6畳程度の狭い夫の寝室に空気清浄機を置くことにした。 寝室なので音が静かなのがいい。 家電量販店に出かけたけど、大きい空気清浄機しか 置いていなくて… IKEAで手ごろなサイズ感の空気清浄機を見つけた
スウェーデンハウスでエコ&シンプル&ハーブのある暮らしを実践中。アラフィフの私の日々の生活を綴っています。読書が趣味!
ハーブコーディネーター&ライフオーガナイザー&ファイナンシャルプランナー(CFP)
運動不足が気になります。 年齢とともに代謝も落ちていくので 便秘も気になっている。 野菜中心の食事をしっかりするのが一番大切なんだけど なかなかできない! そんな人におススメなのがこれ!
1961年生まれの著者が、コロナ禍での暮らしの変化を エッセイとして書き上げた1冊です。 日本経済新聞を中心に掲載したエッセイを 1冊の本にまとめています。 1961年生まれ。 60歳を迎えた著者が、
アラフィフの私は、大人ニキビに今も悩んでいます 脂性肌で敏感肌。 大人ニキビってなんでできるんだろうね??? 今回は、大人ニキビや肌荒れにおススメの 薬用化粧水DeAU アクネスキンローションを 試
今日のお昼は、即席寒天スープ。 お湯を注いで3分で完成します! わかめと寒天とねぎが入った美味しいスープ。 味はチキンコンソメ味です。 寒天とわかめなのでとってもヘルシーですね。
マスク肌荒れのための洗顔石鹸「βBARRIER(ベータバリア)」
石鹸大好き! 石鹸の香りも好きです サボンの香りが特徴のベータバリアは、 マスク肌荒れを防いでくれる洗顔石けん ペリカン石鹼から発売されています。 マスク生活が続いていて、マスクの中
ユーハイム様よりバウムクーヘンキュートをいただきました。 バウムクーヘンと言えば、やっぱりユーハイムですね ユーハイムは今年100周年を迎えられたそうですよ そこで9月7日に新商品「バウムク
健康志向の私、 自炊が基本です! 信頼できるものを口に入れたい。 これが私のモットーです。 今回は、おいしいプレミアム玄米を食べてみました。 100%玄米で炊いてみました。 カレーと一
アラフィフになると、紫外線対策は1年中大切になってきます。 とにかくシミを作りたくない 濃くしたくない というのが正直な気持ちなんです 最近では、飲む紫外線対策サプリ人気ですよね 私も試してみま
おうちエステにおススメの キュートボディを紹介したいと思います。 これ、コロコロ転がすだけのボディケア 全身に使うことができるんですよ 手を入れて、転がすだけ~ 最近、気に
【新100のきほん 松浦弥太郎のベーシックノート】 松浦弥太郎
この本では、著者にとってのいつもというきほん100、 仕事を通じて大切にしているいつもというきほん100、 さらに新たに加えた10のきほん、 あわせて210のきほんを紹介しています。 最後には、「あなた
アラフィフの私は、まだ一度も染めたことはありませんが 白髪が気になってきた~ 今回は、KAMIKAの白髪染めトリートメントを試してみたので レビューしたいと思います。 染める前に、まずはスタートガイドを
タイトルの「乙女オバさん」とは、 いくつになっても、夢見る心を忘れない人のことを言うそうです。 この本は、女優として活躍する南果歩という女性の エピソードが描かれています。 一度目の結婚、
ペリカン石鹸大好きな私。 石鹸が基本的に大好きなんです! 今回は、ペリカン石鹼から発売された PROVINSCIA -プロバンシア- で大人気の 芳醇なオリーブの香りの《フェイス&ハンドソープ》 をお試ししてみ
最近注目のシリカ。 私もいろいろ試しています。 アラフィフの私は、インナーケアにかなり興味があるんです。 今回は、携帯にもとっても便利なパウチタイプのシリカ水。 熊本県阿蘇発の天然シリカ水を紹介
夫に敷き布団を購入してあげたいといろいろ 調べてみた。 私がアレルギーとハウスダストがあるため ダニ対策のある洗える布団っていいな~と思い エアウィーブの四季布団を買うことに決めた。 次に、お得に
