なんだーかんだー🥊でわたくし最近お休みがなかったのです😅今日はぽかぽか暖かくてお昼まで寝てからの江の島～🏝️今年は桜🌸をゆっくり愛でる時間もなかったのですが散りかけの八重桜🌸嬉しかったです😊荒れてる海はいつまででも眺めていられますね🌊夕日を眺めながらおやつを食べて完全リフレッシュ💪な日曜日でした～また、いつかのお休みまで頑張りま～す💪🥊、のぎ🐱のりこつかの間の休日❓❗久しぶりの完全休養日♥️
本日はアマチュアキックボクシング大会RISEゴールドジムサウス東京アネックス大会でした～絶対の自信を持って挑みましたが🥊まさかの判定負け😱☀️色々思うことも言いたいこともありますがすべてはまた頑張ろうということ勝負は難しいです😅😅😅さて本日は、わたしが横浜に移り住んで8周年記念日ですが試合🥊負けちゃったのでお酒飲んで寝ることにします。。。。。のぎ🐱のりこまさか😱☀️の負け🥊と8周年
本日は、わたくしのサロンにて🥊立ち技🥊強くなりたい女子プロアマ問わずの練習&交流会🥊でした～定員いっぱいいっぱいで直前キャンセルあり😅わちゃわちゃ女子だけ🥊超初心者からプロ選手までとても楽しい練習会🥊でした～😊こうゆうの、なんか良いですね🎵キックボクシング好きな女子ってたくさんいる‼️定期的に❓開催してみたいと思います～練習後は、お食事会でした～😋🍴💕いろんな話が聞けて面白かったです😌💓のぎ🐱のりこ立ち技🥊強くなりたい女子練習&交流会❗
昨日土曜日のサロン🥊は珍しく本格🥊志向女子だけの乙女塾🥊(普段はゆるーいキックのサロンです😊)みんなで強くなろう❗という意気込みが強い濃い時間でしたね😊夜は、場所を変えて🚃💨ひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊今回は写真もばっちり😃✌️ゆるーく楽しくキックボクシング🥊次回の開催は4/22土曜日19時~三河島駅前ひぐらしふれあい館ですお問い合わせはInstagramまでお願いいたします😊終わってからの宴🍺✨🍺ひさーしぶりにママ友達と話せて非常に楽しかったです～😋🍴💕リフレッシュしてまた明日から楽しく生きられますね🎵感謝して生きます♥️のぎ🐱のりこ第8回ひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊開催でした～
昨夜は月曜トコロプラスのりこクラス🥊🥊🥊相変わらずの男塾😅終えてから、父母の住む家へ🚃先月決意した実家のお掃除前泊です。武蔵小杉から鶴川って結構近いのですね～～～🚃本日のお掃除、息子夫婦も来て朝から賑やかにランチは父様がお寿司をご馳走してくれちゃいました！！家族仲良く良いですねのぎ🐱のりこ実家お掃除！！
本日はわたくしの母様81歳のお誕生日です。おめでとうございますサロン🥊🥊🥊のストレッチクラスに通ってもらってるので一緒に通ってくれている従妹も一緒にパチリランチにくら寿司🍣母様、人生二度目の回転寿司🍣お茶も入れられるようになりました高齢なので出来るだけ高価でヘルシーなものばかり食べさせたいですが（笑）たまには遊園地気分で楽しいですね🍣これからも、健康で、出来る限り長生きしてもらいたいですねのぎのりこ母様81歳お誕生日！！
最後の練習終わったと連絡が来ました～～～最後の最後まで頑張ったね家に着くまでが合宿です。気を付けて帰っておいで～～～最終便の飛行機です✈お疲れさまでしたのぎのりこ徳之島合宿最終日です
2/26日曜日から始まった合宿🥊🥊🥊そろそろ大詰めです色んな体の使い方をして追い込みます地味にキツイまだ暗い、朝練前の筋力トレーニング岩登り←これも素早くダッシュで登りますどや顔（笑）ミライ★モンスターは4月に日本タイトルマッチです🥊🥊🥊頑張れ頑張れのぎのりこ徳之島合宿大詰めです！！
本日は、わたくしのサロン🥊からクイーンズファイトに1名出場アマチュアキック2戦目です1ラウンドでダウンを1つ取りがんがん攻めて安心ムードの中2ラウンドちょっと納得できないスタンディングダウンを取られドローという結果😅😅😅また頑張ろう👊😆🎵お疲れさまでした～☀️😃❗のぎ🐱のりこアマチュアキック試合🥊でした❗
日曜日から始まった走り込み合宿・・・もうそろそろ中休みかな？と思いきや本日1名増えるようで、まだ休憩できません青空スパーリングは気持ち良いです（逃げ場がないけど）🥊🥊🥊山もたくさんダッシュで登って朝も昼も夕方もへとへとです羨ましいなあ頑張れのぎのりこ徳之島合宿は続きます・・・！！！
本日朝1番の✈️で飛び立ち夫氏率いるボクサー達の合宿が始まりました～❗わたしも参加したことのある徳之島クロカンコースダッシュとか初日からキツそうなことたくさんやってましたよ😁最後まで怪我なく頑張れ👊😆🎵のぎ🐱のりこ徳之島合宿が始まりました‼️
日曜日はお休みのわたしのサロン🥊ですが本日は、3/5にアマチュア試合出場選手の特訓🥊わたしも6割くらいの出力で頑張りました😃✌️試合に出るどきどきワクワク😃💕を共有させて頂いて嬉しい限りです♥️♥️♥️あと少し、頑張れ👊😆🎵のぎ🐱のりこ日曜特訓🥊でした‼️
本日吉野町のサロン🥊はわりと緊張感のあるがちごりファイト✊‼️(試合を控えているふたりです😊)サロン🥊後は日暮里へ🚃💨早いもので、第7回目のひぐらしゆるゆるファイトクラブでした～今回もドタキャンありの人数少な目でしたが25歳の若い娘さんも参戦🥊楽しいゆるゆるファイトクラブでした～😊😊😊次回は3/25土曜日です🥊全員集合写真を忘れないようにしたいものです😅😅😅本日はお泊まり無しで横浜に帰ります～🚃💨のぎ🐱のりこ第7回ひぐらしゆるゆるファイトクラブでした～🥊
昨日の夜は、父母の住む家にお泊り同じ神奈川県でも、大雨だった横浜とは違い父母の住む地域は、ちゃんと雪降った模様⛄夜遅くに着いたので🚃お腹ぺこぺこ駅前のガストでお夕飯ガストだからって調子に乗って豪遊しましてお金が足りなくなりました（現金をあんまり持ち歩かない）わたしが住んでいたころはボロボロの実家でしたが15年前に新築💛夫婦ふたりが暮らすのにちょうど良いおうちにしました。スウェーデンハウスの自慢の実家なんです4年前に父氏の留守を狙って訪問した際には気になりませんでしたが先々週夫氏と訪問したら、、、わたしのお掃除魂がうずうずする感じになっおり、驚きました・・・・80歳の母様に日々のお掃除を強要するわけにはいきませんのでわたしがこれからなるべく頻繁に（といっても月1くらいから）訪問お掃除することに決めました一人...実家の訪問お掃除始めます！！
本日は、わたしが2015年に愛する一人息子Mさしのお高い大学の授業料を稼ぐために💰新会社を設立した日であります。。。まさか、大学院まで行くとは思っておりませんでしたが滞りなく支払うことが出来て良かったと思っています。これからも、これまで以上のご愛顧よろしくお願いいたしますm(__)m昨日日曜日は、そんな一人息子から去年9月にもらったバースディギフトをようやく使うためにヨコハマグランドインターコンチネンタルホテルに行って来ました～😃✌️アフタヌーンティー🍰🍩🍮✨のチケットをもらってたのですが年内はなかなか予定が立たず今になってしまいました😅紅茶もセイボリーもスウィーツも素晴らしく美味しかったです😋🍴💕Mさしどうもありがとう😆💕✨その後は桜木町から腹ごなしに4時間ほど歩いて帰りお腹が空いたのでしゃぶ葉に寄って...会社設立8周年‼️と、バースディギフト♥️
