2023.04.18 火曜日

今晩は見学の子が3名来訪しました！先日、1名、入会しましたので、賑やかになってきました。基本練習～形練習～組手練習全国大会出場者から全くの初心者まで一堂に会して稽古するのも、何かと大変です。今年度は多く入会しそうなので、クラス分けをしっかりしなくてはならないのかもしれません。2023.04.18火曜日

2023.04.15 土曜日

土曜日は組手練習がメインになっております。基本的には、月曜日自主練習火曜日基本と形木曜日基本と形土曜日組手そんな感じになってきました。もちろん、何曜日だからこれをしなくてはならない！等というルールはありませんが。奇数だと、ユイトの相手は私になります。申し訳ない。2023.04.15土曜日

2023.04.13 木曜日

今晩は総会と保護者説明会を開催しました。PM7:15開会でしたので、時間まで「リアル鬼ごっこ」アーミーカットであごひげ生やした「マジな鬼」が道場生を襲います。襲われるとアイシンのようにしばらく動けなくなるほどダメージを受けます。必死に逃げてください、ランニングとステップワークが目的ですよ！座例からはじまり、昨年の振り返りと新年度の行事やその他諸々の説明です。想定より早めに終わったので、4つに分かれて練習開始。竹内先生が形グループ東先生が新入会員担当自主練習組はOGの彼女が担当です。Nコーチは体験希望者にイロハから始めます。会議内で「何かありますか？」と声を掛けたら、流石、エイジ君、良い意見を出してくれました。「練習終わりの最後に筋トレとストレッチで終わるようにしたらどうでしょうか！」もっともですし、時間が...2023.04.13木曜日

2023.04.10 月曜日

中学生4名（ウタ・エイジ・トム・レイ）小学生2名（アイシン・ユイト）の6名出席でした！各々、自主練習っぽい戯れ（？）時間でした。後半、ウタの組手強化をしました。「もういいです・・・」もう少し追い込みたかったのですが、パワハラになるのでやめましたとさ。2023.04.10月曜日

2023.04.08 金沢

連合会の北信越会議と、所属する会派の式典出席のため、金沢駅前のホテルに来ました。高速道路を片道四時間半の日帰りでした。次は必ず宿泊するぞ❗と決めましたよ…様々な先生方にご挨拶できましたが、予期しない出会いもありました。今日から鍛えましょう‼️、そんな感じです。2023.04.08金沢

2023.04.06 木曜日

今晩の練習も基本～形～組手まで。形・組手練習は日替わりでメニューを変えるようにしています。「多様性」大事だと思っています、色々な意味で。道着を着てきたのでご紹介！新入会者のアオイさん。新小学一年生です。たぶん、「ほめるとすごく伸びるタイプ」かな！？無条件では褒められないので、頑張って下さいね。良いところ見つけてシッカリ伸ばしたいと思います。そして、段位合格者の近影。瀬賀三兄妹末弟、ユイトも黒帯を東先生から頂きました！トムも今まで以上に稽古に熱を入れてくださいね。2023.04.06木曜日

2023.04.04 火曜日

先月行われた全空連公認段位審査会にて2名が合格しましたよ！トム少年二段ユイト少年初段二人ともよく頑張りました！「小学生で初段」「中学生で二段」という指導目標を心がけています。強さを求めてずっと頑張ってきたのですが、年齢と共に上手さも重要になってきます。まさしく自身の反省から痛感しているのですが、伝わっているのでしょうか？本格的に新年度の稽古がスタートです。二名の体験＆新入会者です。道着を着たら紹介しようかな？と思っています。2023.04.04火曜日

2023.04.03 月曜日

高校生、大学生が集まったので賑やかでした。軽く打ち込みに混ぜてもらいました。ヤッパリ惠珠は早かったです・・・女子たちに頼まれたので審判です。彼女たちにとって技術も大事ですが、気持ちというか取り組み方で大きな成長があるのでは？！と思っています。男子達に気合を入れてみました。逃げるやつがいましたが、まあ仕方ないでしょう。2023.04.03月曜日

2023.04.01 土曜日

新年度の稽古始めです！地味（？）にステップワークの練習でした。間合いと位置取りの練習コツコツ練習しましょう！大丈夫です、実らない努力はありません！2023.04.01土曜日

2023.03.30 木曜日

年度納めの稽古日です。今晩は小学二年の男の子が見学に来ましたよ。気になったらまずは体験から始めてみてください。ココミから全中選抜の感想と抱負など発表してもらいました。手ごたえはあったようですが、詰めるべき差はいっぱいですね。共に頑張りましょう！基本～形～組手練習まで。来週から道場生の皆さんは一学年ずつ進級しますね。自覚をもって挑んでください！期待しています！2023.03.30木曜日

2023.03.28 火曜日

本日は京都の地でココミが全中選抜中二女子組手に出場しました！残念ながら初戦敗退。それにしても、今はリアルタイムでYOUTUBEで観戦できるのでいいですね。戻ってきたら感想と今後の抱負など聞いてみるつもりです。今晩は形練習はお休みで、組手練習に時間を割きました。日曜日の錬武会の反省点をピックアップしました。木曜日は年度納めの最終日です。2023.03.28火曜日

2023.03.27 月曜日

男子5名でミーティングとちょっとした課題練習でした。Nコーチのお気に入り動画を披露しましたよ。保護者からは軽蔑と非難をもらうことでしょう・・・さて、日曜日の錬成会入賞者記念写真お疲れさまでした！2023.03.27月曜日

