SAPOH症候群、人工関節、難聴。 病と共存。 ヨガやアロマで自分も周りも癒したい。 機能不全家族、摂食障害それもまた個性。
何だか東京は昨日から一挙に秋。土曜日は猛暑で熱中症注意報が出ていたのに、、、一晩で10度も気温が下がる。今日は曇りで27度くらい。人間が普通に生きていける気候よね。自分の中に、まだ他人をコントロールしようとする癖がある。違う考え方、生き方をしている夫に腹が立つのだ。「私の方が絶対正しい！」と怒りがわいて来る。境界線を踏み込みそうだった(踏み込んでいたかも？)朝食時、その場を離れた。かなりわざとらしかったけど、まぁ、しょうがない。NPT会議は決裂。「核兵器なき世界」ってもう夢でしかないんだろうか。そもそも「核を持って良い国。持ってはいけない国」って決めること自体に無理があるんじゃないの？って感じだけれど。持ってる国から「あんた持っちゃダメね」って言われても「はぁ⤴！？」って言いたくなるよね。唯一の被爆国日本...BrunoMars
昨日、コロナワクチン接種4回目に行って来た。1、2回とファイザー、副反応は腕の痛み。3回目アストラゼネカ、ものすごい副反応42度の発熱、味覚障害、関節の痛み等々、体調を立て直すの1週間ぐらい必要。懲りたので4回目はファイザーにした。今まではクリニックに電話予約。今回ファイザーは、基本的に集団接種会場の決めれた日のみ。初めてネット予約なるものに挑戦。案ずるより産むがやすし。サクサックと出来た。スポーツ会館の大体育館。ガラガラ～見事にガラガラ、、、私1人！？平日の夕方4時と言う時間帯だからかもしれないが、、、、それにしては仰々しい程のスタッフの数。「こちらです」「こちらです」と案内されるたび恐縮してしまう。ご苦労様です。スタッフと私の声が響き渡っていた。1日経た今日、腕や肩が痛い。結構強いので、鎮痛剤を朝服用...コロナワクチン接種4回目
最近、彼主演の映画「さらば、わが愛」の人気が再燃しているらしい。1993年公開。香港が香港らしく輝いていた時。この10年後、彼は自ら命を絶ってしまう。そして香港も、すっかり変えられてしまった。愛しのレスリー。この写真集は私の宝物。愛しのレスリー・チャン
先週末からの台風、その影響での体調の悪さからやっと回復した。ちょっと、やばいんじゃないか！？って言うくらいひどかった。体中の関節は痛い、耳鳴りはする、頭痛はガンガン～。鎮痛剤を飲んで寝ていた。今月よりメトトレキサートを週4錠に減らした。良かった、、、。8錠ではあまりに副作用が強く、5錠に減らした。それでもムカムカして吐いたりするので、更に減らした結果が出るのは2，3カ月後だそうで、、、もしかしたら、また関節痛が起こるかもしれない。でも、とっても楽。軽いムカムカが数時間だけ。何より、服用する時の気持ちが違う。「これ飲むと、また、気持ち悪くなるだ～。嫌だな、嫌だな、、、」って思って飲むのと「大丈夫。大丈夫」って思って飲むのとでは、効果も変わってくるはず。非科学的な事言っているけど、気持ちって大事だよ。お医者さ...気持は大事
1年に1度開かれる、ある講習の受講に応募した。とても人気で、しかも公的資金が投入されていて無料。応募者はたくさん。当然、倍率はとても高い。2年位前から受けてみたいな～と思っていたが、、、「どうせ無理だろうな」と思って、応募もしなかった。しかし、今年はダメもとでトライした。エントリーシートに自分の経歴や売り込みどころを書いた。その返事が数日前に送られて来た。「今回は残念ながら、なんたらかんたら、、、」落ちた。「まぁ、そうでしょうね」残念だけど、、、自分を客観的に見て、少しばかり強気に自分を売り込む。久しぶりの感覚。書いていてちょっと興奮した。まだまだ自分、こう言う事が出来るのね！？エントリーシート
