会社では座りっぱなし、自宅へ帰れば連日の動画視聴で座りっぱなし。腰が痛い、背中がだるい会社ではフリーアクセスが多いことからスタンディングテーブルがある。たまに立ちながら打合せをすると、短時間で話し合いができるし、背の高い私には楽な姿勢が取れる。ってことで、本日午前は座ってオンライン授業に参加午後からは動画視聴のためスタンディングに挑戦。が、しかし我が家にはちょうどよいテーブルがなく、電子レンジ台で代用した。動画聴きながらストレッチしたり、深呼吸したり。たまには気分転換に立った状態での勉強も良いかなと思った7月最後の日でした。気分転換
東洋医学四診法（望診・聞診・問診・切診）のひとつである望診。お顔の表面に現れたシミ、ほくろ、吹き出物、顔色などからどの臓器を養生すべきか、陰陽バランスでどちらに傾いているかなどを読み解き、取りすぎ食材などの提案をするモニター様を募集しております。最近はテレビやインターネットなどの情報が氾濫し、何が良くて何が悪いのかわからなくなりますよね。良いと言われても自分には合わないものかもしれない。あの食材が良いと言われればスーパーから消えることも過去ありましたよね。納豆とかヨーグルトとか。。。体重だって40キロの方と100キロの方では食べる量も違うわけだしサプリメントもよくよく成分を読まないと、よかれと思って飲んでいても、材料が石油からできているものもあります。あれこれたすより、減らすことも大事ではないかと思います。偏り...お顔のサインから読み解くモニター様募集しております
旅行に行くと必ず野菜直売所へ立ち寄り、新鮮野菜を買います。ビーツを見つけて喜びました。近所のスーパーには売ってないんですよね。ビーツの皮をむくと赤い色素。抗酸化作用のあるペタシアニン。ビーツには胃腸の機能を整えて消化不良を改善し、熱を取ってくれる作用もあります。旬は6〜7月と11月〜12月。まさに今は食べ頃です。さっそく定番のポタージュ作りました。皮をむいて適当にカットすると、色素からまな板が血の色に🩸そうとは知らない長男は、また母指切ったかと思うでしょう💦色鮮やかに大好きなポタージュの出来上がり。美味しかったです❤️抗酸化作用のありビーツでスープ
2日目の月曜日朝朝食10分前まで爆睡のわたし💦涼しくてクーラーいらず、いや⁉️寒いから羽毛布団に包まれ気持ちよく眠れました。睡眠には気温、湿度、光、音が重要だと理解できました。チェックアウト後は前日にお散歩しなかった霧ケ峰高原を歩きました。小石があるものの比較的歩きやすく、頂上までいける感はありましたが三分の一程度でとどまり、景色を楽しみました。帰路に向かいつつ山梨で最後のお風呂元うなぎの養殖屋さんが始めたお風呂アルカリ泉で、うなぎのようにぬるっぬる♨️まずは定番うなぎをいただきました。重箱入りのうなぎは久しぶりだわひとつだけ残念だったのが、定休日で桃のスイーツが食べれなかったことスーパーで、桃ではなくて梨をお土産にして、自宅で食べたら水水しくて美味しかった。わたし2キロ太っちゃいました...霧ケ峰高原朝散歩
初日のお昼前、朝風呂ってことでいつもお世話になっている下諏訪といえば菅野温泉でしょ。下諏訪は温湯なのですが、菅野温泉は比較的入りやすい温湯です（いったいどっちなんじゃい！ですね）入浴料240円、近所なら毎日入り浸ってます。ツバメさんが元気に飛んでいて、なんとも可愛いのです。お向かいの山猫亭さんで天ざるお風呂だけと思ったので、小銭しかなく予算3600円で食べれるものを選択。ぎりでしたぁ。思いのほかボリュームがありました。古民家を見印に湧水接待の湧水ダーが絶賛してました。とっても飲みやすいお水でしたよ。地点登録！次に八島湿原でお花をたっくさんみてお宿へ直行今回は節約しようってことでリーズナブルなお宿をダーが選択してくれましたまずはお風呂で汗をながします風呂上りはビールよね。プレモルの限定醸造これ美味しかったね。ヒメ...八島湿原＠前後
毎日暑くて涼しくところへ行きたいー！ってことで霧ケ峰高原八島湿原へ来ました。鹿さんよけの網をくぐるとわあーお花がたくさん咲いてる🌸テンションあがるぅ一周歩くと1時間半木道と途中舗装されてない場所もありますが、歩きやすかったです。日陰の場所はシダ類が青々と風になびいてました。接待の水をいただく。冷たくて美味しいお水でした。お宿についてお風呂お部屋はクーラーはなく、窓を開けると風が通り涼しい。朝晩は寒い感じ❄️風呂上がりのビール贅沢な時間八島湿原
夏と言えば何を思いつきますか？まぶしい太陽、青空、入道雲、かき氷、海、スイカ割ってことでスイカ買ってきました。スイカには、体にこもった熱を冷ますため、喉の渇きを改善させ水分補給にも適してます。スイカに含まれるカリウムの作用でナトリウムを排出するため、むくみを改善し、血圧を下げ動脈硬化を予防する効果があるとされます。海でスイカ割したくなっちゃいました。スイカ食べたよ
昨日の朝誕生日でも母の日でもないのに娘からサプライズが‼️前から欲しいなと気になっていたタンブラーが届きました🎁今は仮住まいなため荷物を増やしたくなく、あるもので代用すれば良いと思っていたけど、冷たいビールは冷たいまま結露せず🧊温かいお茶は温度キープ🍵やはり便利なものは使わなくちゃ損ですね。娘は私をばーばにしてくれて、仕事と家事、ワンオペで大変なのに母にまで気遣いしてくれて、有難いです❤️暑い朝にほんわかしました。ありがとう❤️便利なものは使うと良いね
朝から暑いですね💦私は今日から5連休です！昨日図書館へリクエストしてた本を受け取りまして、本の厚さに驚いてます⁉️暑いと厚いをかけました(笑)午前はセミナー受講、午後は酵素風呂で体メンテナンス休みといえども予定はぎっしり動いても元気なのは日頃よりしっかり体をメンテナンスし、体の声を聞いて、できる範囲でセルフケアをしているから。さあ、暑い時間帯ですが、太陽をあびてビタミンD補給しよう☀️今日から5連休
