古傷と鍼灸

ママ友から 教えてもらった 整体あの日は 良いと思ったんだけど実は 翌日から 状態は 更に悪化少し動くと 腰に 小さな電流がはしる通勤電車は最悪 座っていると 電流がビリッビリッ立ちあがるにも 何かを持たないと 立てれなかった整体の 揉み返し？ わからなかったでも もう一度 整体に行く 勇気はなかった揉み返しと考え 筋肉を ほぐしてもらおうと整体から 3日目 鍼と灸 携帯で探した突然の連絡だったが...

違う痛み

コルセットにカイロ枕も 羊のいらない枕から 木枕に替えたでも 痛みは治らないずっと 前かがみの生活限界昨日 ついに 整体へ行こうと決意整体に行っていると 言っていた ママ友へ連絡病院を紹介してもらい 連絡たまたま 最後の一枠に 滑り込み問診票もなく 少し話をしただけ真っすぐに立った状態で 状態確認うつ伏せになって 電気をあてた『 もう少し大丈夫？ 』 『 大丈夫です 』めちゃめちゃ気持ち良いずっと...

寒い休日は番人

駅での道のり いつもと違った 雪景色の朝寒い休日は番人薪ストーブの番人 そして テレビの番人見ているのは プライムビデオ昨日は 『 トップガン 』めちゃ久しぶりに見るので 新鮮な感じカッコよかったなぁ と当時を思い出した続けて 『 アウトロー 』 歳を重ねても 変わらず カッコいい今日も 昨日に続いて 『 ミッションインポッシブル 』 2本 見ちゃった♪忙しいだけでなく 寒いことも重なって 腰が痛...

生きていたら

『 今日 何の日か 覚えてる？ 』『 今日？ ・・・ 結婚記念日か！ 』覚えていることに 驚いた私は 数日後に 気付くことが多かったので数年前から 携帯のカレンダーに記録携帯に表示がでなかったら 思い出さなかったかも『 銀婚式まで あと少しだね 生きていたら 』自分の言葉に 自分で驚いた土曜日は 通院日と美容院検査内容は 血液とマンモ毎回 血糖値が高いと言われている今回は 朝食抜きで 検査なのに ...

2021年 正月まつり

2021年今年も よろしくお願いします年末から 餅を食べ続けている白餅 餡餅 豆餅 どれも大好き♪餅もだけど 常に 食べてるし 飲んでる殆ど 薪ストーブの番人になって 動いてないテレビの番人でもあるかな今年は 告知から 7年を迎える笑って過ごせることは 本当に感謝ホルモン療法を5年 だったはずがあと5年続けよう 言われ そろそろ満6年抵抗感からか この1年 飲まない日が多い今月 通院日があるのに ...

私にとっての2020年

私にとっての2020年いつも 思うけれど 時間が過ぎるのが早い年々 早くなっているように思える今年は コロナ感染防止で 思ってないことばかりでも これを機に 気付いたことも 多かったそして 変わったことも 多かった体調は良く 元気だったよ子宮内膜ポリープ手術は 予想外だったけどねただ 体力は 落ちてる通勤で 電車に乗るんだけど 会社を出るのが遅くなって時間が無くて よく走るんだけど 走れないそして...

今年も感謝

昨日は 休日出勤出勤予定ではなかったけれど 仕事が追いついてないので総務部長へ出勤連絡 お蔭で少しは進んだんだけど取り寄せてもらった品を取りに行く日にしていたので来店予定時間の変更連絡仕事を早めにきりあげ デパートへ毎年 最終出勤日 グループメンバーへ 感謝の気持ち取り寄せ 間に合って良かった 喜んでくれたら うれしいな今日は 年賀状作り毎年ギリギリで 焦っちゃうんだけど朝から一日で 何とか完成年...

買いまわり完走

今年最後 思っていたら 昨日から 大感謝祭スタート前回 ふるさと納税も含めて11店舗で 買いまわり完走昨日は 買いまわりと返礼品の一部と 蟹まで届いた慌てた 慌てた 届いたのは全て 冷凍品 保冷剤を片付けたり 一部料理したけど 冷凍室はパンパン年末は 料理三昧かな『 今年一年 お世話になった 感謝の気持ちです 』そう言って 施術してくださった ジェルネイルマグネットネイルの予定がサービスで お花を...

ドタキャン

『 おはよ 今日は手術 頑張ってね 手術やタクシー代は カード使って領収証もらってね 何かあったら連絡！ 会社から病院 行くからね 』『 はーい！ 』着歴2回 そして 続けてのLINE『 なんか めっちゃ やりたくなくなってきたんやけど 』LINEに気付いたのは 予約時間 30分前様子が気になって 電話をすると手術することに 悩んでいるのか 不安なのか受けたくない様子今の気持ちで受けるのは無理だと...

母の年賀状

土曜日は 今年最後の眉サロン前回の施術日以降 めちゃ描きにくかった殆ど違わないのだろうけれど 人によって違うのだろう眉毛一本でも 輪郭変わるもんね自分でできないから お世話になってるんだけどいつも キリリっと ありがとうございます眉サロンから帰ってから 母と息子とランチ久しぶりのお寿司に舌鼓の母 喜んでくれて良かったランチから戻って 年賀状作りそろそろ控えようか と 考えていた母だが昨年の年賀状を...

薬剤師からの電話

本日は 久しぶりの こっそり出勤ささっと出勤して ささっと帰宅 のつもりがお弁当作り後 洗濯しながら 簡単に掃除そして やっと出勤集中して 早く切り上げよう 思ってたけど同じように こっそり出勤の同僚と 仕事前に差し入れに買った スイーツを食べながら お茶タイム思ってたことの半分くらい 出来たかな昨日 9時半 気付くと着歴 病院からだった乳腺主治医の通院日の変更だと思いつつ 折り返し電話したすると...

減量お付き合い

金曜日 会社帰り ジェルネイル連休初日は 息子と眼科へ将来への投資をするか否か検査結果から 投資することに決めたまた 大金が・・・ 大丈夫かしら先週と同じく お寿司ランチ そして スーツの受け取り サイズ直しだけでも 諭吉さん仕方ないよね パツパツとダボダボ なんだから直してもらって 着用したけど 見た目 う～ん・・・私のスーツも仕上がっていた先週 息子スーツを選ぶだけで めちゃ疲れたからはじめて...