前回の記事の続きのような内容だけど、、、我が家のご近所さんは、ほとんど「知らな人」だらけ。特にワンルームマンションが建ち始めた頃から、入れ替わりが激しい。個人情報の関係で、戸建ても表札が無い。まぁ、そういう時代なのよね。1年くらい前に、会い向かいに越して来た戸建ての家。2週間前くらいから窓辺に猫がいる。洗濯物を干す時見えるのだが、いつも私に背中を向けて横になっている。ラグドールだと思う。あ～お近づきになりたい！本当に時々寝返りをうって、お顔を見せてくれる。必死に手を振る私。一瞬ね、、、怪しいおばさんがいると通報されないように。猫は頭の良い、誇り高い生き物なので「だれ？あのおばさん？そう簡単になびかないよ」って感じで、チラッと私を見て無視。悲しい～。窓辺の猫
毎週日本のどこかで、豪雨による被害が出ている。本当に大事な事に、目を向けないたくさんの人。あちこちのお偉いさん方は、自分の陣地を大きくしたくて力を誇示している。演習に実弾使うってどういう事？あんたたちの欲しがっている土地そのものが無くなってしまう危機なんだよ、地球が壊れてしまったらどうするの？そうか、、、宇宙にまで手を広げているものね。私にできる事は日々の生活を淡々と過ごす事、やるべき事をやる。そして「今日も1日、無事に過ごせて良かったね」と、自分自身に言ってあげる。だけど時々、本当に虚しくなる。「何なんだろう。世界はどこに向かっているんだろう？」みたいにね。「それだけ恵まれているのよ。生きるのに精いっぱいの人には、そんな事を考える暇もない」まぁ、そうだけどね、、、。私が暮らしている所は「向こう三軒両隣」...静かなる攻防
ビルとひまわり、蝉の声。東京の夏。私の子どもの頃、顔より大きな花を咲かせたひまわりは、どこに行ったの？最近は、この小さいのしか見ないな～。猛暑の中、一生懸命咲いている。けなげだね。今日も暑い一日が始まる。ビルとひまわり
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樹齢600年以上。神々しい。人工股関節手術を受けた病院の近く。リハビリで、まずここまで歩くのが第一目標となった。200メートルくらの場所。遠かった、、、。若いお坊さんが掃除をしていた。子どもが遊びに来ている。｢お坊さん、雪が降った時、ここに雪だるまがあったのに、、どこいっちゃたの？｣お坊さん曰く｢暖かくなったから、雪だるまさんは雪の国に帰ったみたい｣｢そうなんだ、、。また来る？｣｢どうかな～また来てくれたら良いね～｣ほっこり。善養寺影向の松
いつものウオーキングコース。あまりの美しさに、息を呑む。お花見で有名な場所も素敵。だけど、日常にある場所も素敵。桜は不思議な魔力がある。なんて美しい
やっと咲いてくれたね。ありがとう。待ってたよ。夜明けと桜
私の仕事場は依存症回復施設。依存症は適切な治療を受ければ回復する病気。自分の意思でやめるなんてできない。意思が「弱い」「強い」の問題ではない。脳の病気だから。そして生きている限り、回復し続けなければならない。28年間、摂食障害の症状を抱え続けた私。症状が治まって25年。それでも私は回復し続けている。初めて依存症のワークショップに参加し「私は、摂食障害です」と自分の中から声に出した時、怖くて震えた。今では笑い話になっているが、、、この一言を言ったら「地球が壊れる」と本気で思っていた。だけど地球は壊れず、ず〜と続いていて、何事もなく時間は流れて行く。ここから回復の道が始まった。「私は摂食障害です」依存症
え～今頃。そう、今日から始めました。これ、ちゃんと書けてるの？とりあえず、テスト投稿。アプリをダウンロードしてみた
最近は、イレギュラー続きで忙しく疲れるだけ、、、実りのない日々だった。まぁ何とか平常に戻ってきたので、良しとしましょう。大谷選手と水原さん問題、、、だれか本当のこと言ってくれ〜。結局、私達には「真実は闇の中」で終わるんだろうね。私は大谷選手のファン、これからも応援して行くつもり。だけど今の「彼にはお金がかかっている。稼いでもらわなきゃ困る」の理由で、不自然な「大谷選手を守る」包囲網はいただけない。もちろん「彼は野球の天才。こんな形で、プレーできなくなるのは残念すぎる」の理由もあるのだろうが、、、。大谷選手も水谷さんも人として、罪を犯したら謝罪して償う。そうじゃないと、一生傷が残る。「過ぎたるは及ばざるが如し」お金がなさ過ぎるのも、あり過ぎるのも困るものなのね。昨日記事をupした時「水谷さん」と書いてしまっ...過ぎたるは及ばざるが如し
