仕事や勉強 やる気が湧かないしダルイ その理由は

自分でも驚くくらいにやる気が出ないし、体も心もだるいときってありますよね。 そんな方に、ぜひ目を通していただきたい内容になっています。 たとえば、以下のような方。

朝や真夜中など絶望的な気分になる

絶望的な気分になってしまうことがある方に向けて。 たとえば、以下のような方。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ とても絶望的な気分になることがあり、そういうときはすべてが嫌になります。 仕事も人生も何もかも。 生きていくのがつらくなります。 朝や午前中に悲しい気持ちになり、絶望の波が激しく押し寄せてくる感じです。 ひどいときは、死にたい気持ちになり未来への希望がまったく…

40代 やる気がおきない 何もしたくない

40代でやる気がおきなくて危機感を感じている、何もしたくない理由が知りたい、という方に向けて記事を書きましょう。 たとえば、以下のような方。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 41歳既婚で子持ちの女性。 働きながら、子育てをしていました。 30代のころは、やる気もあったし、仕事も家事も子育てもバリバリとこなしていましたし、自分自身そんな生活を楽しんでいました。 でも、30代の後半（顕著に…

集中力がない 持続力がない 対策方法

集中力がない…持続力がない…続かない… などのお悩みはありますでしょうか？ そんなときの対処法を教えましょう。 たとえば、テストや受験のための勉強、仕事のためなど、集中力を高めたい場面はいくらでもあります。 受験生のお子さんを抱えたご両親の方も、「子供の集中力を高めさせたい」と思っていることでしょう。

休みの日に動くのがだるい 疲れが取れていない可能性

次のような方。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 休日に動くことが面倒でだるいです。 友達や恋人に会うために用意するのもしたくない。 友達や恋人のことが嫌いとか、そういうことではありません。 むしろ好きです。 会いたいんですが、用意したり待ち合わせ場所に向かったりするのが面倒なんです。 朝起きて軽くシャワーを浴びて髪乾かして、出かける用の服に着替えて、電車やバスで出向く… 仕…

動くのが面倒くさい ダルイ

動くのが、「ダルイ」し「面倒くさい」、そう感じている方に記事を書きます。 たとえば、ネットしたりご飯を食べること、寝ること以外にはやる気が起きずに、無気力な状態なことってありませんか？ 私自身が昔はそうでした。 何か心で「やろう」と思っても、行動するまでに時間がかかってしまうのです。 自分でも、いろんなところで損している事には気が付いているんですけど、動きたくないんですね（苦笑） 強引にやる…

就活やる気が起きない対策

やる気が出ないのは、うつ病？甘え？その対処法とは

仕事のやる気が出ない、学校に行きたくない、どうしても動きたくない… これらの思いの裏に、うつ病が隠れている場合があります。 うつ病は、はたから見ると甘えているようにしか見られないことがあり、なかなか理解されずに苦しむこととなってしまうのです。 また、うつの場合は、無理やり元気を出そうとすると症状が悪化してしまうこともありますので、要注意なのです。 ここでは、その見極め方や対処法についてお話ししま…

<br />やる気スイッチの押し方 身体のどこにある？

やる気スイッチの押し方だなんてタイトルを付けると、身体のどこかにポッチのようなものが存在して、それを押すと、みるみる体中にエネルギーがみなぎってくるようなイメージを持たれるかもしれません。 ですが、実際のところ、やる気スイッチというのは、本人のモチベーションが上がる「きっかけ」ということなのです。 そして、残念なことにその「きっかけ」というのは100人いれば100通り存在します。 「これをやれば…

集中力を高め、やる気と元気が出る音楽・曲

集中力を高めて、やる気や元気の出る音楽（曲）を紹介します。 勉強に仕事、家事にトレーニングなど、作業効率を上げるためにお使いください。 【作業用BGM】やる気が出る曲・集中力アップ

やる気を出す方法 家事や運動にも

仕事に勉強、家事に運動、生きていればやらねばならぬことがたくさんあります。 それなのに、やる気の起きない日があることもしばしば。 そんなとき、やる気を起こさせる簡単な方法のご紹介です。 1、とりあえず5分だけでもやるべきことを頑張ってみる ゴール時間が分からないまま何かをやり続けるのは、人間とても苦痛なのです。 漠然とやっていては効率も悪いですし…

潜在意識を味方にしてモチベーションアップ 仕事と勉強のやる気と集中力

潜在意識というのは、自分自身で意識できていない無意識のことを言います。 簡単に言えば、心の中の意識でない領域であったり、意識のない状態のことです。 たとえば、あなたは最寄駅から自宅までの道のりを、あれこれを思い出しながら歩いていますか？ 「あれ？この道であってるかな？待てよ？こっちかも？」 と考えながら歩いていますか？ 引っ越ししたばかりならともかく、長年住んでいればそんなことはまずないですよね…

やる気が貰えるスポーツ選手の名言 アスリートの言葉

今回は、やる気が貰えるスポーツ選手の名言です。 努力に努力を重ねるアスリートの言葉だからこそ、我々の心にも響きます。 あなたの好きなスポーツ選手の言葉でモチベーションアップにつなげてくださいね。 野球 イチロー ・小さいことを重ねることがとんでもないところに行くただ一つの道だ。 ・「がんばれ、がんばれ」という人がいるより、「できないでくれ」という人がいる方が熱くなる ・自分で無…

やる気と感動がもらえる漫画やアニメの名言集

アニメや漫画って、心を揺さぶられる素敵な言葉が出てきます。 感動して涙を流してしまったり、生きる希望を貰ったり。 そんなアニメや漫画の名言を集めました。 あなたのヤル気アップに繋がれば幸いです。 ドラえもんより

仕事に勉強 やる気が出る名言集 偉人 その3

⇒偉人の言葉 その2 やる気や集中力をアップさせてくれる不思議な偉人の言葉の第三弾です。 生きる上での希望のような活力をたくさんもらいましょう！