猫の手を借りたいほど忙しいわけではなく、包丁使う時の左手は猫の手を意識して！ということを日課にしようと食事を作る時に、自分へ言い聞かせております。そんな昨夜娘から可愛いふーちゃんの写真が届きましたあんぱんまんに出てくるダダンダンと言う名のキャラクターだそうです。手を握って寝てるふーちゃんなんて可愛いのだろう私、子育ては好きだったけど、娘たちのこと正直こんなにも可愛いと思ったことなかったかもしれない。余裕がなかったんだろうなふーちゃんのおかげで無条件な愛に気づかせてもらえて、ばーばは幸せだよ❤️娘よ。こんな可愛いふーちゃんを生み育てくれてありがとう❤️猫の手
不思議な体験をしたイメージしてみるって苦手だった安全な方法でルールを守り、いつと明確にイメージすると未来や過去へ行けるらしい。ガイドさんが導いてくださるおかげで、瞑想状態のなか、最初は爆睡してしまい、自分が生まれた日には行けなかった。2回目、3回目は未来と過去へ行けた。3回目は開始の合図とともに涙が自然と出ていた私はありがとう！と言えた急な別れで、何が何やら分からなかったのに、涙を出すこともできず家族のために普段通りを装い、数年間苦しかったし悲しかった。溢れ出る涙はしょっぱくて、泣いた後は目が良く見えた。白内障改善するかな？彼の言葉は聞けなかったけど終始笑顔で、懐かしい優しい顔だった。泣いたことで体も心もすっきりした。この感覚、うまく表現できないけど貴重な体験ができた。幾度となく、怪我をしそうになるけど、誰かが...アストラルトラベルを体験
土曜日の夕方ぐさっと、あさつきとともに切ってしまった親指💦痛そうです。昔から急いで家事して生傷絶えない派だったが、前回に続き、傷の深さが半端ない。前回も自分を大切に自分を攻撃してはいけない人より最優先は自分だということを頭に入れ行動するも、やはり早くご飯作らなくちゃと焦る。いっそ包丁は使わずキッチンハサミにしようかと真剣に考えるようになった(笑)今週は3日頑張れば連休気を引き締めよう自分を大切に自分を愛し自分がワクワクする私の可愛い親指姫
降り続く雨がやんだら、いきなり夏になりセミがわーわーないてる夏がやってきた🌻おろしたてのスニーカー履いて、学びの場へ向かう朝いきなり夏だぁ
今まさに、またやってしまったあさつきを小口切りにして冷凍しておこうと思ったら、親指爪あたりを深くぐさっと。またも結構な出血🩸なんか血の気が引いていく💦このところ傷が深いなひとまずラップで傷口を押さえてみる。レメディーは傷のNo.1ArnびっくりしたからAconまた切っちゃった
気が付くともう7月半ば。来週から東京オリンピック開催。テレビ観戦喜んでいいのか？悪いのか？わからないけど選手のみなさまはこの日のために一生懸命いろんなことを犠牲にして努力してこられたのだから、お茶の間で応援したい。頑張っている人ってキラキラしていて好きだな。そんな本日、来週退職される元相方さんへ職場有志からのお礼の品を買いに大型ショッピングモールへ立ち寄る。会社帰りの寄り道、1年半ぶりくらいだな。。。お店色々変わっていたし、売り場にも変化ありでうろうろしちゃった💦お目当ての品はすぐに買い求めることが出来て、次に私のスニーカーを購入ma-rema-reが好きで前回コロンビアの黒のスニーカーを買い防水だし、歩きやすいしですごーーーく気に入った。夏だし黒だけだと靴も休めないしってことで白を購入よく考えたら靴選びって大...お気に入りの靴
先日受けた資格試験、無事に合格しました。次は下期に向けて何勉強しようかと思い、簿記検定にしました。私は商業高校卒で資格は持っているのだけど花のJK時代だし、商業科目は好きで成績も良かったのに会社で経理担当したことがなく、実務経験ゼロ💦今後、個人事業主に変身するかもしれないから(笑)思い出しながら勉強してみようと決めました。あれこれやることはあるけと、時間割決めて時間の試験に臨もうと思う。がんばれーあたし❤️覚えているだろうかJKの時代(笑)
朝起きたら涙が出ていた。朝方夢を見たようでかすかに覚えていたのだけど、あと数回で元相方さんが定年退職される。一度退職し、次の相方さんがくるまでのつなぎとしてまた復帰してくださり、このたび任期満了のため退職となる。思い出はたくさんあって、最初は上司と部下という関係。さほど話したこともなかった。それが相方さんになり、けれども相方さんは月10日だけ勤務体系だったので留守な時は私が一人で対応しなくちゃいけなくて問合せとかの対応もわからないことが多く良く相方さんへメールをしてお尋ねしていた。たくさんの行事や荷物の受け取りなど一緒に対応した。熱い時も寒い時も一緒に頑張った。途中2人とも訳あって怪我をして、年齢的にもあまり変わらないので、お互い支えあってきた。職場の方はある意味家族より接する時間が長い。それらを走馬灯のように...朝方の夢と涙
温泉でまったりした翌朝、道の駅で新鮮お野菜を買おうってことで道の駅ふじみさんへ。群馬へ来たら焼きまんじゅう食べなくちゃってことで、朝食をたらふく食べたのに、また食べちゃう私だからお腹がスリムにならないのよ💦もちろんお野菜もたくさん買いました。このタレが美味しいんだよねいつぞや行ったことのある榛名神社へカーナビをセットした。はず💦💦💦なんとも綺麗な手水舎どうやら違うみたい、けど綺麗だったからOKわけもなく、くぐってみましたこのまま帰るのなんだしお風呂入ろうってことで立ち寄ったかやぶきの郷薬師温泉駐車場に係りの方がいらっしゃる格式高いお風呂やさんだったみたいで、びっくりしかも構内広すぎ、いったいどこ歩いているのかわからない途中で迷子になってお店の方にお風呂の場所案内してもらった風鈴が風にゆらゆら気持ち良いランチはお...大雨と神社と虹
赤城山での宿泊先は日本秘湯を守る会の滝沢館さん川の近くで静かな場所にありましたよ。この提灯いいよねさっそくお風呂源泉は冷たいの26度くらいだったかなあったかい→冷たいを繰り返すと大丈夫になって、これがなかなか気持ちいいの風呂上がりのビールたまらないねあ～札幌また行きたいな今度はスープカレー食べたいラーメンもいいなぁ体に優しいおかずがいっぱいで満足でした食後テレビ見て、お腹が落ち着いてきてまたお風呂へ入り地元のお酒を飲みましたお出かけすると、その土地で作られたお酒を飲むの好きなんだ朝ごはんTHE和食日本秘湯を守る会は10こスタンプが溜まると宿泊が1泊無料になります。ダーはコンプリートするの趣味だと思うのね今回で4個溜まって来月1泊するから年内は5個クリア期限はあるけど、きっと10個溜まるでしょうちなみに今回秘湯の...日本秘湯を守る会とコンプリート