大方の開花予想は20日、21日だったと思う。今週に入って寒波襲来。せっかく提灯まで用意したのにね～。残念でした。今日は午前中は快晴。午後は空模様が急変。真っ黒な雲、暴風雨。なんと言う天気なの？！桜祭り
先週土曜日、娘の上の子のチアダンス発表会が「アンデルセン公園」であった。この公園は、ファミリーに超人気。メデイアにも頻繁に取り上げれれている。船橋市立で、広大な敷地。入場料は安価（65歳以上の私は無料）。中の施設料金もほとんど無料。この日は最高気温20度以上。芝生広場には、色とりどり小さなテントが張られている。人・人・子供・赤ちゃん・・・・・最高じゃない！なんて平和な風景。草花の手入れが行き届いていて、写真を取りに来ている中高年グループも、たくさんいた。こんな機会でもなければ、来ることも無いだろうな、、、。娘よ、誘ってくれてありがとうね。見るたびにチアダンスのレベルがアップしている。ばあばの贔屓目か？しかし、、、皆、口を揃えて言う。「花粉さえ無ければ、もっと最高なのに😂」アンデルセン公園
今年も咲いた。地域の人たちが、大切にお世話してくれているから、皆で美しさを満喫できる。感謝です。あの日から13年。そして能登半島地震から2カ月と10日。こうやって自然のサイクルが、何も変わらず繰り返されることにホットする。大丈夫大丈夫。ちゃんと時間は流れている。そして忘れず、その時が来れば花開く。しかしここは、下町の何の特徴も無い、狭い川沿いの遊歩道。大勢の人。人。ほとんどの方々が、日本語を話していない。観光客なのか、住んでいる人たちなのか？どこで知ったの？SNSでものってるのかな？かわづ桜
大谷くんロスから、立ち直った（笑）周りのおじさんたちからは「はぁ！？あなた何言ってんの？」って笑われる。「うるさい！！あなたにこの乙女心が分かるか！？」って言い返す。仕事先の女性スタッフや、利用者さんに話すと「分かる〜😆」って、皆目をウルウル。親戚のおばちゃんとか、孫を見るおばあちゃんとかじゃないんだよね、、、心の支えなの。今はただ、彼の幸せを祈っています。こうやって、色々な世代の女性たちをハラハラ・ドキドキさせてくれる彼の存在にあらためて感謝。彼と同じ時代に生き、活躍を見ることができて良かった。大谷くんロス
最近、建設現場で、作業着を着た女性を見かける。現場リーダーなのか｢そこ、もうちよっと右でお願いします！｣とか、作業員に指示したりして。かっこいいよね。私には分からない、たくさんの苦労があっただろうな～。いつか、こんな看板無くなる日が来る。きっとね。いつか、こんな看板無くなれば良いね
お久しぶりです。ブログって書くのを止めてしまうと、再開にちょっと時間がかかるな〜。もう退会してしまおうか、、、なんて考えた時もあるけれ、ここでしかお会いできない魅力的な方々と、お別れしてしまうなんて、、、残念すぎる。今日からまた、ぼちぼちと記事を書いて行こうと思っています。今日は猫の日。TVや新聞は猫だらけ。寒いけど、平穏な日。今日は猫の日
大丈夫。春は、ちゃんと来てるから。春
ご無沙汰しています。遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。新年から大きな地震や、羽田空港での大事故。どちらも、尊い命が失われてしまうニュース。心がざわついてしまう。私は新年3日から仕事。参加者さんは、心身ともに大きな傷やトラウマを抱えている人が多く、休憩時間にみな「燃え盛る炎や、たくさんの人が叫びながら逃げ惑う姿がTV画面に映りと、心が乱れてしまう」と話していた。「よく話してくれたね、ありがとう」と伝え「今、みんなとここにいることが大事だよ」と、ハイタッチしたりハグしたりした。自分の中の不安を、周りの人に伝えるまで、たくさんの辛い時間を過ごしてきた人ばかりだから。何とか何とか、心の中で折り合いをつけて、平穏に暮らしていきたい。あけましておめでとうございます
