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ハーブと一緒に私のスマートライフ https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/

スウェーデンハウスでエコ&シンプル&ハーブのある暮らしを実践中。アラフィフの私の日々の生活を綴っています。読書が趣味!

ハーブコーディネーター&ライフオーガナイザー&ファイナンシャルプランナー(CFP)

SUMIKO
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2014/10/05

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    紫外線が気になる季節ですね。 今年は猛暑だとか・・・ 年々日本の夏は暑くなっていますね。 今回は、これからの季節に必要な紫外線対策 UVクリームを紹介したいと思います。 ​​ SPF50+、PA+++

  • 【FIREできる不動産投資3つのルール 45才からいきなり始めて成功できる!!】岡本康

    ​ 1965年生まれの著者は、営業系の転職を4回経験している。 会社員をしていた著者は、転職の繰り返しの中で頑張っても ゴールが見えない現状にモヤモヤし、 不動産投資という手段を見つけます。 そして不動

  • 掃除用万能スプレー!そうじの達人美来

    梅雨の季節がやってきました。 排水溝を中心ににおいとか気になる季節です。 今回は、おうちのあらゆる汚れに使える 【そうじの達人美来】を紹介したいと思います。 さて、皆さんはおうちにいくつの洗剤が

  • 【がんばろうとしない生き方】桑野信義

    ​ 父を27年前に胃がんで亡くしている私は、 父の痛みと苦しみをこの本を読みながら知りました。 シャネルズ(現ラッツ&スター)として活躍し、 その後、志村けんさんとのバラエティー番組にも出演してい

  • 王様いちごの乳酸菌配合★あまおうゼリー

    王様いちごの乳酸菌配合の食べやすいゼリー あまおうゼリーをお試しです。 ​​ 1日2包みを目安にいただきました。 私は、冷蔵庫で冷やしていただくのがお気に入りです。 カルシウム、鉄、葉

  • 【断捨離道場】やましたひでこ

    ​ 断捨離という言葉はかなり有名になりましたね。 でも、断捨離ってものを捨てること、ものを減らすことと 考えていました。 だけど、この本を読むと断捨離とは物だけではなく 人・心まで断捨離し、人生を

  • 八天堂★バームクーヘン・とろけるくりーむ

    八天堂のくりーむぱんが大好きです! 今回は、八天堂から新発売のバームクーヘンととろけるくりーむを いただいてみました。 冷凍で届きますよ! ​​ 今回は、バームクーヘン2個と とろけるくり

  • 【ちょうどいい孤独】鎌田實

    ​ 女性というのは、なぜかつるむのが好きですね。 でも、私は一人が大好き。 新卒でIT関係に就職した30年前。 当時は、女性が一人で職場でランチを食べると 協調性がないとみなされた時代。 先輩女性たち

  • ピロスマニ(陶器ボトル)で雨の日も楽し

    雨の日は、おうちで昼間からワインはいかがでしょうか? ピロスマニ(陶器ボトル)は、 ワイン発祥の国”ジョージア産”の陶器ボトル入り赤ワイン 陶器入りって初めて飲みます。 なんだかおしゃれで本格的な

  • 【70歳が老化の分かれ道】和田秀樹

    ​ 精神科医である著者が、若さを持続する人と 一気に衰える人の違いは70歳が分かれ道だと 書いています。 人生100年時代といいますが、70代の過ごし方によって その後元気に過ごせるか、寝たきりになるかは

  • AHA3.5%ピーリング石鹸【DeAU ピールソープブライト】

    脂性肌の私は、夏は皮脂汚れや毛穴汚れが 気になります。 30代の頃は都内の美容外科にピーリングに 通っていたこともあるけどコロナ禍だし面倒に おうちでピーリングできるとうれしいよね。 今回ご紹介す

  • 【50歳になると、35歳に見える人と65歳に見える人がいるらしい⁉】タカコ・ナカムラ&上大岡トメ

    ​ タイトルに魅かれて図書館で借りて読んでみました。 すぐに読めます。 買うほどの本ではないと個人的には感じます。 料理家であるタカコ・ナカムラ氏と イラストレーターの上大岡トメ氏が 対談してい

  • 私は断然石鹸派!ベイビースキンソープ

    石鹸が大好き。 敏感肌の私は、20代の頃から石鹸が大好きになりました。 いろいろな石鹸を試すのも好きです。 今回は、赤ちゃんでも使える肌にやさしい ベイビースキンソープを試してみました。 竹姫の

  • 【車のおうちで旅をする】いとうみゆき

    ​​ 100万円をためて、ニュージーランドを 旅したお話。 彼女はなんとニュージーランドで車を購入する。 彼女の相棒はグラ子 20年前の日本車三菱のシャリオグランディスを 14万円+修理費6万円で手に入

  • 正しい姿勢になりたい方へ!マジコ キョウセイベルト FitPlus

    パソコン仕事を長時間している私にとって 肩こり、眼精疲労は悩みでした。 肩こりにより頭痛、吐き気がすることも以前はありました。 本当に重症でした。 これすべて姿勢が悪いことが原因なんですよね。

  • 【書く仕事がしたい】佐藤友美

    ​​ ライターとして約20年の経験を持つ著者が、 書く仕事について紹介しています。 結婚、離婚、再婚、出産、離婚。 そんな中でも書くことを続けてきた女性。 「書いて生きていくこと」をこの本では

  • 「知力健康」のためのオールインワンサプリメント Rimenba(リメンバ)

    年齢を重ねるたびに増えてくる「うっかり」。 近年は、50代以下もその傾向が多く見られるという報告もあるのだとか すべての中高年の方にとって身近な問題になっているんですね。 私もうっかりが増えてきたよう

  • 【美麗島紀行】乃南アサ

    ​​ 私が初めて台湾の地を踏んだのは1989年。 そして1997年から台湾へ旅をすることが増えた。 何より近くて、食べ物がおいしい。 そしてパワフルな台湾の人たちから元気をもらえる。 そんな台湾が大好きだ。

  • 富来パンのフライパン!

    ​愛用していたキョーセラのフライパンがそろそろ 寿命かな~と感じてきた。 フライパン選び、かなり苦戦しましたが 私が選んだのは富来パンのフライパンです。 ​ 日本製がやはり選んだ大きなポイン

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    2015年に11月に夫の書斎にエルゴヒューマンのベーシックの チェアを購入した。 書斎と言ってもほとんど使わないままだったが コロナ禍でテレワークになりここで夫は週に数日 仕事をしている。 しかし、キャ

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    長崎県の松翁軒のカステラをお土産にいただきました。 早速、UCC ゴールドスペシャル ワンドリップコーヒー スペシャルブレンドと 一緒にいただきました。 長崎は、修学旅行で出かけて以来です。 懐かしい。

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    ​​ 女性の体の不調というのは、生理がはじまる10代から 生じてきます。 この本は、閉経の前後である更年期に注目し この時期をいかに楽しく過ごすかで その後の人生が変わっていくことが紹介されています。

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    暑くなると冷麺を食べたくなりますね。 韓国ドラマが大好きで韓国料理が大好きな我が家は 韓国冷麺も大好き 今回は、李朝園自家製冷麺を試してみましたよ 普通の冷麺と梅冷麺の味比べ ​​ まずは、

  • 【アガワ流生きるピント】阿川佐和子

    ​​ 生きていれば、いろいろな悩みがありますね。 こんな悩みなんて・・・ と思える悩みからこれはかなり重い悩みだなという難問まで 阿川佐和子氏が答えています。 ・浪平さん状態だった髪の毛が、増え始

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