstagramのご案内に間違いがありました🙇💦💦申し訳ありません!正しくはこちらです。facebook→「イルチブレインヨガ宇治スタジオ」Instagram→「ilchibrainyoga_uji」で検索!宇治スタジオのこと、大好きな宇治のことを気ままにアップしています。もし良かったらのぞいてみてください😊オンラインクラス会員募集中❗️

  • 5月のZoomオンラインクラスのご案内(スタジオレッスンはお休み中です)

    オンラインクラス会員募集のお知らせとオンライン体験クラススケジュールのご案内です5月のZoomオンラインクラスのご案内(スタジオレッスンはお休み中です)

  • Zoomのオンラインクラス会員募集中!

    期間限定!オンライン会員募集中!イルチブレインヨガで実施しているZoomのオンラインクラス会員を募集しています!期間限定!今だけお得にオンラインクラスをご利用いただけます。1カ月週2回8,000円(税込)3カ月週2回21,000円(税込)さらに通常必要な入会金5,000円が、体験当日入会で、無料に!2020年7月31日まで詳しいご案内はこちらhttps://ilchibrainyoga.com/price/Zoomのオンラインクラス会員募集中!

  • おうちでGWを過ごす皆さまへ

    今年のゴールデンウィークは、ご家族とお家で過ごす方が多いと思います。おうちでご家族と一緒に運動したり癒し合えたら良いなと思って動画を撮りました。最近、TikTokというアプリを使い始めたので、そちらにアップしました。良かったら、動画を見ながら一緒にブレイン体操と自己ヒーリングにトライしてみて下さい。https://vt.tiktok.com/kP6Aso/https://vt.tiktok.com/kfKtbn/おうちでGWを過ごす皆さまへ

  • 5月もオンラインレッスンを継続します!

    5月1日新たな始まりおうちで運動して、体温UP!代謝UP!呼吸や瞑想で、ストレスリリース!身体と精神ともに健康管理が大切な時期ですね😊5月もZOOMのオンラインレッスンで、皆さんの健康管理を応援いたしますスタジオでのレッスンは、3/10からコロナウイルス感染拡大防止のためお休みさせていただいています。オンラインレッスンになって2ヶ月になるので、トレーナーも会員さまもオンラインレッスンに参加されることに慣れて来ました!自宅でオンラインで一人で参加する方が集中できる!移動時間が無いから、参加できる回数が増えて体重が落ちた!という会員さまもいらっしゃいますトレーナーがライブでレッスンをするので、初心者の方も安心です。スタジオではパソコンの画面をスクリーンに映して、トレーナーが参加者の皆さまのお体の動きを確認しながらレ...5月もオンラインレッスンを継続します!

  • 外出自粛生活を応援!おうちでヨガ体験 無料!4/30まで

    日本全国のみなさま、外出自粛でストレスを感じていませんか?何かスッキリできることを探している先の事を考えると不安、、、家でもできる運動やリラックス法を探しているという方にイルチブレインヨガ宇治スタジオからプレゼントみんなが大変な時だから、少しでも心と体の健康のためにお役に立てればと思っています。4/30まで限定!このブログに「いいね」か、LINEの友達追加をしていただくとZOOMのオンラインヨガ体験が無料!お問合せ・ご予約は📞0774-22-5058イルチブレインヨガ宇治スタジオhttps://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/uji/おうちでヨガキャンペーン実施中!外出自粛生活を応援!おうちでヨガ体験無料!4/30まで

  • おうちヨガキャンペーン実施中!!!

    「おうちでヨガキャンペーン」5/17までご自宅で過ごす時間に、心身の健康管理をしませんか?イルチブレインヨガのおうちヨガがおすすめです。ZOOMを使って簡単にオンラインレッスンに参加できます。スマホ、タブレット、パソコンからご自宅で参加可能です。宇治スタジオでは、ありがたいことに30~90代の幅広い年齢層の方々が参加されています。最高齢の方は93歳!なんとご本人愛用のIPadで参加されています!いつでもなんでもチャレンジしてみようという心が健康長寿の秘訣だな~と学ばせていただいています。これから、ますますお家にいる時間が多くなると予想されます。心身の健康管理を本気で始める時期ではないかと個人的に感じています。もし、まだご自身に合う健康法や心身のリラックス法が見つかっていないという方がいらっしゃったら、ぜひオンラ...おうちヨガキャンペーン実施中!!!