初めての自然観察会に参加して、近くの赤城神社へお参りしました。赤い橋が綺麗、近くで見ると老朽化のため崩れてる箇所もあり。建造物を守ることって大変なんだな鯉がパクパクしてましたごめんね💦餌持ってないのよ。。。歩いたのでお腹すいたのでアントシアニンを摂取するため初ブルーベリー狩りブリーベリー食べ放題で、摘んだブルーベリーは1キロ1000円でお持ち帰りできるということで安い！が、しかし！ちょっと時期早かった感あり。食べてばかりの私はあまり収穫できず途中雨がひどくなってきて、ダーにラインしても返事なしそのころダーはブルーベリーに夢中でした。結局は二人で1キロ。1000円お会計しました。1人1キロ摘むって大変だわ続いてランチはピザですデルソーレさんでイタリアンピザいただきました。前菜生ハムのピザ梅のソースが心地よい酸っぱ...ぱくぱくとブルーベリー狩りとピザ
ずっと雨続きで、さすがに太陽が恋しい、青空が見たい、自然場場所へ行きたい。時間はある。けど雨予報と思っていたところ、天気予報から午前中だけはお天気らしいということで、朝6時に出発して、群馬県前橋市赤城山を目指しました途中のSAで青空を見てテンション上がるぅ。観光ボランティアさんが90分くらいかけて歩きながら覚満淵の周りに咲く植物について教えていただけます。植物観察会お願いするの初めてで、楽しかった。素人だと花の名前わからないし、見どころもすっ飛ばしてしまうのよね💦入口で1人1000円お渡しし、折り畳み式の花こよみをいただく。そうね、尾瀬の木道を歩いている感じでした。お花は少な目で、満開の時に行きたいなぁと思いつつも歩いていくうちにどんどんテンションが上がりました。結局ね、葉っぱだけだと名前を覚えられず。。。まっ...覚満淵自然観察
高卒新入社員時代、慣れない仕事にストレスで口内炎が口や喉にまで10個くらいできて、水も飲めない日があった。その後、専業主婦になり幸せな家庭生活になり、いつしか口内炎にはならなくなった。職場復帰してから寝不足やストレスが溜まったり、悪い口をきいたり、夫と喧嘩すると口内炎になった。一度口内炎になると、最低でも1週間は治らず、口のなかがしみるし、話しづらくもなるし、余計に口の中を噛んで新たに口内炎ができたりしていた。数日前から始めたオイルプリング3日目の朝口内炎治ってました。口内炎ができるメカニズムって、口腔内の雑菌やストレス、免疫力低下が原因なんだろうか⁉️ネット調べでオイルプリングの効果は頭痛、気管支炎、血液の病気、麻痺、湿疹、婦人病、脳などに良いと書いてあった。朝、たった15分オイルでくちゅくちゅするだけで、そ...口内炎が3日で治った❗️
日曜日から新たなセッションをスタートした。秋には変化が現れることを願いつつまずは昨日からリスタートしたこと。生活習慣の見直しです。以前、子供たち3人にお弁当を作っていた頃は5:30に起きていた。引越して通勤にバスを使わないことになったのと、仕事に余裕ができたこと、長男が在宅ワークになったことで、だんだんギリギリに起きても間に合う！になり、気づくと7時前に起きるようなこともあった。するとたくさん寝たはずなのに体が重たい。朝が遅くなったぶん寝る時間も遅くなっていた。毎晩家事が終わってから勉強をしていたのもあるが、スマホをだらだら触ったりもしてた。ちなみに子育て時代は子供よりも早く22:30には必ず寝ていた。体力もなかったんだろうな。そこで、昨日から6:00起床、22:30就寝に戻しました。早起き(たいした早起きでも...朝時間と生活習慣
ある方の投稿を拝見して同感だなと思ったこと。今の世の中、不安なことだらけです。病気になればその症状を止めようとあれこれする。なぜ、その症状お知らせをいただいたかは考えないまずは生活を見直してみること睡眠時間は足りているのか？適度な運動をしているか？早食いではなく、ちゃんとよく噛んで食べているか？人を憎んだり怒ったりしていないか？我が家の長男は鼻炎です。朝起きるとくしゃみ鼻水が止まりません。我が家には市販薬は常備してないので、自然に止まるのを待ちます。が、在宅ワークで難しい仕事をしている長男、鼻水たらしたり、鼻グズグスしているとパフォーマンスもさがります。私も自然療法家として、あれこれレメディーを選びますが、なぜ鼻水が出るかを考えると体に不用な体液があり、それを鼻水という形で外に出す。平熱が低めの長男、くしゃみと...症状を止めることが目的ではない
昨日、友だちのインスタライブを視聴。テーマは歯について私もここ最近歯のセミナーに参加したので、復習もかねての学びの場でした。歯というのは骨のあまりで歯を作る。骨が丈夫できっちりしていて、やっと歯へといく。骨密度が低い方は歯も弱い。ホメオパシーでは症状は有難いと学びます。鼻水、くしゃみ、下痢、湿疹も理由があり、お知らせとして出している症状であり、それを薬で止めるのではなく、自分の何が間違っていたかを見直し確認し、改善していくことで症状も収まるとされる。それは歯についても言えて、歯がグラグラしてるとき、忙しすぎて少し休んだら？のサインだと。虫歯の場合は砂糖の取りすぎですよ。のサイン砂糖を2週間やめてみると虫歯は進行しない。砂糖以外にもストレスの影響もあると思います。甘いものを食べると血液は酸性に傾きます。虫歯もでき...オイルプリングと歯について考えてみた
昨日賞与をいただいた。前回より五万円少なくて唖然💦いただけただけで有難いこと気持ちを切り替えて、明日から喜んで使わせていただきます。そんな今宵は奮発して豊受原酒にごり酒で息子は嫌な顔してたけど、私は好きな味だった。これは1人晩酌用にします🍶お酒なのにあとに残らない
