脱・お風呂スマホ！

今週から実践している事。お風呂にスマホを持ち込まないスマフォと一緒にお風呂に入ってる方、結構いらっしゃるのでは・・・？バスタブの中で一度携帯をいじり始めると知…

ルール作りをしないとね。

昨晩もやってしまいました。なかなかやめられない、寝ながらスマホただこうしてブログいじってるだけじゃ何も始まらないよねまずは就寝前に、オフラインでやるべき事を作…

お出かけをしたので

今日は銀行と買い物に出かけてきました。平日の昼間なのに街はかなり人が多くて、大した距離を移動していないのに疲れてしまった…今、かなり眠いです！（笑）睡眠欲がス…

絶賛昼夜逆転中！

困った(>_<)スマホを手から放せなくなり、昼と夜が入れ替わってしまった…。起きたらまずスマホ。ご飯食べながらスマホ。パソコンしながらスマホ。 電車やバスの中…