練武会

2023.03.25（土）日曜日には練武会を企画していますので、事前準備と最終調整でした！合わせて、ココミの正真正銘最後の調整でした。頑張ってね！（京都には伊丹空港まで飛行機を使うそうです）2023.03.26（日）本来なら「村上市長杯」を開催したかったのですが、ご時世を鑑み、近隣道場の希望者のみで「リーグ戦」形式の組手練武会を開催しました。36名の参加です。工藤先生、竹内先生、Nコーチの3名でミラー形式にて審判するスタイル。練習会の要素があるのでOKでしょうが、やっぱり見逃す技がありましたね。反省です。入賞者の記念写真は次の機会にUPします。練武会

2023.03.23 木曜日

今晩は特筆すべき点が2点ありますよ！まずは、全中選抜出場のココミの激励会が行われました。足りない部分も多いけど、磨き込んできた技は仕上がっています。さあどこまで通用するのか？頑張れるか！楽しみに期待しています。「まずは一勝！踏ん張ってきます！」元気に挨拶してくれました。駆け足で基本～形練習、後半はココミの仕上げと日曜日の錬成会に向けて組手練習でした。もう一つのハプニングというか嬉しい出来事。いきなり！吉田空手道会の石村先生が訪問してくれました。遠路90kmの道のりを「夜、暇になったから練習に行くね！」フットワークの軽い方ですねぇ！流石、私の師匠です。尊敬します！前述の激励会、本当にいいタイミングでした。ココミをはじめ道場生は出稽古などで大変お世話になっている方ですので、最高の応援となったことでしょう。土曜...2023.03.23木曜日

Nコーチのリスタート

長く悩んでいました・・・（どのタイミングで再始動しようかな！？）一度、空手界からは距離を置いて違う活動をしていました。縁あって道場に戻ったのですが、再開するときに選んだのは「道場の隆興」指導法、資格の取得を優先しました。そして20年がたち、道場生たちの努力と頑張りで、毎年全国大会に出場者が出たり、少年部はほとんど黒帯を取得できるようになり、かなり安定というか空手道場として一人前（？）になった感があります。もちろん、私一人で行ってきたわけではないのですが、個人的には自分の時間をほとんど割いて頑張ってきたつもりです。もう一点。師匠と呼べる方に出会えたことも大きく影響しました。「今がチャンスかな！？」行ってきました「北信越マスターズ強化練習会」久々に乳酸が太ももを直撃。競技者に戻るには走り込みなどの下半身強化が...Nコーチのリスタート

2023.03.21 火曜日

Nコーチは所用でお休み（後日、記事にしますね）竹内先生と東先生にお願いして稽古＆ココミの調整でした！木曜日にはココミの激励会です。一試合ずつ、流行りの「ペッパーミル」精神で頑張って下さい。2023.03.21火曜日

2023.03.20 月曜日

一時間半程で終了しました。何となくですが、手応えはあったかな⁉️東先生、自らモップがけされてました。誰か、止めれよぉ…2023.03.20月曜日

2023.03.18 土曜日

今晩は目先を変えて、課題を考えてもらうメニューでした。私なりの組手技を伝えて、その先、一人一人がいかにして進化させるか！そこに気付けば、大化けするでしょうね！すごく難しいし、大変なことです。頑張って下さいね。今晩の練習は必ず空手ノートに記入してください。これで、今月続いた練習会のまとめができたと自負しましたよ！2023.03.18土曜日

2023.03.17 木曜日

今晩は少ない参加者でした。花粉症や寒暖の激しい季節ですから体調不良者が多いみたいです。お大事に！後半は試合形式での組手練習でした。ココミの京都遠征まであと十日ほど。初戦は広島の選手だそうです。西日本ですから強豪地域ですね。気持ちで負けないよう気合を上げていってほしいです。（ヒザガイタイ・・・）2023.03.17木曜日

2023.03.14 火曜日

新年度に向けて、懐かしい顔や新しい顔の出席者が増えてきました。村上市近辺で「空手を始めたいなぁ！」などと考えている人（子供・大人問わずですよ！）今が”体験のチャンス”です。今までは入会時期を決めていなかったので、思いついたときに体験に来たり、入会してきたりする人が多かったのですが、如何せん、稽古の進捗状況もあるので、やっぱり、春スタートがいいですね！敷居は高くありません、まずは体験してみて、合わなければそれでいいですし、興味を持ったら続けていく、そんなスタイルでいいのではないでしょうか！？基本～形～組手まで一通りのメニューでしたが、若干、組手にボリュームを置きました。先ほど書いた「懐かしい顔」、時期に紹介できる日が来るかもしれません。2023.03.14火曜日

2023.03.13 月曜日

自主練習日です！今晩は高校生・大学生たちが勢ぞろいでした。今週末、リクトが関東方面に進学の為、旅立ちます。そして、ケイジュも大学生になります。リクトは「拳サポは持っていきます！」ケイジュは「楽しく空手を続けていきます！」新しい環境になりますから、色々大変でしょうが元気でね！記念写真皆、よく頑張りました！そして、これからも変わらず一生懸命に前に上に進んでください。Nコーチは相変わらず応援しています。2023.03.13月曜日

2023.03.12 講習会＆練習会

村上桜ケ丘高等学校さんからのお誘いで、矢島先生組手セミナーに参加してきましたよ！私も思うのですが、講習会に参加したり、何かためになる学びを得ても、いきなり、突然、急には上達・進化はしません。学びや教えを心に刻んで、繰り返し稽古・練習することで身につくのです。やるか！やらないか？ですから、答えは出ていますよね。午前中は講習会。昼休み後は、修正会さんと新空会さんが合流して、練習会でした！最後は、村上市VS新津市（秋葉区）の団体戦です。新年度に向けて弾みになると良いですね。2023.03.12講習会＆練習会