7月1日強い雨の朝だった。梅雨だから雨は降る。いつもの川の水量が増えている。氾濫まではないと思うけど、仕事がら監視カメラでチェックしてます。2021年も半年終わりました。何も出来なかったーとは思うけど、あれこれ勉強できたし、新たな出会いもあった。ルーチンワーク的な日々だけど、同じ日は1日となく、毎日何かしら学びがあり、理解が深まったりもする。最近、怒る💢感覚がなくなり、心が穏やかで落ち着いている。人と意見が違ってもあたりまえ自分の意見を家族と言えども押し付けない。自分がどおしたいか？を落ち着いて考え行動してます。有難いこと2021年後半スタート雨が悪いエネルギーを流してくれることを期待して、後半も楽しむぞーーー🐇7月は雨でスタート
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5月末で閉館になる日帰り温泉に入るため、またも山梨へ。甲府昭和インター付近は、ホテル昭和や前回尋ねた玉川温泉など温泉天国なエリア。朝散歩に山の神千本桜へ次に穂見神社のしだれ桜フカサワ温泉ウーロン茶色のお風呂、内湯が2つ、露天が1つの源泉かけ流しのお湯ランチは温泉の近くにある中華やさんの「かかし」さん久しぶりに酢豚定食を食べました。道の駅でお野菜を買って、車へ戻る途中、すっと荷物を持ってくれたダーさりげない優しさに、なんだかほっとしました。ただそばにいるだけで、同じ時間を生きるだけで幸せだなと思った。最後にスイーツお天気がよくて汗ばむくらいの気温でしたが、温泉でリフレッシュして、おいしいご飯とスイーツで一日癒された2024桜を見納め
あいにくの曇り空でがあるが、私の限界は2週間だったのに、予定が合わず1か月も経過していた💦だからか、、、ストレスたまって昨日はプチ切れたんだ💦💦で温泉に連れて行っていただきました花の時期は短し、美しいものは儚い。山梨の桃源郷、聞いたことはあるけど桃が満開の時期に行けたのは初めてのこと。桜も菜の花も綺麗に咲いていた1日で3つ楽しめた贅沢な日最初に訪れたのはみさか桃源郷公園甲府盆地と南アルプスを一望できると書いてありましたが、本日はそこまでは見れず。池にはたくさんの鯉。池の周りを歩いたり、桜を見ながらお花見期分を満喫しました。水の力で浮いている丸い石水ってすごいのね…公園のはしごで八代ふるさと公園こちらは駐車場がたくさんあり、平日なのに警備員さんが配備されて、これは土日はすごい人でなのだろうな。子どもたちが喜...満開の桃源郷とうなぎ
今年度の最後の大きな行事が終わり、一安心した本日は、Facebookさんからの7年前に訪れたという山梨県北杜市の三分一湧水（さんぶんいちゆうすい）からスタート。6つの村、3地域に水路分けたことからこの名前が付いたとのこと。三角の石が置いてあることで三方向にお水が流れていきます。周辺は雪が残り、き～んと空気が冷えていて、寒かったけど気が高いというか良い空間でした。寒いってことは体力を奪うといいますか、ひじょーーーーにお腹がすきまして、ひまわり市場でスイーツを買い、車の中でパクリ。そこから約1時間。温泉に入る前にほうとうを食べよう！と甲州ほうとう小作へ。豚肉ほうとう1600円をいただきました。豚肉、かぼちゃ、里芋、にんじん、白菜、ネギ、しいたけにたっぷりのほうとう。お腹いっぱいで体も温まりました。竜王ラドン温...ほうとうとラドン
今年になって急激に仕事が忙しくなり、特に先週は相方さんのフォローもあり、2人分の仕事をこなすというハードな1週間を過ごし、心身ともに疲れ果てた私。食欲はなく、口には口内炎がいっぱいでき、お腹の調子も悪く、うううううな状態でした。夜中の突然の下痢や、仕事の夢を見て目が覚めるなど自分的には、ずいぶんと追い込まれてしまい、このままだとよろしくないなぁ状態。そんな今日は、あらかじめ予定通りしていたお気に入りの日本酒を買いに行こう！の日でした。普段あちこち出かけても小瓶しか買わない私が、720mlサイズの日本酒2本もお買い上げしました。ちなみにダーは3本お買い上げ。温泉もそうだけど、日本酒はまだまだ知らない銘柄ばかりで、どれが美味しいのか全くうとい私。日本酒ラボで店長が選んでくれたお酒を飲んだり、ダーのネット情報か...ご褒美用のお酒を買いに…
今日は厄払いに川崎大師さんへ行ってきました。昨年までは近くの駐車場に止めれたのですが、登録車両のみになり、離れた駐車場へ。駐車場すごく広くて、無料でしたよ。昨年は本厄で、実はいろんなことが起きました。怪我もしたし、喧嘩もしたし、悲しいこともあった。けど、今取り組んでいる学びのおかげさまで、少し冷静に物事が見れるようになったな。次は熱海へ向かいましたが渋滞がすごかった💦昼過ぎに熱海に到着し、宝亭さんでカツカレー。あっさりしていてもたれない美味しいカレーです。年にI度は伺っていますが、最近すんごく混んでいて、順番並んでるの。熱海へ観光する方増えてきたんですね。食後は川沿いに桜見物。あたみ桜が綺麗に咲いてました。桜の後は、来宮神社まで急坂をとぼとぼ歩きました。パワースポット凛とした空気に清々しさ...厄払い
この時期訪れる三島大社初詣からの伊豆長岡温泉弘法乃湯からのめんたいパークコースで一日楽しんできました。今日は3連休の中日、行きは渋滞もなく、約2時間たらずで到着。目指すは三島大社。商売繁盛として知られる恵比須様にご利益を求めて…明日は成人式。晴れ着の方ちらほらいらっしゃいました。若いっていいですね。お参りのあとは必ず立ち寄る縁起物の「福太郎」お茶がついて1皿250円。甘すぎず、ちょうど小腹が空いたので満足します。次に向かうは、2024年初温泉へ。実は腰を強打し、膝には青たんありで体温まりた～いってことで岩盤浴のある「伊豆長岡弘法の湯」こちらはランチとお風呂セットで1人3,500円。大浴場にはゆる湯とあつ湯、露天風呂。ミスト岩盤浴があり、別室の岩盤浴コーナーでまったり温まれます。浴衣とバスタオルは使いたい放...2024年温泉始め
今日は、いつも何かとお世話になるダーとお昼ご飯。生ハムうまくはがせなくて💦まとまっちゃった💦一日を大切に、自分を大切に、大事な人も大切に、丁寧に生きていきたいです。2024年
