無理をしない自然なベジタリアンを目指して。肉や魚は１点でもやってゆけると思ってはじめました。
２０代にベジタリアンを少し経験。 結婚の後に肉と魚を食べないベジタリアンを一年。 そして、今、点数に基づいてのゆるベジをはじめました。 環境問題にも興味がある４０代のゆるベジ。
2017年5月
今日の昼ベジは青梗菜の炒め物にすることに、（3人前）青梗菜 1わ大豆ミート 8枚醤油 大さじ1杯みりん 大さじ1杯 こしょう 少々 1・ 青梗菜を一口大に刻んでおき、カゴに入れておきます。鍋にお湯を400cc沸かしておき、沸騰したら大豆ミートを入
2017年5月
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