2023.03.09 木曜日

基本練習からスタートです。今晩は東先生にお任せして、体験入会者と新規入会者はNコーチが担当します。最初の「三つのお願い」から始めます。形練習後、組手の打ち込みです。日曜日の練習会で更にパワーアップすることでしょう！2023.03.09木曜日

2023.03.07 火曜日

春めいてきました、ようやくストーブがなくても何とかなりそうな季節です。防寒スタイルから、道着を着用するようにしましたよ！是非皆さんも、道着にて練習に参加してください。「見た目」も重要です！基本～軽く形練習、今晩は組手に時間を割きました。そして、見学者が2名、軽く体験していきました。是非、この機会に多くの人が入門してくれると、切磋琢磨する相手がいて良いんじゃないでしょうか！？日曜日はまたまた「組手講習会」です。多くの先生方がサポートしてくれています。頑張りましょう！期待しています！2023.03.07火曜日

2023.03.06 月曜練習

自主練習日です。ココミは仕上げに四苦八苦ですが、着実に手ごたえを得始めているようです。ウタも課題をクリアするため、目を潤ませながら悩み、頑張っていました。努力は自分を裏切らない、大丈夫です、自分を信じて頑張りましょう！2023.03.06月曜練習

日曜日

村上道場は日曜日はお休みです。ご家族と過ごしたり、友人と遊んだり、また勉学に勤しんだり等などしかしながら、そうはいかないのが常々です・・・ココミは県の強化練習会に参加しておりました。「審判目線」での試合運びが課題だとか？選抜に向けてシッカリ調整してください。Nコーチはレイとユイトと一緒に出稽古です。師匠と慕っている先生にキッチリしごかれています。ちゃんと指導されるのは初めてかもしれないので楽しくて、充実しております。新しく始めた武道も「山頂」は一緒かもしれませんが、登り方やルートが違うのですごく面白いです。齢、四捨五入すれば還暦に近づいていますが、ようやく稽古の意味が解ってきたような？そんな日々です（個人的感想）日曜日

2023.02.04 土曜日

今晩は組手練習に特化しました❗内容も少しずつ複雑にしています。ポイントを間違えないようにしています。2023.02.04土曜日

2023.03.02 木曜日

施設に問題があるようで、一部の電源が不通でした。困ったのは「暖房」が効かない・・・寒いです、マジ、寒いです。集中力も続かないので、一時間半弱で稽古は終わりとしました。基本から段位審査組は最後の追い込みです。東先生が最終仕上げに尽力して下さっていました。他の面々はミットへの打ち込み。もちろん、講習の内容を吟味しながら、研究です！積み重ねています。2023.03.02木曜日

2023.02.28 火曜日

いつもの通り基本からスタートです。で、後半は日曜日の復習です。千里の道も一歩から・・・と申しますので、急がず慌てず、でも呑気にならず稽古を積んでいきましょう。2023.02.28火曜日

2023.02.27 月曜練習

昨日の講習＆練習会の翌日ですから、出来ればPDCAを行いたかったのですが、参加者は4名でした。特に中学生たちにはもう一段階進んだメニューを行ってもらいます。見てわかる通り、間合いがいい感じになってきましたね！まだまだ稽古中ですが、意識をもって練習すればものになることでしょう！楽しみです。2023.02.27月曜練習

講習＆練習会

2023.02.26（日）修正会さんの主催で「林晃先生組手セミナー」が開催されました。もちろん村上の面々も参加してきましたよ！林先生、ご存じの通り前全日本監督・東京オリンピック監督であり、現新潟県空手道連盟理事長でもあります。AM9：30～PM3：00過ぎまで講習と練習試合形式で汗を流しました。嬉しいのは試合形式の場合、林先生自ら細かにアドバイスをしていただき、一人ひとりの課題を見つけてくれる点でした。すごく有意義な一日になったことでしょう！保護者の皆さんも一日お疲れさまでした。講習＆練習会

2023.02.25 土曜日

テスト明けの中学生達も戻って来ましたよ。軽く基本練習して、組手に時間を割きました。〆に別メニュー組の二人が演武しました。仕上がりは順調みたいです。中学生女子チームが県大会団体優勝の盾を東先生に預けていました。夢は先生のお店にずらりと並んだ景色ですよ❗2023.02.25土曜日

2023.02.21&23 火曜と木曜練習

火曜日Nコーチは所用でお休み。東先生と竹内先生にお願いしました！木曜日中学生・高校生たちのテスト期間も明日で終了！土曜日からは賑やかになることでしょう。小学生たちにとってはじっくり稽古できた期間だったのではないでしょうか？日曜日は練習会です。アノ方が講師を務めてくれますよ！道場生もそうでしょうが、私も楽しみです。ですので、後半は組手練習でした。チナリとユリノも何とか様になってきたかな・・・！？2023.02.21&23火曜と木曜練習

2023.02.20 月曜練習

伸び盛りの小学生三名と小一時間、遊びながらの練習でした。「遊びながら」って聞くと「？？？」となるでしょうが、本人たちもNコーチも、そして見守っている保護者達も「これは効くねぇ！」という感じのお遊びです。「感覚」と「反応」ってな感じでしょうか！？2023.02.20月曜練習

土曜練習＆出稽古

2023.02.18（土）少数精鋭状態は継続中です。半分は遊びながらの稽古でしたが・・・2023.02.19（日）恒例の出稽古です！Nコーチは久々の参加です。もちろん、杖から練習しましたよ！ユイト君は細かに指導されていましたね！「厳しく願います！」とお願いしましたからね。土曜練習＆出稽古

