著者は、1943年生まれのファッションデザイナー。 80歳になった今も現役で デザイナー活動をしている。 彼女の日々の暮らし、大事にしているもの、 愛してやまないもの、日々のおしゃれなどを この
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スウェーデンハウスでエコ＆シンプル＆ハーブのある暮らしを実践中。アラフィフの私の日々の生活を綴っています。読書が趣味！
ハーブコーディネーター＆ライフオーガナイザー＆ファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）
【奇跡の野菜といわれるビーツをドリンクにしました】 名前の通りのドリンクです。 ビーツをドリンクにしたこれ！ とっても美味しくて飲みやすい。 「ビーツ」はヨーロッパやアメリカな
【中年女子のゆる薬膳。腎を鍛えて更年期を乗り切ろう】 池田陽子
便利な現代社会。 でも、40代以降の女性にとって更年期による 体調の変化はかなり辛い！ この本は、そんな更年期世代の女性に向けて生活の中に 薬膳をとりいれて元気に過ごそうと書かれた1冊。 薬膳と
今年もふるさと納税を楽しんでいます 今回は、佐賀県佐賀市にふるさと納税をして よつばパンを返礼品としていただきました～ 冷凍おすすめパンセット（小サイズ）です 9種類のパンが冷凍で届き
元は東京大学医学部附属病院の病棟勤務のナースをしていた著者。 20代半ばで美容医療に興味を持ち転職をしたそうです。 著者自身、コンプレックスにより いろいろな顔の施術を受けています。 整形も繰
激辛…意外と好きだったりしますが チャレンジしたことはありません。 今回、グリコのLEE期間限定ビーフカレー 辛さ×30倍をいただいたので食べてみました 辛さ30倍ということはかなり辛いんだよね～
テレビを見ないので、著者が女優でどんな役を演じてきたのかなどは 知りません。 この本を読み、自然療法を学びながら自然体で生きる 彼女の心地よい習慣を魅力に感じました。 ハーブ、アロマ、ピラテ
ペリカン石鹼のファンの私。 今回は、シュガースクラブに着目して作られた石鹸 シュガーボールを試してみました～ 乾燥の季節になりましたね。 この石鹸は、保湿ケアと角質ケアが同時にできる石鹸なんで
1964年生まれの著者。 フリーライターとして、書籍や雑誌で活躍しているそうです。 この本は、50代の著者が20代の自分に 今伝えたいことをエッセイとしてまとめています。 わからないことだらけだっ
クリスマスには、チキンと一緒に サラダクラブの10品目のサラダはいかがでしょうか？ これ、洗わずにそのままお皿に盛り付けるだけ！ 簡単でしょ。 でも食卓がちょっと華やかになります。 自家製ドレッ
この本は、2019年秋から2021年夏にかけて 「婦人公論」誌で連載した41のエッセイをまとめたものです。 エッセイとは、どんな時に読むものか？ 私の場合、何も考えたくない時に読むもの。 阿川佐和子
サラダクラブの10品目のサラダ レタスとパプリカを使ってクリスマスに向けて リースサラダを作ってみました～ レタス、ニンジン、玉ねぎ、パプリカなどの生野菜が 刻まれて届くので袋を開けてお皿にすぐに盛り
【定年後のお金の不安を解消するならこの1冊! 定年ひとり起業マネー編】 大杉潤
早稲田大学を卒業し、銀行マンとして長く働いてきた著者。 40代で転職をして計4つの企業で働く。 20代からビジネス書を読むことが趣味だったという。 年間300冊を読むツワモノ その強みを活かして、63歳
アラフィフになると、健康診断の結果が気になります。 野菜をできるだけ食べたいと思っているけれど なかなか難しかったり・・・ そんな時にうれしいのが野菜ジュース サンスターの【緑でサラナ】は、8種
【人生100年時代のニュー・ライフスタイル 「新しい生活様式」を超えた医(移)・職・住】 川村匡由
2025年に団塊世代が75歳以上となる。 これにより本格的な少子高齢社会、人口減少を迎えていく。 人生100年時代と言われているが 著者は社会保障学者として「衣食住」から 「「医（移）・職・住」へのニ
今日のランチは、美味しいタンドリーチキン！ 正田醬油のタンドリーチキンの素を使えば 簡単にできちゃいます！ アツアツのご飯に美味しいタンドリーチキンです 忙しいままにもおススメのタ
