漢方生活2ヶ月目

すっかり寒くなってきました。今日はめちゃくちゃ寒かった。嫌な季節の到来です。明日は朝起きたら雪景色かもしれません。漢方生活も2ヶ月が経ち、また少し変化がありました。むくみ、本当に軽くなりました。むくみと共に、時々足裏に汗をかく…っていう症状があったんですが、気がついたらなくなっていました。私はむくみが原因かと思っていたのですが、調べたら自律神経のバランスが崩れるとなるみたいです。ということは、自律神...

お菓子断ちから1ヶ月

10月も残りわずか。とうとう明日は雪らしい…。今日は明日外出しない為に、数件の用事を済ませてきました。いったん帰宅後、また出かけるというのを3回繰り返しました。時間の調整がつかないのに加え、無理やり1日でこなしたので仕方ないのですが、すっごい疲れた…。さて、甘いお菓子類を食べなくなって1ヶ月経ちました。チョコレート、ケーキ、クッキーなどなど、お菓子を食べなくても平気になり、見ても買う気がわかなくなりまし...

覚悟の足りない私

10月も、もう半ばになろうとしています。昨日、朝散歩に行ったら、雪虫が沢山飛んでいました。そろそろ初雪も近いかもしれません。雪虫は服や髪につくから嫌いです…。最近、どーしても決断できない事があります。なんで決断できないのだろう？と、自分にイライラしてました。散々考えてわかった事。それは、私は覚悟が足りないんだってこと。どこか他力本願。変なプライドも邪魔してる。やってみたい事があっても、出来ない理由を...

漢方生活始まる。

10月になりました。朝晩寒くて、もうストーブつけました。 嫌な季節がやってくる。さて、8月から体調不良だったり、色々気になることもあって、先月から漢方生活を始めました。人生で初めて漢方薬というものを飲んでいます。漢方薬を煎じて飲んでいるわけですが、それはそれは罰ゲームのよう。初めて飲んだ時、苦くて震えがきました（笑）でも、ハチミツを入れてもいいですよとアドバイスしてくれたので、ハチミツを入れてみたら...

気がつけば9月も終わる

久しぶりの更新です。もう9月も終わりますね。もう10月になるなんて信じられません…。8月の中旬以降、体の調子が悪くて、シルバーウイーク直前まで引きずっていました。仕事のストレスか、夏バテなのか、夏疲れか、季節の変わり目だったからなのかはわかりませんが、たぶん自律神経のバランスが崩れていたと思われます。あのままだとちょっとまずかった。なんとか治ったので良かったけど…。独り身なので、こういう時困ります。さ...