2023.02.14&16 二日分

「総数精鋭状態」小学生とじっくりいろいろ練習できました！気のせいでしょうか、何となく進化したような？よく頑張っている面々ですので、当たり前ですね。2023.02.14&16二日分

2023.02.13 月曜練習

自主練習の日です。参加者も多かったり、少なかったり。さて今晩は・・・すくなめかな？と思ったのですが、この後、ケイジュ、リクト、マイが合流してマットが手狭になってしまいました。Nコーチは準備体操後、久しぶりにゆっくりと保護者と懇談しました。保育園児だった奴が免許取りに行くんだって・・・泣き虫だった奴が上京して大学生・・・「行く川のながれは絶えずして、しかも本の水にあらず。よどみに浮ぶうたかたは、かつ消えかつ結びて久しくとゞまることなし。」なのであります。※そろそろ公私ともに繁忙期に入りますので、ブログ更新が若干少なくなるかもしれません。一部、楽しみにしてくれている読者もいらっしゃると聞きますがご了承ください。2023.02.13月曜練習

2023.02.11 土曜練習

少人数でしたんので、ほとんど休憩せず、90分間で終了としました。基本～形練習もう少し内容濃くしてもいいのかもしれませんね！日中は県連の組手強化練習会が鳥屋野総合体育館で行われていました。審判員目線での試合運びや組み立て方などを学んでいたようです。今回はココミが全中選抜本戦に向けて汗を流していたようです。Nコーチはそのころ呑気にチンジャオロース定食を楽しんでおりました。2023.02.11土曜練習

2023.02.09 木曜練習

中高生がテスト期間に入ったのでお休み。小学生ばかりの稽古となりました。後半は、久しぶりに、竹内先生教室「ゲキサイ第一」レッスンでした！動きが全く違うので四苦八苦していましたが、那覇手の空手道です。ちなみに松濤館流は「首里手」もう一つ「泊手」もありますね（和道流のイメージかな？）（流派は大まかな分類であって、もっと複雑になっていますので興味のある方はググって下さい）ユイトの稽古も佳境に入ってきました。頑張りましょう！出稽古でもシゴかれてきましょうね！2023.02.09木曜練習

2023.02.07 火曜練習

気のせいでしょうか？何となく、寒さが和らいできたような？？？「三寒四温」と昔から申しますので、そうなのでしょう！道着姿で稽古するものが増えてきましたが、無理せず、温かく動きやすい服装でOKです。形練習組手練習オスグット気味のアイシンは筋トレ三昧でした！2023.02.07火曜練習

2023.02.04 土曜稽古

軽く基本練習後、ちょっとしたトレーニング。その後は組手の細かな練習をしました！この時期は色々試行錯誤出来ていいですね！2023.02.04土曜稽古

おめでとう！

村上市体育協会表彰式があり、村上空手道研究会より多数の道場生が表彰されました！基準は「県大会優勝者」「全国大会出場者」ココミ、ウタ、ヒロト、ケイジュ、マサヤ、ユイト、マイ、ミユウ、エイジおめでとうございます！皆の頑張りが報われたのであります。そして、現状に満足せず、更に高みを目指してほしいです。それにしても、制服姿は見慣れないなぁ・・・おめでとう！

2023.02.02 火曜練習

2月に入りました！山辺里第二体育館はとにかく「寒い！」ですね！元山辺里小学校の体育館で、かなり年季が入っている建物です。出入り口から隙間風どころか、雪が吹き込んでくる有様です。「空手マット」「ブルーヒーター2台」での防寒対策ですが、マメに休息をとらないとケガなどの心配もあります。また、やりすぎて「汗だく」になるのも体を冷やすので困りものです。ウォーミングアップ代わりにトレーニングからスタート基本練習形練習組手練習で終了今晩も無事終了です。2023.02.02火曜練習

2023.01.31 火曜練習

寒さも佳境を迎えますね！走ったり、反復横跳びしたり、まずは動きました！基本～形練習、通常通りのメニューです。また、桜ヶ丘高校の工藤先生を混えて公認級位の審査も行いました。ちょっと足りなかったので、次回へ持ち越しとなりましたが、成長がしっかり見られて努力を感じましたよ。2023.01.31火曜練習

2023.01.30 月曜練習

寒い体育館アリーナの自主練習です。来年度はまた武道場に戻りたいです。とにかく、寒い、暖房も使えないし、週一回の寒稽古ですね！Nコーチの組手練習したいのですが、なかなか相手がいません。優しいウタが付き合ってくれました！自主練習はコツコツと。頑張りましょう。2023.01.30月曜練習

2023.01.26 木曜練習

火曜日はほとんどの人から「雪がすごいので休みます・・」と連絡を受けたので急遽「練習中止」にしました。おそらく参加者は1名だったと思います。それほど酷い荒天でした。そして木曜日。またしても多くの人から「雪が酷いので休みます」さあ、どうしようかな！？土曜日も指導者の都合でお休みなので、丸っと一週間稽古しないのはどうなんだろう！？最低でもNコーチ個人練習しようかな？と思ったら、4名の小学生と東先生が集まりました。基本練習後、厳しめの形練習。目が潤んだ者もいたような、いなかったような・・・たまには「ガツン！」とした練習もいいものです。2023.01.26木曜練習

2023.01.23 月曜練習

今晩は高校生・大学生が集っていました！相変わらず打ち込み三昧でしたが・・・中学生女子たちも果敢に挑んでいるのがいい感じですね。月曜は各々課題に向き合えるのでいいのですが、アリーナは寒い・・・ツムジにコタエマス・・・2023.01.23月曜練習

