気分も少しだけ上向きに

湿布薬に、飲み薬。膝周辺の筋肉を、鍛えるためのトレーニング。それに、膝へのいたわりと称し、休憩三昧の日々。これらが、功を奏したのか…何だか良く分からないけれど、膝の痛み大分、和らいで来ました。そして、昨日は所用で、久し振りの運転。思ったほど、痛みの無い事に気を良くし、用事が済んだにも関わらず、何と、あてもなく、2時間余りのドライブとなりました。自粛、自粛で、無意識のうちにも、気持ちが、かなり、ダウンしていたのだろうか。しばしの運転で、気分転換になったのは、確かな事のようでした。お酒を飲まなくなって2379日目気分も少しだけ上向きに

天気のせいでも無いでしょうけれど

パッとしないんですネ。気持ちも、見かけも、ふところ具合までも。原因の出所は膝痛。月の始めから、1日たりとも、縁が切れません。家事の大半が、影響大です。膝殿に、これ程、お世話になっていたとは…やっと、シグナルを出してくれたのか…（忍耐の限界だったのね。気が付か無くて🙇）この2,3日、極力、かばってます。膝殿に、これ以上の負担は、絶対に、掛けてはならぬと…その結果、何をやるにしても、時間が想像以上に…何故ならば、休み、休みの行動に切り替えたからです。でも、しばらくの間、この方針で行きます。それでも、悪化する様であれば、その時は、医師の判断を仰ぐ事にも…お酒を飲まなくなって2373日目天気のせいでも無いでしょうけれど

整形外科に行く

数日前、十何年振りに（多分）、膝痛で整形外科に行って来ました。首の痛みでは、何度も、そして、思い出した様に、時々現れる腰痛では、数回お世話になりましたが、膝痛は、殆ど、忘れ去って居りました。それが、5月の始め頃から、右膝の内側が痛み出し、そのうち、歩行も、引きずる様な感じに…診察の結果、加齢による骨の変形。予測は、大体、付いてはいたのですが、遂に来たか…その時は、この思いだけでした。原因が、加齢によるものであれば、仕方あるまい。クヨクヨしても、始まらない。その様な訳で、半ば、諦めかけては居るのですが、少しだけ、望みもあるのです。この自粛中での、体重増加。これが原因で、膝に痛みが出たのではないか。（笑）だとしたら、体重を元に戻せば、膝痛も消えるかも…そんな簡単なものでは無い事ぐらい、充分、分かっては、居りますけど...整形外科に行く

痛み

このところ、身体のあちこちが…そして、心までもが、痛んでいます。自粛の影響？勿論、大いにあるとは思いますが…それ以上に、自分の怠け心が、原因の様です。2月の後半位から、運動施設には、全く行っておりません。今迄は週3の割合で、ほぼ実行出来ておりました。それが、現在、外出と言えば、殆どが、スーパーでの買物。4週間に1度の美容室（白髪染め）さえも、泣く泣く諦めております。自粛のお陰で（？）あれ程、欲しかった時間！念願叶って、ゲット出来たのです。それも、山のように。ところが、いざ、膨大な時間が出来て仕舞うと、何をやるでもなく、一日が、あっけなく、過ぎ去って行くのです。結果、家事だけの毎日の連続。運動ゼロ（ラジオ体操以外）の日も、早、3ケ月近くになりました。これでは、太らない方が、おかしいと言うものです。長々と言い訳、致...痛み