村上空手道研究会

2024.04.18 木曜日

お借りしている小ホールの管理人さんが出入り口で顔を出していたので声をかけてみました。「興味ありそうですね？」「こんな小さな子が気合入った動きをするので凄いなぁ、と感じていました」「そうですか、良かったら体験していきませんか？」まあ仕事中ですから難しいのですが、広報次第では所謂「大人」部門も募集できそうです。ただし、誰が担当するのか？以前より保護者からは「ポスターを掲示するなり、学校へ配布物をお願いするなり、道場生募集活動をしていきませんか？」と言われ続けています。問題なのは「誰がシッカリフォローするのか？」です。いつも悩みに悩んでいます・・・今晩も元気に基本～形～組手まで2024.04.18木曜日

2024/04/19 07:57

2024.04.16 火曜日

先日、時間ができたので花見をしてきました。新発田市加治川堰堤と胎内市樽が橋公園をはしごです。ミニ動物園で獣たちと触れ合いたかったのですが、野生に戻るので辞めました。修正会さんから出稽古を受け入れました。組手の練習として、お互いにちょうど良い時期だったのではないでしょうか！？2024.04.16火曜日

2024/04/17 08:04

2024.04.15 月曜日

元々道場生が少なくなってきているのですが、ここにきて体調不良者が続出して本当に少ない人数での稽古が続いています。今晩からは基本練習の進め方に一考を加えてみました。個人的にはなかなか良いんじゃないかな？と思うので、機会を見て続けていきたいと感じました！形練習後、組手練習桜ヶ丘の工藤先生も新年度から時間を見て参加してくれます。助かります。さてさて、先日の昇段審査で黒帯を取得したレイに東先生から帯の贈呈です。道場からは一本だけの贈呈帯ですから後生大事にしてください。2024.04.15月曜日

2024/04/16 08:04

2024.04.14 連合会練成大会

燕市民体育センターにて日本空手道連合会新潟県練成大会が行われました。総勢250名ほどの参加者（主催事務局より）午前は形練成道場生に聞き取りしたら、5～8回ほど打ち込んでいたそうです結構ヘロヘロになっていました午後からは組手錬成1分流しタイムで50セットを2本選手たちも疲れが出ていましたが、審判をしていた皆さんも結構ぐったりしていましたね皆にとっていい稽古の場になったと感じます課題を月曜からの練習に活かしていきましょう2024.04.14連合会練成大会

2024/04/15 07:56

2024.04.11 木曜日

基本稽古はその場基本から移動基本へ形練習後、組手練習ベーシックなメニューでしたが、この積み重ねが肝要です。月曜日はNコーチが担当日なので、基本稽古に一工夫してみようかな？などど考えています？かな？2024.04.11木曜日

2024/04/12 07:59

2024.04.09 火曜日

自主練習日ウタ・レイ・アイシン・ユイトの4名前半は形練習に集中していました。一つ一つの技を精度アップしていたような、そんな感じ。後半、ウタと組手練習をはじめたら、皆つられて、疑問に出た「フェイント」練習真っ向勝負が大好きなNコーチにとって苦手な分野なのですが、知識だけはありますから頑張りましょう。閑話休題日本のトップ選手の事件が報道されました。他のスポーツ選手のバットニュースは後を絶ちませんが、競技を極めた者の事件となるととても残念です。個人的に「お金」と「色恋」に関わる空手関係者の不祥事が多いと感じます。人の本質的な欲ですから誰しも少なからず持っているのでしょうが、コントロールする、自制する、無我と化す、武道の神髄ではないでしょうか！？ちなみに自分の事は棚に上げて語っています。2024.04.09火曜日

2024/04/10 07:57

2024.04.08 総会＆保護者会

2024年度の総会＆保護者会でした。昨年の事業報告と決算報告、今年度の事業計画と予算案を皆さんに確認してもらいました。会員数の減少で予算はかなり限られましたが、元気で楽しく、活躍できるような活動を心がけたいですね。帰り際には保護者が集まって、あれやこれやの打合せでした。医療関係者が多いので「マスク」姿が多いのが特徴でした。2024.04.08総会＆保護者会

2024/04/09 07:57

2024.04.04 木曜日

今晩はほぼフル体制での稽古でした（まだ一名インフルエンザでお休みしていますが）竹内先生と工藤先生も合流して、指導陣も4名体制になり、充実してきました。道場生のレベル差が大きいので、出稽古などは必須ですが、上を見ればきりがないのでコツコツ頑張りましょう！2024.04.04木曜日

2024/04/05 08:03

2024.04.02 火曜日

「有段者の稽古日の確保」という趣旨のもと、月曜日に「黒帯会」が開催されるようになり、その後、段位取得を真剣に目指す茶帯も参加OKとし、曜日も火曜日に変更となり、更に「自主練習では心もとないので指導メインにしてほしい」そんな意見から現在に続いています。「自主自立」が有段者の原理原則だと思っていましたが、ようやく（？）参加者全員が有段者となったので、今晩からは「自分で考え行動し、課題を持ち寄り、共に成長していく」本来のスタイルに戻すこととなりましたよ！形稽古、特に蹴上に集中したココミ、崩しを何とかモノにしたいウタ、形・組手双方バランスよく練習していたレイ・アイシン・ユイト、良い感じの内容でした。2024.04.02火曜日

2024/04/03 07:54

2024.04.01 月曜日

新年度スタートです！タイミング良く、胎内の菅原軍団も合流。また桜ケ丘高等学校の工藤先生も顔を出してくれました。基本練習と基本稽古形練習少しずつ様になってきています。新入会の大滝兄妹も道着を着て東先生に鍛え始めてもらいました。組手練習で終了お休みもいましたが、順調な新年度の始まりとなりました。2024.04.01月曜日

2024/04/02 08:00

2024.03.30 土曜日

新年度からは「土曜練習」は休止とし、必要に応じて強化練習や出稽古などに充てる日となりました。道場生が多い時期はレベル別の練習が必須だったので週四回（朝日道場も含めれば週五回）行っていましたが、人数が減り、また指導者の負担が集中することもあり決定しました。とりあえずの年度＆土曜練習最終日は6名の参加でした。基本練習後は形の強化練習着実に進化しております（タブン）組手練習も動作練習でした次回の練習からは新年度です。学年もカテゴリー（中学・高校）の進みますから、心機一転、更に頑張りましょう！2024.03.30土曜日