もう12月になってしまった。体調の波に翻弄され、ブログを思うように更新できないけれど、、、やりたいことを、やれるだけして、淡々と毎日を過ごしている。12月3日（日）は、恵比寿ガーデンプレイスで行われたゴスペルライブに出演。1年ぶりのライブ。コロナのもろもろの規制なし。やっぱり楽しい！本当に楽しかった！「これがあるから生きて行けるんだ〜」って感じ。しかし、恵比寿っておしゃれな街だな、、、生活感がまったくない。坂道多くて「みんな大根、どこに買いにいっているの？」と聞きたくなる。「ここに住んでいる人たちは、自分で大根なんか買いに行かないよ〜」とも思う。私は無理だね、、、冬、おでんの大根は最高なんだから、安くて良いものを、自分で選びたい。大谷さんかっこよすぎない！？このビジュアルで、世界最高の野球選手。だけど、私...もう、12月
次はこれか！？って感じで2週間くらい前から「味覚障害」になった。難聴も、これも突然来るのね〜。昨日まで何でもなかったのに、一晩寝て朝になったら水が苦い。食事をしても、、、味が分からない。めまいで耳鼻咽喉科に診療中なので、医師に診察していただく。舌に異常は無い。SAPHO症候群で服用しているメトトレキサートの副作用で起きることもある。また、めまいや耳鳴りなど耳の病気から起きることもある。まずは亜鉛、鉄分の不足（メトトレキサートやステロイド剤は、これを体に取り込むことをブロックする副作用があるとか）ビタミンB12を含んだ食事を心がける。前回、膠原病内科で血液検査した時は、大丈夫だったんだけどな、、、。薬を処方していただく。そしてココアを毎日飲んいる。幸い、少しずつ改善している。なかなか体調が定まらない。だけど...味覚障害
今日、仕事で大きなミスをした。この仕事を始めて10年以上になるが、、、多分一番大きなミスだと思う。「血の気が引く」ってこういう事！？って感じだった。しかし、もう起きたことは仕方がない、、、。迷惑をかけた相手にきちんと謝って、今後このような事がないように対策を話し合った。仕事の「ほうれんそう」「報告。連絡。相談」を怠ったから。慣れもあったんだろうな〜。自分自身に「喝！」ほうれんそう
久しぶりの更新です。ちゃんと生きてます。夕方になると耳鳴りがひどくなって、鼓膜が水に潜ったような圧を感じる。そして胃がムカムカ「あれ？ちょっとふらつく、、、」を、毎日のように繰り返していた。こうなると、静かに横になるしかない。この数日やっと落ち着いてきた。そして、季節は一挙に冬。11月始めに、娘の下の子の七五三祝。七歳。元気に大きくなったね。その日は夏日！28℃くらいあったんじゃじゃない！？暑い！家族全員、神社で蚊に刺されまくる。まぁ、これも思い出の一つと言うことで、、、。この子は生まれた時「低出生体重児」産んだ娘も出血量が多く、母子ともにかなり心配な状態だった。とにかくここまで成長して、なかなか感性豊かで面白い子（身内の贔屓目？）毎日、嫌なニュースばかり「ガザは、子どもたちの墓場になっている」こうして普...冬到来
前回のブログで「体調不良の小さな波が来た」と書いたが、大きな波になってしまい、、、この週末は寝込んでいた。ちゃんと休まないとだめだな〜と実感。今日、夕方から体調も戻り起き出した。午前中に近所では子どもたちの「トリック・オア・トリート」の声が響いていた。地域の子供会メンバーの家を回り、お菓子をもらっているようだ。10月後半はスマホを変え（まだ、ちゃんと使えていない、、、）地域一帯が早朝、突然2時間近くも停電になり、、、家電の時刻表示が消え、タイマーが始動せず大慌てした。何より、冷凍庫の物が溶け出して、、、もう、後始末が大変。生きてりゃ色々あるよね〜。12月にはゴスペルライブに2本出場予定。そろそろ歌詞を覚えなければ、、、。トリック・オア・トリート