本日は実家へ新年のご挨拶父氏と夫氏2度目のご対面です駅前のお寿司🍣やさんでご馳走になって来ました～わたしも、和解してから3度目の対面でちょっとどうなることかと思いましたが💦無事終了致しました家族は仲良くなければいけませんね😅😅😅のぎ🐱のりこ父に会って来ました～(もちろん母にも❗)
昨日、土曜日夜は第六回ひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊開催でした～😁病欠3名ありましたがちょっと人数戻って来ましたね🥊楽しんでいただけたようでなによりです😆打ち上げ🍺🎶🍺🎶🍺は韓国やさん新婚💕🏠💑💕邸にお泊まりし朝マックでbreakfastⓂ️🍔🍟Miさしが奢ってくれましたよ😃✌️ランチ☀️🍴はMさしお気に入りのベトナム🇻🇳やさん日暮里で1番美味しいベトナム🇻🇳やさん(だと思います😏)お腹いっぱいで横浜帰りま～す🚃💨野木🐱紀子第六回ひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊でした～
年末年始のお休みを沢山頂きましたサロン🥊🥊🥊です。。。。。（会社の方は5日から営業でした）昼ビールキメたり自分の運動の為だけにサロンを開けたり（すみません）カキ小屋で食べほしたりはたまたラーメンツアーだったり旅行や、年越しそばや、おせちはなかったのですが息子夫婦宅にもお泊りに行ったしとても楽しい年末年始でした昨年、サロン🥊🥊🥊を1年経営して連休はほぼ無し、日曜お休みもないことがしばしば・・・ということが判明いたしましたのでまとめて英気を養う期間にさせて頂いちゃいました～～～明日からはまた楽しく忙しい毎日・・・楽しんで生きてゆこうと思いますよろしくお願い致します🥊🥊🥊のぎのりこサロン🥊🥊🥊は明日から始動！！！
実は体調今一だった中とても頑張りましたが5ラウンドKO負けでした応援ありがとうございましたm(__)mのぎ🐱のりこ応援ありがとうございましたm(__)m
本日大阪での試合昨日の計量の様子仕上がってます志成ジム木村吉光選手応援よろしくお願い致します試合はこの後13：30開始アベマTVで視聴で出来ます。のぎのりこ木村吉光本日試合🥊です！！！
本日は毎年恒例お墓参りみんなでわちゃわちゃそして、これまた恒例横浜中華街お洒落中華♥️変面ショーを観ながら腹ごなしに、母様熱望の動くガンダムを見に行きました～寒かった(笑)今年もみんなで仲良くお墓参り&ランチ☀️🍴出来て良かった❗のぎ🐱のりこお墓参り❗
大晦日は息子夫婦やサロン🥊会員様達とボクシング🥊応援帰ったら年越しそばも食べぬままま就寝😌🌃💤起きたら新年🎍お目でとございます～まず減量弁当🍱作成サロン🥊で有酸素している選手に届けますむっちゃ練習🥊したふりのだいごくん😂😂😂新年最初に頑張る🥊姿を見てわたしもパワー漲りました‼️6日の試合🥊まであと少し夫氏と選手サポートやったります(・`д・´)のぎ🐱のりこ明けましておめでとうございます🎍
昨日でわたくしのサロン🥊はキックボクシング納め新年は10日からの営業🥊ですが(新年5日木曜日は特別ストレッチ🧘プログラムあります❗お問い合わせくださーい)本日は、新年6日、大阪で試合🥊の木村吉光選手が調整に(近所なので)練習相手に比嘉大吾選手も来ましたよ😃✌️仲良しのふたりは練習🥊に来てるのになんやかんや遊びます😁😁😁何故か大吾くんは5キロの重りを着けて腹筋特訓しています😂😂😂クリスマス🎄もお正月🎍も関係ない選手あとちょっと‼️がんばれー👊😆🎵のぎ🐱のりこボクサーがサロン🥊に来ましたよ～
昨日一昨日は素敵なクリスマスをお過ごしでしたでしょうか？なんやかんやで我が家はいたって通常モードで日曜日なので、いつもよりのんびり選手の減量弁当を作り（平日は時間に追われてばたばた）クリスマスだしたまには～～～～ということで数年ぶりに焼肉食べ放題へファイヤーー－－わたしは家であまりお肉を食べないので（夫氏には🐖🐂色々食べさせてますよ！）心ゆくまで🐂を堪能し〆の炭水化物は3種類デザートまで美味しく頂きました～ごちそうさまでございましたお腹いっぱいのまま就寝本日朝のサロン🥊🥊🥊は男性二人のトレーニング🥊🥊🥊で結構消耗したはずですが、1ミリもお腹空きませんのぎのりこ今日はお腹好きません（笑）
先日会見がありました😊初防衛戦🥊を大阪で行います❗接戦が予想されますね😅😅😅わたしは減量弁当を作って応援します☀️😃❗みなさまも応援よろしくお願いいたします👊😄📢🥊のぎ🐱のりこ木村吉光選手1/6試合です🥊
本日は愛するわたしの一人息子Mさしの26歳の誕生日😌🎁🎂はい、毎年載せていますね～😁26歳は、わたしがMさしを産んだ歳なんですもうそんな歳になってしまったのか😱☀️22歳で結婚して、大学院を卒業しきちんと就職わたしの所有するマンションに住まわせているのですが家賃をちゃんと払ったりわたしの仕事を手伝ってくれたりわたしがもう親としてやることはないのでではないでしょうか立派に育ってくれました26年の成長を見させてくれました母ちゃんはお役御免ですねIlivedenoughMさしのおかげで幸せな人生でした。心からそう思います✨💍✨今後わたしがどこかでのたれ死んだとしても（笑）悔いのない人生を送ったねと思ってくださいねHAPPYBIRTHDAYMさし産まれてきてくれてありがとうのぎ🐱のりこ26歳‼️😱☀️おめでとう🎊🎊ありがとう
早いもので今年ももう12月・・・・そろそろ年末年始の準備ですね。。。。。本日はわたしのブログ開始3003日目だそうですよそれはそうと、、、わたしは幼いころから年賀状を送ったり送られたりが大好きでした。オトナになってからは写真付き、子供が出来てからは子供の写真試合があったら試合の写真等・・近況報告生存確認兼てたり・・わたしは友達の色んな写真を見たり報告を読んだりがとても楽しみだったりしたのですがわたしからのそんなん要らない人や「自己顕示欲の塊」と言われたりすることも（笑）あと、、親御さんや伴侶のご不幸が相続いていたりすることもあり寂しいですが来年からは年賀状送らないことに決めました～～～。わたしからの年賀状に毎年辟易していたお方～～～～いつも受け取ってくれてありがとうでした。来年からは廃止いたしますのぎのり...年賀状廃止します！！！！！
昨日は新大久保GENスポーツパレスにてクロスオーバーアマチュアキック大会🥊🥊🥊わたくしのサロン会員様出場でした。減量も頑張りどきどき（わたしだけ）のアマチュアキック2戦目危なげなく判定勝ち強かった🥊🥊🥊おめでとう🎊🎊🎊🎊お疲れさまでした応援ありがとうございましたわたくしのサロン🥊🥊🥊は、基本わちゃわちゃ🥊🥊🥊楽しいですがアマチュア大会希望のかたには、きちんとサポート頑張りますそれぞれのキックボクシング楽しんでいますのぎのりこクロスーバーアマチュアキック大会🥊🥊🥊
本日横浜のサロン🥊後は第五回ひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊開催でした～みなさま楽しんで頂けてこちらも楽しかったです～🥊集合写真忘れてしまいましたが😅😅😅ゆるゆるファイトでは、最後のストレッチもきちんとやりますので後日の筋肉痛も少ないかと思います😃✌️日暮里界隈のキックボクシング🥊やったことないそこのあなた～参加してみませんか😁😁😁❓のぎ🐱のりこひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊
わたくしのサロン🥊会員さま日曜日にアマチュアキック試合出場です👊😆🎵11月は、日曜祝日も返上減量も頑張りました‼️この努力が実りますようわたしはお手伝いするだけなのですが最近胃腸の調子が良くないのはやっぱりわたしも緊張しているからですかね😅😅😅(試合が近づくと神経性の胃炎やら小腸炎になるタイプでしたから😅)頑張れしか言えませんがとにかく頑張れ👊😆🎵みなさま応援よろしくお願いいたします🥊のぎ🐱のりこ11/27(日)クロスオーバーアマチュアキック出場します🥊
怖い顔w・・・・・良い筋肉❤わたしが人生最後のベルト、OPBFを獲った試合は2012/11/1210年かあ。。。。。。。。。財産ですねもっともっと頑張りたかった・・・けどなあ10年経ってようやく諦めがつき（笑）、選手を育てたり応援したりが出来るようになりました。心の成長ですかねのぎのりこ10年経ちました🥊🥊🥊
本日㊗️わたくしのサロンにて第一回横浜ゆるゆるファイトクラブ(性別不問)🥊開催されました～😃✌️キャンセル2名様で、3名様での開催てしたがサロン🥊はあまり広くないのでちょうど良いかもしれないですね😁わたしは張り切って(笑)10年前にファンの方から頂いたTシャツを初めて着てみました😂😂😂わちゃわちゃしたり戦ったり🥊楽しんで頂けたようでわたしも楽しかったです～🥊女性限定希望❗との声も多く💦今度は女性限定で開催してみようかなと思う次第です🥊(男女混合もこれからもやります❗)やってみたいな🥊と思ったそこのあなた1度お問い合わせくださいね😊😊😊(男女とも初心者🔰限定です)のぎ🐱のりこ第一回横浜ゆるゆるファイトクラブ🥊
わたしは、ハロウィーン自体には全く興味がないのですが「ハロウィーン」を会話で使うときに発音をほとんどの日本人が発音する「ねこちゃん」（ハロウィン）の発音で発していました。今年、TVのニュースでアナウンサーの発する「ハロウィーン」はほとんどの日本人が発音する「チャカ・カーン」でしたのでなんだか違和感。。。もやもや気になっていたので息子夫婦に質問してみると・・・・https://youtu.be/LsfKdVjVz-Qはい💦💦💦チャカ・カーンでしたね～～～～来年からはきちんと発音したいと思いますのぎ😻のりこハロウィーンの発音
出張ゆるゆるファイトクラブは月1ペースで開催中🥊ですが、(あなたの街で開催も出来ます、お問い合わせくださーい)この度11/3㊗️11AMからわたくしの横浜吉野町サロンにて横浜ゆるゆるファイトクラブ🥊開催します❗いつものゆるゆるファイトクラブと違い女性限定ではないのですが💦Instagramで参加者募集しておりましたが2名様キャンセル💦若干残りお席ございます😁😁😁女性限定ではないのですが、初心者限定🔰です。ちょっとキックボクシング🥊やってみたいなと思ったそこのあなた❗ご予約受付中です❗※早い者勝ちです😁😁😁写真と本文は関係ありませんのぎ🐱のりこ横浜ゆるゆるファイトクラブ🥊
昨日日曜日のサロン。。。午後からのパーソナルのご予約がない時は休館なんですが先日1周年のお祝いを贈ってくれた元シーザージムのメンバーのひとりからご予約が❤今はボディメンテナンストレーナーをしているのでもしかしたら、現役復帰希望🥊🥊🥊なのかもとわくわくして待っていました。9年ぶりに会って❤わちゃわちゃしていると、、インターフォンが、、、なんとなんと！！都合の付いたメンバーが来てくれましたよ～～～～（来れないって言ってたのに～～～～～）わたしが入門したころすでにプロ選手だった小林愛里選手今回サプライズを考案してくれたユウヤマザキ選手（SB転向の前はJWPのプロレスラーでした）感極まって泣いている（笑）大沼慶子選手←後輩ですみんな20～25年ぶりに練習です🥊🥊🥊やっぱりみんな、普通のひととは違って動けますね～～...シュートボクシングシーザージム白山女子ジムメイト❤
昨日の土曜日夜は第四回ひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊開催でした～相変わらず、コロナの影響で少人数でしたがみなさま楽しんで頂けたようでわたしも嬉しいです👊😄📢次回は11月最終土曜日の予定です🥊日暮里界隈にお住まいの方女性限定(アシスタントは男子です)でゆるっとキックボクシング楽しんでみませんか❓(がちな方はお断りしています😁)お気軽にお問い合わせくださーい🥊のぎ🐱のりこひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊
結局1番美味しいお菓子はルマンドですよね～😋🍴💕というわたしの意見は、長年揺るぎなく😊😊😊購入したら一袋ぺろりと食べてしまうので自分では購入しないようにしています(笑)昨日は夫氏がバタースコッチキャラメル味なるものを買って来てくれました～😁そして、今日はサロン会員様が差し入れにマロンクリーム味～♥️ありがとうございます😆💕✨帰宅したら、またまた夫氏がマロンクリーム味🌰💓😍💓💓😍💓💓😍💓しばらくルマンド天国です😇😇😇のぎ🐱のりこ秋のルマンド天国😃✌️
連休前の8日土曜日‥‥1年間わたしのサロンでストレッチ🧘クラスを担当してくれましたHIRO先生と1周年打ち上げ🍺🎶🍺🎶🍺高級寿司🍣食べ放題に行ってみました～20貫ずつオーダーできるので20貫を5回オーダー🍣食べ終わったところでタイムアップ(90分)だいたいふたりで100貫食べました～😃✌️🍣多いのか、少ないのかはわかりませんがとても美味しく満足🍴🈵😆でした❗また挑戦したいですね‼️🍣のぎ🐱のりこ多いですか🍣❓❗普通ですか🍣❓❗
本日日曜日‥‥色々と用事があるなか横浜イサミに仕入れ🚲サロン🥊の子達には歯医者さんでマウスピース作ってもらうように言ってあるのですが😅😅😅仕事とかで時間がなかったりでお湯でふやかすタイプです😅😅😅サロン🥊会員様は、イサミ商品、ちょびっと割り引きになります～😁そして、久しぶりに平和な日曜日のお夕飯ご実家が農家の会員様から白米の、新米を頂いたのですよ～😃✌️炭酸水で炊くのです❗5合炊いて、つまみ食いしながらおにぎり🍙にも😁😁😁普段は不規則だし、偏食なので一応健康のために玄米食の我が家久しぶりに白米食べて😁😁😁テンション上がりまくりでしたね～😁😁😁ありがとうございました😆💕✨明日からまた頑張って生きましょう💪💪💪のぎ🐱のりこ白米の、新米を炊いた結果‥‥‼️
ヨガ🧘はキライなんですが何故かハマってしまったサップヨガ🧘🏊日曜日は息子夫婦誘って行って来ました～台風一過⚡🌀☔でとても良いお天気☀️最後の夏を楽しんで来ました～😁😁😁もう靴下を出さなきゃいけない季節かと思うと寂しくなりますね😅😅😅のぎ🐱のりこ夏が来た(遅)❗③終
昨日の夜は、、、お高級レストラン🍴を予約して初めての全員集合🍺✨🍺わたし、結婚して初めて夫氏を父親に紹介しました😅😅😅メインはお部屋にお肉を切りに来てくれます🍖大変おいしゅうこざいました😋🍴💕父娘断絶7年。。。和解して(笑)これからは親孝行にハゲみたいと思います。。。。。。のぎ🐱のりこ家族でお食事
サロン🥊は、本日で1周年ですがわたくしは本日52回目の生誕記念日🎂でした～心はお腹いっぱいですがサロン後は🦀蟹様をご馳走になりました～😋🍴💕蟹🦀ってご馳走ですよね😋🍴💕ごちそうさまでございました🦀🦀🦀幸せな1日でした♥️幸せな52歳を生きます。ありがとうございました😆💕✨のぎ🐱のりこHAPPYbirthday52th
本日は、わたくしが経営するエグゼクティブキックボクシングサロンN&N1周年でした～✨💍✨親友からやわたしの原点🥊シュートボクシング女子先輩後輩からのお花💐😆💕✨会員様からのプレゼント✨🎁✨はたまた息子夫婦がサプライズで来てくれたりの↑ナイスTシャツ👕😃✌️‼️‼️お腹いっぱいバースディな土曜日サロン🥊でした～↑こちらはストレッチ🧘クラスを1年続けてくれている母様感謝します‼️‼️これからも、居心地の良いサロン(居場所)提供していけるように精進します🥊のぎ🐱のりこHAPPYbirthday1th