2024/03/31 08:04

2024.03.28 木曜日

基本練習後、形の特訓をしました！感覚をつかみ始めた子、迷宮に入り込んでしまった子、さあ頑張っていきましょう！先日紹介したウタのプレゼンテーション大会全国入賞の記事が地方紙に紹介されていました。空手の活躍がニュースになるのももちろん嬉しいのですが、学生としての頑張りが見えるのはもっと嬉しいですね。2024.03.28木曜日

2024/03/29 08:12

2024.03.26 火曜日

今晩は形練習に注力しましたよ。引き上げ動作、半身～突き込み、転身などなど。後半は得意形の練習でした！難度が高くなりますね、頑張りましょう。ユイトも2年後の公式戦使用に向けて調整しています。2024.03.26火曜日

2024/03/27 07:55

2024.03.25 卒業、

トレーニングを20分間、基本練習を30分間、通常通りです形練習を30分間、組手練習を20分間、偏らないようなメニューで進めていますが、時間が限られているのでもう少し内容を工夫する余地がありそうです。さて、本道場を近年けん引してきた中三5人衆のうち、ミユウとトムは春に卒業しまして、本日、エイジが卒業の挨拶に来ました。この三人は村上中等教育学校の同級生たちですが、彼は進路目標の為、三年間勉学に専念したいとのことです。まあ、大変な目標ですから頑張って下さい。最後に彼と話したことは、「空手からは卒業、」ということで、読点にしましょうね、句点はつけません！そんな感じでした。センスがあって上手い子だったのでいつの日かの再会を楽しみにしています。2024.03.25卒業、

2024/03/26 07:57

2024.03.23＆24 土日（おまけ）

【土曜日】組手の強化練習+形分解の基本練習でした！【日曜日】吉田道場へ出稽古ウタ・ココミ・レイの三人が参加Nコーチは杖道のみ稽古して、今日もとんぼ返りです。地区の環境美化活動に従事です。側溝の落ち葉救い上げをしました。高速道のIC近くをスコップもってダラダラ歩いていたのは私でした・・・2024.03.23＆24土日（おまけ）

2024/03/25 10:36

2024.03.21 木曜日

練習開始時は2名しかいなかったので「お休みの多い日かな？」と思い、マットの敷設をやめて板場での稽古としました。遅れて集まってきたので、結局は敷けばよかったのかもしれません。であれば、発想の転換です！今晩は「トレーニング祭り」の開催です！体を動かしました！2024.03.21木曜日

2024/03/22 07:53

2024.03.18 月曜日

新発田大会の振り返りや昇段審査の朗報などミーティングが長引いてしまいました。準備体操後、トレーニング、基本練習、形練習、ちょっとだけ組手練習で終了。有段者が二名増えましたが、後日紹介しますね！また空手の話ではないのですが、ウタが日曜日に東京で開催された企業へのプレゼンテーション大会で1100以上のチームの中から見事トップ7に選出され、表彰されたとのことです。文武両道を目指す彼女たちには嬉しい報告でした！2024.03.18月曜日

2024/03/19 07:54

2024.03.17 新発田大会

2024.03.17（日）新発田カルチャーセンターにおいて第37回新発田市少年少女空手道大会が開催されました。当日は県空連の審判員講習会がブッキングしてしまい、竹内先生・Nコーチともども参加できず道場生達は自主自立で頑張ってもらうこととなりました！優勝・準優勝・三位は全部で7部門。よく頑張りました。Nコーチ、審判講習会に出たのですが、気持ちは富山県黒部のマスターズ強化練習会でした、参加できず残念・・・2024.03.17新発田大会

2024/03/18 09:29

2024.03.14 木曜日

今晩も体験の兄妹が来てくれましたよ！立礼・座礼・トレーニング方法など軽く一緒に行いました！土曜日は昇段審査会、日曜日は新発田大会、忙しい週末です。取り急ぎ試合形式の練習をしました。実力を十二分に発揮してほしいと思います。2024.03.14木曜日

2024/03/15 08:05

2024.03.12 火曜日

件の三人組は必死に形打ちです。もちろん組手の審査もありますが、とにかく「形」の仕上がりが間に合わない。頑張りましょう！Nコーチ、本日はジャージでトレーニング日と決めていたのですが、色々あってココミの微調整に付き合いました。もちろんちょっとだけ形打ちもしましたが・・・いろいろあったのは、30分ほど駄々をこねる彼女を説得していました。クネクネしながら、あーでもないこーでもないと文句を垂れ流していました。京セラドームと鳥屋野体育館がブッキングだそうです。まあ気持ちはわかるけど、今回は折れてください！2024.03.12火曜日

2024/03/13 08:04

とても関係の深い道場のHPができたそうです

子どもから大人まで、古くて新しい道場のかたちいつかやりたいことは今日からやるいつかは今日だから(yoshidakarate.jp)上記からサイトへ飛べますとても関係の深い道場のHPができたそうです

2024/03/12 17:26

2024.03.11 月曜日

東北大震災から13年経ちました。もう13年、まだ13年、人によってとらえ方はいろいろでしょう。実は末娘が仙台で働いています。全く帰省しないので様子を見がてら旅行してきたのですが、相変わらず飄々と元気そうで安心しました。仙台の街中は当時見られた震災の面影は全く感じませんでしたが、いつ何時どこで起こるやもしれない「天災」気を付けるというより、心がける事が肝要だと思っています。さて、今晩は先日見学に来た子がお兄さんも連れだって体験していきましたよ。年度替わりの機会ですから、興味がある方は今が体験のチャンスです！形練習組手練習件の三名はメンホーを付けて基本から練習していました！2024.03.11月曜日

2024/03/12 12:21

2024.03.09 土曜日（+）

軽く基本練習をしたのち、組手の練習あれこれ。おやおや、保護者に撮影されているのに気付いたみたいですねぇ振り向いて威嚇をはじめました。ほぼ野生の動物ですねぇ。そんな大人は無視して、翌週に審査を控えた三名は追い込みに必死ですよ！頑張って下さい。日曜日ココミ、レイ、アイシン、ユイトが出稽古に参加しました。野生に戻ったNコーチは午後一番に用事があるので杖道のみの練習でした。お寺の奉仕活動です。冬囲いの撤去と役員会。住職さんが不在なので兼務寺となっており、護寺会役員でお世話させていただいています。読経したかったのですが、怒られるのでやめました。2024.03.09土曜日（+）

