タバコをやめる方法いろいろ試してみたけど失敗した話
チャンピックスをするまでにさまざまな禁煙方法を試してきました。 その一部を紹介したいと思います。 灰皿撤去 タバコをやめる方法を1から考え直すことにした。 そこで考え付いたのがとにかくタバコを吸えない環境にすることです。 そこでまずは灰皿を撤去。 これでいざタバコを吸おうとしてもすぐに灰皿がない環境を作り上げられるのです。 でもこれだけではは禁煙効果がいまいち期待できない。 …
2014/11/22 16:27
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