自分と向き合っていると周りは気にならなくなる

どうも、先日初めて写真を公開してからもう20日程度も経っていたことに気づいて 驚いております。 www.punpun.fun もちろんまだ実はダイエットは続けていて、筋トレメインにしているのですが 3ヶ月以上経過してから徐々に自分でも身体の変化に気付き始めている。 来月また、同じくらいの時期に報告をしようと思うが・・・ お腹周りの脂肪が減ってきて 少しは骨に触れられるようになってきたり 身体が軽いので、歩く動作ぐらいではなかなか疲れない。 先日、半年ぶりに友人達と会った。 みんな、自分を磨くために努力しているので いつも会って話を聞いては、美意識を高められる。 実は、周りには独身や、新婚の友人…

【写真公開】アラサー2ヶ月のダイエットの経過！

毎日、皆さんは何をして過ごしてますか？ ぷんぷんは、育休をありがたいことに延長させていただいて 保育園にちょっとだけ子供たちを通わせながら 毎日、筋トレやらエクササイズを30分程度続けています。笑 では【本題】どれぐらい痩せたかと言いますと、 2キロ！！！すくねえええええええ！！！笑 www.punpun.fun でも先月は1キロも痩せてなかった・・・ということは 少しずつ減っている・・・！笑 地味に減っているし、身体は前より断然動きやすくなったし 疲れにくくなったので、継続しようと思います。 体重を記録するだけのアプリを使っているのだが 90日で見ると、、「やや右下がり？？」 あまりにも、微…