2024/03/11 08:41

2024.03.07 木曜日

今晩は男の子が見学に来ました！ちょっとだけ体験です。トレーニング後、基本練習。今晩は形練習に時間を多く割きましたよ！必死に追い込み中の男子達に、優しくて頼りになるお姉さん方がアドバイスをしていました。頼りになるのは間違いないのですが、優しいかどうかは捉え方ですね！しかし間違いなく、ウタもココミも将来は良い指導者になると思います。2024.03.07木曜日

2024/03/08 08:12

2024.03.05 火曜日

軽く基本練習を行った後、二つのグループに分かれて稽古を進めました。昇段審査まで残り僅かのアイシン・レイ・ユイト。まさに尻に火がついている状態で形練習に没頭です。ウタとココミは高体連所属となります。（中等教育学校なので高校受験はありません）お姉さん方との試合に期待と不安がいっぱいみたいです。出来る準備を着実にしてまいりましょう。2024.03.05火曜日

2024/03/06 07:52

2024.03.04 月曜日

土日のセミナー内容を道場生に伝えてみました！駆け足ですし、道場生個々の習熟度がありますから満足な状態ではないのですが少しでも感じるところがあれば良いですね。Nコーチ、連日の疲れと若干の筋肉痛で動きが鈍くなっています・・・2024.03.04月曜日

2024/03/05 07:59

セミナーに参加してきました！

2024.03.02～3長岡市民体育館にて「樋口大樹日本航空中学・高等学校空手道部監督」組手セミナーが開催されました。暖冬で忘れていましたが、流石（？）長岡市、積雪凍結路でした。内容はシッカリ道場にフィードバックしますね！セミナーの様子は撮影OKでしたが、SNSへのUPは控えます。でもこれならOKでしょう。マットの撤去風景。今回の内容は是非とも皆さんに受けて欲しかったのですが、まあココミとNコーチが頑張って勉強してきました。セミナーに参加してきました！

2024/03/04 07:59

2024.02.29 木曜日

今日は「うるう日」でしたね。1年は365日ですが、実際は地球が太陽を1周するのに365.2422…日かかります。グレゴリオ暦によってより正確な暦となったのですがそれでも誤差が出ます。4年に一回のうるう年ですが、西暦2100年は平年になるのでした（私は存命ではないでしょうが）興味を持った人は調べてみるのが良いですね！「知の探究」なのであります。基本と駆け足で、形練習に時間を割きました。英会話教室から遅れて参加したココミは久しぶりに飯沼先生とマンツーマンでしたよ。2024.02.29木曜日

2024/03/01 07:58

2024.02.27 火曜日

前半は組手練習後半は形練習シーズンも始まりますのでNコーチも動いています。2024.02.27火曜日

2024/02/28 09:38

2024.02.26 月曜日

トレーニング～基本練習、形練習（多め）練習会場の環境はとても整ってきたのですが、なかなか道場生が集まりませんんね。進捗状況に差がついてきたので指導もなかなか大変ですし、当の指導者の集まりもあまりよくなく、その他いろいろあり、まあ悩みは尽きません・・・2024.02.26月曜日

2024/02/27 09:29

2024.02.25 日曜日

出稽古が2か所で行われ、道場生が参加してきましたよ！恒例の吉田道場へ隣市の胎内道場の強化練習共に松濤館流なのでいい稽古ができたことと思います。2024.02.25日曜日

2024/02/26 12:13

2024.02.22～24 木曜稽古と土曜稽古

2／22（木）レイとアイシンの見極め審査（1級）が行われました。指定形と自由組手二人とも段位審査への権利はゲットしました。もう一山超える努力に頑張って下さい！白帯・色帯組は平安の方に四苦八苦。指定形につながる大事な稽古ですので、こちらも頑張って下さい。お姉さんたちがテスト期間開けで戻ってきました。4月からは高体連所属です、期待が膨らみます。2／24（土）トレーニング～軽く基本～形練習～組手練習土曜日は特練の意味合いもありますので多種多様なメニューにしています。新年度からはこの土曜稽古は不定期となります。いろいろしたいことが増えたので、すみませんねぇ・・・2024.02.22～24木曜稽古と土曜稽古

2024/02/25 08:16

2024.02.19 月曜日

稽古始めは4名いたのですが、途中でアイシンが体調不良の為、早退。東先生も不調な感じでしたので早々に稽古終了としました。本日は基本と形練習のみ。土曜に引き続き、チナリとアオイの特訓となりました。2024.02.19月曜日

2024/02/20 08:02

2024.02.17&18 土曜練習と出稽古

土曜練習は4名の参加でした！奥の畳敷き道場ではレイとユイトがシッカリ稽古していました（おそらく・・・）板場の道場ではチナリとアオイと一緒に平安2段と4段の練習を頑張ってみましたよ！特に4段はなかなか難しい技も出てきますから指定形へつなげる意味でもしっかり稽古してほしいですね。出稽古では最後に某選手のスーパーリンペイの演武を見学できましたよ！松濤館流とは技術的には違いがありますが、空手としての根底は一緒です。子供たちに伝わると良いですね。2024.02.17&18土曜練習と出稽古

2024/02/19 07:54

2024.02.15 木曜日

仕事の関係で遅れて参加したNコーチ。東先生が稽古を進めてくださっていました。スマホを片手におもむろに稽古風景を撮ろうとすると、皆、こちらに注目しだします。すみませんね、邪魔して・・・今晩も6名だけの稽古でしたが、まあ、内容は充実していたと思いますよ。2024.02.15木曜日

2024/02/16 07:59

2024.02.13 火曜日

自主練習としました。来週には見極め審査を予定しましたのでレイとアイシンは気合を入れてください！ユイトは前屈立ち→後屈立ち→不動立ちの流れに四苦八苦していました。要の部分ですから頑張りましょう！2024.02.13火曜日

2024/02/14 07:57

2024.02.12 月曜日

祝日の振り替え休日でした。相変わらず出席者は少なめですね。新潟県内では歴史の古い道場になるはずですが、おそらく一番少ないかもしれません。稽古人数が一桁が続いています。少子化と地域人口減が影響しているのかもしれませんし、武道離れもあるのでしょう。武道の稽古って結構大変ですので、なかなか続かないみたいですね。しかし練習メンバーは日々シッカリ成長しているので楽しみです。基本練習後、形練習に時間を割きました。休日でもあるので、ちょっと早めに終了。マットも半面でOKでした。2024.02.12月曜日

