＊7月／8日／月曜日＊

AM6：30毎朝、放送されてます。   －NHK ﾗｼﾞｵ R1－--朝の体操の時間—- ＊ﾗｼﾞｵ体操の歌、ﾗｼﾞｵ体操の準備ﾗｼﾞｵ体操第一…

健康な夏 . . . ❔！

連日の “猛暑” ×2“猛暑” ×3“猛暑” ホントに大変な 毎日・日にち・連日連夜  休みの外出も、気力down ↓↓  ↓↓ 体力・食欲低下 - 夏バテ全…

断捨離・リサイクル・現実

きのうは、休日。(喜)  でも、そとは雨。(泣)   そこで、断捨離日に決定  へやの 片付けと 大掃除   エアコンの効いた室内で 黙々と作業に打ち込む私 …

7/24 AM 朝

深夜のNHK総合  ◁：番組名：▷ コズミックフロント☆ヒーリング ～ 心をいやす究極の星空 ～ ～『北半球の夜』～  夜中も暑く、不意にふと目が覚めて、テレ…

”熱い夏”

 熱中症の危険ニュ－ス！ 連日報道中！！  早朝から、猛暑の気配！！！➔ そんな日曜朝   今週も、定番のNHK杯テレビ将棋ト－ナメントを見ています。 ★谷川…

いうに/言えない//

昨朝の  歌無し utanashi.com 新潟 BSN 版  から ～    今日(6/9)は 『ネッシ－の日』  1933(昭和8)年 6月 9日   ネ…

パン ▷ 六甲/北白川

  13日／土曜／pm      昼 食 Lunch Time   部屋に置いてあったパン 神戸生まれ焼き立てパン  DONQ - ドンク で   1品目…

～ GW／GO ～

   5連休  9連休  いや、そんなの関係ナイよ の人  カレンダ－通りの私  喜ぶべきか悲しむべきか はて、ハテ、果て・・・   本日、本屋さんへGO！ …

endless ＞ 3日坊主

 定位置・確保!(笑)      9日に前回更新してから、1week  …

桜 雨 時

 各地から桜の便りが 〜   入学式・入社式・クラス替   暖っかい 春の風景。  プロ野球も開幕本番    海の向こうはマスタ－ズ     三面/事件/事…