本日は大磯へ🌊こんな素晴らしい海🌊があるのにプールです🏊ヨガ🧘はキライだし、サップもやったことないのにサップヨガ🧘に調整😃✌️腹回りのもたつきが気になるのでラッシュガードフルセット買ってみました～😁😁😁なんか強そうですね😁😁😁風が強くて、ヨガ🧘のポーズも難しくて😅どぼん‼️しまくりの1時間てしたが新たな世界を堪能面白かったです🧘またやりたいなあ😁😁😁従姉妹夫婦に連れてってもらいました❗ありがとう😆💕✨朝晩涼しく、だいぶ秋めいて来ましたが💦やっと来た夏を楽しみたいと思います😊😊😊のぎ🐱のりこ夏が来た(遅)❗②
夫氏の選手の試合のカンケイで、夏らしいことがあんまり楽しめなかった7月8月。。昨日日曜日、、、や～～～～っと海へ綺麗なお水へどぼ～～～～ん夫氏は荷物＆撮影係です心ゆくまで堪能し、ドライブ🏍夏の定番コース茅ヶ崎方面から花火も見えましたよ🎆v(￣Д￣)v〆はしらす丼🐟9月になりましたけども、、まだまだ暑く夏が続いてほしいものですのぎのりこ夏が来た（遅）！！！！！
昨日の土曜日は、横浜吉野町サロン🥊を終えたあと第三回出張キックボクシング😁😁😁またまた集合写真撮るの忘れてしまいました😅😅😅けれどもみなさまお楽しみ🥊いただけだようでわたしも楽しかったです😊😊😊昨夜はムスメ🇪🇸も参加打ち上げは近所の韓国やさん🍺🎶🍺🎶🍺出張ゆるゆるキックはこの界隈で開催の場合ひぐらしゆるゆるファイトクラブに改称可決されました😃✌️次回開催は、10月15日土曜日の予定です🥊お近くでゆるっとキックをやりたい方是非ご参加くださーい🥊(ガチの方はお断りです)のぎ🐱のりこゆるゆるキック改め、ゆるゆるファイトクラブ🥊😁
本日の試合🥊ちょっとひやひやしましたが😅😅😅大湾硫斗🥊判定木村吉光🥊TKOで勝つことが出来ました‼️応援👊😄📢ありがとうございました😆💕✨ほっとひと安心です😊😊😊のぎ🐱のりこ応援👊😄📢ありがとうございました‼️
8/30の試合🥊沖縄のイケメン🥊大湾硫斗選手も出場です。この試合が決まって、、、選手はもちろん、夫婦の今年の夏のレジャーはなくなりましたね😅😅😅わたしはドリンクや減量弁当を作る位しかお役に立ててませんけど😅😅😅心の底から応援しています👊😄📢勝利はもちろん、怪我の無いよう‥‥みなさまも、応援よろしくお願いいたしますm(__)mAbema配信もあります‼️のぎ🐱のりこ木村吉光タイトルマッチ🥊近づいて来ました‼️
本日のおめざ着実家にてお義母様の手料理😋🍴💕ふだん朝ごはんの習慣がないふたりは大感激😋🍴💕そしてわたしはグリーン車で帰宅🚃💨(夫氏はバイクで仕事🥊直行)本日は、終戦記念日、お義父様の命日そして、ふたりの入籍記念品でした～お付き合い&同居が長かったので入籍しても男性の方はあまり実感ないかもですがわたし的にはわたしの名字が変わったのでやっぱり画期的(笑)戸籍上はまだ新婚💕🏠💑💕さんなので(笑)わやわやしていたいてすけどねー😁😁😁2003年3/14ボクシングの試合この試合のためにお金を払って(スポンサー様が)トレーナーとして雇ったのが出会ったきっかけでした😁😁😁今では夫婦なのがなんだか不思議(笑)死ぬまでずっとよろしくねわたしが先に死んでも再婚しないでね←束縛😁😁😁のぎ🐱のりこ3周年❗
夏季休暇💓😍💓日暮里3泊夜中にひとりでカラオケ🎙️😆🎵行ったり午前中から銀座のお洒落お高級スタジオにトレーニングに行ったりおやつにつけ麺食べたり美容院行ったり😃✂️✨3年ぶり位な友人と呑んだり🥂ワインビュッフェ🥂🍷😋😋😋みんなでだらだらしたり😁😁😁羽を伸ばしきったお休みもそろそろ終わりMさし夫婦にはお世話になっちゃいました😁😁😁残りのお休みも全力で楽しみます😃🎶😃💕(出来る範囲で😁)のぎ🐱のりこお盆休みは明日まで～
サロン🥊も会社も今日から15日までお盆休みを頂きましたなのですが、午前中のストレッチクラスは好評のため特別開催クラスに出席していた母さまと中華街でランチしちゃいました～🍻大好きな蘭州牛肉麺の辛口びゃんびゃんめん🍜他にも、年配の女子二人とは思えない量のお料理を食べて腹ごなしに山下公園今日はスカイツリーがうっすらと見えましたよお花も綺麗でしたそして、、ちょっと贅沢して(笑)エアーキャビンに乗ってみました～～～とてもとても気持ちが良かったです～～～Instagramに動画アップしてます待ちに待った連休なんですよ～～～～明日からも楽しみます良いお盆休みをのぎのりこお盆休み初日は！
8/30にホールでタイトルマッチ🥊🥊🥊の木村吉光選手練習も大詰め、本格減量も始まりました～夏バテしないようパワー系のお野菜もぎゅうぎゅうに詰まってますこの子たちのお弁当を今まで何食作ったのかしら🍱応援よろしくお願い致しますのぎのりこ減量弁当🥊🥊🥊始まりました！！
定番コースとんかつ食べてからのレイトショー🎥レイトショー🎥は10人も入っていないほどのがらがらで😅心配になっちゃいますけど💦いつもの通りはちゃめちゃな展開🦖🦖🦖ラストはなんとかおさまったもののいや、それムリでしょ的な😂😂😂とても面白かったですがやっぱりハラハラドキドキの恐いシーンは夢に出てきそう😂😂😂遅くなったので帰宅したらすぐに就寝です😪💤💤明日からまた頑張って生きましょう♥️のぎ🐱のりこジュラシックパーク🦕観てきました～🎥
昨日土曜日はサロン後(選手希望の方のみ追い込みます😁)第二回出張ゆるゆるキックボクシングイベント🥊でした～コロナ感染拡大を受け、職業がら泣く泣くキャンセルの方もたくさん‥‥‥感染対策はばっちり、少数精鋭での開催でした～🥊やっぱり楽しい🥊😁😁😁次回は9月3日土曜日の予定です。お問い合わせはInstagramダイレクトメッセージでお願いいたします😊😊😊今回の打ち上げは、Mさしとふたりおうち近所のインネパやさんカレーはもちろん、パニプリやモモもとても美味しかった😋🍴💕また🍺✨🍺しに行こう‼️のぎ🐱のりこ出張ゆるゆるキックボクシング🥊
昨日の土曜日は、、、サロン男塾か❓❗と思いきや😁ライカ選手参加🥊でした～😁😁😁数いるのりこチルドレン長男次男とも仲良しになりましたよ😃✌️サロン🥊後は日暮里へ🚃💨実の息子(笑)Mさしとインネパ三昧🍺✨🍺会社の仕事を手伝ってくれたりサロンの経営についてアドバイスをくれたり髪の毛切りすぎて保育園児みたいになってますが😂😂😂25歳妻帯者(国際結婚)です😁😁😁母ちゃんが守らなくちゃっ‼️‼️って思っていたのにいつの間にか頼りになる男に‼️‼️感動しますね～子育ての醍醐味のひとつかしら。これからも頼っちゃおうかなあー😁😁😁色々楽しいサタデーでした😊😊😊今日は日曜日のんびり過ごします😊😊😊のぎ🐱のりこ頼りになる男‼️‼️
ふだんは、日曜日しかお休みのない2人17，18は久しぶりの連休で16日土曜日の朝からウキウキでした～～～日曜日♪ゆっくり起きて家事を済ませたらお散歩がてら街中華でおやつ🍜そして江の島へ🏍好きな場所月曜日は海の日♪南部市場まで自転車で行き🚲スシローでおやつ🍣そこで、夫氏「野島行こう！」、、、自転車ですよ(；ﾟДﾟ)←13キロくらいですわたしはちゃ～んとお帽子かぶっていますが、、、暑かったですね～～～＾＾；こちらも好きな場所2日連続遊んじゃって大満足＆リフレ～ッシュ今週もまた頑張れそうですねありがとうのぎのりこ2連休をフル堪能させて頂きました♪