2024/02/13 08:37

2024.02.08 木曜日

体調不良者、テスト期間、不明などで出席者が4名のみでした！少数であれば内容もいろいろ試せますね。基本練習もミット打ちなどを行いました。形練習はとにかく全員で通し稽古です。そうそう大変だったのでマットは敷設しませんでしたが、暖房のおかげで足先は冷たくありませんでしたよ（燕飛は着地が痛かったけど）途中でレクリエーション要素の強いゲームもしましたよ。まあそんな練習日でした（土曜日はお休みとなります）2024.02.08木曜日

2024/02/09 11:18

2024.02.06 火曜日

特練日です。前半は組手練習のアレコレ。「自分の引き出しを多くする」抽象的な表現ですが、個人的には一番解りやすいかな？と思います。後半、レイ・アイシン・ユイトは兎にも角にも形練習。最後にウタ・ココミ先輩から忌憚のない意見を頂いていましたよ！2024.02.06火曜日

2024/02/07 09:13

2024.02.05 月曜日

少しずつですが出席者も増えてきましたが、体調不良を訴える人もいますので十分に気を付けてくださいね。この時期、寒さが稽古の妨げになっていましたが、おかげさまで冷暖房完備ですので、快適に練習できています。基本練習後は形練習。今晩は飯沼先生も参加してくれましたので、指導も幅が広がりました。組手練習にて終了。冬季間の自力上げが課題です。頑張りましょう。2024.02.05月曜日

2024/02/06 08:27

2024.02.03 土曜日

基本練習もいろいろ工夫しています。後半は形練習でした！奥の柔道場では「怪奇現象」に女子軍団が騒いでいましたとさ。2／4（日）出稽古今日は出席者が少なかったですね。基本も巻き藁打ちなどバリエーション豊富でした。タンタンメン、美味かったです。2024.02.03土曜日

2024/02/05 11:16

2024.02.01 木曜日

冬ごもりの時期ですので基本練習をシッカリ頑張りましょう！良い感じに温まったので組手練習へとつなげました。Nコーチは必要以上（？）にアイシン君にくっついて、迷惑がられていました。2024.02.01木曜日

2024/02/02 08:49

2024.01.30 火曜日

通常稽古では足りない練習をメインにするように心がけています。足さばき～ステップの練習崩しの練習蹴り技の精度アップとパワーアップ手ごたえ無くてそっぽを向き始めたNコーチでした・・・アイシンは動画チェックに集中していました。とても大事な練習方法ですよ！合間にNコーチは棒振りしていました。これも大事な練習です。2024.01.30火曜日

2024/01/31 09:05

2024.01.29 月曜日

久しぶりにユウセイ君が出勤してきましたよ！東先生のマンツーマン指導ですNコーチは白帯～有級者クラスと平安初段・三段・五段の練習でした。有段者クラス+チャレンジはエリナ先生と慈恩の特訓です。組手練習は「直突き」と「逆突き」のおさらいあっという間の1時間45分でした。降雪の少ない今冬、通うのが比較的楽ですから体調管理を気を付けて皆さん頑張りましょう！2024.01.29月曜日

2024/01/30 11:32

1月最後の週末

空手の活動は道着を着ているばかりではありませんね。例えばジャージ姿でトレーニングに勤しんだり、審判スタイルで試合に臨んだり、作業着で練習環境を整えたり、です。この週末は全く道着を着ることなく、でも活発な活動でした。1／27（土）村上の指導者会議でした。総勢7名が参加。いるんですよ、指導者が7名も・・・東先生が「大のピザ好き」ですから、会場は市内のピッツア＆バーです。新年度の事業予定などを話し合いました。解散後、Nコーチは後輩二人と夜更けまで空手談義（？）に華を咲かせたのであります。1／28（日）夕刻、連合会新潟県協議会臨時代表者会議がZOOMを使って行われました。コロナ禍でこうした便利なツールが当たり前になりましたね。わざわざ集合しなくても各々の都合のいいところで話し合えます。個人的には良いとは思うのです...1月最後の週末

2024/01/29 10:29

2024.01.25 木曜日

本日も出席者は8名でした。以前は道場生が一けた台の練習日など数えられるぐらいしかなかったのに、賑やかな練習風景は「今は昔」なのであります。しかし！であれば「細かに指導、研究ができる」状態ととらえれば、見方は好転します。件のボーイズ3名を先輩のお姉さん方に厳しく指導してもらい、Nコーチは平安の形練習に注力です。組手練習も新年度に向けて対策練習でした。お休みの皆さん、待ってますよ！2024.01.25木曜日

2024/01/26 07:57

2024.01.23 火曜日

空手マットを設営撤去するのは大変ですが、冷暖房完備でマットの保管にも理解をしてくれる施設を使えるってことはとてもラッキーだと思います。そう思うと、作業もいい準備運動になりますね！男子三人は昇段審査に向けて、ギアを一段階上げました。レイとアイシンはとりあえず「段位審査」を受ける権利をゲットするところから。ユイトは鈍った体を鍛えて次の段位を受ける状態に戻すこと。頑張りましょう。Nコーチは自身の形打ちしたり、ウタとココミのレベルアップに付き合ったり、マイペースですが減量しないと膝への負担が大きいみたいです。2024.01.23火曜日

2024/01/24 07:57

2024.01.22 火曜日

ココミ・ユイト・レイ・アイシン・ヒマリ・アオイ・チナリ+Nコーチなかなか出席率が上がりません。体調不良かな？寒いからテンション下がっているのかな？お休みが続いてモチベーションが上がらないのかな？「継続は力なり」です。是非是非、頑張って稽古しましょう！本日は形練習に時間を多く割きました。涙目になる者もいたような？いなかったかな？木曜日も形を中心に稽古する予定です。ちょっと気合を入れています！2024.01.22火曜日

2024/01/23 08:42

2024.01.20合同練習会

恒例になってきた、胎内、修正会、村上の組手練習会が開催されました。徐々にレベルも上げていきたいと考えていますので、参加するみなさんも頑張って下さいね!2024.01.20合同練習会

2024/01/21 06:08

2024.01.18 木曜日

なかなか参加人数がそろわない日が続いています。「継続は力なり」ですので、まあ皆さん、頑張りましょう。組手練習はイメージトレーニングっぽいのが続いています。感覚が重要だと思うので、筋力・体力と共に磨いていきましょう。2024.01.18木曜日

