「サンソウニントウ」一週間目

「サンソウニントウ」を飲み始めて一週間です 頭スッキリが続いております。 ありがたいです。 夜の寝つきをを良くする為に精神安定剤を一粒服用。 そして「寝たまんまヨガ」というアプリを使用します。 するといつの間にか寝ています。 1メニュー約30分前後なので終わりまでほとんど聞いた記憶がないので、 30分以内に寝付いているようです。 そのアプリの内容とは・・・

ある程度のお金って必要です

普段着ている洋服ってあまり気を使っていなかった。 とりあえず、ユニクロの洋服で間に合ってた。 通勤で着る服は制服が大抵あったので制服にちょっと羽織るアイテムがあればそれでよかった。 冠婚葬祭用も体系が大きく変わらなければなんとかしのいでいけた。 それがこの度決まった会社は私服OK！なのだが、カジュアルはNG！ さぁ〜こまった・・・

ましゃと龍馬さんにあこがれて

高校生の頃「竜馬がゆく」を読んで以来、ずーっと高知県へ行くことを夢みていました。 「龍馬伝」をきっかけに「よしっ！マイカーで行くぞ！」 そしてまず行った所は・・・

「サンソウニントウ」効いている～!?

「サンソウニントウ」服用3食目ですが、 なんだか調子が良いのです〜 明け方の目覚めはあったものの頭痛も消え全身ボワーッと感も無いですねぇ〜どうしたんでしょうか。 漢方って即効性は少ないはずですよねぇ。 プラセボ効果でしょうか？ まぁ楽になったことは非常にありがたいことです。 実は本日夕方・・・

初めての漢方処方「サンソウニントウ」

ここしばらく寝足りない、日中ちょっと油断するとふわっと落ちそうになる。 ただここで横になると寝てしまう。 確実に夜寝れなくなる。 生活リズムが間違いなく狂ってしまうので、起き上がり我慢・我慢・我慢。 それを先生に伝えてなにか漢方で対応できないかと相談。 今通っている病院の先生はこちらが薬を希望しないと出してくれないのです。 いくら今までと違う現状を伝えても・・・です。 そんなも…

基礎化粧品ってどうしてますか？

うつ病になってからというもの、ほとんどお化粧をすることがありません。 会社の面接とか冠婚葬祭ぐらいです。 以前持っていたものが使わなくなって傷んで処分しました。 メイク品はもっぱら100均のものが増えていきました。 ところが基礎化粧品であるものに目覚めまして・・・

うつ病になってなおったクセ

なくて七癖。 私に長年のクセのひとつ。 つめをかむ。よくあるクセです。 小さいころからのクセです。 そのせいかどうかわかりませんが、私のつめはちいさいです。 生後間もない赤ちゃんの親指と私の小指のつめの大きさがあまり変わりません。 しかし、つめをかむのは手だけじゃないのです・・・

就労移行支援事務所ウイングルに行ってみました ②

お試しのプログラムに参加しました。 「自己分析プログラム・なりたいイメージを描き出そう」という講座です。 しかし驚きのマンツーマンで個室で行うことになりました。

過呼吸になりそうな時に鎮める方法

通勤途中過呼吸になりかけて苦じい〜となんどかありました。 あぁーこのまま過呼吸に突入したら事故るなー。 精神安定剤今日に限って持ってないーどうしよう救急車呼ぶかぁ？

集中できないこんな日があります

ここ数日なんだか眠い。 動けば動けるけれどなんだか集中できない。 こうしてブログを書くことも何を書こうか・・・いったん横になってみよう。

ネットで簡単に小銭を稼ぐ方法

パソコンかスマホがあれば空いた時間で簡単に小銭を稼ぐことができます。 ゲームで遊んだり、懸賞に応募、アンケートに回答、口コミを書く、モニター応募etc… その積み重ねでポイントが付きそれが換金できる！という優れもの

就労移行支援事務所ウイングルに行ってみました ①

どの様な施設かよくわからないまま行きました。 「うつ病の人の就職相談出来れば良いかな」ぐらいで見学会に行ってしまいました。 見学会といいながら、うつ病きっかけから最近までの流れを延々と話をした2時間でした。 ちょっと喉がイガイガしました。 とりあえず来週から数回お試し可能なプログラムに参加してみて入所するかどうか決めましょう的な話で終わりました。 参加感想を随時報告していき…

「るろうに剣心・伝説の最後編」見に行きました

チケットを買う時に「るろうに剣心の後編ですね」と聞かれました。 あぁよく見たら前編も上映してました。危うく前編のチケットを買ってしまう所でした。 しかし、その勘違いのせいで2時間空いてしまいました。 「さぁ〜どうしよう。」

離れた興味

この数年間一番離れてしまった興味。「友人との付き合い」 美味しいものを食べ歩く感じでは無いにしろ、近況報告とか愚痴ったりとか。 ただ時間を共に過ごしたいと思う友人がそれなりにあった。

久々に読んでみましょそうしましょ

映画「るろうに剣心」見に行きました。 リアルタイムに雑誌掲載時の時めちゃめちゃ読みました。 まぁでも忘れてますんね。 デジタルで見直す事が簡単にできる。便利な時代になりました。