2023.01.21 土曜練習

火曜日基本を中心にした練習木曜日基本を中心とした練習土曜日組手を中心とした練習出稽古基本と形の練習月曜日課題に向けた練習ここ最近、こんな感じで稽古が進んでいます。「いいんじゃないかな？！」そう思っています。今晩も基本練習でウォーミングアップしてから、組手練習をメインに行いました！防具を追加していって、最後はミニ団体戦でした。クリアすべき課題は山積ですが、歩みは前に進んでいます。努力と自分を信じて、頑張りましょうね。これは「OB」「OG」の諸君にも送ります。新年度を迎えるにあたり、新しい環境になる者も多いでしょう。「大丈夫」です！君なら越えられるし、叶えられます！2023.01.21土曜練習

2023.01.19 木曜練習

今晩も参加者が少なかったですね。基本練習を中心に稽古を進めました。形練習後、ミット打ちです。今晩も途中で「リアル」な鬼ごっこ、しました！2023.01.19木曜練習

2023.01.17 火曜稽古

体調不良や所用などでお休みが多い日でした。あんまり寒いので鬼ごっこして、温まることにしました。鬼は「Nコーチ」リアルですね。マットもいつもの半面にしましたが、ジャストサイズです。基本～形稽古～約束組手～組手練習2023.01.17火曜稽古

2023.01.16 月曜練習

自主練習日ですので、それぞれ思い思いに始めます！ゲーム形式でアップする高校生形稽古から始める中学生変な体操から始めるNコーチそして結局、防具を付けて組手練習になるのでした。Nコーチも形打ちを切り上げて、チェックを始めるのでした。春には更に成長しましょう。2023.01.16月曜練習

2023.01.14 土曜練習

軽く基本を行って、今晩は組手の特別練習日となりました。いろいろな練習方法がありますし、一人ひとり向き合う課題は千差万別でしょうから、とりあえず最大公約数的な再確認の練習でした。目線姿勢、技の精度、タイミング、強さ、複合的な観点などなど。いい汗かいていたようです！2023.01.14土曜練習

2022.01.12 木曜練習

基本からスタートです。その場基本～移動基本～ミット打ち形練習は慈恩と平安五段にわかれました任意組手を行って終了寒かったので目先を変えて、制限下での動きのあるゲームをしましたよ。工夫と目的意識が大事です。2022.01.12木曜練習

2022.01.10 稽古始め

2023稽古始めです。残念ながら、2名ほど体調不良でお休みでしたが参加者は多少のケガも何のその、元気に動き始めました。基本～形稽古～約束組手、でした。2023スタートメンバートムが下を向いてます。保護者のシャッターチャンスですね。必死に撮影する姿が・・・ふふふ、です。このアングルを撮影するのが実は楽しみです。それを知っている保護者は、「子供たちを撮影している保護者を撮影するNコーチ」を撮ろうとしますが、ブロックしました。ツムジ周りはデリケートゾーンです！2022.01.10稽古始め

プレスタート

1/9（月）黒帯会から新年がはじまります。筋トレ大好き（？）な皆さんは早速、年末年始休みのトレーニング成果を実践していました・・・明日は稽古始めです。体調管理に気を付けてシッカリ頑張っていきましょう！プレスタート

2023

道場生の皆さん、本年も昨年同様シッカリ稽古して、前に上に進みましょう！私たち指導員、コーチ、皆で共に頑張りますよ！2023

2022.12.26 実質の稽古納め

2022（令和4）年、空手練習の最終日です。自主練習日ですので集まったのは、ウタ・ココミ・レイ・アイシンの4名それぞれ課題に向き合っていました。レイとアイシンはココミコーチに指導をお願いして、形練習。ウタはNコーチと組手強化練習でした。年末年始、長い休みとなりますので自主練習を頑張りましょうね！元気に皆さんと新年会えることを楽しみにしています！2022.12.26実質の稽古納め

出稽古

12/25（日）出稽古に来ています。今回はNコーチのみAM9：00からは別武道の稽古空手とは通じる部分がありながらもとても難しいです。でも一からの初心者ですので、新鮮で面白いです。AM10：30から空手稽古得意形に関して考えに考えて、本来の一番得意な形にて稽古しなおすことにしました。今「師匠！」と呼んでいる方と毎回昼食をご一緒させていただいています。和やかながら、さまざまなお話をさせてもらうのがとても楽しい時間です。出稽古

2022.12.22 木曜練習

2022山辺里第二体育館での練習最終日です。基本練習後、ミット打ち平安初段から五段まで皆一緒に打ってから、中学生は指定形4つと自由形1つ。小学生はレベルに合わせて打ち込みました。最後は〆の「組手団体戦」勝ち負けより、一年間の成長を確認するものです。皆、それぞれシッカリ「進化」していましたよ！来年がとても楽しみです。最後に東先生から一年間の総括を頂きました！「道場生がずいぶん少なくなりましたが”少数精鋭”、この12名の中に県大会を勝ち上がり、全国大会へ進んだものが4名もいました。また今日はいませんが高校生も県大会優勝者が3名もいたのが嬉しいです。他にも県大会で上位入賞したりなど頑張ってくれましたし、勝利には結びつかなかったのですが心を合わせ必死に練習している人たちもいたことが印象に残っています。皆さんが一生...2022.12.22木曜練習

2022.12.20 木曜練習

基本練習からスタートです。流石、村上道場の皆さんは休憩時間も筋トレです（ヤラセあり）レクリエーション要素の強い、でもトレーニングです休憩時間もストーブに温まらず、なぜかローキックの練習です。なめていたら膝にいいのをもらって、痛かったです。試合には使わないようにしてください。形練習と組手打ち込みで終了木曜日で年内練習は最終となります2022.12.20木曜練習

