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  • あしたのジャッキー(左アッパー右の壁編) right lower back movement is very important for left uppercut

    久しぶりに、会長にミットを受けたもうた。会長が、しょっちゅうアドバイスする、下半身の使い方。スポーツ全般に言えることやけど、流れたらアカンねや。ワンツーからの左アッパー、基本的なコンビネーションやから、しっかりと身につけたい。2年近く前と今回の左アッパー、比べると、右足腰に壁ができてる。会長の教えで、進歩してるやんか。63歳にして進歩、ジャッキー、どこまで進歩するんやろか。あしたのジャッキー(左アッパー右の壁編)rightlowerbackmovementisveryimportantforleftuppercut

  • 墓地のゴミ出し当番の日 visited my family grave and took out garbage of the cemetery

    お彼岸の日、お墓参りに行った。お墓は、生まれ育ったところの近くにあって、ジャッキーが今住んでるとこからも近い。10分ぐらい自転車に乗って墓地に着いた。まずは、わが家のお墓参り。それから、この日は、特別で2年に一回のゴミ出し当番に当たってる。墓地内のゴミ箱からゴミを捨てて、新しいゴミ袋に変えるんや。次は、2年後、ちゃんと、務められるやろか。墓地のゴミ出し当番の日visitedmyfamilygraveandtookoutgarbageofthecemetery

  • 千林商店街の魚屋さん can get reasonable fresh fish in my neighborhood market

    ジャッキーが幼少のころ、母に手をつないでもうて、買いもんに行ってた千林商店街。そのころほどの賑わいはないが、今でもけっこう頑張ってるほうの商店街やと思う。商店街の中に、むかしから海産物屋が立ち並ぶ一角がある。むかしは、買いもん客がいっぱいで、なかなか前に進まれへんぐらいやった。だいぶんさびれたけど、まだ何軒か残って頑張ってる。その中の一軒で買いもんした。撮れなくなったサンマも、刺身用で280円。ジャッキーは、200円のアジを2匹こうた。千林へ行ったら、この一角に行くのが、メッチャ好きやから、やめんと、ずうっと頑張ってや。千林商店街の魚屋さんcangetreasonablefreshfishinmyneighborhoodmarket

  • あしたのジャッキー(プランク編) plank is good for your trunk and abdominal muscle

    今週のボクシング練習。ジャッキーが通ってるUpstartBoxingGymでは、いろんなトレーニングさせてくれるから、身体、メッチャようなると思うねん。その中の一つ、プランクplankと言うトレーニング、これがなかなか効くねんで。腹筋に効くし、体幹にメッチャええ。プランクと、サーキットトレーニングをしてから、グラブをつけての練習、ジャッキー、まだまだ上達しそうや。あしたのジャッキー(プランク編)plankisgoodforyourtrunkandabdominalmuscle

  • 追悼 ジャン・ポール・ベルモンド My deepest condolences to Jean Paul Belmondo

    フランスの名優ジャン・ポール・ベルモンドが、9月6日に亡くなった。映画好きジャッキー、当然大好きな俳優や。中学生のときから出演映画見てた。好きな映画は、「リオの男」、「タヒチの男」などの男シリーズはもちろんやけど、「華麗なる大泥棒」が一番好き。エンニオ・モリコーネの曲が最高やねん。続いてアラン・ドロンと共演した「ボルサリーノ」かな。悩んでたとき、この映画見たら、その時の悩みなんかどうでもようなった。フランスでは、ハンサムなドロンより、ベルモンドのほうが人気あった。そんなベルモンド、9日に執り行われた追悼式、大統領が参列するねんから、その偉大さわかる。名優ジャンポールベルモンドにご冥福をお祈りいたします。LeCasse(1971)intro追悼ジャン・ポール・ベルモンドMydeepestcondolencestoJeanPaulBelmondo

  • あしたのジャッキー(膝上げからサンドバッグ編) boxing working out this week

    今週のボクシング練習1時間の練習プログラムの最後に、その場で膝を高く上げてのランニングから、サンドバッグ打ちをした。それも3セット。これが、メッチャしんどい。汗がしたたり落ちる。ジャッキー、走ってるから、何とかこなせてると思うねん。Jackiesandbagあしたのジャッキー(膝上げからサンドバッグ編)boxingworkingoutthisweek

  • アメ車と言えばマスタング got model car Mustang of my favorite American car

    デアゴスティーニの宣伝に目が留まった。アメ車の特集やんか。それも一回目は、フォード・マスタング(昔、英語苦手な日本人、ムスタングって言うてた。)メッチャかっこええ車やん。ジャッキー、アメ車では一番好き。そんなんで、一回目で割安690円やから、買ってもうた。マスタングと言えば、スティーブ・マックウィーン主演の映画、「刑事ブリット」を思い出す。マスタングに乗るマックウィーンがそらあカッコええ。そのカーチェイスシーンは、映画史に残るほどすごいんや。そんな凄い車の模型、こおてもしゃあないでしょ。アメ車と言えばマスタングgotmodelcarMustangofmyfavoriteAmericancar

  • ジャッキーのバイクライディング Act. 30 bike riding along the Yodo river Act. 30

    今週のバイクライディングお天気もよく、暑すぎるぐらいの中、淀川沿いを走った。約1時間のライディングバイクは、ジョギングとは、ちょっと違うしんどさがある。走ったあとのお楽しみ、クーラーボックスから取り出した冷たいビール。アウトドアで飲むんたまらんなあ。妻に作ってもうたランチをいただく。これがあるから、やめられへん。ジャッキーのバイクライディングAct.30bikeridingalongtheYodoriverAct.30

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