  • おすすめの本「コネクト」ついに発売!

    自分とのつながりを回復すると、本当の変化が始まる!という紹介メッセージに心引かれるあなたに、ぜひ読んでいただきたい!一指李承憲師匠が約40年にわたり世界中で指導しながら開発してきた様々な心身鍛錬法の中から、最も簡単で効果的なトレーニング法を紹介した瞑想書。4/9にやっと日本で出版されました!こちらのサイトで紹介されています。↓↓↓健康・癒し・ヒーリンググッズの通販店HSPショップhttps://www.ilchihspshop.com/smartphone/detail.html?id=000000000350宇治スタジオには明日到着予定です。オンラインレッスン中ですが、10冊入荷しますので早く読みたい!という方はスタジオまでお問い合わせ下さい。韓国語版でもうすでに読み終えたケデヒョントレーナーから、かなりすご...おすすめの本「コネクト」ついに発売!

  • 4月もオンラインでレッスンを継続します!

    イルチブレインヨガ宇治スタジオでは、4月もオンラインでレッスンを継続しています。スタジオでのレッスンは、引き続きお休みさせていただくことになりました。会員の皆さまが安心して安全にご自宅でレッスンに参加され、ご自身の健康管理が出来ますように😊そして、ご家族の皆様も健康に過ごせますように✨こんな時ですが、こんな時だからこそ!ご自宅でも静かに自分と向き合い、心身の健康づくりができるようサポートいたします‼️オンライン体験レッスンは、4/12(日)まで無料❗️健康応援キャンペーン実施中です✊‼️詳しくはイルチブレインヨガ公式サイトhttps://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/uji/4月もオンラインでレッスンを継続します!

  • お家でイルチブレインヨガのオンライン 無料体験レッスン!ご予約受付中!

    今週から本格的に一般のお客様対象のお時間を作って体験レッスンを行います!イルチブレインヨガ宇治スタジオのトレーナーがライヴでレッスン。画面を通して交流しながら、お体の状態に合わせて無理なく楽しくレッスンしましょう!基本はマンツーマンレッスンですが、ご家族やお友達と一緒に参加することもできます。オンライン会議システムZOOMを使ってパソコンやスマートフォンから参加可能!トレーナーの動きが見やすいのでパソコンからの参加をおすすめします。レッスン前にZOOMのダウンロード(無料)が必要です。ZOOMの設定や使い方については、お気軽にお問合せください。初めての方でも使いやすい、簡単な操作になっています。開催日:2020年3月24日㈫~31日㈫時間:14時~18時までの間で1時間。予約状況によりご希望に添えない場合もあり...お家でイルチブレインヨガのオンライン無料体験レッスン!ご予約受付中!

  • オンラインレッスン好評です!今だけ体験無料!

    本日もオンラインでレッスン❗️お家でレッスンに参加出来るので楽🎵移動時間も短縮👍️オンラインになってから、宇治市外や海外からの参加も可能になりました!ZOOMというシステムを使って、ライヴでトレーナーのアドバイスを受けながらのレッスンが好評です!操作も簡単!ネットが苦手な方のために、設定のお手伝いもしています。今だけオンラインレッスン体験無料‼️入会金無料‼️1ヶ月5,000円(税込)で、受け放題です‼️お気軽にお問い合わせ下さい。https://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/uji/#イルチブレインヨガ宇治スタジオ#オンラインレッスン#オンラインレッスン無料#ヨガ入会金無料#1ヶ月参加し放題#ZOOMでヨガオンラインレッスン好評です!今だけ体験無料!

  • 今だけお得!健康応援キャンペーン!