2022.12.17 土曜練習

土曜練習が今一番参加数が多い日かもしれません。イブキ（大学生）ケイジュ（春からイブキと同じ大学）リクト（関東の大学へ空手道部に入るとのこと）ヒロト（高校生）マサヤ（高校生）レン（高校生）エイジ（中学生）トム（中学生）ココミ（中学生）ミユウ（中学生）マイ（中学生）レイ（小学生）アイシン（小学生）ユイト（小学生）東先生Nコーチ軽く基本をして、ケイジュもいたので組手のレッスンでした！最後には皆で先取り稽古らしきものをしてました。火曜・木曜の基本と形重視の練習で培ったベースで、土曜稽古は盛り上がっていますよ。2022.12.17土曜練習

2022.12.15 木曜練習

基本練習チナリの横で一緒に声をかけながら行うようにしています。そうすると彼女も集中が切れずに一生懸命に頑張ろうとしてくれます。その分、ほかの皆に目が行き届かなくなりますが、レベルも上がってきたのできっと大丈夫でしょう！？形練習平安初段と五段を準備代わりに打ってから、それぞれ課題に向き合います。燕飛の抱え込みが上手くいかないようで頑張っていました。見つめる課題が徐々に高度になってきている感がありました。強さとテクニック両輪ですね。休憩時間も惜しまずトレーニングをしていました。こうした積み重ねが春には花咲き、実を結ぶのでしょう。（ヤラセあり）2022.12.15木曜練習

2022.12.13 火曜日練習

基本～形練習トレーニングを兼ねての「動作練習」でした今冬のテーマを着実に練習しています中学生たちも戻ってきましたが、稽古にはいい時期ですのでもう少し参加率が上がると良いですね！2022.12.13火曜日練習

2022.12.10＆11

土曜日は強化練習日となっています。参加者が5名だけでしたので組手オンリーでした。日曜日は出稽古です。基本と形のみですが、細かな指導をしてもらえるのでとても勉強になっているはずです。Nコーチもいよいよ新しい武道に入門しました。空手と全く違う動きですが、奥底には通じるものがあるはずです。そこがつかめれば新境地となるでしょう！2022.12.10＆11

頑張って下さいね！

ケイジュの出場機会があれば活躍が楽しみです。そして新潟県選手の躍進も期待しています。頑張って下さいね！

2022.12.08 木曜練習

基本～トレーニング～形（イベントあり）～組手練習色々思い付きで行ったようですが、振り返ればいつも通りのメニューでした。久しぶりに体育館に住んでいる「おばけ」に挨拶してきました。打ち込みして終了。たまにキツメの当たりを体験してもらいます。武道ですので。2022.12.08木曜練習

2022.12.06 火曜練習日

皆それぞれ用事があって、お休みの多い日でした。レイ、ユイト、ユリノ、チナリの4名でしたので、自身の復習も兼ねて「基本動作とポイントの整理」をしました！前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ちをお勉強です。平安初段で確認作業してみましたよ。終わりに、中段の技を再確認今冬の成長が楽しみです。2022.12.06火曜練習日

2022.12.05 自主練習日

小学生男子3名のみの月曜日でした。なんだかんだと、いろいろ考えて練習をしていましたね。成長著しい奴らです！2022.12.05自主練習日

2022.12.03

Nコーチから今冬の練習テーマを伝えてみました。土曜日は特別練習日なので、試合向けにメニューを組んでいます。取捨選択して、より自分自身のレベルアップに活かしていってください！2022.12.03

2022.12.01 師走です

師が走らざるを得ないほど煩雑な時期だから「師走」なのでしょうか？？？ちなみに一説では「師」とは僧侶の事を差すとあります。さて今晩は冷え込んできましたので、いよいよストーブが稼働しましたよ。冷えた体を温めてパフォーマンスを上げたり、汗ばんだ時には冷えないようにしたり、しっかり活用してください。基本形組手継続は力なり、でございます。2022.12.01師走です

2022.11.29 いい肉の日

帰宅後、夕飯は「豚の角煮と豆腐の煮物」でした。好物なので、芋焼酎がすすみました！今晩も参加者が少なかったです。イベント事が直近にないのでモチベーションが上がらないのか、それとも感染症が不安なのか、まあ気長に頑張りましょう。基本練習、形練習後、スキルアップ練習をしました。小人数だから目が行き届きます。今晩の課題は今冬にマスターして下さい。2022.11.29いい肉の日

2022.11.28 自主練習

前半は自主練習出席者が少なかったので、レベルアップ練習をしてみましたよ！この冬は試したいことがあるので、実験台になったもらったのでした。2022.11.28自主練習

2022.11.26 道場練習

基本練習後、形練習後半は組手練習中学生、高校生が合流すると盛り上がりますね‼️2022.11.26道場練習

2022.11.24 練習日

来週からは中学生たちも合流するでしょうから、少数での練習もわずかです。細かにチェックしていきました！形練習もじっくり時間をかけることができました。自主練習に活かしていってください。打ち込みが基本と思っています。頑張りましょう。2022.11.24練習日

2022.11.22 スポ少練習

今週も小学生だけの練習です。ゲーム形式で楽しみながら組手練習後半は形練習少しずつですが、前に進んでいます‼️2022.11.22スポ少練習

振り返りも稽古

全国選抜に続く高体連北信越大会の振り返りミーティングをしました。ヒロト、マサヤ、レン、OBのリクトと桜が丘の工藤先生がメンバーでした。何がどうしたのかその場にいなかったので解りかねますが、十二分に実力を出し切れなかったようです。足りない技量も大いにあるでしょうが、「心の持ちよう」と「経験値」が今後の課題として浮き彫りになりました。ポジティブに捉えましょう！「伸びしろが沢山！」振り返りも稽古