2024/01/19 08:04

2024.01.16 火曜日

富山遠征で組手の課題を見つけたアイシン。「初動への集中力と技の精度」の事みたいです、タブン。対応した練習メニューでした。出来るだけ判りやすいように嚙み砕いたのですが、他にもいろいろ練習メニューややるべきことは山積です。メニューを提示しながら見守るNコーチの心の声・・・「良いなぁ・・・俺もしたいなぁ・・・大人の相手が欲しいなぁ・・・」4名＋東先生、Nコーチの6名でした。2024.01.16火曜日

2024/01/17 08:29

2024.01.13と14

1/13（土）道場稽古日です。ウタとココミとチナリ+Nコーチ（遅れて東先生）基本を駆け足バージョンで行ってから、形練習。今晩はお姉さん達がチナリに「慈恩」と「燕飛」の個人レッスンを行いました！チナリさん、とてもラッキーでしたね！皆で慈恩を打ち込んで終了良い練習でした。1／14（日）レイとアイシンとユイトのトリオが富山県上市町で行われた練習会に参加してきましたよ！（Nコーチも帯同したかったのですが、師匠との杖道稽古始めだったので残念）良い経験ができたとのことでした。報告が楽しみです。2024.01.13と14

2024/01/15 09:49

2024.01.11 木曜日

新年から稽古メニューを「見える化」しました。極々基本的な内容をベースに、時間があれば各指導員の力量に任せるスタイルです。形練習が一番難しいかな！？組手練習は道場生が少ないのでどうしても「対人稽古」不足になってしまいます。出稽古など工夫していきたいですね。日曜日は富山遠征が控えています。レイ・アイシン・ユイトの三名がお邪魔予定です。本当は私（Nコーチ）も行きたかったのですが師匠の下での稽古が先約で入っていたので残念です・・・2024.01.11木曜日

2024/01/12 10:27

2024.01.09 火曜日

夕刻、「緊急地震速報」の警告音がスマホから鳴り響きました。「佐渡沖を震源とする」地震で長岡では震度5弱だったそうです。恐らく？能登半島地震関連かとは思うのですが、震源が移動してきているのは不気味です。「今日の稽古は不安なのでお休みします」そんな連絡が次々を入ってきました。で、稽古に来たのは、ココミとNコーチ。形を小一時間打って帰宅することにしました。汗もかかないほどの練習でしたが、まあ、体を動かせたのでOKです。2024.01.09火曜日

2024/01/10 07:54

2024.01.08 月曜日

稽古始めです！石村先生も吉田から合流して頂きました。年末年始のお休みが長かったので、自身の道場開きの前に体を動かしに来たようでした！形練習は基本形を打った後、黒帯が個別指導、その後、自主練習です。組手練習は、約束組手・任意組手・自由組手若干、お休みが多かったのが気になりましたが、良い感じに2024が始まりました。2024.01.08月曜日

2024/01/09 10:42

プレオープン

稽古始めは月曜日ですが、例年通り、直前の仮オープンでした。今年はウタとココミの2名＋Nコーチが集まりました。春からJKになる二人から稽古内容についての提案があったので早速メニュー作成です。良い時間を取れました。さて、国内は激動の2024スタートとなりました。被害に合われた方、予定の大きな変更を余儀なくされた方様々です。心よりお見舞い申しあげます。プレオープン

2024/01/07 08:12

2023→2024

ブログ上となりますが、多くの皆様にご挨拶申し上げます。村上空手道研究会並びに村上空手道会の活動にご理解とご協力、また叱咤激励を頂きましたこと、指導者並びに道場生一同、心より御礼申し上げます。おかげさまで、2023も有望で元気な新規会員の入会があり、また全国大会出場者も多く輩出でき、更に有段者も数多く増えました。道場生一人一人の稽古の成果ではあるのですが、保護者の皆さんの多大なるご協力、陰に日向に御指導御鞭撻頂いている先生方の有難さだと思っております。2024も変わらずしっかりと空手道を邁進してまいります。道場生はもちろん、多くの皆様の大活躍を祈念申し上げます。2023→2024

2023/12/31 08:17

稽古は年末年始のお休み中です

稽古納めにはいろいろなお話も聞けました。「なかなか稽古に来れないのでお世話になりました！」「勉学優先するので稽古日を減らしますが、続けます！」「大学、受かりました！横浜の地で頑張ります！（空手は続けないかな？）」私も一度、全く空手からは全く離れていたので皆の気持ちや状態は良くわかります。一度きりの自分の人生ですから思いっきり「したい様に」頑張って下さい。また、新年度からの会の運営について先生方と話し合いました。変わる部分がかなりありますが、もう少し検討してから皆さんにお伝えしますね。Nコーチは仕事の年末進行でバタバタしています。またこの時期は空手三昧だったので、家事やたまっていた読書などを思いっきりこなしています。先日は友人であり、私の免疫UPを守ってくれている鍼灸師に集中治療してもらいました。すっかり「...稽古は年末年始のお休み中です

2023/12/27 07:58

2023.12.21 木曜日

2023年の稽古納めの日となりました。基本練習～形練習組手練習をして、無事（？）終了です東先生から一人一人に、今年の所感と来年への希望を細かにお話がありました。流石ですね！皆さんも肝に銘じて、来年も頑張ってほしいと思います。最後に恒例の保護者会からのプレゼントがありました。お休みの人は残念・・・2023.12.21木曜日

2023/12/22 14:10

2023.12.19 火曜日

神林総合体育館武道場での年内の稽古は本日が最終日です。ウタ・ココミ・アイシン・ユイトの4名が集まりました。ほぼ1時間超、組手オンリーの夜でした！Nコーチも軽～く混ぜてもらいました！先取り稽古や3ポイント争奪戦などしながら終了。木曜日が稽古納めです！皆さん、休まずに参加しましょう（プレゼントあり？）もちろん休み期間の自主練習は必須です。2023.12.19火曜日

2023/12/20 07:54

2023.12.18 月曜日

なかなかフルメンバーがそろわず、今晩も一けた台の参加者でした。寂しい限りです。基本練習から形練習、組手練習とメニューは通常通りです。気圧の変化が大きい時、どうしても関節や大きな筋肉部などが痛くなったり、動きが非常に悪くなります（Nコーチのことです）見た目と違って繊細なのですよぉ！2023.12.18月曜日