クリスマスディナーで盛り上がった翌朝。食べ過ぎたかな、あまりお腹空いてないなと思いつつ、会場へ行くと、わりと空いていて、ブッフェが充実していてあれこれ取ってきてしまい、朝から食べ過ぎました。結果、この食べ過ぎがランチに響いたのでした…チェックアウト後は鎌倉の初めての銭新井弁天へ。こちらなかなか駅から遠いので、一度も行ったことが無かった場所。大昔私が18歳くらいの頃、先輩が近くまで連れていってくれたけど、遠いからやめようってことで、行けなかったことを思い出したのですが、じゃ、いったいどこへ行ったのかの記憶がなくて。昨日からプロジェクションマッピングを見れたり、IKEAに行けたりと行けなかったところ、見れなかったものを見ることが出来た2日間だったなと思いながらお参りしましたよ。長谷のCOCOMOまで歩いて、生...食べれなくなったを実感した生牡蠣
今年のクリスマスは地元で過ごしました。午前中はホメオパシーの学びの師である由井とらこ先生年末最後の講演会を視聴。コロナ禍で何が良かったかというと、ZOOMが普及したことで、わりとほとんどの方がZOOMで視聴するってことに慣れてきたことかなと思います。会場へ行かなくても自宅に居ながらにして、お話が聞ける。なんならパジャマのままでもOK.交通費もかからない。直前まで寝ていたも間に合う。ちょっとだけ残念なのは、生で講師のパワーを受け取れないことと、おもてなしをいただけないこと。休憩時間におすすめ商品をおもてなししてくださるのが、美味しそう！って思っているのですよ。講演会が終わり、初めてのIKEAへ行きました。IKEAには新横浜からシャトルバスが出ていて、無料でイケアまで送迎してくださいます。オープン当時から行き...何年かぶりのミッション
奥飛騨からの翌日は、昨年のリベンジ、テーマは松本で、ダーにご馳走する。お店はダーが選んでくれて、食べたいものは私がオーダー。お通しは茶碗蒸し出汁がきいて美味しかった鮪のたたきといぶりがっこのわさび和え食感が良かったゴーダチーズの味噌漬け、カマンベールチーズの燻製日本酒にあうーキクイモの天ぷら白子のポン酢あえ銀鱈の西京焼き田酒の赤ラベル飲みやすい、大好きな味こちらも好きな味松本ですから蕎麦豆腐行かれる方は予約必須酔い覚ましにライトアップされた松本城幻想的でした。松本の夜は寒い、が日本酒は美味い！
温泉で温まりお部屋でビール風呂上がりのビールはなんて美味しいのでしょう夕食タイムりんごの天ぷら初めて🍎忘れられない思い出の味、五平餅完食ならず💦飛騨牛しゃぶしゃぶ笑っちゃう美味しさご飯に味噌汁日本人に産まれて良かったそして、その夜はお腹がいっぱいで多少気持ち悪く、さっさと寝てしまう私ダーごめんね💦病み上がりをアピールお腹いっぱいで幸せな気持ち💤飛騨牛はうまし
寒さが厳しくなる前のギリギリなタイミングで、かねてよりダーが気になっていたお宿奥飛騨の孫九郎さんで1泊お世話になりました。なんと前の週に大雪が降り、まだチェーンなどの用意が出来ていない外国のお客様が道路で大往生したというニュースがあったとか。1週ずれた23日はお天気も良く、お陰様で道路に雪の残骸が残っているものの、無事にお宿に到着しました。こちらのお宿はお湯自慢で知られているとのことで、チェックイン後の説明でも力強くその点をアピールされておりました。内湯は、ぬる湯と普通の温度のお湯でいっさい薄めたりせず、自然のままの温度。ぬる湯が特に気持ちよくて、副交感申請を優位にしてくれて、消化器にも良いとされ飲料も出来る。そのお味がキャベジンのようなお味でまずくはないけど、すっごく美味しくもないけど、うん。体に良さそ...大満足な福地温泉「孫九郎」でリフレッシュ
1989年11月に時任三郎さんが歌う飲料CMが流行った。当時の私は26歳。長女出産後、初めての子育てに悪戦苦闘な毎日ながらも、幸せを感じてた。世の男性陣は仕事に明け暮れる毎日を送っていたことかと思います。今日は勤労感謝の日いや、新嘗祭だ。明日は特別休日のため今日から4連休。リフレッシュするために遠出。まずは高山の桔梗屋さんのラーメン昔ながらの優しいお味にほっこりしました。食後は街並みを探索飛騨牛コロッケを食べ、案の定脂にやられお腹が痛くなりつつも想定の範囲さと楽しむ。高山の街は外国人で賑わっていた。🎵24時間働けますか
日曜日の朝、まったり目覚める。お出かけのはずがアラーム鳴らないから、まだ夜かと思ったら、すでに7時💦前夜は流し台の排水管に雑巾を流してしまうと言う失態をダーに拾いあげてもらい、油まみれの、ちたなーい雑巾に安堵し眠れぬ晩から解放された私。そりゃ、いびきに負けずに眠れました。朝ごはんはドライブスルーと思いきや、店内で食べ、久しぶりのマックは美味しかった。で、すでにスタートは8時。お天気が曇りなためか渋滞はなくスムーズに伊豆へと到着。ランチには早すぎるため、道路表示から大瀬海岸へ向かう。駐車場には車はたくさん。だがまわりは何もない。浜辺を歩くとダイビングの団体があちこちに。お宿なんだかスクールなのか施設もあり、こちらはスキューバダイビングされる方の聖地みたいでしたよ。海岸沿いぐるっと歩き大瀬神社...ふらっと伊豆へドライブ
お腹いっぱいはちきれんばかりに食べた私は、体を動かすこともままなず、おそらくさっさと寝てしまったと思う。翌朝は朝風呂からの岩の湯さんでは初洋食。ダイニングが素敵な空間で、なんとまったりできて幸せな時間が流れてた。お土産一年に一度の贅沢な時間を堪能できました。いつもありがとう❤️朝食は洋食で
前回のモンブラン投稿から1カ月も経過してしまった💦こりゃ、いかんʕ⁎̯͡⁎ʔ༄今回のメインは私の還暦誕生日お祝い会でした。長野の予約が取れないお宿、仁仙温泉岩の湯さんで一泊させていただきました。隠れ家へGOウェルカムドリンク甘酒とスムージーの相性バツグンテンションあがる⤴️さっとひとっ風呂トマトうまし風呂あがりのビールなぜに、こんなに美味しいのかおまちかねの夕食前菜だけで満足日本酒2種飲み比べ還暦のお祝いにとお宿からなんと、お酒までありがたや食べれない💦と言いつつ、お肉うましデザートプレートいくつになっても嬉しいね一緒にご飯食べて、お酒飲んで、一緒にいてくれてありがとう。頼りにしてるんだ❤️赤いちゃんちゃんこではなく、赤いカーディガンいただきました。赤は好きな色赤いカーディガン