パツパツとダボダボ

臨床経過等

9月に予約 やっと届いた届いてすぐ 3個 食べちゃった毎日 食べるつもりだけど5キロ 何日で 食べてしまうかしら先日の 術後通院のこと主治医から 体調のことをきかれてまだ少し 出血していることを伝えた主治医からは 切除した ポリープ写真を見ながら『 大きかったね ココにメモリがあるから 大きいことがわかるね 』全身麻酔から目覚めた手術室で ポリープを見せてもらったけどぼぉっとしてたし 瓶に入って...

術後の体調

先週 木曜日に手術して 金曜日に退院今週 月曜日から 会社へ出勤正直 辛かった週末までが とても 長く感じたいち日 いち日 疲れが蓄積するようで 今日も よう頑張った と自画自賛気力で 通した 一週間退院した翌日の朝 起きてからずっと 横っ腹が痛い術後の副作用？ わからないけれど走った後 横っ腹が痛くなるのと同じ場所左の横っ腹が ずっと痛い我慢できないほどではないけど 痛い寝る時も痛いので 左側を...

退院しました

昨日 退院しました1日目 昼に入院したんだけど検査も何もなかった個室だったので 周りを気にすることもなく会社のパソコンを開けて 半日 在宅？勤務2日目 朝食を食べてから主治医から 手術の説明がありその後 PCR検査 そして 麻酔の説明を受け午後から 半日 在宅勤務3日目 手術日朝から 絶食で 8時からは 水も飲めなかった朝食がないので 部屋で シャワータイム時間になって 手術着に着替え 車椅子で ...

明日から入院

まだ 先のこと思っていたけれど 明日から入院本日夕方 ジェルネイルオフ『 いつも以上に 気をつけて 下さいね 』退院の翌日には 予約させてもらったけれど爪が弱いので 裂けないよう 気を付けなきゃ入院荷物は 明日 出掛ける前に準備予定今夜は 入院時に持参する書類の記入くらいかな今回は 胸ではなく 子宮親指と人差し指で輪を作ったくらいの大きさのポリープを切除するための 手術子宮口から ポリープが覗いて...

はじめましてから6年

ご訪問ありがとうございますおかげさまで 『 はじめまして 』 から6年を迎えることができました抗癌剤で髪が抜けた日に はじめたブログ当時は 支えであり 生き甲斐になっていた方へ 近況報告や 気持ちが 伝わったら良いと思っていたそして ブログで繋がっていると 心は満たされていた今は 支えはないけれど 思い返しても 感謝ばかり出会えたことに 繋がれたことに 7年目は 何か はじめたいな笑顔を届けて 自...

術前検査

金曜日は 急遽 同僚と飲み会息子の予備校が終わる頃 ラインを入れるとお腹ペコペコとのことで 合流居酒屋さんで会うのは はじめてのことたまたま 入った店 服のロゴとかで 何となく思っていたら やっぱり 息子のバイト先の 系列店一緒に飲むのはできなかったけどいつか 一緒に お酒 飲みたいなさて 先日 術前検査を受けた最後に入院したのは 6年前の抗癌剤治療の時あの頃は なかったんだけど血液検査や 心電図...

前かがみ 一週間

前かがみ 一週間連休初日は 美容室伸びた以上にカットしたので抗癌剤治療前 カットしたくらい 超ベリーショート年内は カットしなくて良い感じ美容室後 教育懇談会のため 大学へ『 あと 3倍くらい 頑張ってもらいたい 』 とのこと停学になるかもだった事も あったようで 驚いたそんな日の夜 ビリッ軽い ギックリ腰だと 思っていた連休中は 予定していたこと以外は 安静時間仕事に行っても大丈夫 思っていたの...

25年選手家電

本日は 婦人科の通院日予約を入れられなかったので 一般枠で受診2時間待ちだったけど 診てもらえた驚きの結果になったので また 改めて 書きたいと思いますさて 我が家には 25年選手家電が 2台冷蔵庫 と エアコン1台めちゃめちゃ 頑張ってくれてますでも 時に 大きな音がする 冷蔵後エアコンは 当時寝室 今は息子部屋スイッチを入れて しばらくは 効くけれどそのうち 効かなくなっていたとのことここ数日...

痩せます宣言から半年

気持ちだけの ゆるゆるダイエット軽い運動を取り入れて と思いながら実行できたのは 数日だけ痩せます宣言から 半年2キロマイナス！の時もあったんだけど 増えたり減ったり宣言した時の体重になる日もあるのでダイエットしてる感じはない毎晩のビールは やめれないし先日は ランチを食べ過ぎて お腹が痛くなったりダイエット中とは 思えない食生活先週 頼みの綱で 驚くほど お通じがでるサプリ購入1～4粒と書いてあ...

男前スタイル

伸ばしていた髪は 鎖骨を過ぎて 胸上部暑いので おろすことより 殆どアップで過ごしていたショートにすると首まわりが暑いから くくれた方が良い美容師さんに 言われたけれどくくるくらいならアップの方が良いし首元にも 掛からなければ 暑くないので刈りあげても良いし ツーブロックでも良い とオーダーばっさりショートへ抗癌剤治療から もうすぐ6年前髪は いつになったら 伸びるんだろうまぁ 気にしても 仕方な...

ごろごろ夏季休暇

毎日ニュースになっている コロナ感染マスクが外せない生活が続いている9日間の夏季休暇 本日最終日一昨日 胃がんで入院していた母が退院した昨日 一昨日は こっそり出勤のため 本日実家へ画像で顔を見ながら 携帯で 話はしたけど直接会うのは 手術日以来元々 小さい母ではあるが ひとまわり 小さく思えた術後の絶食が 一番辛かったと話す母以前より ゆっくり動く姿に 歳を感じる猛暑でもあるので 体調には 気を...

大笑いのハプニング

梅雨があけて 本日は お洗濯日和昨日 こっそり出勤で できなかったこと家でしようと思ったけれど 無理だった明日から 少しづつ 頑張ろ4連休は2日間こっそり出勤 その1日目のこと雨予報だったので サンダルで出掛けた素足で履いていたので サンダルが付く感触があった会社に着いて サンダルを確認したなんと 右足の中敷きが 浮いて 足裏に付いていた長い間 履かなかったサンダル会社に着いてからで 良かった応急...

