6畳程度の狭い夫の寝室に空気清浄機を置くことにした。 寝室なので音が静かなのがいい。 家電量販店に出かけたけど、大きい空気清浄機しか 置いていなくて… IKEAで手ごろなサイズ感の空気清浄機を見つけた
スウェーデンハウスでエコ&シンプル&ハーブのある暮らしを実践中。アラフィフの私の日々の生活を綴っています。読書が趣味!
ハーブコーディネーター&ライフオーガナイザー&ファイナンシャルプランナー(CFP)
紫外線が気になる季節ですね。 今年は猛暑だとか・・・ 年々日本の夏は暑くなっていますね。 今回は、これからの季節に必要な紫外線対策 UVクリームを紹介したいと思います。 SPF50+、PA+++
【FIREできる不動産投資3つのルール 45才からいきなり始めて成功できる!!】岡本康
1965年生まれの著者は、営業系の転職を4回経験している。 会社員をしていた著者は、転職の繰り返しの中で頑張っても ゴールが見えない現状にモヤモヤし、 不動産投資という手段を見つけます。 そして不動
梅雨の季節がやってきました。 排水溝を中心ににおいとか気になる季節です。 今回は、おうちのあらゆる汚れに使える 【そうじの達人美来】を紹介したいと思います。 さて、皆さんはおうちにいくつの洗剤が
父を27年前に胃がんで亡くしている私は、 父の痛みと苦しみをこの本を読みながら知りました。 シャネルズ(現ラッツ&スター)として活躍し、 その後、志村けんさんとのバラエティー番組にも出演してい
王様いちごの乳酸菌配合の食べやすいゼリー あまおうゼリーをお試しです。 1日2包みを目安にいただきました。 私は、冷蔵庫で冷やしていただくのがお気に入りです。 カルシウム、鉄、葉
断捨離という言葉はかなり有名になりましたね。 でも、断捨離ってものを捨てること、ものを減らすことと 考えていました。 だけど、この本を読むと断捨離とは物だけではなく 人・心まで断捨離し、人生を
八天堂のくりーむぱんが大好きです! 今回は、八天堂から新発売のバームクーヘンととろけるくりーむを いただいてみました。 冷凍で届きますよ! 今回は、バームクーヘン2個と とろけるくり
女性というのは、なぜかつるむのが好きですね。 でも、私は一人が大好き。 新卒でIT関係に就職した30年前。 当時は、女性が一人で職場でランチを食べると 協調性がないとみなされた時代。 先輩女性たち
雨の日は、おうちで昼間からワインはいかがでしょうか? ピロスマニ(陶器ボトル)は、 ワイン発祥の国”ジョージア産”の陶器ボトル入り赤ワイン 陶器入りって初めて飲みます。 なんだかおしゃれで本格的な
精神科医である著者が、若さを持続する人と 一気に衰える人の違いは70歳が分かれ道だと 書いています。 人生100年時代といいますが、70代の過ごし方によって その後元気に過ごせるか、寝たきりになるかは
AHA3.5%ピーリング石鹸【DeAU ピールソープブライト】
脂性肌の私は、夏は皮脂汚れや毛穴汚れが 気になります。 30代の頃は都内の美容外科にピーリングに 通っていたこともあるけどコロナ禍だし面倒に おうちでピーリングできるとうれしいよね。 今回ご紹介す
【50歳になると、35歳に見える人と65歳に見える人がいるらしい⁉】タカコ・ナカムラ&上大岡トメ
タイトルに魅かれて図書館で借りて読んでみました。 すぐに読めます。 買うほどの本ではないと個人的には感じます。 料理家であるタカコ・ナカムラ氏と イラストレーターの上大岡トメ氏が 対談してい
石鹸が大好き。 敏感肌の私は、20代の頃から石鹸が大好きになりました。 いろいろな石鹸を試すのも好きです。 今回は、赤ちゃんでも使える肌にやさしい ベイビースキンソープを試してみました。 竹姫の
100万円をためて、ニュージーランドを 旅したお話。 彼女はなんとニュージーランドで車を購入する。 彼女の相棒はグラ子 20年前の日本車三菱のシャリオグランディスを 14万円+修理費6万円で手に入
正しい姿勢になりたい方へ!マジコ キョウセイベルト FitPlus
パソコン仕事を長時間している私にとって 肩こり、眼精疲労は悩みでした。 肩こりにより頭痛、吐き気がすることも以前はありました。 本当に重症でした。 これすべて姿勢が悪いことが原因なんですよね。