夏休み以降、時間が瞬く間に経過し、気がつくと朝晩涼しくなり、今年の紅葉は遅れているね！という季節になり、私なんと還暦を迎えました。なんだか貫禄もなく、うすっぺらい私ですが色んな経験をし、60歳かと自分でも不思議な感覚です。そんな私はお誕生日旅行で金曜日お休みをいただいて、大好きな長野への旅となりました。木曜の晩に車中泊をして、朝一番に諏訪にある菅野温泉で朝風呂。諏訪SAでの目覚めは寒くて寒くて、温泉の温かさが骨身に染み渡りました。ファミレスでモーニング食べて、入手困難な信州亀齡の蔵元岡崎酒造さんへ1人一本の日本酒を買いました。このあと小布施を目指し、お目当ての朱雀モンブランをランチがわりにとえんとつさんへ向かうも、オンライン予約のみで入店できず💦頭の中はモンブランなので、急いで他のカフェを探すも、どこも行...赤いカーディガン
夏休み最後の日。常に、都会のがちゃがちゃ人混みの中で生活してきて、緑を見たり川で遊ぶことはリセットする意味で大事な時間。なかなか時間を捻出できないが、何が大事かと言えば、私が私らしくイキイキ生活してることだと思うと、まずはリセットする日から予定を入れるべきなんだなと。◯◯べき！という言葉はあまり使いたくないが、あえて使った。そんな日曜日は山梨県北杜市の精進が滝へ行きました。片道40分な距離。川沿いを滝を目指して歩きましたよ。きのこLOVE🍄川でアーシング気持ち良いゴールの滝まずはビールで乾杯コンビニおにぎりと、豚汁がなんと美味しいこと。汗を流しに岩園館さんへぬる湯でまったり&すっきり甲斐犬スイーツ人気店らしく次々に車がマンゴータルトうまし帰りにお水をいただきました。自然に触れる
翌朝、いつもより早起きして川までお散歩水が冷た〜いネムノキ可愛いノウゼンカズラお散歩の後は朝食味噌汁美味しいチェックアウトして、お酒買ったり野菜買ったり、虫対策用品買ったり、お買い物を楽しむ暑くて沼田のお茶屋さんでかき氷ランチは肉！地元なお店あおぞら食堂で焼肉定食食べすぎてお腹が痛くなりました💦早めの夏休み楽しかった🌻朝散歩は楽しい
万座温泉からの沢渡温泉へ移動お宿はお料理自慢なお宿、かねとく旅館さんにお世話になりました。ご主人と奥様がおもてなししてくださり、野菜中心なお料理堪能しました。ビーツのスープ大好きデザートまで完食しお腹いっぱいになり、眠たくなっちゃいました💦野菜がたくさん食べれるお宿かねとく旅館
ミツバツツジが見ごろらしいと、どこ情報だかわからんが檜原村小林家住宅へ行ってきました。急斜面を要予約のモノレールで12分かけ上にあがります。予約時間になってもお迎えのモノレールは到着せず、忘れられた感じ💦電話してお迎えに来てくれました。このほんわか感がいいですね。特に急いではいなかったけど、土曜日は寒かったので待っているの辛かった。で、上にあがりますが、ミツバツツジ？どこに咲いているの？すでにカラっカラというかちりっじりな感じ。1本だけ、なんとか遅咲きを見れました。地上のほうがよっぽど咲いていまして、まあ花の時期は毎年思いますが、難しいです。絶妙なタイミングで見れたことあまりないな。だからこそ感動するのかなぁ。花の時期は難しい
今年は3年ぶりに制限無しのお花見解禁。年度末の昨日、いつもの場所で夜桜楽しんできました。大岡川には屋形船がゆったり進み、時折電車が通過し、桜と川と屋形船のベストショット撮れず💦橋から遠くランドマークに桜は撮れましたよ。提灯の写真は、上が2013年、下が2023年。夜桜見物は2013年から年中行事として始めました。途中飽きてしまい、行かない年とコロナで行けなくなった3年間もあった。今できることが来年できるかはわからない。人生80年として、あと何回お花見できるか。どおやらキムタクがサーフィンのことを例えて話してたらしいとダーから聴きました。確かにそおだな。私は目の前の忙しさに、息抜きを忘れていたかも。昨日はそんな夜でした。提灯の思い出
本日桜2本立て樹齢2,000年の神代桜から樹齢300年のわに塚へ両方ともエドヒガンザクラでした。夜はライトアップされるようで、足元に点々とライトが置いてありました。夜は寒いけど幻想的なのでしょうねわに塚所在地：韮崎市神山町北宮地624見学したあとは車の中で、さきほど「ひまわり広場」で購入した店長1押しの島根県わたなべ牧場さんのプリン。余計なものが入っていない美味しいプリン。後味すっきりでお腹にもたれない、お年頃な私にぴったり。オンラインショッピングもできるようですので、気になる方は検索してみてくださいね。時折強い雨が降り、どこまで行くのかなぁとぼーっとしていたけど、満開の桜2か所みれて、美味しいご飯食べて、うさぎちゃんに癒されて、お風呂も入れて楽しかった。この先、少々立て込んでいて当分遊べないけど、次の楽...300年のわに塚
花より団子！ってことでランチは古民家カフェ「くじらぐも」さんへお邪魔しました。デザートつけて2人で3060円でした。1品1品味付けが違くて、とっても料理の参考になりました。可愛いうさぎちゃん、昨年知り合いから？譲り受けたとのこと。静かでいい子でしたよ。私みたい（笑）実家には昔、井戸があったなぁと懐かしく思いました。くじらぐも所在地：山梨県北杜市明野町上手3144次に不思議なスーパー「ひまわり広場」で買い出し野菜やスイーツなど所せましと並んでいて、店長さんの商品おすすめアナウンスがおもしろくって思わず、島根県のわたなべプリン買っちゃいました。30個限定で、追加でもう30個でてきましたが、2個ゲットするのがやっとでした。このあとラジウム温泉「増富の湯」で温まりました。25.30.35.37.42度の湯舟があり...ランチは体が喜ぶプレート
山梨県北杜市武川町の実相寺境内にそびえる、天然記念物指定の神代桜を見に行きました。福島県の三春滝桜・岐阜県の淡墨桜と並ぶ日本三大桜のひとつです。岐阜県のは知らなかったなぁ樹齢2,000年とも言われるエドヒガンザクラ満開の桜をじっくり雨の中、鑑賞しました。根元の木が朽ち果てていそうだけど、寄り添って保っているところがすごいなと圧倒されました。大きなパワーをいただけた感じがします。まずは遠くから眺めるぐるりと1周回り込んで観察雨だったので人出が少な目でゆっくり満開の桜を堪能できました。アセビちゃん可愛いボケ私に似て可愛い（笑）名前不明ユキヤナギかなぁ？長靴はいてお散歩楽しかった実相寺所在地：北杜市武川町山高2763時を刻む樹齢2,000年の神代桜