手術から6年

7月25日 手術から6年を迎えた胸の術跡が無ければ 忘れてしまいそうホルモン治療 続けているけれど5年を過ぎてから 抵抗もあって飲み忘れることが 多くなっている髪の毛は 長くなっているけれど前髪だけは 相変わらず伸びなくて強引に 分け目を替えて カバー仕事は 相変わらず4連休のはずだけど 2日間は こっそり出勤いつまで持つか 不安になるこんなんじゃ ダメなんだと わかってるけど毎日ビール飲んで 半...

ダイエットと血糖

昨日は通院日血液検査とCT検査2週間程前の 骨シンチ検査結果全て 問題なしとのこと ただ ひとつ 気になるのが ・・・主治医に言われたのは 血糖前回検査は 200超今回検査は 18273～109が正常値のようなので 確かに高いホルモン治療を受けていたら 高くなると言われたけれどここ数年 健康診断時に二次検査項目になっている主治医には 近所の内科で 診てもらった方が良いとのこと平日は難しいし 今後 ...

小銭も積もれば1246枚

金曜日朝 駅に着くと いつもと違う電車が動いていない 夜 大雨だったからだ隣駅まで 送ってもらえたけど こっちも動いてない同じ職場の人 ふたり連絡して 合流長蛇のタクシー待ちの列に並び 会社へ大渋滞で いつもの倍以上の時間 タクシー代は 自費なので 大出費 トホホホ家を出て 2時間半で会社 疲れた端末を開けると 別ビルの同僚から Skype相談があるとのことで 急遽 一緒にディナー仕事帰り ジェルネイ...

乳がんと言われた日から6年

『 乳がんですね 』先生に告げられて 私は凍ったあれから 6年元気に 過ごしていることに 感謝『 清和さん 少し 話がしたいんだけど 』火曜日の夕方 職場の方に 声を掛けられた週3日勤務の方 何かあったのかな 色々考えたが 思い当たることがない彼女の 次の出勤日 木曜日に 話をした『 ご存知かもしれないけど 私 乳がんになって ・・・ 』5月に 入院されている と噂で聞いたけれどコロナの関係で 自...

現役

昨日は 眉サロン丁度良い電車がなくて 早く着いてしまい予約時間まで 高島〇を ウロウロやっぱり 買ってしまったパンプスと帽子 帽子は好きなブランド奮発したけど 被る機会あるかしらいやいや 機会は作らなくちゃね大荷物を持って 眉サロンへ帽子は軽いけど 帽子ケースに入ってたので一番大きな荷物になってしまった先月 コロナで閉まっていたので 二カ月ぶりガタガタの眉が シャキーン きれいになりましたお礼にマ...

お家イベント お誕生日会

ダイエット 初めて 1ヶ月最も減った時は マイナス 2キロ10日前のことだったんだけど増減しながらも 少しづつ増え今月の成果 マイナス 0．6キロ来月の目標 1ヶ月 マイナス 1キロトータル マイナス 2キロ昨日のこと朝6時過ぎ 朝市に予約電話1ヶ月 ホントに良く食べた いちご今回は 6箱掃除と洗濯して 9時半 お出掛け電車の時間を確認して 1時間で買い物を済ませ 帰宅コロナ感染防止で 出掛けるの...

突然のスッピン公開

最近の土曜日は まずは朝市本日も6時に電話して いちご予約『 いくらのがいい？ 』 言われ 『 800円を3つ お願いします 』いつも お世話になっているので 先週とは違う色マスクを渡したら『 好きな色！ 』『 そうなんですか 良かった 』『 車もコレなの！ うれしい！！ 』明るい方なので 先週は黄色 今週は黄緑先週のマスクゴム 短かったと思うので 話をしたら良いモノだと 他の方から聞いたらしく ...

ずっしり母の日

母の日 忘れてるよね思っていたんだけど少し遅い 母の日がきた昨夜 11時前に帰宅『 これ 』 渡してくれたのは バラの包装紙のモノ『 どうしたの？ 』『 母の日 』『 ありがとう！ ご飯は？ 』『 ほしい 』『 わかった 作るね 』ご機嫌になって 長芋とパプリカ炒めお肉焼いて デザートの苺も付けて頑張った 遅い 晩御飯息子が食べている時 ふと 包装紙に貼ってあるシールに目がいった高島〇の包装紙で...

気に入った定位置

お買い物マラソンになるのを待って ポチリ本日は休暇取得朝から 掃除に洗濯 バタバタ片付けそう 置く場所を 作るため午前10時過ぎ 『 他にはないですか？ 』宅配の方に伺うと 驚かれていた『 待ってるものが 今日 届くんです 』午後2時過ぎ 宅配の方が 重そうな荷物を抱えて来られた『 ありがとうございます！ 』『 お待たせしました 』以前から 悩みながら 買うまでいかなかった思いきって 購入組み立て...

幸せ言葉

昨日出勤時 新しいマスクを付けたらキツイ 思った電車に乗っている時 やっぱりキツイ通勤電車の中 気付いた伸びるゴムと 伸びないゴムがあることに母の日 義母にプレゼントした時『 マスクのゴムが短い 』 言われたのを思い出したその時は たまたま 短かったのかと思った今迄 問題なく使えていたゴムマスク用ゴムが無くて 代替品ではあるけれどマスク用より 耳が痛くないと 妹からも 聞いていたので3店から 取り...

カラフルマスク

昨日は 朝から いつもの朝市へいつものモノを 3箱購入一日早かったけれど プレゼントも準備できていたのでいつものモノと マスクを一緒に 母にプレゼント義母にも 同じように マスクを一緒に プレゼントそして 家に帰って マスク作り本日は 朝から刺繍三昧昼過ぎから 肩凝りが 酷くなったけど 仕上がったゴムを通して 袋に入れて カラフルマスク完成マスク作り めちゃ 疲れた でも 頑張ったから やりきった...

折れたパンプス

暖かくなってきたので 昨日から スーツも衣替え衣替えしても パツパツスーツには 変わりない生地が薄くなった分 破ける危険が大きくなり椅子にも 浅くしか 座れずしゃがむなんて こわくて できない出勤して 挨拶して 回っていると つまづいた振返っても 何もないそのまま 挨拶して 回っていると 今度は ぐらついた自分の席に座って パンプスを見て驚いたかかとの部分が 割れていたゆっくり歩いて 更衣室へ戻り...