    イルチブレインヨガで、内面から健康で美しく!内側からバランスを整える独自の健康プログラムで運動不足を解消!体温UP!心身のリラックス!体力・精神力UP!体験レッスン1回1,000円(税込)オンラインレッスン体験今だけ無料!体験レッスン当日に入会のお申し込みをされる場合は体験費0円!入会金0円!(通常5,000円(税込))1か月間通い放題5,000円(通常10,000円(税込))なんと!5,000円で1カ月通い放題!!!詳しくは、イルチブレインヨガ公式サイト宇治スタジオページをご覧下さい。http://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/uji/体験レッスンのご予約はこちらから24時間受付中!お電話でのお問合せ・ご予約はTEL:0774-22-5058老若男女、健康が基本!年齢に関係な...今だけお得!健康応援キャンペーン!

  • スタジオトレーニングお休み期間延長とオンラインレッスン継続に関するお知らせ

    現在、新型コロナウイルス感染症の拡大が続いているため、政府の基本方針、フランチャイズ本部の方針に従い、また会員様とご家族の健康と安全確保を最優先に考え、当スタジオでもスタジオトレーニングのお休みを1週間(3月23日月曜日まで)延長させていただくことにしました。今後のスタジオでのトレーニングにつきましては、行政、フランチャイズ本部等の情報を確認し、再度ご案内させていただきます。再開を楽しみにしていただいていたところ、ご迷惑をおかけいたしますが、何卒、ご了承くださいますようお願い申しあげます。つきましては、引き続き、ご自宅から参加いただけるインターネットのオンラインクラスでのトレーニングをご利用いただき、会員様の健康維持に活用いただければ幸いです。スケジュールに関しては、後程ご案内を送ります。その他ご不明な点がござ...スタジオトレーニングお休み期間延長とオンラインレッスン継続に関するお知らせ

  • 自分を愛する力を育てる脳に伝えるメッセージ

    イルチブレインヨガ宇治スタジオのブログを見てくださっている皆さまにこのメッセージを送ります。過去の記憶や感情に振り回されて生きるのではなく人から愛され認められるために生きるのではなく自分が自分を愛せる力自分が自分を信じる力を育てて自分が自分を健康に幸せにするのだ!過去の記憶や感情でいっぱいの脳を目覚めさせるには脳に教えてあげてください脳に宣言してみてください私も過去の自分に振り回されそうになった時脳に伝えています過去が私ではなく私が選択すればこれから何でも変えて行ける!大丈夫!自分を愛する力を育てる脳に伝えるメッセージ

  • -オンラインクラス開設のお知らせ- 新型コロナウイルスへの対応

    新型コロナウィルス感染拡大防止のために、ご自宅でレッスンできるオンラインクラスを開設しました。心配や不安が募って、家にこもりがちになっていませんか?お家でも体を動かして体温を上げて、健康の自給自足をしませんか?身体を動かすと心も軽くなります。オンライン体験クラスの予約受付中です。-オンラインクラス開設のお知らせ-新型コロナウイルスへの対応について平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。イルチブレインヨガ全店では、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、3月10日(火)~16日(月)各店舗でのトレーニングをお休みいたします。会員の皆様は、オンラインクラスを受講できます。休み中に会員登録をされる方も、オンラインクラスに参加が可能です。なお、3月15日(日)よりオンライン体験クラスもスタートいたします。あわせ...-オンラインクラス開設のお知らせ-新型コロナウイルスへの対応

  • いいとこどりで短時間で効果的なトレーニングを!

    いいとこどりで、どこでも短時間で効果的なトレーニング!「いいとこどりトレーニング」体験実施中!宇治スタジオでは、会員さまお一人お一人にご自身で健康管理ができるようにアドバイスをしています。特に週に何回も通えないという方には、お家で一人でできる1~10分のトレーニングをホームワークとして提案しています。習慣になるまでとことんトレーナーが付き合いますので、3日坊主になりやすい方も、継続できるようになっています。ただいま体験レッスン受付中!通常の1回70分クラスとは別に、いいとこどりトレ(10分程度)の体験も始めました。お気軽にお問合せ下さい。宇治スタジオは会員制で、お一人お一人のケアを大切にしているので少人数でレッスンを行います。初めての方におすすめなのが14:15~と19:00~のクラスです。2~5人程度でゆった...いいとこどりで短時間で効果的なトレーニングを!