日本秘湯の湯の会黒川温泉山の宿新明館さんへ宿泊。スタンプが10個になりました。一泊宿泊代が無料になります。ただし10階泊まったお宿から選びますよ。早めについたので近所を散歩塩麹シュークリームめちゃうまし夕食は囲炉裏を囲んではち切れそうなお腹を抱えて夜のお散歩は幻想的めちゃ寒くて、また温泉で暖まりましたしあわせ黒川温泉お宿の巻
福岡からの翌日は別府→黒川温泉を目指します。初日の太宰府で1時間オーバーしてしまったので、2日目は早めな行動開始。別府は街全体がもくもくと煙だか？蒸気だか？湯気だか？わからんがすごい勢い。最初に岡本屋売店に行くはずが手前の売店にお邪魔したようで、けど味は一緒でしょってことで、蒸し卵一個50円燻製ぽくて美味しかったプリン230円別府の街蒸し湯初体験最初に体をさっと洗い、浴衣に着替え8分、セキショウという草の上に寝る。体から汗がびっしょり追加できて2分、合計10分なんだか体の中の悪いもの出ちゃった感じ笑〜お宿編に続く〜湯けむりの里別府は街がもくもく
太宰府の渋滞に巻き込まれ、早起きしたのと多少の疲れがあるものの、無事にチェックインし夜の街に出かけた。予約ができなかったので空いてるかドキドキするものの、なんだお店いっぱいあるじゃない。どのお店も美味しそうでしたよ。飲み放題つけて、プレモル瓶が美味しくて3本飲んじゃいましたおきゅうとところてん的なお味この食感と味が好きだわ💕イカの刺身ピザ薄くて食べやすいモツ鍋唐揚げうましイカゲソ天ぷらさつまいももうまかーモツ鍋体温まるたらふく食べてひとり4400円リーズナブルで良いお店でした。ごちそうさま博多の夜はうまか〜
2月の最後のお休みにANAの期間限定7,000円キャンペーンにのっかり九州旅行をしてきました。熊本空港に到着後、レンタカーを借り、スタットレスタイヤを予約したはずなのに、なぜか普通タイヤの車で雪道大丈夫かなぁと心配しながらの出発でしたが、お天気に恵まれ福岡で小雨にあっただけで、普通タイヤOKの有難い結果でした。まずは道の駅みやまで味玉ラーメン700円というリーズナブルなお値段なのに、すっごく美味しくて麺の細さと有明の海苔、紅ショウガに高菜が絶妙。ダーはスープまで全部飲んじゃいました。最初の目的地は柳川の川下りネットで事前予約していたので、1,500円のところ、1,450円でした。当日だと1,600円だったので、やはり事前の下調べと予約って大事なんだなって感じました。ダーはえらい！この春高校卒業される若い船...飛行機乗って九州へ行ってきたよ
昨年9月野村哲也さんアテンドのディープツアー能登隊2泊の旅に参加した。ガイドブックには、載っていない場所へ野村さんが案内してくれ能登の里山風景を歩き、棚田を見た。たまたま棚田米を見つけ懐かしく思い出し買ってみた。のどかな風景やツアーでご一緒した方を思い出し炊けたご飯はとても美味しかった。友人が能登に行きたかったのに、私が先に行ったことで、ぐずぐず嫌味を言われたが(笑)行きたい場所は行きたいと思った時に行かないと、お金があっても時間がないといけないし、時間があってもお金がないといけない。ぴん！ときた時がチャンス。1時間前はすでに過去だし、私たちは死ぬまでの時間未来に向かって生きていく。やりたいこと、行きたいところ、会いたい人ぴん！ときたら即行動だなと私は思う。あまりにせっかちで失敗もあるけど、私は風のように...能登棚田米
夕食時に夫とNHKを見ていたら「ハチ100」という内容で何のことかな？と思って聞いていたら今年で忠犬ハチ公生誕100年なんですって。記念イベントに向け、秋田県大館市ではイベントを担当者が計画中という内容でした。忠犬ハチ公と言えば、秋田犬で飼い主の帰りを渋谷駅まで迎えに行き、飼い主の死去後も約10年にわたって通い続けて飼い主の帰りを待ったという犬である。～Wikipedia参照～なんと健気なわんちゃんですね。生きも帰りもちゃんと道を覚えている時点で私より賢い。今でも渋谷駅での待ち合せ場所に使われているし、外国人にも人気だとか。私はなぜだか箱入り娘で育ったので、ハチ公の存在を知ったのは社会人になって、出張に出るようになってからでした。記念写真も撮ったことないなぁけど、渋谷のシンボルと言えばハチ公というように、...渋谷駅で待ち合わせと言えば
バレンタインデーは、キリスト教圏の祝いで主に欧米で、毎年2月14日に行われるカップルが愛を祝う日とされている。家族や親友などと祝う人もいる。～Wikipedia引用～というのと1970年代にチョコレートメーカーが考案したとも言われてるそうです。昔、山口百恵ちゃんと三浦友和さんのチョコレートのCM好きだったな。そのあとは俊ちゃんと聖子ちゃんだったような。チョコレートは発酵食品？！発酵食品といえば、味噌や甘酒、醤油などと想像していて、え？あの甘いチョコレートも発酵食品なの？って聞いたときにビックリしました。チョコレートは、カカオ豆を発酵することで、チョコレートのまろやかな香りを醸し出します。～日本発酵文化協会引用～参考HP:https://hakkou.or.jp/blog/7818/なるほどやはりチョコレー...バレンタインデーと睡眠
2月13日今日はこの世で私を一番最初に「ママ」と呼んでくれた娘の誕生日。そして「ばーば」となついてくれる可愛い孫を産んでくれた娘の誕生日。あっという間に35年たちました。娘は子育てに仕事に家事にと大忙しながら、明るく一生懸命頑張っています。私は子育て期間専業主婦をしていたので、出勤前に孫を保育園に連れていき、時短勤務をこなし、夕方お迎えに行き、帰宅後はお風呂からのご飯の支度一日が目がまわるほどの忙しさなはずで、えらいなと感心してます。娘が生まれた今日は、寒い日でした。最初の子どもであり、病院の方針で、計画出産でした。そろそろ産んでもいいよねっていう日の前日に体に促進剤をいれられ、一晩中お腹のはりに苦しみながら、翌朝やっとの思いで出産をし、青色吐息で今にも死んじゃいそうな辛い出産を経験しました。当然産後の肥...あれから35年が経過した