2023/12/19 13:30

2023.12.16 土曜日（合同練習会）

修正会・胎内のに道場と合同の組手練習会を開催しました。近隣道場ですので、不定期ではありますが日程の都合がついたら「いきなり」開催します！今回は24名の参加者でした！保育園年中さんから中三まで。初心者から全国大会出場者まで。まあレベルの開きは大きいですが、そこは工夫しながら行いますよ！最後に団体戦！勝ち負けより「練習の課題」を見つけることが最優先です！胎内は菅原先生修正会は小林先生村上はエリナ先生とNコーチ4名体制で頑張りました！地元の村上参加者が少なかったことが残念ですね！経験に勝るものは無し！ですので都合つけて参加してほしかったです。2023.12.16土曜日（合同練習会）

2023/12/17 15:04

2023.12.14 木曜日

今晩も暖房の効いた快適な会場で練習です！それにしても村上の練習環境は恵まれています。マットもあるし、冷暖房も完備です。思えば、小学校の体育館を借りていたときは、エアコンどころかストーブさえない「夏はめまいするほど暑く、冬は足が変色するほど寒い」なかなかハードな状態でした。とにかく「練習環境の改善」を目指して、ストーブ持ち込みOKな場所を！マットを置ける場所を！探して引っ越して、今の会場にたどり着きました。有難いことです・・・基本練習～形練習～組手練習まで。道場生たちは今の環境が良いから！とは言いませんが、頑張れる施設を貸してもらっているので、是非、今冬はレベルUP！といきましょう。2023.12.14木曜日

2023/12/15 10:56

2023.12.12 火曜日

お休みが多いと事前に判っていたので、自主練習としました。レイとアイシンコンビが頑張っています！気を抜いているわけではないのですが、ジャージでの稽古、結構好きです。体の線が出るので、立ち方や細かな部分がいい意味で「ごまかせない」からです。そして、家人にお願いする「洗濯物」が少量で済むのもいいからです！2023.12.12火曜日

2023/12/13 07:56

2023.12.11 月曜日

このブログの稽古風景は保護者の皆さんが撮影してくれています。稽古終わりに今回担当してくれたKさんから、「なんか全体的に青っぽいのですが・・・」「きっと心霊現象ですねぇ！」学年閉鎖が続いており参加者が少なめなので、その怨念でしょう！基本練習から、形練習エリナ先生が慈恩を担当してくれています。組手練習まで。今日は時短で1時間半で終了です。今晩、見学者が1名来訪しました。入会するかな？どうかな？2023.12.11月曜日

2023/12/12 07:50

2023.12.07 木曜日

何やら「インフルエンザ」が流行っているようです。道場生のお休みが多くなっています。また、他の要因で体調不良者もいるので稽古の参加者が激減しています！火曜日はなんと「Nコーチ」一名でした。小一時間、得意形の練習をして帰りました。木曜日・・・チナリが1名のみ、稽古に来ましたよ！東先生とNコーチがまさしく「マンツーマン（マンツーニマン？？？）」状態形練習をしたり、組手練習をしたり、細かにシッカリ稽古できました。2023.12.07木曜日

2023/12/08 10:38

2023.12.04 月曜日

土日は県空連主催の「審判員向け基本形講習会」でした。基本形一～四（剛柔・糸東・松濤館・和道）の17種を加点・減点ポイントを踏まえて学んできましたよ！日本スポーツ協会コーチ1でも学んだので、チンプンカンプンではななかったのですが、やはりやり慣れていない他流派の形はなかなか難しかったです。さて、その内容を踏まえて「松濤館流」の平安初段と五段のポイントを再確認する勉強会をしました。冬の稽古集中体制を迎えるにあたり、良いタイミングとなりました。後半は組手練習。バランスが大事ですよ（自戒を込めて）2023.12.04月曜日

2023/12/05 11:05

2023.11.30 木曜日

軽くトレーニング後、基本練習からはじまります。形練習初級者にちょっとしたアドバイスをしたら見違えるほど上達しましたよ！アドバイスと言っても「基本中の基本」の話でしたので、他の皆にも再確認してもらいました。流れで組手練習も「基本の基本」の内容です。練習し続けていると忘れがちな部分です。2023.11.30木曜日

2023/12/01 09:22

2023.11.28 火曜日

当道場の上級者向け練習日です。相対稽古ができるのでいい感じです組手練習もイロイロ考えながら行えますね！今晩は6名の参加一桁代が続きます・・・2023.11.28火曜日

2023/11/29 09:23

2023.11.27 月曜日

出席者のとても少ない日でした。中学生はウタ・ココミ・レイ小学生はアイシン・チナリ・ヒマリ・アオイ7名・・・トレーニング、基本稽古、形練習でした。まあ頑張ってまいりましょう・・・2023.11.27月曜日

2023/11/28 09:01

2023.11.25 土曜日

そういえば、今日明日は「荒賀セミナー」が開催されていましたね！参加者からの報告が楽しみです。基本練習からスタート動きのチェックに時間を割きました！冬季間の心構えなど、イロイロ。動きのトレーニングで終了。情報が集まってきたので、道場運営についていろいろ考えていこうと思っています！！2023.11.25土曜日

2023/11/26 08:01

2023.11.21 火曜日

中学生はテスト期間でお休み。そうなると通ってくるのは、レイ・アイシン・ユイトの三名です。軽く基本練習して、下半身強化の筋トレ。ミット打ちをしてから、打ち込みで終了です。めんどくさかったのでマットを敷かなかったのですが、やりにくかったですねぇ。以前はマットなど無いのが当たり前だったのに、ね。2023.11.21火曜日

2023/11/22 07:54

2023.11.18～20 同時進行の三日間

11/18（土）道場練習はお休みNコーチとココミ、ユイトは連合会全国大会に向けて大阪に前日入りです。兎にも角にも人波が途絶えません（朝まで！）インバウンドで来日者も多いですし、泊まったホテルが繁華街の真ん中だったので一晩中、嬌声とサイレンがやかましかったです。11/19（日）スポ少県大会県立武道館で行われ、5コート体制でした。残念ながら入賞者はなし。デビュー戦が2名いましたが頑張っていたようです。また負けた選手もかなり惜しかったようですから、次回以降の活躍が楽しみです。連合会全国大会10コート1200名の参加でした。両者、初戦敗退。全く手が出なかったという感じではなかったのですが、準備不足と経験不足という反省材料のオンパレードです。残念ながら二人の集合写真は撮影できませんでした。初参加で手探り状態でしたの...2023.11.18～20同時進行の三日間