ライターとして約20年の経験を持つ著者が、 書く仕事について紹介しています。 結婚、離婚、再婚、出産、離婚。 そんな中でも書くことを続けてきた女性。 「書いて生きていくこと」をこの本では
「知力健康」のためのオールインワンサプリメント Rimenba(リメンバ)
年齢を重ねるたびに増えてくる「うっかり」。 近年は、50代以下もその傾向が多く見られるという報告もあるのだとか すべての中高年の方にとって身近な問題になっているんですね。 私もうっかりが増えてきたよう
私が初めて台湾の地を踏んだのは1989年。 そして1997年から台湾へ旅をすることが増えた。 何より近くて、食べ物がおいしい。 そしてパワフルな台湾の人たちから元気をもらえる。 そんな台湾が大好きだ。
愛用していたキョーセラのフライパンがそろそろ 寿命かな~と感じてきた。 フライパン選び、かなり苦戦しましたが 私が選んだのは富来パンのフライパンです。 日本製がやはり選んだ大きなポイン
人生100年時代と言われるようになりました。 しかし、歯の寿命は60年だとこの本には 書かれています。 歯を長持ちさせるためには、歯と全身の関係を知り 歯の寿命を100歳まで伸ばすことが大切なんですね
【超ズボラな人でも毎月3万円貯まる! 「お金じょうずさん」の小さな習慣】:市居愛
31歳の時に育児と仕事のストレスから体を壊し メニエール病になる。 リーマンショックの影響で、夫の会社も倒産。 そんな女性が書いたお金の本です。 ・お財布 ・人間関係 ・不安解消法 ・おしゃれ
2015年に11月に夫の書斎にエルゴヒューマンのベーシックの チェアを購入した。 書斎と言ってもほとんど使わないままだったが コロナ禍でテレワークになりここで夫は週に数日 仕事をしている。 しかし、キャ
強迫症について、少し興味があったので読んでみました。 家族や自分が強迫症というわけではありません。 強迫症といっても ・不潔恐怖、洗浄強迫 ・加害恐怖・確認強迫 ・縁起強迫 ・不完全恐怖 ・
更年期世代の私は、週に1回プラセンタ注射をうっています。 さらにインナーケアとして今飲んでいるのが フローナ エクオールです。 エクオール配合のサプリを飲むのは初めて! 更年期にエクオールがいいと
「学校に行って勉強したい。先生になりたい」 チョン・ファシンの夢は叶わず。 珍島の貧しい家庭で生まれたファシンは、 女であるがゆえに学校に行くこともできず 嫁に行けと言われる。 私自身、
長崎県の松翁軒のカステラをお土産にいただきました。 早速、UCC ゴールドスペシャル ワンドリップコーヒー スペシャルブレンドと 一緒にいただきました。 長崎は、修学旅行で出かけて以来です。 懐かしい。
女性の体の不調というのは、生理がはじまる10代から 生じてきます。 この本は、閉経の前後である更年期に注目し この時期をいかに楽しく過ごすかで その後の人生が変わっていくことが紹介されています。
暑くなると冷麺を食べたくなりますね。 韓国ドラマが大好きで韓国料理が大好きな我が家は 韓国冷麺も大好き 今回は、李朝園自家製冷麺を試してみましたよ 普通の冷麺と梅冷麺の味比べ まずは、
生きていれば、いろいろな悩みがありますね。 こんな悩みなんて・・・ と思える悩みからこれはかなり重い悩みだなという難問まで 阿川佐和子氏が答えています。 ・浪平さん状態だった髪の毛が、増え始
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6畳程度の狭い夫の寝室に空気清浄機を置くことにした。 寝室なので音が静かなのがいい。 家電量販店に出かけたけど、大きい空気清浄機しか 置いていなくて… IKEAで手ごろなサイズ感の空気清浄機を見つけた
毎日髭を剃る夫。 身だしなみとして大切だって言ってひげを剃るんだけど 髭の濃い夫はカミソリ負けしたり 時には肌をカミソリで切ってしまうこともあるんです… 肌にやさしいという話題のシェービングジェル
石けんが大好きです。 全身、石鹸で洗うのが大好き! コロナが落ち着いたとはいえ、外出先から帰宅したら まずは手洗い! 洗面所にペリカン喫茶の石鹸を置いて毎日使っています。 PR ペリカン