まだ、、本人や夫氏とも話していないので様子はわかりませんが、、、先ほど昨日の試合視聴しました🥊🥊🥊再起戦で強い相手、、、大吾くん頑張りましたよね最後はKO寸前だったしこれからもサポートしますよ～～～～また頑張れ🥊🥊🥊のぎのりこ応援🥊ありがとうございました！！
去年の4月に負けて以来試合がなかなか決まらなかった大吾くん明日再起戦です🥊🥊🥊本日計量クリアー明日の試合は、井岡一翔選手だけTV生中継大吾くんの試合はParaviで視聴できます応援よろしくお願い致します。どきがむねむね。。。のぎのりこ比嘉大吾🥊🥊🥊再起戦！！
総合格闘家に転向した元ボクシング世界チャンピオンのライカちゃん時々、わたしのサロンにキックの特訓に来ます😁🥊うちの夫氏が指導していたときもありましたね😊(もう10年以上前かな😅)キックボクシング🥊の試合に出ることもあるので特訓‼️‼️カッコ良く蹴れてますね😁😁😁選手時代のわたしの夢は、生涯現役🥊リングの上で死ねたら本望ライカちゃんに託しましたよ‼️‼️‼️‼️応援しています👊😆🎵🥊🥊🥊のぎ🐱のりこボクシング3階級制覇チャンピオンのライカちゃん🥊
昨日の夜は、、、横浜吉野町のサロン🥊を終えてから日暮里ひぐらしふれあい館にて、女性限定出張ゆるゆるキックボクシング🥊なるイベントをやりました❗女性限定ですが、アシスタントはMさしくんです😁初めての試みでしたが、大盛況にて終わりましたー🥊みなさまキックは初めて🔰でしたが、楽しんで頂けたようでこちらも嬉しいです🎵😍🎵終わったら企画参加してくれたママ友たちとかんぱーい🍺✨🍺日暮里にもくら寿司が出来ました😃✌️はあ❤️楽しかった😁😁😁不定期開催ですが、今後もやりたいと思いますのでよろしくお願いいたします🥊🥊🥊のぎ🐱のりこ出張ゆるゆるキックボクシング🥊
週に1度の完全休養日もだいたいすれ違いの夫婦なんですが本日午後は久しぶりに、予定が合って炎天下お散歩☀️てくてく歩いて普段、選手が朝練で苦しんでいる😁森林公園😊緑やお花が素晴らしいですね🎵猫の成る木を見つけました🐱🐱🐱(笑)(笑)(笑)また歩いて歩いて中華街🇨🇳久しぶりの食べ放題🍴🆓✨安くて美味しい食べ放題🍴🆓✨新たに見つけてしまいました😃✌️超絶お腹いっぱいになってしまったのでまたまた歩いて帰ることに🚶往復4時間のロング散歩でした～😁😁😁最近虚弱なわたしはちゃんとお帽子かぶって行きましたよ❗熱中症に気を付けましょう😁😁😁リフレッシュしたし元気もチャージ明日からまた頑張って生きましょう♥️のぎ🐱のりこ猛暑日ロング散歩
わたしが経営するエグゼクティブキックボクシングサロンN&Nは文字通りキックボクシング🥊🥊🥊のサロンなんですが←YouTubeみてね週に一回木曜日はストレッチクラス、D-Kickクラス、ピーチアタッククラス（要予約）がありわたしではなく、トレーナー歴30年HIROというスタッフが取り仕切っております。（詳しくはInstagramよりお問い合わせください♪）そんなスタッフHIROですが、、9月に自分の競技の試合が迫っております👙説明するのが難しいのですがこんな競技です。↑↑↑↑スーパーウーマンですねパフォーマンス＆魅せる肉体づくり大変だと思いますわたしはヘルシー弁当担当です脂の無いお肉とパワー系お野菜毎週木曜日だけですが差し入れさせて頂いております。ボクサーの減量弁当みたいですねビルダー系の減量は緩やかに時間...ヘルシー弁当♪
6/12アマチュアキックボクシングイベントRISE NovaRISE Nova出場！！
のりこ会長、どきがむねむねで、、、前日眠れなかった試合が昨日行われました。ヒトを勝たせるのって🥊🥊🥊心中色々ありますな6/12アマチュアキックボクシングイベントRISENovaRISENova出場！！あああ、、、、画面が横になってしまいましたスマホのお方は横にして見てください・・・公式YouTube公開されてます立派に戦い切りましたまた頑張ろう🥊🥊🥊のぎのりこ6/12アマチュアキックボクシングイベントRISENovaRISENova出場！！
日曜日の試合のために毎回きびちい練習🥊してきましたね😁😁😁対戦相手も決まり❗決戦は日曜日🥊🥊🥊今日からはゆっくり休んで疲労を抜き、バネを貯めます😊😊😊わたしは所属ジムの会長としてセコンドです～自分の選手の試合は2回目❗しっかり勝たせたいですね‼️どきがむねむねです💓のぎ🐱のりこ日曜日は試合です‼️‼️🥊🥊🥊
昨日土曜日は、、、試合間近の選手を追い込み😁😁😁🥊サロン🥊閉めたあと日暮里へ2、3年ぶり❓❗に全員集合🍺✨🍺子供達が保育園や小学校の頃からの仲良しママ友達です😊😊😊ミライザカって、安くて美味しくてびっくり👀はい、酔っ払っております😁😁😁河岸をかえてまたかんぱーい🍺✨🍺😁😁😁コロナのせいで💢集まれなかった間に色々と状況が変わった話が盛りだくさん‼️‼️新しくみんなで考えた企画とか😁😁😁これから楽しみな感じにもなってきましたね😃✌️コロナ完全収束を祈り明日からまた頑張って生きましょう🥊🥊🥊のぎ🐱のりこ久しぶりのママ友会🍺✨🍺
先週の土曜日は、、、、試合の近い男子選手を追い込んだ後🥊🥊🥊うちの夫氏によるボクシングセミナー第4回目でした🥊🥊🥊みなさまのお役に立てれば幸いです。ボクシングセミナーは不定期開催、完全ご予約制なのでInstagram告知チェックをよろしくお願い致します。みなさまを送り出した後、残ってお掃除を手伝ってくれた息子Mさしを連れてお食事へこんの3人だけで食事をしたのは何気に初めてで嬉しかったです次の日、日曜日も特訓🥊🥊🥊差し入れにサクランボ🍒お掃除用品まで頂いちゃいましたyoありがとうございます試合まで色々がんばろうそしてまた1週間が始まります。頑張って生きましょうのぎのりこ特訓とボクシングセミナーと特訓🥊🥊🥊
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わたしの経営するキックボクシングサロン🥊🥊🥊初心者大歓迎、ゆるっと体を動かしましょというのが第一のコンセプトなんですが初心者は初心者でも、アマチュアキックボクシング大会に出場してみたいという野望を抱えたお方たちもいらっしゃるのですなんにも知らないお方に1からキックボクシングを指導させていただくのは初めてではありませんが（トコロプラスのりこクラスも初心者大歓迎です）わたしのお伝えの仕方は、、、長嶋監督、、、と言うお方もいらっしゃいまして・・いわゆる感覚でお伝えするタイプ最近は夫氏の著書を熟読しておりますいや～～～～わかりやすいためになるっ（←今更）夫氏の選手なら知ってて当たり前のことを書いてあるのですが、、、（夫氏に教わっていたので）知っていることを誰かにお伝えするのってムズカシイデスネ・・・・もっと熟読をすすめ...まったく新しいボクシングの教科書もっとも新しいボクシングの教科書
特別企画！ブルボン製品大食い対決・・・くだらなくてすみません・・・・・
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本日から通常営業なお方が多いと思われますねわたしの会社は、カレンダー通りのお休みサロン🥊🥊🥊の方は、GW特別企画があったり、休日特別特訓があったりで連な休はなかったですねでも、サロン🥊🥊🥊終えてからランチをしたのに↑しかも大盛りわざわざ永福町まで（バイクで70分くらい）ラーメン食べに行ったり🍜大阪から友人が来てくれたり←負けて悔しかったみたいで特訓🥊🥊🥊です（ミセスユニバースのファイナリストだったりでとてもぶっ飛んでいます）とても楽しく長いお休みでしたGW最後の昨日は、わくちん💉三回目を受けてからのサロン🥊🥊🥊今右腕がとても痛いです今月も頑張って生きましょうのぎのりこ長い方は10連休でしたか？！なGW
