カルビーから発売されている「フルグラ」はグラノーラの中でも一番人気の商品です。 コンビニや薬局などで買うことができますが、ネットでも買うことができます。 グラノーラは体に良いので、毎朝食べても良いなと個人的に思います。 これぐらいまとめて買ってもOKでしょう。
グラノーラを食べていると太るという口コミを見かけました。 基本的にはグラノーラは食物繊維が豊富に含まれていて、GI値も低いので太りにくく、ダイエットに最適な食材です。 おそらく太ったという人は市販のもので、砂糖やフルーツが多く入っているものを食べたのではないかと思います。 食べ方や他の食事なども考えて、サプリメントなどに換えるなどの工夫をすれば、太りにくくなると思います。
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