産後1か月で-9キロから減らなくなった停滞期。そしてダイエット失敗談。

産後ダイエットでひとつ失敗した事・・・ その日は産後の3時間おきの授乳やら夜泣きやら・・・ 疲れきっていたんです。 で、食欲も無く・・・。 思いついたのが、食欲が無いんだったらこのままあまり食べずに 体重を減らそう！！おー〓 産後1か月はぐんぐん体重が減りました。約9キロ。

カイテキオリゴ糖が産後の便秘におすすめ

産後の悩み。便秘・・・私も悩まされたんです。 色々調べると授乳中は便秘になりやすいみたいですね。 ダイエットの基本はお通じをよくする事。 私もダイエットの中でも一番大切にしている事です。 先輩ママに教えてもらったこのオリゴ糖

産後ダイエット中に見たバイキングの法則

こんばんは。annです。 GWをずらし、義実家へ帰省していました。決まってお気に入りのバイキングレストランに行くのが恒例なので今回も家族で行ってきました。 バイキング。お肉や野菜やデザート！！飲み物までが食べ放題。最高ですよね♪

おとずれた停滞期を乗り越えた酵素で－3キロ。

私にもやってきた停滞期。 このまま体重も戻らないままここでストップなのかな。 と悩みました。 そんな時に仲の良い友達の旦那さんに久々に会ったらかなり痩せていて ビックリ。衝撃でした。 なんせ8キロもダイエットに成功し尚、継続中。 ジムに行ったり、晩御飯抜いたり、色々試したりしては挫折しているのを 知っていたのでそれは…

必見！マナラホットクレンジングゲルが100円モニター募集しています！

前回の記事で紹介したお気に入りの マナラホットクレンジングゲルがなんと・・・！！ 数量限定で

美肌の基本はクレンジング！おすすめはコレ！

綺麗なママになるために日々努力中です。 子育てに追われてなかなか更新できず・・・〓 更新していない日もアクセスがあってうれしく思っています〓 今日は美人の条件！美肌〓 美肌にかかせないポイントがクレンジング〓 今までオイルクレングだったり色々試しましたが 今このマナラホットクレンジングゲルで落ち着いています〓

うどん好きにはたまらない！うどんダイエット。

最近・・・こんなダイエットがある事を とあるダイエットブロガーさん情報で知りました。

新年のご挨拶と綺麗の目標！

遅くなりましたがあけましておめでとうございます去年始めたBlogですが12月は全然更新できず... 今年はもう少し気合を入れてダイエット！そして...綺麗なママになる為にがんばろうと思います。 お正月太り...平均で2.5キロ増えるそうです。 私はといいますと 47kgに増えていました。という事…

ダイエット中のクリスマスとお正月太り。体重増を食い止める

クリスマス、年末とバタバタ・・・ 体重計に乗る事をさぼりました。 立て続けのケーキ三昧に。 パーティと・・・なんだかなんだか絶対にやばい！！ と体重計に乗ったら＋2キロ〓〓 乱れた食生活に便秘気味で慌ててカイテキオリゴ糖を飲んで 2日でなんとか1キロ落ちました〓本当、救世主！！ →

脂肪撃退セミナー。グラフで自分の体系チェック♪

先日脂肪撃退セミナーというまさに ダイエッター！！というセミナーを受けてきました。 まずはこちらの右の表で自分はどの位置かチェック！ かろうじて痩せゾーンにい…

今日の夜食。ダイエットのはお豆腐！？

どうしてもこんな夜中にお腹が減ってしまった。 我慢できなくて食べたのは冷ややっこ …

ながらで時短足痩せダイエット

家では現実を見てなるべく足を出す時間を作る。 それだけでも意識が変わります〓 テレ…

ダイエットに成功しない人のほとんどが便秘！？？便秘改善

毎朝続けているのがコレ。 すきっぱらに食べると効きすぎる気がするので食後のデザートに〓 カスピ海ヨー…

母乳をあげていれば勝手に痩せるのか？！

大丈夫！大丈夫！！出産しても母乳で勝手に痩せるから・・・〓 画像はお借りしました。 なーんて私の太り加減に何回言われた事か。(笑) 今思えば、フ…

炭酸水を飲んで浮腫み防止！

妊娠中からむくみは天敵でした。 妊娠中は薬やサプリメントも選ばないとなかなか飲めなかった・・・ そんな中、TVでお風呂上りに炭酸水を飲むと浮腫み防止になると知って 続けています。