1962年1月生まれの著者は、この本の出版で ちょうど還暦を迎えるという。 明治学院大学の教授として定年を迎える日も 遠くない。 そんな著者が、日本の農業についての問題点と 未来への15の提言をこの
タバスコブランドグルメパートナー ホットケチャップを使ってナポリタン
タバスコブランドグルメパートナー ホットケチャップ500gを使って ナポリタンを作ってみました~ このケチャップは、タバスコブランドがお届けする甘さ控えめ、 ピリッと辛くてコクのある大人のケチャ
1973年生まれのアラフィフ世代の著者。 ラジオのパーソナリティとして活躍。 著者のエッセイは数冊読んでいるが かなりおもしろい。 今回もアラフィフ世代には共感できる内容でした。 美容のこと
李朝園の 韓国料理ミールキット(Cセット)を お取り寄せ! 自宅で本場の韓国料理が楽しめますよ ・ホルモン鍋 ・鉄板チュクミ焼き ・キムチチゲラーメン ・シレギスープ 冷凍で届くので鍋で温める、フラ
片づけ本もいろいろありますが、 この本は片づけの言葉を中心に前半は書かれています。 後半は、自分がじっせんしている片づけの技術を 写真とともに紹介しています。 1~2時間あれば読み終えるので
夜用美容液として、プラスキレイのプラスレチAセラムを 使い始めました。 乳液のようにとろみのあるうるおい美容成分が年齢と 共に失われがちなハリをプラスするレチノール美容液。 両
アラフィフの私が… ~オイル美容はじめました~VIRCHE <ヴァーチェ>【マルラオイル】マルラオイルは、アフリカ現地では「神の木」と崇められている マルラの木の実から採れる純度100%のナチュラルオイル。
築17年の我が家。 やはり汚れが気になってきた。 今回は、『ウルトラハードクリーナー 多用途』を使ってお掃除です。 この洗剤は、マルチクリーナー。 だから、キッチン、ガラス、トイレ、浴室
ソニーに入社し、教育事業会社を立ち上げた著者が、 日本の教育現場の現状と問題点をわかりやすく紹介しています。 著者自身2人の娘さんを持つ父親として、 日本の公立学校の問題点に直面し長女をマレーシア
山田養蜂場のはちみつ青汁を毎日飲んでいます。 この青汁は、「国産完熟はちみつ」と厳選した国産の「大麦若葉」「ケール」「よもぎ」を配合。 さらにローヤルゼリー、はちみつ乳酸菌YB38、有胞子性乳酸菌も加わ
初めての出産そして育児に戸惑うのは夫婦ともに同じ。 だけど、日本では今まで育児は女性がメインで行ってきた。 男女平等と言われているのに、育児に関しては 女性中心だったことは否めない。 そんな
我が家にechoshow5がやってきた。 アレクサって呼ぶと、いろいろなことをしてくれる いや~便利だな~ 届いてすぐに設定も簡単にできた。 コードレスじゃないのが残念だけど リビングに置いて夫
現役の産婦人科医として活躍している女医が 女性たちの悩みに答えています。 YouTubeで「高尾美穂からのリアルボイス」として 配信した内容を1冊の本にまとめたようです。 身体のこと、心のこと、仕事の
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6畳程度の狭い夫の寝室に空気清浄機を置くことにした。 寝室なので音が静かなのがいい。 家電量販店に出かけたけど、大きい空気清浄機しか 置いていなくて… IKEAで手ごろなサイズ感の空気清浄機を見つけた
毎日髭を剃る夫。 身だしなみとして大切だって言ってひげを剃るんだけど 髭の濃い夫はカミソリ負けしたり 時には肌をカミソリで切ってしまうこともあるんです… 肌にやさしいという話題のシェービングジェル
石けんが大好きです。 全身、石鹸で洗うのが大好き! コロナが落ち着いたとはいえ、外出先から帰宅したら まずは手洗い! 洗面所にペリカン喫茶の石鹸を置いて毎日使っています。 PR ペリカン
一人ランチは簡単に済ますことが多いんだけど 正田醬油の肉汁うどんつゆを使うと ちょっと美味しいぜいたくうどんが食べられる! ニンニクと唐辛子がクセになる美味しさですよ! つけつ