ふりだしに戻った

朝6時 朝市へ電話入ったら 連絡を頂けるとのこと6時半 入荷したとの連絡を頂いた7時過ぎて 朝市へゴールデンウイーク 本日最終日課題のひとつ マスクは 思ったより作れていない今日も 妹が家族分のマスクを持って来てくれたので姪っ子達とお揃いの 親子マスク 2種類と いちごをお返し週末にラストスパートして 目標60個 達成予定そして 課題ふたつ目の ダイエットこれは ふりだしに戻った休暇中 出掛けたの...

入院用マスク

今朝の体重 昨日より マイナス0．6キロ初日からだと マイナス1キロ！（拍手～）昨日で マスクの内布が 無くなったので届くまでは 刺繍とも 思ったけれど暑いので 居間を 冬から夏へ 模様替え敷物を入替 座布団カバーも入替お天気が良かったので 洗ってしまうことができた本日は こどもの日今年 成人式も終わり 大人の仲間入りしてるからこどもの日は 何もしなくて良いかな 思ったけれどコロナ感染の影響で 居...

ゆるゆるダイエット

ゆるゆるダイエット本日は 昨日より プラス0．4キロ昨日が マイナス0．8キロ だったのでGW初日からだと マイナス0．4キロ目標は マイナス3キロ ちょっと目標高すぎた一日三食から 一日一食にするから痩せれると思ったんだけど家から出ることもないし 今は マスク作りがメイン歩くと言っても 洗濯物を干したり 家の中をウロウロ程度本日の歩数 1563歩仕事の日は 8000歩くらい歩いてるから休日は 殆ど...

GWの課題

数日前から 決めていたゴールデンウイークの課題早速 昨日から実行中昨日 朝5時半 朝市へ Nさんのいちご予約7時に 朝市へ GO今回は 何処へも 持って行かないんだけど課題のために 購入休暇中の課題は ふたつひとつは マスク作り 毎日10枚目標もうひとつは ダイエット昨年より 5キロプラスして スーツはパツパツいつ破れるかと 思っていたくらい放射線科の主治医にも 痩せる宣言したしスーツ買い替えする...

共同作成

『 今日は 入らないんですよ 予約で一杯になってしまって・・・ 』『 そうですか わかりました ありがとうございました 』 Nさんのいちご 朝市で買いたかったんだけど無理とのこともうひとつの朝市が開く時間に合わせて お出掛け同じ苗字の生産者発見！ Nさんの下の名前って・・・考えてる間に どんどん売れていく 慌てて3パック購入27日は 父の命日 平日で実家へ行けなかったので 本日 いちごを持って実...

苦戦

妹から貰った 手作りマスク無地のマスクを見て 思いついたやる気満々で 裁縫道具 出したけど 苦戦何がって 針に糸が通らない針穴は大きいはずなんだけど 時間掛かった苦戦したけれど 刺繍 できた～かわいくなった刺繍糸 探していたら 綿生地発見息子が小さい頃 手作りで作ろうと色々買っていたモノ結局 保育園や小学校で必要なものしか 作っていないすっかり忘れていたけれど 店が閉まっている今めちゃめちゃ 役に...

ありがたい

本日は 美容室でカラー『 伸びましたね 』今は 鎖骨下 5センチくらいかな仕事では アップにしているおろすのは 帽子を被る休日くらい午前6時半 電話を掛けた『 おはようございます 清和と申します Nさんの苺 今日 入りますか？ 』『 今日は 入らないんよ 』『 そうですか わかりました ありがとうございました 』残念だけど 入荷がないなら 仕方ない午前7時 携帯に着信 朝市からだった『 さっき 電...

旬のもので潤う

実家の母が 竹やぶへ行って 掘って 大きな釜で 薪炊きすぐに調理できる状態にまでして 届けてくれる たけのこ3日に1日くらいのペースで届くので ほぼ毎日食べている食べる量より 届けてくれる量の方が多く食べきれてない時にも 届けてくれるので毎年 職場の方に お裾分け今年も お裾分けしたら とても喜んでくれたので母に その話をしたら とても喜んでくれて先日は 一斗缶クラスのバケツに入った たけのこが届...

大出血歓迎？

ちょっと ダウン気味なのでこっそり出勤は控えて 家で ゆっくり時間先日の通院日は 放射線科と婦人科抗癌剤治療をして 止まった生理出血したら病院へ 言われたホルモン治療が開始して 出血婦人科には 5年くらい お世話になっているホルモン治療を受けていると 内膜が厚くなって 子宮にリスクが出る子宮体がん 子宮頸がん 検査結果は いつも微妙昨年12月 出血大サービスってくらいの大出血ナイト用ナプキンでも ...

ちょっとではない

コロナ感染対策で 職場も 人と人の間に間隔サテライトルーム等 自分の席から離れて仕事来週から 対応変わるかな明けない夜はない 信じて 今できること 頑張りましょうメールを送信する際 最後に付け加える言葉相手にも そして 自分自身にも昨日は 婦人科と放射線科の 定期通院日放射線科の主治医は 4月から診察日が変わっていたが1年前の予約していた私のため 診察してくれた『 治療後 10年 経過観察しますか...

主治医交代

本日も こっそり出勤毎週 出勤してるけど 追いつかないもともと忙しい時期ではあるけれどコロナ感染の影響で 行事は変更ばかりヘトヘトだけど ひとつづつ片付けなくちゃ昨日は 通院日本来の通院は 1ヶ月前だったんだけど平日は 休める状態ではなかったし主治医から 離れたい気持ちもあって毎日飲む薬を 勝手に 2日に一度にして 繋いだ言い方が 引っ掛かることがあった 主治医気になる症状があっても それは乳がん...

気になることばかり

暖かい日と思ったら 寒気が入って 寒い日着るものによって 汗をかくときもある今週末は 休みなし昨日は 約180キロの プチドライブで事務所閉鎖の引越し兼片付け応援9時迄に到着したかったので 7時過ぎ 家を出た途中 対向車来ないで と願う区間もあったりとハラハラしながら 何とか到着事務所に行ったのは初めて 最初で最後になってしまった歴史のある事務所 昭和を物語る物が置いてあったり駐車場も広く 立派な...

数字のみ達成

本日は 会社の健康診断乳がんがわかったのは 人間ドック以来 会社で健康診断は受けず 人間ドックばかり会社の健康診断 7年ぶり痩せます宣言したのは 今月初め気持ちはセーブしたつもりでも 食べたし 飲んだ会社の健康診断まで マイナス2キロ宣言したけれど 今朝 家で測ったら マイナス1キロ無理だったと 諦めたんだけれど受診票に 記載された数字は マイナス2キロ『 めちゃ 引いてくれてる 』 と声をあげた...