朝晩や日々の高低差で、さすがに体調崩しがち、、、めまい耳鳴り、関節痛の小さな波が来た。早めの対処。ゆっくり過ごして、PCやスマホを控える。画面を見ていると、症状が増すのだ。あくまで個人的見解だけど。おまけに秋なのに花粉症のような症状が、、、最初、咳や鼻水が出た時はヒヤッとした。熱は無い。行きつけの耳鼻咽喉科でコロナ・インフルの検査をしていただく。「これ、アレルギーです」「え〜今ですか！？」医師から「アレルギー」と聞かされたとたん、目が痒くなってきた、、、。服用薬と目薬をいただく。どうやら、同じ症状の患者さんが多いそうだ。私がぼ〜っと過ごしている間、又もや戦争勃発。これは数十年、数百年続いている争い。だれだって住んでいる家に、まったく知らない人が入って来て「今日からここ、私の家だから出てって！」って言われた...ネット断ち
これは私個人の事だけど、、、肺炎球菌ワクチンの副反応が思っていたより強かった。抜け出すのに一週間くらいかかった。まず午前中に接種したその日の夕方から、37度5分くらいの微熱。すごいだるさに襲われる。コロナ感染対策が緩和されれば当然なのだが、東京は感染者人数が微妙に増えて来た今「ヒヤッ！」とする。(これいつまで続くんだろう、、、。)常備してある痛み止め(解熱剤)を飲んでサッサと寝る。翌日には下がったが、だるさは続く。左腕に接種したからなのか？上半身左側にSAPHO症候群の症状が出る。胸骨、鎖骨、肩の痛みが強い。左手のひらに発疹、かさかさ皮膚が剥ける。こんなに見事に左半分に出るなんて「何だこれは～！？」だった。以前このブログにも書いたがSAPHO症候群の痛みと、違う原因の痛みの区別ができる。今回は完全にSAP...副反応
実は、、、今月65歳になった。自分でもびっくり😲立派な高齢者です。はい。役所から、高齢者・肺炎球菌予防接種割引の通知が来た。申込書を記入して、今日病院へ。1500円の支払い。ありがたや～。この割引は生涯1度だけ有効。今後は自己負担。次は5年後。看護師さんから「お値段は時価になります(笑)」と言われた。「高級すし店みたいですね～」と私が言うと「ワクチンは生ものなので、、、」との事。まぁ、どんなに高くても1万円以内とか。私はステロイド薬や免疫抑制剤を常に服用しているので、副反応も考慮して、できるなら受けた方が良いと、膠原病内科の主治医から言われた。1万円で健康が買えるなら、、、安いものなんだろうな。時価
日の出。力強さに圧倒される。今週は、近所の大国から、はんぱない黄砂が飛んで来るようだ。治まりかけていた花粉症が、またひどくなって来たように感じる。目がかゆいより痛い。何だこれは！家の中の床を拭くと、黄色い。あの国は、いろんなものを飛ばすけど、、、ろくなもん飛ばさないな～。黄砂
色々コロナ以前に戻って来て、街も人もにぎわっている。参加しているゴスペルサークルも、ライブ活動が再開している。とても嬉しい。スタジオでのレッスンも好きだが、ライブの臨場感、緊張感は特別なものだ。5月にステージに立つつもりでいる。しかし、、、英語の歌詞がなかなか頭に入って来ない。「あれ？こんなに覚えるの大変だったかな？」3年のブランクは恐ろしい～。脳の「英語のゴスペル歌詞を覚える」部分が、明らかにさび付いている。きゃぁ～😲恐ろしい～。こういう時に年を感じるんだな、、、。すぐにさびるのに、磨くのに時間がかかる。ちょっと気合を入れてやらなくちゃだな。それもまた、、楽しい。脳がさび付いている、、、