今年もふるさと納税を楽しんでいる。 楽天のマラソンなどの時にまとめてふるさと納税をしてしまったら 返礼品が同時に届いて冷凍庫がパンパン… 焼き鳥、豚肉、パンと一気に届いてしまった～
寒くなりました。 体調管理が難しい時期です。 山田養蜂場の人気サプリ 【プロポリス300】を1日3粒飲んでいます。 プロポリスは、ミツバチが自分たちの巣や身体を外的から守るために ハーブの新芽や樹
30年以上アロマテラピーと付き合っている著者は、 人生のいろいろな局面でアロマテラピーに助けられてきた。 そんな感謝の気持ちを込めて書かれた新ジャンルのアロマ小説がこれ！ この小説は、前著「ア
自宅で仕事をしている方におススメ。 簡単で美味しいピザトーストはいかが？ 正田醬油のピザトーストソースを使えば、 本格的な美味しいピザが味わえますよ。 正田醬油のピザトーストソー
まずは最初におぐらなおみ氏がコミックで 美容医療ってなんですか？とわかりやすく 紹介しています。 最近の美容医療はとにかく進歩がすごい。 私自身、10代でニキビに悩み20代から ずっとニキビとニ
「おためしセット」あひる餃子・黒豚しゅうまい・たらば蟹しゅうまい
二子玉川にある「あひるの台所」 ここの餃子とシュウマイがおうちで食べられますよ～ 私自身、コロナ禍を機におうち時間が増えて お取り寄せグルメを楽しむことも増えました。 冷凍で届くので、
1975年生まれの著者の長編小説は、 ヨンム、ヨジンの夫婦とヨンムの部下として同じ職場で働く ソジョン3人の物語。 それぞれが人生の岐路に立ち、自分の今までの人生を 振り返りそして新しい道へと進んで
寒くなってきましたね。 身体を温めるドリンクがやはり恋しい季節 グアマラル 【シーベリー＋ゆず】は、 モンゴル産シーベリーを絞った果汁にゆず果汁と はちみつが入っているから美味しくて飲みやすいんで
現代人にとってスマホは必需品になりつつある。 著者は、これからのビジネスはスマホの中から 生まれると言い切る。 スマホ以降のコミュニケーション環境の変化、 購買心理、SNSの変遷と現在、インフル
今日のランチは、激辛カレー なんといっても辛すぎます！ 日本橋スパイスカレー【紅花】は、 12種類のスパイスを使用したスリランカ風チキンカレー 東京神田神保町の エチオピアは、
【まっすぐだけが生き方じゃない 木に学ぶ60の知恵】 レビュー
この本は、世界14か国で翻訳されたそうです。 「嵐にも、環境にも負けず賢く生きる木に学ぶ」 樹木から学ぼうという本なのですが 残念ながら樹木に興味のない私にとっては 魅力的には感じられず。
ポルトガルの赤ワイン【ガロドーロ レゼルヴァ 10バリカス】
毎日ワインを楽しみたい そんな飲みやすいポルトガルワインを紹介します 冬に飲みたくなるのが赤ワイン。 ガロドーロ レゼルヴァ 10バリカス ヴィーニョ・レジョナル・リスボアは フルボディの飲みやすい赤
【希望の未来への招待状:持続可能で公正な経済へ】マーヤ・ゲーペル
著者は、数多くのサステナビリティの プロフェッショナルの中でもいち早く 環境正義の考え方を提唱し、広くメディアなどで 活動をしてきた女性です。 その女性がドイツの環境政策や能力開発に大きな
肌にやさしいクレンジングゲルを探してみました～ これ、メイク汚れに素早くなじむ極上美容クレンジング！ ダブル洗顔不要というのがまずは魅力です。 肌に負担をかけたくないアラフィフの私にはうれしいな
結婚しない 営業しない 後悔しない フリーランスでデザイナーとして、イラストレーターとして 働く著者の毎日をリアルに紹介しています。 1日24時間、しかしフリーランスにとって 寝る時間も遊ぶ時
ビーツドリンク【奇跡の野菜といわれるビーツをドリンクにしました】
【奇跡の野菜といわれるビーツをドリンクにしました】 ネーミングがとってもユニーク ビーツがそのままドリンクになりました～ 最近は道の駅やJAで見かけるようになったビーツ 以前、ビーツを購
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著者は、1943年生まれのファッションデザイナー。 80歳になった今も現役で デザイナー活動をしている。 彼女の日々の暮らし、大事にしているもの、 愛してやまないもの、日々のおしゃれなどを この