休日は休みなし

昨日は 早起きして 朝市で いちご買って 実家に寄って 一気に墓参り そして仕事へなので 本日は 特に予定なく ゆっくり時間昨年は 週末になると いちごを求めて朝市へ今年も 週末は通うつもりだったけれど求めていた 味が違う昨年は 5月頃から 通っていたので 生産者は同じでも 今は違う品種なのかなぁ昨日は 3箱購入して 1箱実家 2箱我が家休日は ゆっくり時間ご飯は当然だけど いちご ケーキ 胃袋は休...

スイーツご飯

昨日購入した ライダースを着て お出掛け平日は スーツ出勤なので 休日しか着れないこれから しばらく 休日はライダースかな本日も 仕事前に 同僚とランチランチ後 会社へ向かいながら 同僚のビルチェック『 支社長室さえ 点いてなければ・・・ 大丈夫ですね 』電気が点いていないのを確認して こっそり出勤仕事をしていると 部長がひとり来られた確認したいことがあったので 仕事ひとつ完結昨日買った 餞別品の...

あきらめた出勤

昨日は グループ会社の方とのランチバタバタしていたこともあって時間を間違えて 店に行ってしまい一度戻って 仕事して 1時間後 再訪問流行りもので どこも 色々影響あるみたい一昨日の 送別会も たまたま同じ店で会ったからと理由を付けての会で 全体での送別会ではない異動される方には ホントに申し訳ない来月 来られる方の歓迎会は できるかしら本日は 仕事前に 同僚とランチ美味しくて ワインも飲んで 満足...

満腹の幸せ

バタバタ時間で何をしないといけないか 何が出来ていないのか わからない時間を過ごしてる 清和です昨日は 美容室で 本日は眉サロンサロンから 会社へ 重い足を トボトボこっそり出勤で 3時間程 仕事帰りに ショップへ顔を出したら 出会いがあってサイズを取り寄せしてもらうことに甘い ご褒美 買おうと思ったけれど昨日のホワイトデーやら 千疋●のミルフィーユ色々 家にあるので 帰宅ここのところ 週末も自宅...

後見人になりました

ひとり暮らしの母以前から 相続について 相談されていた子供は娘三人 皆それぞれ家庭を持ち跡取りがいないので 不安だった母今年に入って 私の知り合いの紹介で 相続相談初回は 事務所へ伺い 一般的な話を伺い2回目は 我が家に来て頂き 母と3人で具体的な話3回目は 2回目で依頼した相続財産算定と 後見人手続き準備本日 相続診断士の方と母と私 三人で 公証人合同役場へ手続きは20分程で 委任契約及び任意後...

昼も夜も

バタバタ時間が続いているけど気持ち的には 山は越えたと思う会社イベントだけでなく 送別会も中止先週も今週も クミアイで出勤予定だったけれど100人超の集まりだったので中止全ての会議が中止になってはいないけれど中止になっていなかったらと思うと ゾッとする昨日もバタバタ時間で 本社報告もできてなくて端末延長してもらったけど 20時迄とのことやっと本社報告完了 思っていたら 端末終了20時前から 誰もいな...

ご飯の代用

3回で無理 思ったけど 頑張って5回腹筋10回 出来ない清和です手が 3倍くらい欲しい毎日忙しくなるのは わかっていたけれど思った以上で アップアップランチ後 ケーキセットを食べてパワー充電したいけれどなかなか ランチにも行けない日々今日は 16時前にランチコンビニで済まそう 思ったけれど昨日もコンビニだったので お店で パパッと食べて 仕事 仕事帰宅しても 仕事 仕事体力的にも 気持ち的にも ヘ...

痩せます宣言

ご無沙汰してます 清和ですお休みして 落ち着きましたブログ再開したいと思います改めて よろしくお願いします過ぎてしまえば あっという間の 3ヶ月今もですが バタバタした時間を過ごしてます昨日も 隠れ出勤日々過ごすのが 精一杯で自爆するのを 暴飲暴食で抑えてしまい 結果 体重またまた増えて病気になった時からだと プラス7キロスーツ パッツパツで座ると お尻が破れそうなのでイスに浅く腰掛けたりして ヤ...

ありがとうございました

ご訪問 いつも ありがとうございます支えられて 見守られて 今迄 続けてこれましたがブログをはじめるキッカケになったことや続けようと 頑張っていた気持ちが壊れてしまい 心の整理がつきません自分と向き合う時間を 過ごしたいと思いますしばらく ブログは お休みします今迄 支えてくださったこと 見守ってくださったこと感謝しかありません本当に ありがとうございました清和最後までお読みいただき有難うございま...

動かなくちゃ

お泊り準備 何もできていない気持ちだけ 慌ててる明日から 東京2泊 大阪1泊 そして・・・気温差があるから 何を着よう悩みだすと 動きがとまっちゃうもう 悩んでる時間はないんだけれど動かなくちゃ 準備しなくちゃ本日は 鮭のムニエル弁当♪明日から ブログ 少し休みますいつも ありがとうございます帰ってから また よろしくお願いします最後までお読みいただき有難うございます。お手数ですがポチッとして頂け...

泣いちゃお

気持ちが 落ちて何をする気にもなれない元気も なくなってる頑張るの やめよう我慢するの やめようそして 泣いちゃおお風呂で ポロポロお布団で ポロポロ明日の朝は 笑顔になろ最後までお読みいただき有難うございます。お手数ですがポチッとして頂けると励みになります。応援ありがとうございます♪ ↓ にほんブログ村...

UFO？

イベントに行こうと 準備していると UFOを見たとのこと私を呼ぼうと思ったけれど 説明している間に消えてしまうと思って 言わなかったとのこと夜明け前 雲海が出てるか確認するため 外に出たら列車のように 一列に並ぶ 光を見付けたらしいそして ゆっくり動く光を しばらく見ていたらしいけど撮影できるかも 思って 慌てて撮影機材だけ持って もう一度外に出たとのこと家のセンサーライトが反応して明るくなったけ...