黄色ってどんなイメージですか？今日で最終という「寄ロウバイ祭り」に行ってきました。満開の時に行けたのは初めてで、いつもは咲き始めに行っていたので、今日のようにお天気も良く暖かであたりいったいがロウバイの香りに包まれていて、幸せな感じで散策してました。ロウバイは梅ではなくクスノキ目ロウバイ科半透明でツヤのある花びらがまるで蝋細工のようであることからロウバイと名付けられたらしい～Wikipediaから引用～黄色は信号でいれば注意植物界ではヒマワリ、タンポポ、キンモクセイ、ミモザ、ヤマブキ・・・ホメオパシーのレメディでは、アーニカ（ウサギギク）、シネラリア（シロタエギク）、ハイペリカム（セイヨウオトギリソウ）、ソリデイゴ（セイタカアワダチソウ）などがあります。主には傷に良いとされます。昔から家の庭にはその家の人...寄（やどりぎ）ロウバイまつり
新しい学びの場に参加。私は天秤座エレメントは風。気になることがあると、学び始めてしまう悪い癖@相棒の杉下右京さん(笑)ぼんやりボーっとしてるときに、ふっと浮かんできたり、頭をカラにしたりする時間が必要。デフォルトモードネットワークと言うらしい。昨年までの私は目の前のこと以外に、その次、その次にやることを順番に頭の中で整理して、順番に動くことをしてました。その結果、頭は年中何かを考えていて、脳疲労で疲れ、糖分が欲しくて毎週金曜日はコンビニスイーツの日にしたり、甘い物を食べてました。とうぜん太るし、口内炎はできるし、胃が重たいなんてことがありました。今年になり美容師さんから何も考えないで空を見上げたり、星を眺めたらと言われ、スマホもできるだけ触らないことに変えました。子どもの頃の私は、空想にふけっている心ここ...デフォルトモードネットワーク
日本望診ビューティスクール第二期生募集「オープンキャンパス2023」開催します学長自らが望診をしてくれる貴重な体験受けてみませんか？見ていただくだけでも一見の価値ありですよ。①アストロ望診体験私もまだ受けたことが無い、学長自らが望診してくださいます。この機会にアストロ望診を体験・見学してください（※アストロ望診体験には事前お申し込みが必要です。残席わずか早いもの勝ちです）②学長の特別ミニ講座！生理、アレルギー学長自身の体験をもとに、わかりやすく対処の仕方、気持ちの持ち方を教えてくれます詳細は以下の通りです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【日時】①2023年2月23日（木・祝）13：00～15：00アストロ望診体験（限定3名様）※学長ミニ講義「生理痛ないのが普通」②2023年3月8日（水）10：00～12：...日本望診ビューティスクール「オープンキャンパス」のご案内
キャンバで課題提出お題は発酵食品6年くらい前から発酵食品に興味を持ち、味噌作りや、塩麹、醤油麹、甘酒などを作るようになり、最近ではさつまいもとおかゆで作る「みき」に興味津々。甘酒や塩麹にに野菜やにく、魚を漬けるとタンパク質が分解され旨みが増し、ほのかな香りもあり美味しくなる。今年はまだ2キロしか味噌作りできてなく、時間を作ってやろう。ぬか漬けのきゅうりも好きなだな🥒発酵食品で腸活はじめませんか
いつもの飲み会メンバーがご卒業予定で、後任の方と引き継ぎ中。内輪の4名で歓送迎会歴代、ある団体から入社され素晴らしい経歴の方。人生の先輩であり、地元情報ありので学ぶべき点が多々あった2時間。今日はお休みいただいていたので16時から2時間飲み放題でした。久々のお酒に、弱くなったなを実感。無理に飲まずに途中ホットウーロン茶でお休み。肝臓に負担のかけない飲み方にしないと、明日に響く年齢💦帰り際にちょっと早いチョコレートをお渡ししたら喜んでくれた。あと1名欠席したので残ってしまったチョコレート🍫どーしよ💦おじさまたちにとって、私はちょうど良い年齢みたいで、妻と同じくらいか下らしく、話が合うのでしょう。私はもともと自分からは話さないので、良く言えば聞き上手。そうなんで...私はおじさまのアイドル
おとといテーブルに置かれた封書に怒り爆発💣市民税を追加で支払うようで、こうなった経緯を説明せずに振り込んでだけしか言わない夫に、私帰宅早々マジギレ。夫は朝から晩までテレビを見るだけで何もしないし、何もできないと自分で言うだけその体は誰がそうしたから、この有様なの？と聞いても遺伝のせい、俺は知らないって他人ごと私、毎日時間をやりくりして時短で体に良いご飯を作ったり、家事したり、寝る前まで勉強したりな毎日。あんたはテレビを見るだけ多少足腰が弱っただけで、リハビリしたりトレーニングしたら良いのに、自分からはしない。気力もないし頭ぽーっとしてるかつてはスポーツマンだったのに見る影もない。情けなくて私は涙も出ない。スーパーで見かける光景ダンナさんが妻の後を金魚のフンのようについて回ってたり、重たい荷...やればできるじゃない💥
昨日、約30センチばっさりとカットしました。わかめちゃんカットみたいな顔してます（笑）【メリット】1.シャンプーと乾かす時間が半分に短縮ロングの時は毛量が多いことから乾かすのに15分くらいかけても、芯まで乾かず途中で疲れ良しとしてた。ショートにしたら半分の時間でそこそこまで乾く。ってどんだけ毛量があるのって話（笑）2.髪の毛の落ちる量が減り見た目も綺麗私、意外と綺麗好きで髪の毛が床に落ちているのが嫌いなので、掃除機を何回もかけてたけど、気にならなくなった3.小顔効果？今日は会う方会う方みなさんに「わあ！すごい大変身」とか「小顔だね」とか言われたえ？私って顔大きかったのかなぁ？毛量のせい？とか思ったりして笑えた。4.食事の時やうがいの時、髪の毛が気にならなくなった長いから器に入っちゃうし、うがいすれば濡れち...ロングからショートへした結果、メリット・デメリット