花粉症が気になる季節。 私の場合、ハウスダストもあるのでほぼ1年中 鼻ムズムズに悩まされています。 鍼灸治療で花粉症やアレルギー性鼻炎の改善も していますがお守りとして飲んでいるのがこれ！ 【
私自身、土地を購入し家を建てました。 隣は空き地でしたが数年後に老夫婦が引っ越してきました。 この老夫婦がかなり変わっていてとにかく宇宙人のようで 近隣住民はとても困っています。 残念ながら
アラフィフの私は、脂性肌でニキビ肌なので クリームはあまり使わないんです。 でも、眠っている間にアプローチしてくれるという 【deep2031 スリーピング グロースクリーム】 に興味を持ったので試して
スンドゥブチゲとか…ピリッと辛いものが大好き 正田醬油さんから発売されている スパイシーしょうゆPlusをお仕事でいただいたので レビューしたいと思います。 今日のランチはコロッケ デパ地下で神戸コ
「ALLIE様のプロモーションに参加中」 4月になり紫外線がますます気になる季節が やってきましたね。 今回は、アリィー クロノビューティ ジェルUV EXを お試しさせていただきましたのでレビューしたいと思
無添加工房OKADA様より『岡田美容クリーム ミニ8g』を いただいてPRさせていただきます。 これは岡田美容クリームのミニサイズ おしゃれな箱に入って届きました ミニサイズなので、敏感
～アスタリフト様から商品提供いただきました～ アスタリフトを使ったことがない方に ぜひおススメしたいのがこれ！ 私が今回試してみた ザ セラム ブライトニング シミに悩むアラフィフ女性にぜひおス
便秘が気になっています。 便秘薬はできるだけ飲みたくないんです。 そんな時に見つけたのがオオバコダイエット！ 井藤漢方製薬様よりオオバコダイエットをいただいたので レビューしたいと思います
無添加工房OKADA様より岡田美容クリームを いただきましたので紹介したいと思います。 合成界面活性剤を完全に無添加のノンケミカル処方の美容クリームなんですね。 成分はもちろん植物由来100％。 顔
1960年生まれの精神科医である著者が 日本人が長生きするために何が大切かを わかりやすく書いています。 一番大切なことは、肩書きより統計データを信じること！ 私たちは「偉い先生が言っているか
桜が少しずつ咲き始めています。 なかなかお花見はできないって人におススメなのが 桜の花塩漬けを使った桜ご飯 アツアツの炊き立てご飯に桜の花塩漬けを 刻んで混ぜるだけ 桜の香りと味がおうちで楽しめ
～花王様から商品提供をいただきました。～ 最近SNSなどで目にするへそごまパック 私自身すごく興味がありました。 今回、花王様より商品提供いただいてへそごまパックを 試してみましたのでレビューし
夫がヘバーデン結節です。 整形外科でテープをいただきましたが 自分で必要な長さに切らなければいけない これが面倒であまり使っていない！ ばんそうこう屋の家事がはかどる指保護テープを 東洋化学様
ニキビに花粉症、さらに昨年から耳鳴りまでしてきて 食生活を見直しています。 私が信頼して通院している鍼治療院でハトムギがいいって アドバイスしていただいたのでハトムギを楽天で買ってみました！ 香ば
6畳程度の狭い夫の寝室に空気清浄機を置くことにした。 寝室なので音が静かなのがいい。 家電量販店に出かけたけど、大きい空気清浄機しか 置いていなくて… IKEAで手ごろなサイズ感の空気清浄機を見つけた
毎日髭を剃る夫。 身だしなみとして大切だって言ってひげを剃るんだけど 髭の濃い夫はカミソリ負けしたり 時には肌をカミソリで切ってしまうこともあるんです… 肌にやさしいという話題のシェービングジェル
石けんが大好きです。 全身、石鹸で洗うのが大好き！ コロナが落ち着いたとはいえ、外出先から帰宅したら まずは手洗い！ 洗面所にペリカン喫茶の石鹸を置いて毎日使っています。 PR ペリカン
一人ランチは簡単に済ますことが多いんだけど 正田醬油の肉汁うどんつゆを使うと ちょっと美味しいぜいたくうどんが食べられる！ ニンニクと唐辛子がクセになる美味しさですよ！ つけつ
50代 インプラントを2本入れています。 歯並びが悪いし、歯と歯の隙間に食べかすが詰まるので フロスは必需品。 とにかく歯磨き、かなり苦戦していました。 いろいろな歯ブラシを使ってきたし、電動歯
まいにちが嵐のような、でも、どうにかなる日々。 [ きなこ ] 関西に住む主婦兼ライターの著者。 3人の子育て、特に一番下の末娘が心臓疾患児として 生まれたため忙しい毎日を送る。 実際は、とてもと
