紫外線のケアをしましょう！

こんにちは紫外線のケアのお話です目のケアもしっかりと紫外線ケアで、つい忘れがちなのが目の保護。中高年になるにつれ、だれでも目の老化が始まりますが、それを促進す…

紫外線に注意！

こんにちは今日は女性の天敵、紫外線のお話ですこんなにある紫外線の影響5月から9月にかけては、紫外線（UV）が多くなる季節です紫外線といえば顔などにできるシミ……

5月病について☆

4月は進学、就職、配置転換などで環境が大きく変わる季節。新しい環境にうまく適応できず、あるいは適応しようと頑張りすぎて、5月の連休を過ぎたあたりからうつ的な状…

肩甲骨を動かしましょう！

肩や首のこりで悩んでいる人は多いでしょう特に仕事で長時間デスクワークを行う人には、ひどいこりに悩まされる人が少なくありません肩こり・首こりは、多くの場合首から…

今日から通常営業です☆

こんにちはゴールデンウィークは楽しく過ごせましたかほねつぎ祇園では今日から通常営業しておりますゴールデンウィークにお出かけされて疲れた体をケアしお越しください…

ゴールデンウィークのお休みについて☆

こんにちはもう少しでゴールデンウィークですねほねつぎ祇園では来週 5月3・4・5日 の3日間お休みをいただきますゴールデンウィークにどこかへ車でお出かけされる…

貧血を改善しましょう！

こんにちは今日は貧血の改善についてです鉄分を補給して貧血の改善を食べ物に含まれる鉄分には、ヘム鉄と非ヘム鉄とがありますヘム鉄は、肉類のレバーやマグロの赤身など…

疲れを取るツボ☆

疲れやだるさを解消するツボ押し法をご紹介します。以前ご紹介したツボの押し方を参考に、してみてください今回は、手と足のツボをご紹介します。手のツボ1．労宮（ろう…

鼻づまりのツボ！

春が近くなるとスギの花粉症がある人は、憂鬱に・・・病院に行くと混んでいるし、また長く病院にいると病気をうつされる心配も出てきて、イヤですよね花粉症の主な症状と…

平熱はいくつですか？

平熱はいくつですか最近では36度いかない方も見受けられます所謂カラダが冷えきっていることになるのですが、体温は免疫機能と関係が深いのです体温が1℃下がるとどの…