2022.11.19 ゲーム

二人しか練習に来なかったので、一時間みっちり「ゲーム形式」で練習してみました。もちろん映ってはいませんが、この二人はかなりのプレッシャー下で動いています。プレッシャーの理由は・・・教育上の観点から申し上げられません。趣味嗜好も入っているものですから・・・2022.11.19ゲーム

2022.11.17 寒い・・・

火曜日に続き小学生のみ6名の練習でした。今晩も形練習です。挙動順番は何とか覚えてきましたが、細かな分解などはこれからですね。久しぶりに観空大をしたら、ちょっと怪しかったです。ヤッパリ稽古は裏切りませんから、ちゃんとしなくては！と思いました。2022.11.17寒い・・・

2022.11.15 少数精鋭状態

今晩も小学生6名と東先生、Nコーチ、計8名での練習でした。ある意味「少数精鋭」状態なのでじっくり練習できますね！軽く基本練習して、平安形～慈恩～燕飛、更には小学生たちの数年後を目指して「五十四歩小」に取り掛かりましたよ。教える私もいい勉強になります。（帰ってから確認したら、間違っていた部分がありました、木曜日直します）2022.11.15少数精鋭状態

2022.11.14 自主練習

今週末に控えた「インターハイ選抜北信越予選」に向けて、高校生たちが調整に来ました。トーナメントを聞くと厳しい感じでしたが、勝ち上がらなければ優勝はないので一回戦がどうのこうのというのは関係ないですね！触発されてか、小学生達も打ち込みしていましたよ。こうして「伝統」が引き継がれていきます！Nコーチは「棒振り」していました！2022.11.14自主練習

2022.11.10 木曜練習

中学生たちがテスト期間に入ったのでお休み。あらためて感じたのは、小学生がお休みのユリノを含めて6名しかいないんだなぁ！、です。そんな小学生達をこの機会にレベルアップすることにしました。形稽古平安初段から五段まで。更には慈恩の入り口まで。約1時間半、ギッチリ頑張りました。来週もこんな感じになります。-閑話休題-すごく嬉しいお褒めの言葉を頂きました！神林総合体育館に所用で出向いたら、スタッフの皆さんから声をかけてもらいました。「空手の皆さんってすごく良いですよね！皆さんの練習日はトイレのスリッパがキチンと整然として揃えられています。見たわけではないのですが、空手の練習日に限ってそんな感じなので確信しています。また、道場生の皆さんは挨拶をしっかりしていきますので、やっぱり武道は良いなぁ！と話しています。」大会で...2022.11.10木曜練習

2022.11.08 スポ少練習

竹内先生から先日のスポ少県大会の講評などを話してもらいました。普段の稽古が実を結んでいる感じが見られたので良かった！そんな感じです。基本練習形練習最後はゲーム形式で組手練習でした。とても楽しかったようです！後ろで万歳をしているのは何故なのでしょうか！！？？2022.11.08スポ少練習

2022.11.07 ミーティング～フィードバック

いつもの通り、大会後のミーティングです。PDCAサイクル廻します！！！まずは形練習、Nコーチも一緒にポイントの振り返りでした。高校生は打ち込み三昧月半ばには全国切符への関門「北信越大会」です、頑張りましょう！進化したのはウタとココミの中学生コンビが、「高校生と練習したい！」と願い出たことです。今までは苦手意識があったのに、すごい進歩ですねぇ！相手してもらった、リクト、ヒロト、マサヤ、ありがとう。2022.11.07ミーティング～フィードバック

スポ少県大会

三年ぶりの開催でした。審判が圧倒的に足らず、運営にずいぶん苦労したとのことです。村上の選手団実は・・・指が骨折していて、出場を辞退したものテストと重なって大幅に遅刻して、出場機会をずいぶん逃したものNコーチも訳あって別会場でした。そんなこんなの一日でしたが、中学女子団体組手優勝中学女子個人組手ウタとココミが三位入賞他の皆もベスト8までは勝ち上がったみたいですが、その先には進めなかったようです。月曜以降に是非皆の活躍や反省点などを聞いてみたいです！道場生の皆さん、要点をしっかりまとめておいてください！スポ少県大会

2022.11.03 最終調整かな？

スポ少大会前の最終練習日となりました。あと二日間は自主練習となります。形練習はそこそこに、今晩は組手を試合形式で数多くこなしました。今晩は助っ人も登場。大学合格の報告に来てくれたリクトと北信越大会に向けて調整中のヒロト。助かります。中学男子達を投げる・蹴るで力の差を見せつけていました。そしてそれが中学男子達のレベルアップにつながったのでした。団体形ナナミが事情あって休んでいたので、直前での合わせになってしまいました。2022.11.03最終調整かな？

頑張れ！

学校に応援が掲げられました！北信越を勝ち上がるのは大変でしょうが、実力のある二人です。アドレナリン大放出で頑張って下さい！頑張れ！

2022.11.01 霜月です

誰もがそう言いますし、そう感じるはずです。「もう今年もあと二か月、あっという間の2022だねぇ・・・」今週末はスポ少の県大会です。三年ぶりの開催ですね！形組手共に「大会仕様」にて練習でした。木曜日も実践的なメニューで最終チェックです。ケガや故障に気を付けて頑張りましょう。2022.11.01霜月です