野菜不足が気になります 小食の私は、たくさんの量が食べられない！ だけど、スイーツは食べたいのです 『毎日摂れる安心な粉野菜』 飲む粉野菜は、独自の技術で野菜を空気粉砕し、凝縮した
慢性的な不調を気のせいだとせず 食生活を見直して体質改善しよう。 そして病気や不調にならないからだつくりを めざそう！ と漢方薬剤師が書いた1冊 春、夏、秋、冬と食薬スープを 紹介しています。
群馬県民のソウルフード✨ 【焼きまんじゅう】がおうちで味わえますよ～ 正田醤油＜つけて焼いたら焼まんじゅうトーストのたれ＞🍞 パンに塗って、トースターで3分！ たれがぐつぐつしたら完成 味噌、
アラフィフの私は、代謝が落ちてきているのが よ～くわかる ウォーキングはできるだけしているけれど やはりサプリに頼りたくなるのが本音 今回は、山田養蜂場の【燃やしてスリム】を 試してみました 1
暖かくなってきました お出かけが楽しい季節ですね でも、水分補給はしっかりしたいものです！ ThermoFlask（サーモフラスク）は、これからの季節に ぴったりの保冷専用ステンレスボトル
AJINOMOTOオリーブオイルエクストラバージンは 紙パックに入っています。 紙パックに入っているオリーブオイルを使うのは はじめて！ 瓶に入ったオリーブオイルを使うことが多いけど 紙パックだと軽いし、
50代ですが、昨年より白髪が気になり始め カラートリートメントをはじめました。 しかし、加齢とともに白髪の悩みが増えていくと思い この本を読んでみました。 ストレス社会の現代。 30代から白髪
更年期世代でもあるので、何かと体調を崩しがち 旅先で突然胃腸の調子が悪くなったり イライラしたり 肌荒れしたり… もう毎日いろいろ不調がでてきて困ります そんな私が試してみたのが…韓国で人気の サポ
お腹ポッコリが気になる夫。 肥満気味の方のBMI値改善サプリ！ を見つけたので飲んでみました～ しかもこのサプリは機能性表示食品です。 1日4粒を食前食後いつでもOKなので飲みます 夫
この本は、40代～60代の女ひとりで働き、暮らすを テーマにした1冊。 人気ブロガー、そしてインスタグラマー8人が 登場しています。 ・パート勤務のブロガーショコラさん ・整理収納アドバイザーsak
エイジングケアに興味のある私。 更年期の改善にプラセンタ注射をうっていたのですが 先月でプラセンタ注射がしばらくうてなくなった。 そこで今回「マキベリー・ビルベリー・ブルーベリー」配合の限定コーボ
銀行員として働いていたが、仕事はあまりできなかったという著者。 彼女は28歳の時に半年間スクールに通い スキルを身に着け今現在WEBデザイナーとして 法人化して働いている。 この本では、 WEBデザ
デパ地下でドゥマゴベーカリーの 美味しいパンを買ったので昼飲み～ 酸化防止剤無添加のおいしいワイン 無濾過を飲んでみました ほどよい渋みのあるワインですが、ぶどうジュースのようで 個人的
季節の変わり目は肌荒れしがちの私 CICA*＋抗炎症成分**配合！ ニキビ・肌あれを防ぐ薬用洗顔石鹸 *ツボクサエキス **グリチルリチン酸ジカリウム シカームを試してみました 固形石鹸好きの私には魅力
この本は、 1，定年後の仕事「15の事実」 2，「小さな仕事」に確かな意義を感じるまで 3，「小さな仕事」の積み上げ経済 と3部に分かれて構成されています 人生100年と言われて、高年齢者の
台湾ウーロン茶【炭紀】のお茶を水出しで飲んでみました ウーロン茶ってお湯で飲むものだと思っていた私。 これは水出しでいただくことができます ティーバッグになっていて、とっても便利
ブログで注目され、雑誌、テレビ、そして 書籍をだすことになった70代の女性の節約生活が 紹介されています。 シングルマザーとして、2人の子どもを育てた著者の 年金は月5万円。 おひとりさまで節約
アラフィフの私は、大豆をできるだけ摂るようにしています でも、小食なのでたくさん食べることができない！ そんな時にうれしいのが大豆プロテイン こだわりの大豆プロテインを使用した【私の完全美
「家事は好きですか？」 「家事はだれがするもの？」 はじめと終わりに著者はこう語りかけています。 この本を読むと、そんなに家事って嫌がられるのもなのかな？ と私は悲しくなります。 家事って生
