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  • バスケットシューズの選び方

    最近はデザインも良く、機能性の素晴らしいバッシュが売られています中学生だと学校指定やメーカー指定で種類が選べない学校も多いと聞きますそういう方はサイズの選び方の注意を読んで貰うと参考になると思いますサイズ中学生だと成長を見込んで大きめのサイズを選ばれる方がいますが、1年間に大きくなる足のサイズなど

  • バスケットのルール…その3

    【テクニカル・ファウル】審判への暴言や、ベンチにいるコーチ/プレーヤーなどによる違反行為、観客に対する不作法な行動、ゲームの遅延行為等。 相手チームに2本のフリースローが与えられますフリースロー後はゴールの成否に関わらず、オフィシャルズ・テーブルの…

  • バスケットのルール…その2

    【パーソナル・ファウルコート上のプレーヤー同士の接触によるものをパーソナル・ファウルと言います押す、蹴る、叩く、抑えるなどの行為で、相手プレーヤーの動きを妨げた場合に課せられます。 ファウルをしたプレイヤーに1個のパーソナル・ファウルが記録され、ファウルが起こった場所に最も近いアウト・オブ・バウンズから相手チームのスロー・イ…

  • バスケットのルール…その1

    【バイオレーション】身体の触れ合いを伴わない、あるいはスポーツマンらしくない振る舞い以外の規則に関する違反のこと。相手チームによるスローインからのリスタートとなる。アウト・オブ・バウンズボールを保持しているプレイヤー

  • 第4クォーター〜4Q〜

    【チームプレー】 オフェンスプレートランジション・オフェンス【速攻】ディフェンスが戻りきる前にシュートに持ち込むプレイ相手チームのショットミスからのリバウンドを制した場合、またはスティール、インターセプトからのカウンター攻撃 アーリー・…

  • インターバル〜3Q後〜

    前述を除いた攻守の軸になるプレーを紹介します。 リバウンド【攻守】敵・味方関係なく、ショットミスしたボールを取ることをリバウンドと呼ぶバスケットにおいて最も重要な技術の一つでありリバウンドに強い選手がいると常に相手から先手を取ることが

  • 第3クォーター〜3Q〜

    【パス】 ドリブルは個人技になりますがパスはチームプレーに置いて重要な技術になります。なぜならばドリブルで抜くと言うのは相対するプレイヤーとの技量差や運動能力差がないと難しいのです。1人抜いてもヘルプが入りシュートまで持っていくのは容易ではありませ…

  • ハーフタイム〜2Q後〜

    【選手のポジション名称】 ポイントガード(PG)指令塔、ゲームメーカー。ボール運び、パスをしたり指示を出すポジション シューティングガード(SG)長距離からのシュートやペネトレイトで得点を稼ぐまた、ポイントガードの補助をしたり、3Pシューターなどの多いポジシ…

  • 第2クォーター〜2Q〜

    【ドリブル】 ゲームを進めていく上でショットと同じくらい大事なテクニックです。 ボールのキープ力が高いチームほどゲームを有利に進めることができますドリブルの基本はボールをコントロールできる最大限に強く床につくこと、掌に帰ってきたボールを肩から手先全体…

  • インターバル〜1Q後〜

    ゲームで1番重要なのは得点をすることです。 得点に至るまでのプレイヤーが行う基本テクニックを説明します。 【シュートの種類】 レイアップショットバスケットゴールに向かって走り込み、片手でリングにボールを置いてくるようにして放つシュート。…

  • 第1クォーター〜1Q〜

    【ゲームの時間】 通常の競技時間は10分のクォーター(ピリオド)を4セット行います。 中学生の場合は10分ではなく8分のクォーターを4セット行います。 各クォーター間に数分間のインターバル、またはハーフタイムが設けられています。 …

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ろーきゅーぶ 籠球部 中学からバスケ
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