2023/11/21 11:16

2023.11.16 木曜日

スポ少県大会・連合会全国大会直前です。形・組手ともに集中練習でした！最後に全体での最終ミーティング。デビュー戦の子もいますので、勝敗より雰囲気に吞まれないように健闘してください！Nコーチは大阪に出かけますので次回のブログ更新は道中記なども掲載できればと考えています（予定は未定です）2023.11.16木曜日

2023/11/17 07:52

2023.11.14 火曜日

火曜日の練習は会場が手狭なので上級者に限定しているのですが、スポ少県大会が直前、なおかつ中学生がテスト期間、ということで希望者が集まりました。今更感もあるのですが、今一度、基本の立ち方等など復習です。この冬にシッカリ稽古しましょう！そんな感じでした！火曜メンバーに行っているメニューは難しいようでした。2023.11.14火曜日

2023/11/15 07:56

2023.11.11-12 鯖江との交流会

村上市と鯖江市はお殿様が移られた経緯から歴史的な関連があり、姉妹都市を結んでいます。様々な事業の一つとして「スポーツ交流」があり、今回は空手道の面々で訪問しました！初日は昼食会からスタート！片道6時間の長旅でしたが、上手い蕎麦で疲れも吹っ飛びましたよ！（汁物はうどんでした！？）基本～形演武～組手試合二時間半ほどのメニュー。村上の選手団修正会・朝日スポーツ少年団・村上空手道研究会の三団体でチームを組みました！夜は指導者の面々は行政の皆さんと交流会（という名の宴会）門限12時と言われたのでNコーチはおとなしく、PM11：58には帰ってきました（自画自賛）宿泊施設は「神明苑」という公共施設温泉付きでしたが、お風呂は地元の方が普段使いしているので結構混んでいました。ちなみに朝食。美味かったです。二日目は両市のつな...2023.11.11-12鯖江との交流会

2023/11/13 09:29

2023.11.09 木曜日

今晩はクラスを二つに分けての練習となりました。基本練習後、黒帯・茶帯の三名はほぼ自主練習。初級者・初心者向けに今一度、立ち方の復習です。後半は「組手」のイロハ勉強会でした！結構、呑み込みが早くていい感じです。2023.11.09木曜日

2023/11/10 07:51

2023.11.07 火曜日

エイジ・ウタ・ココイの中学生3名アイシン・ユイトの小学生2名マット一面しかない練習場にはちょうどいい人数でした。基本練習後、組手の練習に特化しましたよ！中学生たちはテスト期間に入りますので、しばしお休み。ココミはぶっつけ本番な感じになりますね！筋トレだけでも頑張りましょう！（スクワット！！！）冬季間は道着が乾きにくくなるので、ジャージ姿が多くなるであります。2023.11.07火曜日

2023/11/08 07:53

2023.11.06 月曜日

いよいよ本年度を締めくくる空手ウイークに突入です。11/18・19は姉妹都市の福井県鯖江市とのスポーツ協会事業です。コロナ禍で足掛け5年間のお付き合いとなりましたが、空手道を通じてしっかり交流できたのかな？と思います。シッカリと親交とお互いのエールを交換してきたいと思っています。11/19は二班に分かれての大会出場です。ココミとユイトは連合会の全国大会へ。Nコーチも帯同します。もう一班はスポ少の県大会！是非是非、上位入賞を目指してください！基本練習から組手練習のメニューでした。トップレベルの面々は練習相手に苦慮していますが、底上げができれば解決できることでしょう！2023.11.06月曜日

2023/11/07 08:03

2023.11.04 土曜日

道場練習です。基本練習からスタートです。相対稽古のあと、組手練習。「後半は形練習と組手練習、どっちにしたい？」皆、声を揃えて「組手！」指導者に生徒は似てくるものです・・・日曜日は師匠の道場へ出稽古。空手の技術が上手くないのは自認しています。若い時には運動神経のみで組手を戦っていました。目が悪くなるし、反射神経は落ちてくるし、練習相手はいなくなるし、今になって基本からやり直しの日々です。付き合ってくれる先生に感謝です。稽古後の食事会も恒例になりました。今日はチャーシューメンを頂きました！2023.11.04土曜日

2023/11/06 08:13

2023.10.30 火曜日

文化祭会場となっているので、月曜・木曜の練習場が使えません。10/30と11/2はお休みです。可能な限り自主練習をしてくださいね！Nコーチも肝臓の鍛錬を怠る日がないほど鍛えています。今晩は5名が参加でした！基本を半分、組手練習を半分のスケジュールでした。最後に筋トレ。腕立て～拳立て～指立て。足上げ腹筋。Nコーチは指三本まででした。2023.10.30火曜日

2023/11/01 08:35

2023.10.28 土曜日

Nコーチは県外出張でお休み東先生におまかせです。連合会全国大会、スポ少県大会も間近です。稽古も試合対策になってきています2023.10.28土曜日

2023/10/29 08:51

2023.10.26 木曜日

村上市と福井県鯖江市は江戸時代に領主のお殿様が移られた縁から「姉妹都市」を提携しています。その中で交流が行われているのですが、今年度は「空手道」をテーマにした事業が予定されています。コロナ禍で数年にわたるスケジュールとなったのですが、ようやく「訪問」できます。今晩は訪問メンバーへの説明会でした。楽しみですね！基本練習～形練習～組手練習ちょっと駆け足でしたが、元気に頑張りました。2023.10.26木曜日

2023/10/27 07:55

2023.10.24 火曜日

火曜日は練習会場が手狭なので対象者を限定しています。基本は「黒帯以上」「県大会入賞レベル以上」「段位取得を目指す者」もちろん基本練習から始めます。相対基本練習もこのレベルの面子ならなんとか様になります。鍛錬稽古後、流れで組手練習に集中しました。最後は「疲れたぁ！」との意見が出たので終了。確かに平日の夜ですから、疲れますよね。2023.10.24火曜日

2023/10/25 07:56

2023.10.23 月曜日

準備体操からストレッチ、トレーニング今晩は「立ち方」を徹底的に練習してみました。八の字立ち、騎馬立ち、前屈立ち、後屈立ち、レの字立ち、交差立ち、不動立ち・・・その後は、その練習を意識して形練習です。小学低学年の女子が増え始めています。次の世代に成長することを期待しています。2023.10.23月曜日