  • イルチブレインヨガ今月のキャンペーン!新しい呼吸瞑想メソッドをプレゼント☆

    イルチブレインヨガ公式サイトで、全国で実施中のキャンペーンをご紹介しています。ストレスが多く呼吸が浅い現代人に効果的な新しい呼吸瞑想メソッドをプレゼント中です。公式サイトより↓↓↓「あるがままの自分を愛そう瞑想で自分らしい輝きを取り戻す」瞑想の目的の一つは「自分を受け入れ、愛する」こと。自尊心こそ、生を謳歌するための、さらなる変革を実現するための最も基本的な力です。この大いなる力は、すべての人の中に存在します。ただ、揺るぎない自愛の力を養うためには、ほんとうの自分を見つける必要があります。その手段が瞑想です。あるがままの自分が愛され、その価値が認められ、貴重な存在なのだという確信は、最も基本的な自尊心のはじまりです。赤ん坊や幼児の時に、私たちは、自分が実際に歓迎されているかどうかを敏感に感じとります。泣き声やさ...イルチブレインヨガ今月のキャンペーン!新しい呼吸瞑想メソッドをプレゼント☆

  • 疲れたら、目を閉じて呼吸に意識を向けてみましょう

    今日は、おすすめのイメージ瞑想呼吸法をお伝えしたいと思います。日々の生活の中で疲れたなと感じたら、ほんの数分でも良いです。空気の澄んだ場所、できれば植物に囲まれた水が流れる景色が眺められる場所をイメージしながら目を閉じてみてください。その瞬間、人は意識を今いる場所からイメージした場所へと移動させることができます。もし、今イライラしたり心配事があったとしても、自らその感情から離れることができます。イメージするだけで。これは人間にしかできない素晴らしい力です。最初はイメージが上手くできないかもしれないので、好きな場所の写真を見ながらでも良いと思います。本当にとの場所に居るんだとイメージしながら、ゆっくりとため息のように体の緊張が緩む吐き出す息をします。鼻から息を吸うときは、澄んだ清らかな新しいエネルギーが入ってくる...疲れたら、目を閉じて呼吸に意識を向けてみましょう

  • イルチブレインヨガYoutube【おすすめ運動】 足を後ろに蹴り上げる

    イルチブレインヨガおすすめの運動を動画でご紹介しています。1日に数回だけ、1分間の運動から始めてみましょう。ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください。回数や強度は、今の体調に合わせて無理をせず行うことが大切です。下腹やウエストお尻周りの筋肉を感じながらゆっくり動くと、どこの筋肉に力が入って聞いているのか感じやすいです。少ない回数から始めて、目標を決めて回数を増やしていくと達成かんがあり自身もつきますイルチブレインヨガ【おすすめ運動】足を後ろに蹴り上げるイルチブレインヨガYoutube【おすすめ運動】足を後ろに蹴り上げる

  • 2020年をイルチブレインヨガで健康で幸せな1年に!

    明けましておめでとうございます!本年もイルチブレインヨガ宇治スタジオをよろしくお願いいたします。フライヤーのデザインを新しくしました。ケデヒョントレーナーがこだわっていること!「呼吸は深く穏やかに身体はしなやかで頑丈に」をキャッチコピーにしました。何歳からでも始められる!運動経験の少ない方や、性別関係なく身体が硬い方も大丈夫!年末年始のお休みで鈍った心身を整えませんか?体験レッスン随時受付中です😊2020年はOpenyourheart!Getbright!の年にしましょう🎵2020年をイルチブレインヨガで健康で幸せな1年に!

カテゴリー一覧
商用