本当なら今頃フランス🇫🇷で最終調整🥊のはずの木村吉光選手試合延期になってしまい、土曜日の飛行機✈️もキャンセル横浜におります😓😓😓今度は日本で出来ると良いのですけど🥊また、応援よろしくお願いいたしますm(__)mのぎ🐱のりこ試合延期になったんです😓
本日は夫氏62歳のbirthday♥️62年も無事に生きてきたご褒美に❓❗(笑)とんかつ檍のリブロースカツ🐷400gをご馳走して差し上げましたよ😋🍴💕そして、毎年恒例トップスのチョコレートケーキ🎂でかんぱーい🍺✨🍺長生きしてね、とかいうと年寄り扱いみたいで嫌だけど😁😁😁いつの間にかそんなお年なんだかんだ死ぬまでずっとよろしくね♥️のぎ🐱のりこ62歳HAPPYbirthday♥️
本日は小出監督の命日↑これは徳之島ですが😊夫氏お墓参りに行っていてわたしはお留守番です。夫氏の選手、木村吉光くんの減量弁当を嬉々として作成しております😊😊😊ブロッコリーのゆで加減は最近完璧です😁😁😁現役時代🥊はほんとうに周りにお世話になりっぱなしだったわたしですが今では、自分のサロン🥊の選手や夫氏の選手のお世話をするのも楽しいですね～🎵🎵🎵なかなか充実した毎日を送っております✨☀️✨出発✈️は今週土曜日‼️‼️応援よろしくお願いいたします🥊🥊🥊のぎ🐱のりこ充実の日々😊
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精神的にも肉体的にもわたしはタフだと自信があったのでサロン🥊はワンオペでやってきておりますが🥊今回のようなことがあるとお休みになってしまうのはほんとうに申し訳ないですね～……失った信用を取り戻すべく日曜日はサロン🥊お休みですが本日は臨時開館🥊させて頂きました～一般会員さまと来週試合🥊の娘どちらも身のある練習🥊できたと思います😊明日からまた健康に気を付けて頑張りましょう🥊のぎ🐱のりこ日曜日❗臨時開館🥊❗
先週・・・一晩で風邪？！を治しましたv(￣Д￣)vｲｴｲこんなことを書いてしまったのですが・・・月曜日にお医者様にかかったら、なんとわたしは一生罹ることはないとタカをくくっていたコロナでした。。。。木曜日に発症で昨日の木曜日まで自宅療養ふだん、ちょっとした風邪さえも引かないので発熱関節筋肉痛、のどの痛み、激しい咳・・・ほんとうにキツイつら～～～～～い一週間でした。カロナール飲んで寝ているしかないのですね。。。サロン🥊は一週間お休みを頂きましたが、会社のほうはそうもいかず毎日出社、、、、ツラかった（笑）ちょうど一週間、症状治まりました2日遅れで症状の出た夫氏はまだまだツラそうです（うつしてごめん🙇）コロナ、、、老若男女、わりとたくさんの人が罹って、治ってるじゃないですか・・・みんなこんなツラいの乗り越えたん...夫婦揃ってコロナでした(；ﾟДﾟ)
今日は夕方から自転車で桜🌸パトロール今年はまたまだちょっと寂しげな感じです🌸でも綺麗ですね🌸明日からまた頑張って生きましょうのぎ🐱のりこ大岡川の桜🌸
昨夜21時にサロン🥊終えて、自転車で帰宅途中・・・なんだか喉がいがいが・・・痰が絡み痛い・・・・・入浴してお酒飲んで🍻12時に就寝3，4時間ほど寝たところで、激しい寒気と関節筋肉痛で寝ていられなくなり（熱出る兆候ですね）数年に一度、ひくかひかないかの普通の風邪っっと確か買い置きの風邪薬があったはずだとごそごそ・・・見つからずとりあえずロキソニン飲んで寝ようとするも騒ぎを聞きつけた（笑）夫氏がマカ入りとうとう酒やらすっぽんの血やら（どこで買ったんだ）眠れるお薬も飲ませてくれて、寝たんです・・・あれほどすんごい寒気だったのが今度はお布団掛けていられないくらいの暑さでした・・・朝起きたら全部治ってましたそしてカウンターの上にはシゴト行く前に飲んでいけ！と風邪薬・・・治ったけどねあったんじゃん・・・・・（笑）あり...一晩で風邪？！を治しましたv(￣Д￣)vｲｴｲ
9年前、、、Mさしの大学入学式を終えて横浜へ、、、、、2015年4月2日のブログ2016年4月2日のブログ2017年4月2日のブログ大学も大学院も卒業したし、なんなら2人とも結婚して💒幸せな毎日ですね。。。。あのころははっきり言って先がどうなるかむっちゃ不安でした（笑）。あのときのわたしに、だ～いじょうぶだよ～～～～と言ってあげたい（笑）幸せな毎日が死ぬまで続きますように・・・・・のぎのりこ横浜に移り住み9年経ちました！！
平日は9時に起きます。日曜日は眠れるだけ寝ます～ので日曜日なのに7時半に起きるなんて飛行機✈️乗ってどっかに行くとき位ですかね😁本日は午前中から都内某所で4月試合の娘のスパーリング🥊ナイスファイトでした～🥊(写真なし)昨日、10時AM頃自分のサロン🥊行く前にご飯を食べたのが最後だったので約26時間ぶり位ご飯🍜指が勝手にビール🍺の食券も買っていました😁昨夜は飲まず食わすで寝たので(ご飯より睡眠💤)しーみーるーーー🍺✨🍺全然足りませんが早々に横浜帰り🚃💨たまった家事をやりま～す😃✌️明日からまた頑張って生きましょう🎵のぎ🐱のりこ7時半起きの日曜日❗
土曜日のサロン🥊は和気あいあいと😁春休み中のおこちゃまも来たりして😊わちゃわちゃ楽しく終了😊お疲れさまでした～🥊16時閉館🥊で日暮里向かいます🚃💨月に一度のひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊なんと今回第20回目を迎えました😃✌️こちらもわちゃわちゃ楽しくキックボクシング🥊ご参加ありがとうございました😆💕✨※当日キャンセル4名で少人数❗💦メンバーのお孫ちゃんが来て楽しかった🎵楽しくゆるっと続けていきましょう😊腹ペコで横浜に帰りま～す🚃💨のぎ🐱のりこ第20回ひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊でした❗
好きなことだけの土曜日は21時には就寝😌🌃💤今朝は10時まで寝ていました😁😁😁日曜日のサロン🥊は基本的にお休みなので(完全予約制のパーソナルだけ)日曜日はゆっくりカラダ休めましょう❗とは言っていますが4月にアマチュアキックの試合の娘がいるので特別特訓🥊ああ🥊楽しい‼️‼️20歳も年下の若者をぶん殴るちっさいおばちゃん😁😁😁その後はちゃんと指導🥊もしますよ❗頑張って勝とう✊‼️先週土曜日に久しぶりのスーパー銭湯♨️行かせてもらい喜んでいたわたしに夫氏が「また行ってこい」と1000円💰きゃーっ♥️好きぃー結婚してーーー‼️ありがとーう😆💕✨がっつり動いた後のサウナ♨️は効きますね⚡⚡⚡予期せず昨日を上回る最高な日曜日になりました‼️‼️(その分の時間、家事が出来ませんが😅)なんという幸せ🍀感謝します🤩🤩🤩明日...昨日を上回る日曜日でした～😃✌️
本日は、朝起きて御飯食べて13時からサロン🥊まだまだ大の大赤字なサロン🥊ですが(新規会員様大募集中‼️)癒しであり、楽しいのです😊今日は他に用事がないので直帰(珍しい)差し入れに頂きましたたらの芽を天ぷらに😋🍴💕ごちそうさまでございます😆💕✨〆にはがっつり食べて明日に備えます😁😁😁おやすみなさい😌🌃💤のぎ🐱のりこ好きなことだけの土曜日😃✌️❗
