今日の昼ベジ

今日の昼ベジ

 きょうは、マルコメの大豆の肉が手に入ったので、それを使って炒め物に。（3人前）青梗菜 一袋マルコメ大豆の肉フィレタイプ 一袋1・青梗菜を一口大に切る。根元はきちんと4等分に切り分けておく。2・フライパンに大匙1杯と少しのごま油をいれて、油を敷き、熱してから青

2016/02/23 15:42