お直し

本日は 美容室でカラー睡眠不足のなか ひざ掛けでポカポカ意識が飛ぶことしばしば ウトウト先2回予約してるけど 先3回目を追加予約いつも ありがとうございます美容室を出て 次は 家具屋さん自分の家に戻れた下の妹まだ 家具は購入していないので母が ダイニングテーブルとテレビ台をプレゼントなかなか決まらなくて 一緒に見てほしいと連絡有仮設住宅よりも 狭くなったと言う 妹犬もいるので 家具を置くのも 限ら...

ぴったり

スーツ出勤するようになって スーツ着てるけどウエストが 大きめの パンツやスカート 冬に セーター等を着ても 大丈夫なように 言われていたけれど やっぱり冬は着れない冬は冬スーツで オールシーズンだと寒い先週 金曜日から 冬スーツ毎日新しいスーツで出勤 気持ちがいいでも 若干ウエストが大きいのは 同じ今日着たスーツ 試着の時にも思ったんだけどあつらえたように ぴったり取り寄せてもらったスーツで 色...

ボロボロ顔

本日は解禁日 乾杯♪今夜は ほどほど 思っていたけれど嫌なことがあったり息子は 友達の家に泊まると言うので明日朝は お弁当作りから解放今夜は 飲んじゃおう昨夜は お買い物マラソンお弁当に付けてる 野菜生活やビタミン野菜諸々と 6店買いまわりそして 今夜は 1店で お買い物今回は 奮発したものが多かったかな届くのが楽しみ負けた肌 腫れや赤い湿疹は落ち着いて今は 荒れたハタケになっている湿疹になってい...

素直になる

一時の感情で 決めたこと後悔することが多い考え過ぎると わからなくなるひとつひとつ 除いて 残ったのは最初に 抱いた感情素直になる 後悔しないように本日は 塩サバ弁当♪最後までお読みいただき有難うございます。お手数ですがポチッとして頂けると励みになります。応援ありがとうございます♪ ↓ にほんブログ村...

歩み寄り

今朝も 肌が負けた状態が続いていた躊躇した お化粧しないわけにもいかないので 悪化しなければいいな 思いながらしたけれど 赤い湿疹は消えない『 はい 清和です 』昨日夕方 総務部長から電話先週一週間 新婚旅行で休まれた Aさん辞めたいと 言っているとのことAさんは 休まれる前 連日残業されていた休む間は 前任担当者が サポートする話になっていたしかし 担当者への引継ぎがなく未決書類の場所さえ伝えな...

肌が負けた

昨夜 ブログを ほぼ書き終えた頃書いたブログが 消えた以前 何度か 同じようなことはあった最近は 起こってなかったのにとりあえず トホホの夜でした体調は 元気になりましたまだ 腹筋と背筋は 控えているけれどそろそろ 思っているところこの週末は 3連休土曜日と日曜日 そして 本日お休み頂きました土曜日は 同僚とランチ そして 目的のイベント会場へ同僚の彼女は 金曜日からの3日間チケットで既に2日目な...

復活した感じ

昨日は イベント日ほぼ立ちっ放しになるから少しでも 体調回復させるためにカラダをあたためようと 一昨夜少し早いけど 毛布をひいて寝た昨日 朝起きると 喉が痛いカラダは 相変わらず ギシギシイベントの途中で 歩けなくなるかも思ったけれど 腹巻きにカイロ そして コルセットで頑張った夕方 支社へ戻って 仕事をしてたらどんどん 体調が悪くなってきた熱っぽいし 頭はガンガン カラダはギシギシ デパートで ...

いつもと違う

いつもと違う 思っていたコルセットをしたら 少しは 動きやすくなるのに今回 してもしなくても 変わらない 思えた今朝 下着を付ける時 気付いた手が触れた部分の背中が 痛かった痛めたのは 腰だと思っていたけれど実は 背中も痛めていたようだ仕事から帰って からだチェック背中を触ると 痛いと言うか 筋肉痛のような感じで触れたり押さえると イタ気持ちいい肩甲骨を動かしたら 背中が 痛い痛いそして 肩も痛く...

動けないカラダ

立っても 座っても 横になっても何をしていても 痛みを訴えるカラダ土曜日 ランチ後 職場へ向かったそんなに張りきってる訳ではないんだけれど同じグループの方が 一週間休まれるので自分の仕事も含め 未決が増えていた端末は使えなので 作業的なことばかり会社に行くと 開いていて 部長がひとり『 支社長 来られてるよ 』 教えてくださった支社長室の扉は閉まったまま私は 別の階で 作業していたので支社長と顔を...

ゆとりがほしい

出勤する時間 帰社する時間時計の針は 殆ど同じ時間を 指している最近は 帰社する時間の方が 更に遅い日に日に 痩せていくことはないけれど 体力が落ちているのは わかる帰宅するのは 22時前いつもより 1時間程 遅くなってるだけなのに疲れが 蓄積されているように カラダが重い削られるのは 睡眠時間家のことは なかなか 削れられないもんね食欲はあるので まだ大丈夫あっ カラダが重いのは食事の時間が遅い...

換毛期

抜け毛が気になる美容師さんに伝えたら秋が一番 抜け毛が多い季節で健康な髪でも 1日平均50本～100本秋になると 2倍くらい抜けるとのことそして 秋は毛が生え変わる時期換毛期 だそうです髪が伸びると 1本抜けても 目立つから気になるだけなのかもしれないけれど実際 髪を触ったら 少ないと思うんだよね以前 使ってたバレッタがスルスルで使えなくなったけど 使えないものが 増えているからお蔭で 最近は ゴムの出...

ヒリヒリと痒み

この連休は お出掛けしたり お片付けしたり片付けながら 居間の敷物を冬用にしたり寝具も 肌掛けから 羽毛布団へ今朝は ぬくぬくが気持ち良くて お布団から出たくなかった朝晩と昼間の気温差が大きい今朝は 薄手のトレンチを羽織って出勤日中は 上着はいらないけれど朝晩は 何か羽織らないと 寒いこんな時に 体調崩しちゃうんだよね気を付けなくちゃここ数日 目の周りが ヒリヒリ乾燥している状態で目が痒くて 擦っ...

歳を重ねる

昨日 ひとつ 歳を重ねました病気になる前の私は 歳を重ねるというより歳をとることに悲しく 抵抗する気持ちがありましたが病気をして 1年過ごせた 2年過ごせた思うようになって 歳を重ねる喜びを感じるようになりましたまたひとつ歳を重ねられたことに感謝です病気になって 手術や抗癌剤治療を受けて迎えた誕生日5年後には こうなっていたい 目標を決めました今の自分は 目標に近いように思えます歳を重ねるにつれ ...