本日は、松本圭佑選手(大橋ジム)お父様お母様にご招待いただき下北沢もつや長光さんへ入り口に圭佑くんのポスター貼ってあります😊圭佑くん結婚おめでとう🔔💏🔔末長くお幸せに♥️ボクシング界に顔の広い店長絶品お料理たくさんご馳走になってしまいました～😋🍴💕ありがとうございました😆💕✨松本好ニトレーナーと夫氏ジムは違いますがご近所同士これからもよろしくお願いいたします😊明日からまた頑張って生きましょうのぎ🐱のりこ下北沢もつや長光さんでディナー❗
本日土曜日のサロン🥊久しぶりにマンツーマン🥊な感じで😊(うんが良ければこういうこともあります😊)数日前からなんだかもやもや整いたいな～と思っていたのです。。。本日は珍しくサロン🥊後なにも予定がなかったのでひさーしぶりに近所のスーパー銭湯♨️に行くことに❗なぜか夫氏がお金💰を出してくれました😁(ホワイトデー❓)横浜に来たばかりの時はロッカー会員になって毎日のように通っていたみうら湯♨️数年ぶりに2時間ちょっと、とっても整いました～😌♨️夫氏💰ありがとう😆💕✨たまには整わなきゃですね♨️のぎ🐱のりこ久しぶりの銭湯♨️サウナで整いました～😃✌️
去年、よし❗月1実家訪問お掃除&お手伝いしよう‼️と決めてから早1年毎月のお楽しみとして続いております～😃✌️最近は、父様のリクエストで毎回ナポリタン🍝を作り置いております😁わたしもお掃除や炊事を好きなだけ出来るのでWin-Winですね😊😊😊なにはともあれ清潔な環境でふたりとも長生きしてもらいたいものです😊頑張って横浜帰ります🚃💨のぎ🐱のりこ月1実家訪問1年経ちました❗
本日もわちゃわちゃ楽しいサロン🥊後急いで実家へ近所の焼き肉屋さんで母様、82歳のバースディディナー🍷🌙✨でした～あと何回祝えるかわからないお年頃しっかり良いお肉で(山形牛🐂❗)お祝い🎁🎂させて頂きました～😃✌️長生きしてくださいね‼️わたしはこのまま実家にお泊まり明日はお掃除等してから帰りま～すおやすみなさい😌🌃💤のぎ🐱のりこ母様82thBIRTHDAY❗
本日合宿最終日ですが1日3回きっちり追い込みます登っても登っても終わらない坂・・・・・は、ないから頑張れまだお昼過ぎ、あと少し、気を抜かずに頑張れ～～～～～この合宿できっと、もっと強くなってるはず最終便✈で帰ってくるので、夫氏はわたしが寝静まってからの帰宅ですね気を付けて帰って来てね✈のぎのりこ徳之島合宿最終日！！
なんとー今日から3月ですね～😱☀️歳をとるごとに月日が経つのが早くてびっくりします～😅徳之島合宿🥊ですが昨日は中休み🎵しっかり休んで♨️今日からまた追い込んでます✊‼️後半も頑張れー✊‼️わたしも戸締まり頑張っています(・`д・´)のぎ🐱のりこ今日から3月😱☀️合宿は続きます🥊
去年と全く同じスケジュール✈️で今年も徳之島合宿🥊が始まりました～6時25分AMの羽田発飛行機✈️😅😅😅チームNOGI😁初日からたくさん走ります🏃頑張れ頑張れ👊😆🎵わたしも1週間頑張って孤独に耐えます(・`д・´)頑張って生きましょう✊‼️のぎ🐱のりこ徳之島合宿🥊が始まりました‼️
昨日の夜はサロン🥊後ひとりSaizeriyaにてワインがぶ飲み🍷10個の間違い探しでどうしても6つしか見つけられず悪酔い(笑)実家にお泊まりしまして今日は雨なのでおうちの中のお掃除とかじーさま所望のナポリタン🍝を作成急いで横浜帰りま～す🚃💨明日からわたしは精神的な強さを問われる毎日です😅😅😅乗り越えられるか❓❗1週間‼️まあ頑張って生きましょう✊‼️のぎ🐱のりこ雨の日曜日❗
昨日土曜日のサロン🥊もゆるゆるわちゃわちゃ楽しく終了🥊😊急いで電車乗って🚃💨日暮里へひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊早いもので第19回目でした❗🥊こちらもゆるっとふわっと良い汗をかき終了🥊❗新年会も兼ねて韓国やさんへわたしはノンアルで🍺✨🍺です(誰か誉めて‼️)あまーいドリンク(笑)翌朝は、Mさしが朝マック奢ってくれるんですよ～😃✌️母ちゃんは幸せです😌🌸💓明日からまた頑張って生きましょう✊‼️のぎ🐱のりこ第19回ひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊でした❗
本日サロン🥊はお休みでしたが㊗️特別レッスン朝9時からの開催でしたがみなさまご参加ありがとうございました😆💕✨健康的な祝日㊗️のスタートでしたね❗午後は、むっちゃ厚着をして(笑)タンデム🏍️今年初の江の島～🏝️腹ごしらえをしてのんびりお散歩🚶海を満喫❗今日は少しだけ寒くはなかった😊帰りに見た富士山🗻綺麗でした～♥️さすがに帰り道🏍️は凍えましたがむちゃくちゃ楽しかったです～🌊ありがとう😆💕✨明日からまた頑張って生きましょう✊‼️のぎ🐱のりこ連休㊗️満喫🎵
昨日のサロン🥊みなさまが来る前に活きの良い女子と軽くマススパー🥊ほどよく疲れてから大勢の会員様の怒涛のミット持ちでした～😃✌️🥊(最近の土曜日のサロンは定員いっぱいいっぱいです😁)終りまして……日曜日月曜日が待ちに待った連休なので土曜日夜から遊んぢゃおう‼️とひとり遊びに行く計画を立てていたのですが(夫氏公認)会員様にお誘い頂きましてタイ料理へ😋🍴💕たくさん飲んで食べて笑って楽しかったです‼️‼️ありがとうございました♥️解散後ひとりサイゼリヤへ(笑)お会計💰の安さに感動😁😁😁そしてカラオケ🎤🎶なにか不平不満がたまっている訳ではないのですがたまーーーには、ひとりで好きなだけ遊びたくなりますよね❓これがガス抜き😃✌️3時AMに自宅前に到着満足満足のどや顔(笑)本日日曜日は丸一日ゆっくり過ごし🍵😌✨明日はちょ...2連休❗ガス抜き大事‼️
なんだーかんだー🥊でわたくし最近お休みがなかったのです😅今日はぽかぽか暖かくてお昼まで寝てからの江の島～🏝️今年は桜🌸をゆっくり愛でる時間もなかったのですが散りかけの八重桜🌸嬉しかったです😊荒れてる海はいつまででも眺めていられますね🌊夕日を眺めながらおやつを食べて完全リフレッシュ💪な日曜日でした～また、いつかのお休みまで頑張りま～す💪🥊、のぎ🐱のりこつかの間の休日❓❗久しぶりの完全休養日♥️
本日はアマチュアキックボクシング大会RISEゴールドジムサウス東京アネックス大会でした～絶対の自信を持って挑みましたが🥊まさかの判定負け😱☀️色々思うことも言いたいこともありますがすべてはまた頑張ろうということ勝負は難しいです😅😅😅さて本日は、わたしが横浜に移り住んで8周年記念日ですが試合🥊負けちゃったのでお酒飲んで寝ることにします。。。。。のぎ🐱のりこまさか😱☀️の負け🥊と8周年
本日は、わたくしのサロンにて🥊立ち技🥊強くなりたい女子プロアマ問わずの練習&交流会🥊でした～定員いっぱいいっぱいで直前キャンセルあり😅わちゃわちゃ女子だけ🥊超初心者からプロ選手までとても楽しい練習会🥊でした～😊こうゆうの、なんか良いですね🎵キックボクシング好きな女子ってたくさんいる‼️定期的に❓開催してみたいと思います～練習後は、お食事会でした～😋🍴💕いろんな話が聞けて面白かったです😌💓のぎ🐱のりこ立ち技🥊強くなりたい女子練習&交流会❗
昨日土曜日のサロン🥊は珍しく本格🥊志向女子だけの乙女塾🥊(普段はゆるーいキックのサロンです😊)みんなで強くなろう❗という意気込みが強い濃い時間でしたね😊夜は、場所を変えて🚃💨ひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊今回は写真もばっちり😃✌️ゆるーく楽しくキックボクシング🥊次回の開催は4/22土曜日19時~三河島駅前ひぐらしふれあい館ですお問い合わせはInstagramまでお願いいたします😊終わってからの宴🍺✨🍺ひさーしぶりにママ友達と話せて非常に楽しかったです～😋🍴💕リフレッシュしてまた明日から楽しく生きられますね🎵感謝して生きます♥️のぎ🐱のりこ第8回ひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊開催でした～