一人ランチは簡単に済ますことが多いんだけど 正田醬油の肉汁うどんつゆを使うと ちょっと美味しいぜいたくうどんが食べられる! ニンニクと唐辛子がクセになる美味しさですよ! つけつ
50代 インプラントを2本入れています。 歯並びが悪いし、歯と歯の隙間に食べかすが詰まるので フロスは必需品。 とにかく歯磨き、かなり苦戦していました。 いろいろな歯ブラシを使ってきたし、電動歯
韓国ドラマ大好きな私。 スンドゥブ、キムチチゲ、コムタンなど大好きです 韓国ドラマを見ていると、よく登場してくるジャジャン麵 一度食べてみたいなって思っていました。 先日、韓国のお店に出かけた
昨年「徹子の部屋」に君嶋十和子さんが ゲストで出演していてこの本の存在を知った。 すぐに図書館で予約したら、すごい人気なのか 年が明けてやっと読むことが出来た。 1966年生まれ。 女優として活
~ALLIE様のプロモーションに参加中~ アラフィフの私は1年中紫外線対策をしています。 最近気になっていたのが‥これ! 2024年2月発売の新商品 【アリィー 美耐久プライマーUV】 朝塗りたての顔印象が
オバジさまから商品提供をいただきました。 アラフィフの私は、オバジのスキンケアにずっと 憧れていたんです。 一度使ってみたいと思っていたので 今回お試しする機会があってワクワク! 【
脂性肌でニキビ肌の私 夏だけではなく、冬でも脂性肌の私は サラッとしたテクスチャーの化粧水が好きです エポラ様よりいただいたエポホワイティアを 試してみたのでレビューしたいと思います
パソコンに向かって日々暮らしている私は 眼精疲労を常に感じています そのため、普段からルテイン配合サプリをネットで 探しては飲んでいる BSで韓国ドラマを見ることが多いんだけど CMでよく目にする一望
コエタスのモニターキャンペーンでもらった「あの手この手」 についてのレビュー。 乾燥の気になる冬 背中がかゆい~ だけど手が届かなくてイライラ なんてことはありませんか? そんな時に便利
昨年、低音障害型感音難聴に突然なった。 耳鼻科に通院し、難聴は改善されたものの耳鳴りは 今もずっと続いている。 そこで鍼灸治療に通院しているのだが 自宅でもセルフケアをしたくてこの本を読んでみ
アウトレットにあるゴディバのお店を覗くと かなりお安くゴディバのチョコが購入できるから 最近気に入っていてよく出かける。 これは先月アウトレットで購入した ニューイヤーコレクションのサブレショコラ
夫がコーヒー好き コーヒーを毎日飲むんだけど、 コーヒーかすって消臭にいいんだよね。 でも、コーヒーかすを乾燥させるのって なかなか大変なのよ 電子レンジを使えば乾燥できるけれど それじゃ電気代
アラフィフの私は、健康に気を付けていますが おかずを作るのが面倒だなって思う時もあるんです。 そんな時に冷凍弁当って便利ですね。 今回は、健康直球便様より冷凍弁当をお試しさせていただきましたので
正田醬油さんから販売されている冷凍ストック名人って 知っていますか? 今回は、正田醬油さんからいただいた 冷凍ストック名人「ボロネーゼの素」について紹介したいと思います。 これ、ひき肉を
シャープのホットクックを昨年購入してたら 料理を作るのが楽しくて楽しくて… ホットクックのある生活を楽しんでいる。 寒い冬に飲みたい甘酒。 市販のものは添加物など入っているものがあるから 手作り
冬は手荒れが気になります 水仕事の際に手荒れ保護フィルムがおススメですよ! これは親指にも使うことが出来る指先用フィルム 1箱に32枚が入っています 個包装になっているか携帯にもう
肌にやさしい石鹸が大好きです 今回紹介するのは、無添加石けんとしておなじみの 岡田石けん。 私は泡立てネット付きの20グラムサイズの岡田石けんを お試しさせていただきました。
韓国コスメ【ハクスリー】って最近人気ですね 韓流ファンの私も試してみました。 私が試したのは、ハクスリー トーンアップクリーム;ステイサンセーフ サボテンシードオイル配合の保湿力
一度読んでいるのですが、 またまた読んでみました! カナダに住むブロガーさんです。 暮らし全般を見直すきっかけになる1冊 モノにあふれる日本。 SNSなどでは情報過多を感じます モノにあふれ
