4月16日（日）食事記録

先に言っておきます。昨日は私の誕生日。故にとても高糖質な暴飲暴食の1日でした(-_-;)【第1食】9:30ノニジュースサラダたかの友梨のダイエットお粥サラダを先に食べて罪滅ぼしダイエットお粥は仕事関連で試して見るようにと支給されたものです。【第2食】13:00黒蜜きなこの豆腐デザート普通のお豆腐なんですが、デザート用にこういうのがあるんですね【第3食】19:00卵豆腐、きんぴらごぼう、そら豆のお通しお新香牛ステーキ筍ごはん大アサリのお味噌汁赤飯ケーキ居酒屋Kで、飲みフレに祝っていただきました。筍ご飯やら、赤飯やら、ケーキもたくさんあって、幸せ過ぎました。ケーキと筍ご飯はお持ち帰りまでありました(*^^)v4月16日（日）食事記録

食事記録 4月14日（金）

【第1食】10:30みちしるべにて牛筋煮込み定食ご飯少なめで切り干し大根から先に食べてささやかにベジファースト(¯―¯٥)【第2食】15:00ミニストップのトロロ蕎麦とろろで罪滅ぼし…(¯―¯٥)【第3食】22:00スーパーのお惣菜グリルチキン2種技能のゲソわさの残り物でサラダタニタ食堂の低糖質プリン贅沢ZERO✕2STRONGZERO✕1食事記録4月14日（金）

食事記録 4月15日（土）

【第1食】13:00セブンイレブンのキャベツとハムのサンドイッチジャスミン茶コーヒー【第2食】スーパーのお惣菜角切りローストビーフ、肉系ツマミ盛り合わせ冷奴レタスと塩昆布のサラダ今日は、新たに始めた仕事で関わる会社の社長さんの講演会に行ってきました。この方がいかに真っ当にビジネスをし良き製品を世に出し、お役に立てばと考えているのかを感じることができた貴重な時間でした。そこで受け取ったメッセージがコレあとどのくらいになるかわからない人生だけど悔い無く、毎日を最初の一日と思って生きたいものです。食事記録4月15日（土）

食事記録 4月13日（木）

【第1食】10:00ドトールでブラックコーヒー【第2食】13:00自作の糖質制限弁当チキンのしょうゆ味炒めサニーレタスと玉ねぎのサラダドレッシングを忘れて、チキンの味で食べる結果になりましたが、それはそれで、塩分控えめで良しとしましょう(*^^)v【第3食】21:30低糖質なツマミで飲みごはんサニーレタスと玉ねぎのサラダゲソわさローストビーフ、タン塩、鶏胸肉メンマ贅沢ZERO✕2STRONGZERO✕1今日初めてデビットカードで買い物しました。財布の中にに大した金額が入ってないことに気付いて時間外に提携ATMで下ろすのももったいないし酒は買いたいしΣ⊂(ﾟДﾟ)それかい恐る恐るデビットカードで、といってみたらいとも簡単に支払いができてびっくりめっちゃ便利やん(*^^)v今日も一日ありがとうございました食事記録4月13日（木）

放置と再開の繰り返し

ねーさん、やっぱりブログとかツイッターやってくださいよ長年の友人からそう言われ、んじゃまた書いてみるかとそんな感じです。そいつは、私があっちゃこっちゃでブログやらツイッターやら書き散らかしては放置していることを知らないんですが、ほんとはこんなところにあるのよ、今回からは教えてあげるね(*^^)vまたちょぼちょぼ書きますんでよろしくお願いしますm(__)m放置と再開の繰り返し

食事記録 3月14日（土）

【第1食】12：30自宅鶏肉とブロッコリーの茎の塩炒め食材を使いまわしています。ブロッコリーの茎は外側の固い皮をむいて、中の柔らかいところ一緒に茹でておくと、ざっと炒めて美味しくいただけますよ(^^♪【第2食】23：00自宅鶏肉の塩焼き七味たっぷりブロッコリーキャベツの塩こん部長炒めキリンのどごしオールライト500ml×2タカラ焼酎ハイボールドライ500ml×1今回の食材たちも無事に使い切りました。ごちそう様です(^^♪食事記録3月14日（土）

食事記録 3月13日（金）

【第1食】7：00自宅ゆで卵1個【第2食】12：00勤務先自作の糖質制限弁当（鶏の塩焼き、ゆで卵、ブロッコリー、プチトマト）ローソンのブランのチョコロールブラックコーヒー人目を気にして、プチトマトなんぞで飾ってみました。そして、ブランのチョコロールは美味しいですね。以前あった、チョコレートの生地にクリームが入ったブランパンも美味しくて好きでした。復活を望みます！！【第3食】19：00居酒屋Kホッピー白11＋JINROで6杯ほどお通し（マカロニサラダ、葱ぬた、オニオンスライス）春野菜の天ぷらカレーうどんテレビでやっていたカレーうどんがあまりにもおいしそうでついつい頼んじゃいました。orz食事記録3月13日（金）

食事記録 3月12日（木）

【第1食】12：00勤務先ファミリーマート照り焼きチキンと玉子のサンドウィッチブラックコーヒー【第2食】19：00自宅塩葱チキン七味たっぷりげそわさブロッコリーキリンのどごしオールライト500ml×2タカラ焼酎ハイボールドライ500ml×1昨日から新しい勤務先でのお仕事が始まり、座学の本社研修がスタートお昼ご飯の勝手がわからなかったのでとりあえず2日間は近くのコンビニで済ませました。ファミリーマートしかなくて残念です(ノД`)明日からは配属先の錦糸町のオフィスに行くので、お弁当を持っていこうかと思い、ブロッコリーを茹でて、チキンを焼きました。食事記録3月12日（木）

食事記録 3月11日（水）

【第1食】12：00勤務先照り焼きチキンと玉子のサンドイッチブラックコーヒー【第2食】20：00マルハ酒場ポテトサラダ持ち豚カルビ厚岸のカキ（生）ザンギ柳葉魚生ビール2杯男梅サワーメガ盛り【第3食】23：00自宅氷結ZEROアセロラ500ml×1ブランのチョコロール自宅で2次会を自主的にやらなきゃいい子なんだけどなー(´Д｀)ハァ…食事記録3月11日（水）

食事記録 3月10日（月）

【第1食】14：00日高屋肉野菜炒め【第2食】19：00カラオケの鉄人こだわりのみつせ鶏コース真ダコのカルパッチョ野菜スティック7種のチーズのピザチーズフォンデュみつせ鶏のグリルとチキンライスプレート今日は、MRIに行ったり、もう一つの派遣会社に登録に行ったり、そして夜は50代の男女7名でカラオケ大会、その名も「昭和歌謡祭」要するに、昭和歌謡縛りでカラオケを歌うだけなんだけど、私は集合時間までに時間があったので、ヒトカラで練習して臨みました。カラオケボックスのパーティーメニューってたいしておいしくないだろうと、期待もしていませんでしたが、意外や意外、予想外においしいものが出てきました。ピザクラストも冷凍食品のおせんべいみたいなのじゃなかったし、チキンも美味しくて、最近のカラオケボックスの料理も侮れないですね。こ...食事記録3月10日（月）