昨夜は月曜トコロプラスのりこクラス🥊🥊🥊相変わらずの男塾😅終えてから、父母の住む家へ🚃先月決意した実家のお掃除前泊です。武蔵小杉から鶴川って結構近いのですね～～～🚃本日のお掃除、息子夫婦も来て朝から賑やかにランチは父様がお寿司をご馳走してくれちゃいました！！家族仲良く良いですねのぎ🐱のりこ実家お掃除！！
本日はわたくしの母様81歳のお誕生日です。おめでとうございますサロン🥊🥊🥊のストレッチクラスに通ってもらってるので一緒に通ってくれている従妹も一緒にパチリランチにくら寿司🍣母様、人生二度目の回転寿司🍣お茶も入れられるようになりました高齢なので出来るだけ高価でヘルシーなものばかり食べさせたいですが（笑）たまには遊園地気分で楽しいですね🍣これからも、健康で、出来る限り長生きしてもらいたいですねのぎのりこ母様81歳お誕生日！！
最後の練習終わったと連絡が来ました～～～最後の最後まで頑張ったね家に着くまでが合宿です。気を付けて帰っておいで～～～最終便の飛行機です✈お疲れさまでしたのぎのりこ徳之島合宿最終日です
2/26日曜日から始まった合宿🥊🥊🥊そろそろ大詰めです色んな体の使い方をして追い込みます地味にキツイまだ暗い、朝練前の筋力トレーニング岩登り←これも素早くダッシュで登りますどや顔（笑）ミライ★モンスターは4月に日本タイトルマッチです🥊🥊🥊頑張れ頑張れのぎのりこ徳之島合宿大詰めです！！
本日は、わたくしのサロン🥊からクイーンズファイトに1名出場アマチュアキック2戦目です1ラウンドでダウンを1つ取りがんがん攻めて安心ムードの中2ラウンドちょっと納得できないスタンディングダウンを取られドローという結果😅😅😅また頑張ろう👊😆🎵お疲れさまでした～☀️😃❗のぎ🐱のりこアマチュアキック試合🥊でした❗
日曜日から始まった走り込み合宿・・・もうそろそろ中休みかな？と思いきや本日1名増えるようで、まだ休憩できません青空スパーリングは気持ち良いです（逃げ場がないけど）🥊🥊🥊山もたくさんダッシュで登って朝も昼も夕方もへとへとです羨ましいなあ頑張れのぎのりこ徳之島合宿は続きます・・・！！！
本日朝1番の✈️で飛び立ち夫氏率いるボクサー達の合宿が始まりました～❗わたしも参加したことのある徳之島クロカンコースダッシュとか初日からキツそうなことたくさんやってましたよ😁最後まで怪我なく頑張れ👊😆🎵のぎ🐱のりこ徳之島合宿が始まりました‼️
日曜日はお休みのわたしのサロン🥊ですが本日は、3/5にアマチュア試合出場選手の特訓🥊わたしも6割くらいの出力で頑張りました😃✌️試合に出るどきどきワクワク😃💕を共有させて頂いて嬉しい限りです♥️♥️♥️あと少し、頑張れ👊😆🎵のぎ🐱のりこ日曜特訓🥊でした‼️
本日吉野町のサロン🥊はわりと緊張感のあるがちごりファイト✊‼️(試合を控えているふたりです😊)サロン🥊後は日暮里へ🚃💨早いもので、第7回目のひぐらしゆるゆるファイトクラブでした～今回もドタキャンありの人数少な目でしたが25歳の若い娘さんも参戦🥊楽しいゆるゆるファイトクラブでした～😊😊😊次回は3/25土曜日です🥊全員集合写真を忘れないようにしたいものです😅😅😅本日はお泊まり無しで横浜に帰ります～🚃💨のぎ🐱のりこ第7回ひぐらしゆるゆるファイトクラブでした～🥊
昨日の夜は、父母の住む家にお泊り同じ神奈川県でも、大雨だった横浜とは違い父母の住む地域は、ちゃんと雪降った模様⛄夜遅くに着いたので🚃お腹ぺこぺこ駅前のガストでお夕飯ガストだからって調子に乗って豪遊しましてお金が足りなくなりました（現金をあんまり持ち歩かない）わたしが住んでいたころはボロボロの実家でしたが15年前に新築💛夫婦ふたりが暮らすのにちょうど良いおうちにしました。スウェーデンハウスの自慢の実家なんです4年前に父氏の留守を狙って訪問した際には気になりませんでしたが先々週夫氏と訪問したら、、、わたしのお掃除魂がうずうずする感じになっおり、驚きました・・・・80歳の母様に日々のお掃除を強要するわけにはいきませんのでわたしがこれからなるべく頻繁に（といっても月1くらいから）訪問お掃除することに決めました一人...実家の訪問お掃除始めます！！
本日は、わたしが2015年に愛する一人息子Mさしのお高い大学の授業料を稼ぐために💰新会社を設立した日であります。。。まさか、大学院まで行くとは思っておりませんでしたが滞りなく支払うことが出来て良かったと思っています。これからも、これまで以上のご愛顧よろしくお願いいたしますm(__)m昨日日曜日は、そんな一人息子から去年9月にもらったバースディギフトをようやく使うためにヨコハマグランドインターコンチネンタルホテルに行って来ました～😃✌️アフタヌーンティー🍰🍩🍮✨のチケットをもらってたのですが年内はなかなか予定が立たず今になってしまいました😅紅茶もセイボリーもスウィーツも素晴らしく美味しかったです😋🍴💕Mさしどうもありがとう😆💕✨その後は桜木町から腹ごなしに4時間ほど歩いて帰りお腹が空いたのでしゃぶ葉に寄って...会社設立8周年‼️と、バースディギフト♥️
本日は実家へ新年のご挨拶父氏と夫氏2度目のご対面です駅前のお寿司🍣やさんでご馳走になって来ました～わたしも、和解してから3度目の対面でちょっとどうなることかと思いましたが💦無事終了致しました家族は仲良くなければいけませんね😅😅😅のぎ🐱のりこ父に会って来ました～(もちろん母にも❗)
昨日、土曜日夜は第六回ひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊開催でした～😁病欠3名ありましたがちょっと人数戻って来ましたね🥊楽しんでいただけたようでなによりです😆打ち上げ🍺🎶🍺🎶🍺は韓国やさん新婚💕🏠💑💕邸にお泊まりし朝マックでbreakfastⓂ️🍔🍟Miさしが奢ってくれましたよ😃✌️ランチ☀️🍴はMさしお気に入りのベトナム🇻🇳やさん日暮里で1番美味しいベトナム🇻🇳やさん(だと思います😏)お腹いっぱいで横浜帰りま～す🚃💨野木🐱紀子第六回ひぐらしゆるゆるファイトクラブ🥊でした～
年末年始のお休みを沢山頂きましたサロン🥊🥊🥊です。。。。。（会社の方は5日から営業でした）昼ビールキメたり自分の運動の為だけにサロンを開けたり（すみません）カキ小屋で食べほしたりはたまたラーメンツアーだったり旅行や、年越しそばや、おせちはなかったのですが息子夫婦宅にもお泊りに行ったしとても楽しい年末年始でした昨年、サロン🥊🥊🥊を1年経営して連休はほぼ無し、日曜お休みもないことがしばしば・・・ということが判明いたしましたのでまとめて英気を養う期間にさせて頂いちゃいました～～～明日からはまた楽しく忙しい毎日・・・楽しんで生きてゆこうと思いますよろしくお願い致します🥊🥊🥊のぎのりこサロン🥊🥊🥊は明日から始動！！！
実は体調今一だった中とても頑張りましたが5ラウンドKO負けでした応援ありがとうございましたm(__)mのぎ🐱のりこ応援ありがとうございましたm(__)m
本日大阪での試合昨日の計量の様子仕上がってます志成ジム木村吉光選手応援よろしくお願い致します試合はこの後13：30開始アベマTVで視聴で出来ます。のぎのりこ木村吉光本日試合🥊です！！！
