便秘解消法 ラムネ＆食物繊維『サングリア ラムペツトα』

特定保健用食品(トクホ)として、認められている、ラムネ味のドリンク見つけました。 炭酸の爽やかな飲みごごちとラムネ風味がマッチした飲み物です。 値段も楽天で、500ml24本入りで 2300〜2500円くらいです。

【杜仲茶】週末に便秘解消～これ、効いてます！

最近、私のお腹に効いているのは、 小林製薬「濃い杜仲茶」 もし、週末に、10分ちょっと、 杜仲茶を煮出す時間が…

【腸内洗浄】医師のもとで行ったほうが良いですね。

最近、ニュースになってしまった、腸内洗浄。 FNNニュースより 「体の中からデトックス」などと、健康効果をうたって、コーヒーで腸内洗浄をする医薬品を未承認で販売した疑いで、元女社長らが逮捕された。元女社長らは、およそ15億円を荒稼ぎしていた。 http://www.fnn-news.com/news/headlines/articles/CONN00310122.htmlセレブ達も行っている腸内洗浄ですから、病院で…

【これ効いたかも】1週間ランチに必ず、コンビニの野菜を食べた

お弁当は、あまり持参しないので、1週間ランチに必ず、コンビニの野菜を食てみた。組み合わせとしては、野菜とおにきり1個。 すると、日曜日。 来ました。 野菜不足を痛感。 毎日食べて飽きないように、ドレッシングを変えるなど工夫が必要ですね。

【ジャンプ】便秘に即効効いた

友人の加圧トレーナーからの情報。 腸の調子が、いまいちの人は、 【1日500回ジャンプ】

グリコ【Bifix】を飲んでみた

最近、CMで流れている、グリコさんの【Bifix】を飲んでみた。 何や…

40代女性のための乳酸菌【女神フローラ】

かしこい乳酸菌の選び方“17種類・1.7兆個の乳酸菌サプリ” 乳酸菌ってたくさん種類があって、チーズ食べたり、ヨーグルト食べても全然、自分の便秘に効果がないときあります…

【東北の野菜】を食べたら便秘が解消した！！

東北の田舎から【お野菜】が送られてきました。 ありがたい事に、年3〜4回送ってくれま…

朝からスッキリ出る実感！【ミルズティー】 デトックス茶

朝からスッキリ出る実感！ポッコリ悩みに実感のダイエット茶！【ミルズティー】 お湯をいれて待つ時間によって、体感が変わる不思議なお茶。 例えば、待ち時間…

【朝さつまいもダイエットスムージー】 食物繊維で便秘解消＆ダイエット

朝さつまいもダイエットスムージー 名前だけで、お腹に効きそう。 さつまいもの栄養素をギューと濃縮してスムージーに。 プラス 静岡産の抹茶 …

東北を旅したら便秘が解消した！！

東北を1週間ほど旅しました。 温泉に入ったり、温泉に入ったり(笑) 何回も温泉に入りました。 そして、東京ではあまり食べない海産物をたらふく食べました。

便秘薬 ランキングよりも一番自分に合うのを探そう

便秘薬と聞いて、名前が浮かぶのが「コーラック」 6つのタイプがあるようなのでホームページでチェックを。 （シカのCMが印象的） 「ビオフェルミン」 こちらもたくさん種類があるようです。 「タケダ漢方便秘薬」 自然派便秘薬。 （出し方だって大切だ！のCMですね）

炭水化物抜きダイエットと野菜ジュース

ここ数日、炭水化物抜きダイエットを しています。 正確には、昼と夜だけ、炭水化物抜きを しています。 私は、お昼に、コンビニの 野菜&フルーツ100%を飲んで いるのですが…

便秘で口臭も臭くなるなんて。。最悪です。

便秘が10日間くらい続くと口臭が臭くなると 聞きました。 なぜなら、便秘になるという事は、 胃腸の調子が悪く、 故に口臭も臭くなるみたいです。 たしかに、胃が悪い人は口臭がきついですもんね。

涙活（るいかつ）からの腸活（ちょうかつ）

涙活（るいかつ）で、気持ちをデトックスしたら、 今度は、体のデトックス。 腸活（ちょうかつ）ですね。 気持ちがリラックスしてないと、 体のデトックスまで 気が回りません。 また、逆も真なりで、 体の調子が悪いと 気持ちもリラックスできませんよね。