居心地いい場所

本日のランチは デミグラスソースのオムライス♪ランチ後は マーラーカオのプチ蒸しパン♪『 これ どうしたんですか？ 』『 こっちは とてもよくして頂いたので 今度来られた時に 渡してほしいって こっちは 私からの お土産です 』コーヒーとデザートと一緒に頂いた お菓子いつも 話をするのが楽しくて居心地の良い時間を 過ごさせてもらっていた今は オーナーひとりになってしまったけどオーナーとも 気さくに ...

ご縁がないのか

先々週 検査結果を聞くため主治医に電話することになっていたのに 忘れてしまった先週 連絡すると 急遽お休みになったとのこと今日こそ 思っていたのに ご縁がないのか 何度掛けても 主治医どころか 病院に繋がらない相変わらずの 不正出血で 結果が気になってたけどまぁ 大丈夫と思うので また半年後やね先日から カラダのことを考えて取り入れている 野菜スープ気になったら すぐ試したくなるんだよねこの冬は ...

腹巻き着用

最近 寒くなってきたと思うもう11月がくるんだから 当たり前か朝 お弁当を作る時 上着を羽織る今朝は 家を出る時 雨が降っていた少し寒い 思って 首にスカーフを巻いたが帰宅時は スカーフはいらなかった一枚スカーフを持つだけでも 違う冬スーツは まだ早いと言いつつ 既に 腹巻き着用今週は パンツスーツが続きそう冷やさないようにしなくちゃねランチで伺っている店の店員さんご主人の異動で お引越しスペイン...

連続5本一気見

昨日 美容院から 帰ってから そして今日も パソコン前に座りっぱなしランチも パソコン前で食べたしね何気に 見た作品は 第6話気に入ったので 1話から 見たいと思って順番に 『 ワイルド・スピード 』 ビデオ鑑賞昨日は3本 6話のあと 1話と2話今日は 3話から5話 そして7話と8話連続5本 一気見ワクワクドキドキ そして喉の奥が熱くなって 涙ポロポロしちゃったり胸がいっぱいになった今夜は See Yo...

かわらない気持ち

動揺することも あるけれど比べる必要はないし比べたところで 何も変わらない大切なのは 自分の気持ち素直に その気持ちを 持つだけなら悲しいことも さみしいこともないかわらない気持ち 大切にしたいくやしいくらい 好きなんだよね本日は 明太子クリームソースオムライスランチ後は タンポポマーブルのチーズケーキ♪最後までお読みいただき有難うございます。お手数ですがポチッとして頂けると励みになります。応援あ...

幸せに思えること

本日は 飲み会食事は 美味しかったけど できたら二度目はあってほしくない苦手 思っているから そう思ったのかもしれないでも 帰り際 同僚と話をしたら 同じ気持ちだった合う人 合わない人 合わせられない人 色んな人がいるそんな中で 仕事をしているんだと 改めて思ってしまう知りたくなかった 思ってたことではあるけど 現実になるとわかり ショック去年 ボロボロに傷付いて 免疫ができたと思ったのに私は私 ...

5年後の顔

肌寒くなってきたので そろそろ 衣替え思っていたけど なかなか進まずまず 着る服 着ない服 分別からはじめよ本日 午前中は 眉サロン以前 通っていたとことは 別サロン施術して下さった方は とても話しやすい方これからしばらく お世話になります午後からは ジェルネイルお世話になっていた方が 産休に入られたので 今日は 新しい方『 よろしくお願いします 』『 緊張します 』 ジェルネイルが終わって 差し...

いつも笑顔で

今週 仕事3日目で水曜日今日は主治医に電話しなきゃ思っていたら 木曜日やった先週の 検査結果 気になるけど主治医が外来にいるのは 水曜日来週は 忘れないように 連絡しなくちゃ髪が伸びて 普段は くくっているだからこそ 思うのかもしれないけれど髪の量が 半分になった昔は 多すぎて 髪を 梳いてもらっていた抗癌剤で髪質がかわっただけでなく年齢的なことで 髪も細くなったのだろうかわっているのは 髪だけで...

冷やさないように

昨夜から 『 グキッ 』 なる気配実は 土曜日のクミアイも気配があってコルセットして過ごしたんだよね今日も 朝から コルセット職場の人と話をしてたら『 肌寒くなったから 』 言われた確かに 肌寒くなったと思うけれど これで腰痛？カラダが萎縮しちゃってるのかしら単純なる 運動不足のような気もするけれど用心して しばらく 腹巻き＆コルセット生活一週間前 顔を洗っていたら 唇下あたりに電気が走った何事？...

自分の目 他人の目

自分の目 他人の目 見方は違う水曜日は 婦人科の通院日 病院帰り 運転免許証の 更新手続きへ5年前は 抗癌剤を受けた後だったのでウィッグを被って写真屋さんで撮影その写真が運転免許証の写真になっていた今回は 自毛と思い 油断した免許センターの写真撮影は 一瞬のこと免許証をもらって ため息5年前の写真より 今回の方がウィッグに見える前髪が薄いことを除いても 髪は浮いた感じそして 少し微笑もうと思ったの...

はじめましてから5年

ご訪問ありがとうございますおかげさまで 『 はじめまして 』 から 5年を迎えることができました抗癌剤で髪が抜けた日に はじめたブログ病気のことより 日常ブログが多くなってますが支えていただき 見守っていただき5年を迎えることができたと思います いつも 本当にありがとうございます 思っていることを言葉にできなくてもブログを書くことで 気付いたり前向きに考えられるようになったりします10月から 仕事...

アフタースクール

本日は 美容室でカラー『 〇時に 〇〇へ行かないといけないんですが・・・ 』『 〇時〇分には出た方がいいですね 』 前回 話したことを覚えていてくれて 『 今日は お忙しいですね 』いつもと同じように 毛先も巻いてくれて 予定時刻に仕上げてくれた『 ありがとうございました いってきます 』美容室から 向かったのは小学生の 放課後をもっと楽しく！ する為の活動である小学校の学童保育へ伺った午前中は ...

ステージの課題

病気になって 仕事を半年休職したあれから 5年休職前 一緒に頑張った仲間は復職した後 180度 態度が変わった言葉に 態度に 視線に とても心が傷付き距離を置くことで 自分を守り 過ごしてきた新しいステージになって そうはいかなくなったキツイ言葉を受ける私に 同僚が声を掛けてくれるわかってくれる人がいることが 救いになってるがいつまでも この状態を 続けることはできない仕事の関係上 私のように 距...