50代 インプラントを2本入れています。 歯並びが悪いし、歯と歯の隙間に食べかすが詰まるので フロスは必需品。 とにかく歯磨き、かなり苦戦していました。 いろいろな歯ブラシを使ってきたし、電動歯
韓国ドラマ大好きな私。 スンドゥブ、キムチチゲ、コムタンなど大好きです 韓国ドラマを見ていると、よく登場してくるジャジャン麵 一度食べてみたいなって思っていました。 先日、韓国のお店に出かけた
昨年「徹子の部屋」に君嶋十和子さんが ゲストで出演していてこの本の存在を知った。 すぐに図書館で予約したら、すごい人気なのか 年が明けてやっと読むことが出来た。 1966年生まれ。 女優として活
~ALLIE様のプロモーションに参加中~ アラフィフの私は1年中紫外線対策をしています。 最近気になっていたのが‥これ! 2024年2月発売の新商品 【アリィー 美耐久プライマーUV】 朝塗りたての顔印象が
オバジさまから商品提供をいただきました。 アラフィフの私は、オバジのスキンケアにずっと 憧れていたんです。 一度使ってみたいと思っていたので 今回お試しする機会があってワクワク! 【
脂性肌でニキビ肌の私 夏だけではなく、冬でも脂性肌の私は サラッとしたテクスチャーの化粧水が好きです エポラ様よりいただいたエポホワイティアを 試してみたのでレビューしたいと思います
パソコンに向かって日々暮らしている私は 眼精疲労を常に感じています そのため、普段からルテイン配合サプリをネットで 探しては飲んでいる BSで韓国ドラマを見ることが多いんだけど CMでよく目にする一望
コエタスのモニターキャンペーンでもらった「あの手この手」 についてのレビュー。 乾燥の気になる冬 背中がかゆい~ だけど手が届かなくてイライラ なんてことはありませんか? そんな時に便利
昨年、低音障害型感音難聴に突然なった。 耳鼻科に通院し、難聴は改善されたものの耳鳴りは 今もずっと続いている。 そこで鍼灸治療に通院しているのだが 自宅でもセルフケアをしたくてこの本を読んでみ
アウトレットにあるゴディバのお店を覗くと かなりお安くゴディバのチョコが購入できるから 最近気に入っていてよく出かける。 これは先月アウトレットで購入した ニューイヤーコレクションのサブレショコラ
夫がコーヒー好き コーヒーを毎日飲むんだけど、 コーヒーかすって消臭にいいんだよね。 でも、コーヒーかすを乾燥させるのって なかなか大変なのよ 電子レンジを使えば乾燥できるけれど それじゃ電気代
アラフィフの私は、健康に気を付けていますが おかずを作るのが面倒だなって思う時もあるんです。 そんな時に冷凍弁当って便利ですね。 今回は、健康直球便様より冷凍弁当をお試しさせていただきましたので
正田醬油さんから販売されている冷凍ストック名人って 知っていますか? 今回は、正田醬油さんからいただいた 冷凍ストック名人「ボロネーゼの素」について紹介したいと思います。 これ、ひき肉を
シャープのホットクックを昨年購入してたら 料理を作るのが楽しくて楽しくて… ホットクックのある生活を楽しんでいる。 寒い冬に飲みたい甘酒。 市販のものは添加物など入っているものがあるから 手作り
冬は手荒れが気になります 水仕事の際に手荒れ保護フィルムがおススメですよ! これは親指にも使うことが出来る指先用フィルム 1箱に32枚が入っています 個包装になっているか携帯にもう
肌にやさしい石鹸が大好きです 今回紹介するのは、無添加石けんとしておなじみの 岡田石けん。 私は泡立てネット付きの20グラムサイズの岡田石けんを お試しさせていただきました。
韓国コスメ【ハクスリー】って最近人気ですね 韓流ファンの私も試してみました。 私が試したのは、ハクスリー トーンアップクリーム;ステイサンセーフ サボテンシードオイル配合の保湿力
一度読んでいるのですが、 またまた読んでみました! カナダに住むブロガーさんです。 暮らし全般を見直すきっかけになる1冊 モノにあふれる日本。 SNSなどでは情報過多を感じます モノにあふれ