2022.10.31 自主練習！

レイはココミにお願いして慈恩の特訓に時間を割いていました。何やら「スイッチ」が入ったみたいです！苦労して上達してきたココミですから、とてもいい先生でしょう！Nコーチは復習中。反省点がいっぱいあって、ある意味楽しいです。男子二名には「N先生、当てるんだもの・・・」と嫌われました。0タッチ、寸止めを理解していないのであります。熱心なウタと練習しました。パワフルな彼女は良い組手をしますね。2022.10.31自主練習！

2022.10.29 道場練習

来週はスポ少県大会トレーニング要素が強めな練習は最終段階です組手練習に時間を割きました大会後も土曜日は特練日にした方が良い感じですね‼️2022.10.29道場練習

2022.10.27 スポ少練習

今晩も練習です。昇級審査が終わり、残すはスポ少の県大会です。とりあえず、今一度「体の使い方」を復習しました。意外といい感じでしたよ！？形練習朝日教室の皆さんには「太極初段」を一から練習してもらいました。まずはここから再確認です。組手練習は「中段突き」の再確認。温故知新！？2022.10.27スポ少練習

2022.10.25 昇級審査会

皆さん、結果はどうでしたか？年二回の審査ですので、しっかり練習しましょう。2022.10.25昇級審査会

2022.10.24 自主練習日

昨日は高校生たちがシッカリ頑張ってくれました！早速ミーティングです。北信越大会に向けて、更なるレベルアップを期待しています。そして中学生・小学生達も日頃すごく頑張っていますが、更に！頑張っちゃいましょう！ヤッパリ「努力は自分を裏切らない」のであります！2022.10.24自主練習日

第42回全国高等学校空手道選抜大会新潟県予選会

令和4年10月22日（土）～23日（日）新潟市鳥屋野総合体育館とりあえずは北信越大会出場に向けて熱戦が繰り広げられました。当道場の結果は、男子+76kg級組手でヒロトが優勝男子3人制団体組手で村上桜ケ丘高等学校（ヒロト・マサヤ）が優勝男子5人制団体組手で新発田南高等学校（レン）が3位入賞目標の北信越大会へ駒を進めました。更に稽古を積んで、全国への切符をゲットしましょう！Nコーチは久々の審判での参加でした。もちろん精いっぱいサポートしましたよ！そして、夜は新潟駅前から信濃川を渡って、古町に向かうのでした。第42回全国高等学校空手道選抜大会新潟県予選会

2022.10.20 スポ少練習

今晩も稽古スタートです。朝日道場からここ最近練習に通うメンバーが増えています。このまま通ってくれればいいのですが、期待しています。スポ少大会事務局からトーナメントなどが送られてきました。プリントアウトしたのですが（これだけでも大騒ぎでしたが）、流石に製本するのが大変だったので皆さんにお願いしました。形練習（稽古ではありません・・・）組手練習来週は昇級審査です。頑張って下さい。2022.10.20スポ少練習

2022.10.18 スポ少練習

アップ～基本～形練習～組手練習通常メニューでした。今週末は高校選抜県予選。道場OB・OBの大活躍、期待しています！来週は昇級審査、実力は出し切れるでしょうか？来月早々、スポ少大会。3年ぶりの開催ですね、頑張りましょう。いろいろ課題があるのですが、ティクイットイージー、なのであります。2022.10.18スポ少練習

2022.10.17 自主練習日

各々自主練習です。「間合いの取り方を稽古するにはどんな方法がありますか？」そんな質問です。ちょうど高校生と大学生が打ち込みしていたので見学です。ゲーム式に感覚の練習でした。北信越大会に出場したココミとユイトとミーティング。形は良かったのではないでしょうか？ちょうどそのコートで竹内先生も審判していたので様子を聞きたいものです。2022.10.17自主練習日

2022.10.15 特錬日

土曜日はすっかり「特錬日」となりました。特別練習の「特練」ではありません。特殊鍛錬の略「特練」のつもりです！まあ言葉だけなのかもしれませんがね・・・トレーニング後、組手練習クールダウンと調整を兼ねて形練習。こんなメニューでした。10/16（日）は北信越大会です！ユイトが小五男子形・組手、両種目に出場、ココミが中二女子組手に出場です。来年度に向けての弾みと課題を見つけに頑張ってきてください。Nコーチは貧乏暇なしなので、お仕事です・・・2022.10.15特錬日

2022.10.13 頑張って下さい！

軽くトレーニングと基本自主練習メインにしました。北信越大会への最終仕上げです。ユイトの形チェックをしました。私も同行したかったのですが、仕事の関係でいけません。全少に引き続き付き添えないのは心苦しいのですが、東先生・竹内先生に託します。組手で出場するココミ。初の上位大会出場ですので何処まで頑張れるか楽しみです。2022.10.13頑張って下さい！

2022.10.11 スポ少練習

軽くトレーニング～基本～形練習～組手練習通常メニューですが、基本少な目でした。今冬は若干メニューを変えたり、日替わり練習したり、工夫と研究が必要かもしれないなぁ！？と考えています。道場生のレベルがマチマチなのでクラス分けが大変です。この問題も検討しなくてはなりません。2022.10.11スポ少練習

2022.10.10 スポーツの日

以前も記事にした覚えがあるのですが、10/10は昔「体育の日」と呼んでいました。この日に合わせて運動会や各種スポーツイベントが行われているのですが、統計上「特異日」なので晴天になる！と言われていました。しかし今日は荒れ模様なのでした。異常気象の続く昨今ですので、そんなものでしょう！高校生達もテストが終わって月曜練習に復帰です。皆それぞれ課題に向き合って練習です。今週末の北信越大会への調整も佳境です。2022.10.10スポーツの日