言い方の違い

『 愚痴っていい？ 』『 どうしたんですか？ 』話をされた方が 上から目線での物言いだったらしくいつも温厚な方が とてもご立腹されていた実は 私も昨日と今日 同じ方から同じように上から目線で言われたので 気持ちはとても理解できた私の場合は 聞かれた周りの人の方が 先に立腹されたので言われた私自身は 気持ちを理解してくれた人がいることに 救われた言い方の違いで 受ける気持ちが全く違う心に響く言葉もあ...

新しいステージに挑戦

『 〇〇職で任命ですね 新しいステージに挑戦期待しています 』『 M総務部長 ありがとうございます！ どこまでできるかわかりませんが 舟に乗っちゃったので頑張りますね＾＾ 』『 チャンスは活かして頑張ってください 』『 病気になっても チャンスを頂けた会社に感謝です！ 病気とも向き合いながら 頑張ります！ 』『 そうですね 病気と闘って自分自身の物事の考え方も変わったと思います 人をまとめることの...

冬スーツ

昨日は 公表して 一気に疲れが出たのか朝起きれなくて 気付いたら 出勤1時間前お弁当 作れなくて ごめんなさいでした 私のランチは オムライスランチ＆チーズケーキ♪夕方から 新配席に席替え1時間ほどで 終わったけど ヘトヘト早く帰りたい 思ったけれど同僚と一緒に 餃子バーで カンパイ♪本日は 10月新設の事務所へ元々ある事務所からの分離なので フロアは同じ棚や机だけでなく 電話やセキュリティ 配線等...

公表

本日 暮礼が終わってからグループ全体の 打ち合わせ内容は 担当職務の見直し公表今迄 ここまで 大きく変わることはなかったのでグループ全体に 関係することはなかった大きく担当が変わる方が数名何となく 薄っすら 伝えていたこともあり反対の声は なかった担当職務の引継ぎ等で 配席もかわる来週から 新体制で新配席 スタート不安要素は いくつかあるけれどひとつひとつ クリアしながら 進むしかない私も 気持ち...

視力がおちた

落ち着かないのか 眠れない夜2時を過ぎて 3時を過ぎて 4時に起きた一睡もできないまま 起床いつもより 時間があるので今朝は 朝から 筑前煮最近 また 視力がおちたと思う携帯の字が とても見にくい字のサイズを 大きくしても 良いんだけどもう少し大丈夫 思いたくて 抵抗している今 ギリギリ読めるって感じだからなぁ大きくするのは 時間の問題かな眼鏡をかけたら 携帯も パソコンも よく見える当然 本を読...

ひとつづつ

少しづつ ひとつづつ 近づけばいい不安も ひとつづつ 消えていくだろう正しい道かどうかも わからないでも 進まなければいけない寄り道しながら 進もう思っていた 結果と違うかもしれない一生懸命 歩いた道ながらきっと 納得できる結果が 待っているだろうから本日は つくね弁当♪最後までお読みいただき有難うございます。お手数ですがポチッとして頂けると励みになります。応援ありがとうございます♪ ↓ ...

お互いトホホ

昨日は お墓参りと 実家へ本日は ジェルネイルいつも お世話になっていた 彼女明日から 産休に入られるので 今回がラストでも いつもと変わらないそして 最後まで 笑顔で 見送ってくれた『 今迄 ありがとうございました 』『 こちらこそ ありがとうございました 』頂いたギフト 見て 思い出すよまた 笑顔に会えますようにアフタヌーンティーの写メを頂いたときのこと私が写メを撮ってる姿と 正面からの写メ『...

キャンドルに包まれて

雨があがって 出掛ける時は 曇り空ずっと 行きたい 思っていたけれどなかなか 予約ができない店予約してから とても楽しみにしていた本日は アフタヌーンティー大正時代の蔵を改修した キャンドルダイニングの店オープンと同時に入店次々 予約された方で すぐに満席になった夜の方が 雰囲気が 最高なんだろうけれど昼でも 素敵な キャンドル料理は 見た目で幸せにしてくれて食べて美味しく幸せ 二重の幸せが続いた...

胃痛と寝不足

昨日は グループ送別会全体の会が終わって 数名でカラオケカラオケに行っても 私は歌うことはなく口ずさむ程度送別会が始まったのは 18時半カラオケは 21時くらいからで 帰宅は終電うつらうつらしてたのかなぁ 何を思ったのか 慌てて降りた駅は まだ2つ目地元駅まで あと3つせっかく 終電に乗れたのに 待つこと30分 タクシー帰宅 トホホ今朝は 胃痛と寝不足二日酔いはなかったけれど 昼前 突然の吐き気一...

課題ばかり

先週から 持ち歩いてる書類ランチに出掛けた時 家に帰ってからもにらめっこ今を 変えたくて右に左に 上に下に 動かしたり別けてみたりするけれど 上手くいかないそろそろ 決めなくてはいけない来年の4月を見据えて 白紙に戻して もう一度 考えよう連日 課題ばかり 増えてくるスタートラインにつくまえに 倒れそうプラス思考で 頑張らなくちゃ本日のランチは 担々麺＆ミニチャーハン♪昨日のランチは オムライスラ...

安静連休

昨日 物を動かした時 ピキッ腰に電気が走った酷くはないけど 安静に 安静にこの連休は 片付け思っていたのに 電気が走ったのでゆっくり時間の 安静連休極力 動かないように動いても ゆっくり ゆっくりお蔭で 悪化はしていなけれどコルセットは 外せない明日も コルセットで出勤やねグループの 仕事内容の見直し先週 打ち合わせで 決めたけれど今 動かすには タイミングが悪い将来的には そうしたいけれどやっぱ...

卒業までを考える

本日は 教育懇談会とりあえず 3年には進級できるようす卒業までの単位は 早目にとって資格取得に専念できるように とのこと昨年の懇談会でも 言われたがやっぱり 教養科目が弱い専攻科目は 本人がやりたい専門分野なので 頑張ってるようだけど 教養も頑張ってほしい資格取得のための 専門学校この冬にするか 来年の春 または夏どこかでは 行くかもしれない『 頑張る 』 なら 応援するよ気になる 就職先について...