健康のためにいろいろサプリなどの健康食品を 試している私 健康オタクです 今回は、中山式 酵素ペースト 73種の素材を 試してみたので紹介しますね 中山と言えば私の場合、矯正ベルトでお世話に
・循環する暮らし ・フードロスを減らす暮らし ・お金の使い方を見直す ・掃除・洗濯・道具のお手入れ と4つのパートに分けて紹介されている。 特にプラスチックごみを減らす生活、 ごみをごみにし
ひき肉をまとめ買いしたときに… ストック名人の味付け調味料を使って 冷凍しておけばいつでも食べたいときに 解凍不要で使うことができます ストック名人には、いろいろな種類があるけれど 今回
60歳は高齢者と言うにはまだまだ若い。 しかし、還暦と言う言葉があるように 60歳は老いを感じる年齢でもある。 この本は、 ・老い支度への準備 ・人間関係 ・家 ・お金 ・健康 ・たしなみ ・習慣
AmebaMeisterプレゼントキャンペーンに応募して 初めてBRUNO電気ケトルが当選しました~ なんだかうれしい。 ずっと応募していたんだけどね、なかなか当たらなくて もう応募するのやめようかなって思ったこ
気象病とは… 気圧や気温、湿度など気象変化によって 引き起こされる心身の不調のことです。 頭痛、倦怠感、肩こり、めまい、耳鳴りなどの 症状があります。 時にはメンタルの不調も生じます。 周囲
20代、30代と石けんシャンプーを愛用していました。 でも石けんシャンプーは髪がきしむんですよね。 お酢をトリートメント代わりに使っていましたが やはりきしみが不満でした。 基本的には固形石鹸好
清田隆之 多賀太 熊谷晋一郎 平野啓一郎 上野千鶴子 5人の識者と著者が対談している1冊 この本で語る「おっさん」とは、独善的で想像力にかけ コミュニケーションが一方的で、ハラスメントや差
普段は、浄水器のお水を飲んでいる私ですが、 今回は島根県浜田市金城町のお水【リセットタイム】を 飲んでみたので紹介したいと思います。 医師の南雲先生も飲んでいるというから 興味を持ちました!
モンテッソーリ教育とは、20世紀初めイタリア・ローマの 精神科医マリア・モンテッソーリさんが始めた教育法。 棋士の藤井聡太氏が幼少期に受けていたことで ここ数年知られるようになったそうです。 私
ランチは簡単で美味しいのが一番! 冷凍シーフードと冷蔵庫にあったニラを使って 今日はチャーハンを作ることに! 味付けは、正田醬油のカレー風味の正油と塩コショウでね 正田醬油のおち
高たんぱく・低脂質なおかず、バランスのよいサブおかず、 スープ・リゾットのジャー弁当、魅惑のおやつなどを レシピ付きで紹介しています。 食事が変われば未来が変わる! と食の大切さには理想の体づ
数年前から押し麦を食べていたんだけど… 昨年からもち麦を食べ始めました はくばくのもち麦には… 機能性もち麦ごはんがあります。 このもち麦ごはんは、「大麦β-グルカン」が含まれていて 大麦β-グルカンに
30-70代のさまざまな暮らしをする人たちを 著者が取材して1冊の本にまとめています。 仕事、住まい、家族と3つの章から構成されている ・事務の仕事でフリーランスになる女性 ・50代未経験で台湾で働
木更津アウトレットに出かけたので、 見波亭のバウムクーヘンを購入しました。 木更津アウトレットに行くと必ず購入するバウムクーヘン なかなか美味しいですよ 今回は、はねだしのアウトレットのバ
この本を読み終わった時に、これはフィクションではないのか? 小説ではないのか?そう信じたい私がいた。 平和な日本で、いじめによる自殺が起こり そしていじめを認めようとしない私立の学校が存在する
昨年からもち麦生活を初めて約3か月。 食生活の中にもち麦が定着した感じ。 白米と一緒に炊いて、いただくことが多いんだけど たまにはアレンジ ゆでもち麦を作って、サラダに添えるのも美味しい~
73歳の著者。 1年で9キロやせたそうです。 そんな医者である著者が実践している 鎌田式60代からのおうち筋トレを紹介しています。 道具など不要。 ジムに行くことも必要ない。 おうちジムでマイペー