健康のためにいろいろサプリなどの健康食品を 試している私 健康オタクです 今回は、中山式 酵素ペースト 73種の素材を 試してみたので紹介しますね 中山と言えば私の場合、矯正ベルトでお世話に
・循環する暮らし ・フードロスを減らす暮らし ・お金の使い方を見直す ・掃除・洗濯・道具のお手入れ と4つのパートに分けて紹介されている。 特にプラスチックごみを減らす生活、 ごみをごみにし
ひき肉をまとめ買いしたときに… ストック名人の味付け調味料を使って 冷凍しておけばいつでも食べたいときに 解凍不要で使うことができます ストック名人には、いろいろな種類があるけれど 今回
60歳は高齢者と言うにはまだまだ若い。 しかし、還暦と言う言葉があるように 60歳は老いを感じる年齢でもある。 この本は、 ・老い支度への準備 ・人間関係 ・家 ・お金 ・健康 ・たしなみ ・習慣
AmebaMeisterプレゼントキャンペーンに応募して 初めてBRUNO電気ケトルが当選しました~ なんだかうれしい。 ずっと応募していたんだけどね、なかなか当たらなくて もう応募するのやめようかなって思ったこ
気象病とは… 気圧や気温、湿度など気象変化によって 引き起こされる心身の不調のことです。 頭痛、倦怠感、肩こり、めまい、耳鳴りなどの 症状があります。 時にはメンタルの不調も生じます。 周囲
20代、30代と石けんシャンプーを愛用していました。 でも石けんシャンプーは髪がきしむんですよね。 お酢をトリートメント代わりに使っていましたが やはりきしみが不満でした。 基本的には固形石鹸好
清田隆之 多賀太 熊谷晋一郎 平野啓一郎 上野千鶴子 5人の識者と著者が対談している1冊 この本で語る「おっさん」とは、独善的で想像力にかけ コミュニケーションが一方的で、ハラスメントや差
普段は、浄水器のお水を飲んでいる私ですが、 今回は島根県浜田市金城町のお水【リセットタイム】を 飲んでみたので紹介したいと思います。 医師の南雲先生も飲んでいるというから 興味を持ちました!
モンテッソーリ教育とは、20世紀初めイタリア・ローマの 精神科医マリア・モンテッソーリさんが始めた教育法。 棋士の藤井聡太氏が幼少期に受けていたことで ここ数年知られるようになったそうです。 私
ランチは簡単で美味しいのが一番! 冷凍シーフードと冷蔵庫にあったニラを使って 今日はチャーハンを作ることに! 味付けは、正田醬油のカレー風味の正油と塩コショウでね 正田醬油のおち
高たんぱく・低脂質なおかず、バランスのよいサブおかず、 スープ・リゾットのジャー弁当、魅惑のおやつなどを レシピ付きで紹介しています。 食事が変われば未来が変わる! と食の大切さには理想の体づ
数年前から押し麦を食べていたんだけど… 昨年からもち麦を食べ始めました はくばくのもち麦には… 機能性もち麦ごはんがあります。 このもち麦ごはんは、「大麦β-グルカン」が含まれていて 大麦β-グルカンに
30-70代のさまざまな暮らしをする人たちを 著者が取材して1冊の本にまとめています。 仕事、住まい、家族と3つの章から構成されている ・事務の仕事でフリーランスになる女性 ・50代未経験で台湾で働
木更津アウトレットに出かけたので、 見波亭のバウムクーヘンを購入しました。 木更津アウトレットに行くと必ず購入するバウムクーヘン なかなか美味しいですよ 今回は、はねだしのアウトレットのバ
この本を読み終わった時に、これはフィクションではないのか? 小説ではないのか?そう信じたい私がいた。 平和な日本で、いじめによる自殺が起こり そしていじめを認めようとしない私立の学校が存在する
昨年からもち麦生活を初めて約3か月。 食生活の中にもち麦が定着した感じ。 白米と一緒に炊いて、いただくことが多いんだけど たまにはアレンジ ゆでもち麦を作って、サラダに添えるのも美味しい~
73歳の著者。 1年で9キロやせたそうです。 そんな医者である著者が実践している 鎌田式60代からのおうち筋トレを紹介しています。 道具など不要。 ジムに行くことも必要ない。 おうちジムでマイペー