2023/10/24 07:56

2023.10.21~22 土日

道場練習日基本鍛練形組手久しぶりにフルメニューでした❗ビックリしたのは、上越の練習会に参加してきたココミとアイシンが夜も出席してきたことです。すごいですねぇ‼️日曜日は長岡で高校選抜県予選久しぶりに審判員で参加してきました。新ルール審判、慣れるしかないみたいです。主審の技量、副審の技の見極め、監査のルールに対する熟度。試合をする選手たちの為に頑張りましょう‼️2023.10.21~22土日

2023/10/22 17:25

2023.10.19 木曜日

「お祭り！」「宿題が間に合わない！」「テスト期間！」「何だか熱っぽい？」「熊が出た！」そんなこんなでお休みの多い日でした。基本練習後、形練習を集中的に行います。いよいよ初級クラスも「慈恩」の稽古に入りましたよ。基本形を発展させた（成り立ちは逆ですけどね）指定形です。頑張りましょう！2023.10.19木曜日

2023/10/20 07:56

2023.1017 火曜日

まずは基本練習、火曜日は比較的レベルの高めな人が多いので互いに号令をかけながら行います。自分の稽古もできるのでいい感じです。後半は組手練習。ちなみに奥の畳敷きで頑張っているのは柔道の皆さんです。遠めに見ると道着が似ているので賑やかに見えますね。2023.1017火曜日

2023/10/18 07:53

2023.10.16 火曜日

今晩は先週に引き続き「体験者」が来てくれました。空手に興味があるらしく、稽古後、入会手続きをする運びとなりました。聞くところによると、ヒマリとユウセイの同級生とのことです。友人・知人・兄妹といった関係で空手の門をたたく人は結構いますね。こうした広がりはとても嬉しいことです。昇級審査の認定証を東会長から授与しました。審査ではっきりした問題点「基本の正確さ」今晩は時間をかけて再チェックです。復習は十二分にしたと思うので、木曜日は通常練習に戻します。ポイントをしっかり繰り返せるかな？？再スタートです。2023.10.16火曜日

2023/10/17 08:57

2023.10.12 木曜日

今晩は昇級審査会でした！年二回の審査会です。結果は悲喜こもごも。泣き崩れる子もいましたし、飛び級で喜び溢れる子もいました。時は戻りませんので、とにかく前を向いて進みましょう！結果が良かった人も悪かった人も。「顔を上げて前に進む」Nコーチはそうしています。2023.10.12木曜日

2023/10/13 08:01

2023.1.09 月曜日

吉田道場から出稽古がありました！木曜日には昇級審査がありますので、受審者は形練習に集中（？）です。今回も組手練習が目的なのでアップ後、打ち込み後、試合形式で数試合「新ルール」で汗を流しましたよ！おそらく「また目隠ししないの！？」と言われそうなのでしてみましたが、まあ誰であるのかは一目瞭然ですね。Nコーチ、足払いをかけてみました。2023.1.09月曜日

2023/10/10 08:13

2023.10.07と08 土曜日練習と出稽古

基本練習その場稽古、移動稽古、蹴り技練習など形稽古自主練習からバディを組んでチェックですええっと、練習中は真面目に集中しましょう日曜日出稽古です‼️環境の違う場所での練習は身になりますね‼️2023.10.07と08土曜日練習と出稽古

2023/10/09 08:20

2023.1.05 木曜日

来週は昇級審査会です。皆さん、仕上がりは如何でしょうか？形練習に時間を多く割きました。やる気十分で稽古しているので、みるみる見違えるようになります。ということは・・・審査前ということにかかわらず、常に集中して練習していれば上達の速度も早まる！ということです。まあ、分かっていても「継続」って難しいんですけどね。2023.1.05木曜日

2023/10/06 07:53

2023.10.03 火曜日

参加者は、エイジ・アイシン・ユイト・Nコーチと東先生の5名自主練習としました！アイシンはエイジ先輩に懇願し、形の特訓でした。ユイトも形稽古に時間を多く割いていました。Nコーチは「脱力」と「力の波の伝え方」に四苦八苦しながら形稽古。疲れるとユイトの修正をしながら頭の中を整理します。こんな時間は大事ですね。2023.10.03火曜日

2023/10/04 07:59

2023.10.02 月曜日

いよいよ2023も残り3か月です。今月は昇級審査が予定されていますが、来月は「鯖江交流」「連合会全国大会」「スポーツ少年団県大会」と多忙になりますので、調子を上げていきましょう！基本練習形練習組手練習今晩も通常通りのメニューです。ここ最近、指導者がそろっているので非常にいい感じです。有難いですね！2023.10.02月曜日

2023/10/03 10:56

2023.09.30 土曜日

基本練習からスタート形練習組手練習打ち込み理想は「トレーニング30分、基本30分、形30分、組手30分」なのですが、やっぱりどこかに偏ってしまいます。曜日ごとでメニューを変えることも検討したのですが、参加者にばらつきがあるので実現できません。基本重視が最優先だとは思うのですが、やることが多くて試行錯誤しながら苦慮しています。Nコーチ、腰を痛めました・・・2023.09.30土曜日

2023/10/01 08:13

2023.09.28 木曜日

明日は「中秋の名月」、お月見ですので東先生はお休み。けっして「月からの使者」ではないのですが、家業が繁忙なのです！筋トレ「空気椅子、楽だったよ！」とのたまうメンツがいたので正しいやり方に直します。もちろん悲鳴が出ます。基本練習形練習組手練習竹内先生とエリナ先生が合流したので目が行き届いて助かりました。2023.09.28木曜日

2023/09/29 07:57

2023.09.26 火曜日

強化クラスの練習日ですので少なめの出席者でした。Nコーチと道場のトップたちが基本練習～形練習～組手練習までしっかり稽古しました！（休み休みですけどね）モチベーションの維持をどうするのか！？大変な課題ですが「肝」だと感じています。一日一日の積み上げは、気付けば大きな差になるのです。2023.09.26火曜日

2023/09/27 07:52

2023.09.25 月曜日

軽い筋トレからスタートです！下半身強化は最優先課題ですね！基本練習～形稽古組手練習は「約束組手」を集中して行いましたよ。今晩から冷房はOFFにしました。それだけ季節が進んでいるということになります。2023.09.25月曜日

2023/09/26 07:56

2023.09.23 土曜日

今晩は五名の参加者と東先生のワンオペ指導でした。良い稽古ができたことでしょう‼️2023.09.23土曜日

2023/09/24 06:01