一週間くらい前、契約しているネット会社がシステムアップの為、12時間ばかりネットを切って、、、その後、どうもネットの状態が落ち着かない。会社に電話をかけて指示された解決方法を試してみても、、、今朝もつながらなかった。今やっと落ち着いて来たかな。わたしのPCも古い。なにより私自身が、こういう物の知識が無い。それでも毎日使っている自分が、時々怖くなる先日は大手通信サービス会社が不具合。その時に、もろにぶつかって「あれ何で～何で～！！」って、コンビニで叫んでしまった。一つダメになると膨大な被害が出る。こうなると「伝書鳩の方が正確だ」って思う。手首の状態はずいぶん改善された。でも、まだ不安定。最近の天気のようだ。朝は冬のように寒く、昼は夏のように熱くなる。ここは砂漠か！？トランプさんが起訴されたわね～。日本でも大...近況(愚痴を言わせてね)
3年ぶり、規制無しでお花見ができる。だけど見頃の一週間、雨や曇りの日ばかり。神さまも意地悪だな～。小さな子連れのお母さんたちが、ブルーシートで席を作った途端に、霧雨が、、、。慌てて室内休憩所に退避。残念だね。桜
昨日ゴスペルレッスンに行く途中、はかま姿の若い女の子たちがたくさんいた。「きれいね。卒業式なのね、、、雨が降って残念だったね。」私の若い時には、はかまを着る風習はなかったな～。娘の大学卒業式は、ほとんどがはかま姿。ところが娘は「あんなもの絶対にいや！」の一言。私は大学を卒業していないので、どうしても娘には着せたかった。「え～なんで～！？着ようよ、ね、ね！？」と、無理やりレンタル店に連れて行った。最近ポツリと娘が「あの時、お母さんに言われて、はかま姿で記念写真とっておいて良かったな～っと、思っている」と、言ってくれた。母娘関係がお互い変化をし始めた時で、娘は私に「お母さん。私の事はほっといてよ！」と、意思表示した時だった。素直に私の気持ちを受け入れたくはなかったのだろう。時間が経てば、心は色々変わって行くん...はかま
ロスの方、たくさんいらっしゃるんじゃないでしょうか？WBCが開幕してからは、野球中心に1日が始まって終わって行くような感じだった。日本でやっている時は、ただshowを見るように「わ～すごいな😃」と、チャラチャラとしていた。フロリダに渡ってからの21日、22日は朝から晩まで叫んでいた。興味の無い方は「何？」って感じでしょうし、興味のある方は、全メディアが取り上げているので「見つくした～！！」っという感じだと思う。詳しくは書かないけれど、、、一番つぼったのは、、、最後、胴上げだ！って時に、日本のテレビ局解説者の一人が「アメリカの人たち、胴上げなんて見たことないから驚くんじゃないですか？」って言いたら、もう一人が「いや！これは日本の風習ですから。優勝したからには、堂々と真ん中でやってもらいましょう！」って、、、...侍ジャパン・ロス
思うように手首の腫れがひいていかないな～。「良くなってきたかな？」と思うと、またちょっと悪化したり、、、ほーんと「3歩進んで2歩下がる」って感じ。「まぁ、1歩進んでいるから良いじゃない？」って思うけど、たまに「6歩進んでどんどん進む」時があって「わ～い😃」なんて喜んでいると、突然「9歩くらい下がる😢」時もある、、、。先週、膠原病内科の定期診察に行った時、今増やしているステロイド薬の「減量計画」を示された。「2週週目に入ったら〇㎎にして、3週目に入ったら〇㎎にしてーーー」この先生は、ステロイド薬に対してものすごく慎重。難聴で訪れる耳鼻咽喉科医は、悪い時は「ばい～ん！」って増やして、症状が良くなると「がく～ん！」と減らす。ステロイドは「諸刃の剣」炎症は劇的に抑えるけれど、副作用は大きい。慎重に扱わなければなら...日々の暮らし
3月11日。あれから12年。今日は春のような暖かさ。あの時も今日も、季節は巡る。悲しさと悔しさ、不安と希望。綯い交ぜの心が、頬に降る花びらに見透かされている。かわづざくら
ステロイド剤が増えると、妙に気分が高揚する。子供みたいにほっぺたが赤くなったりする。そして食欲が増す。何より恐ろしい副作用が「ムーンフェイス」と言うやつ。顔がお月さまみたいに丸くなって来る。症状は手放したが、身も心も「摂食障害」の私にとって、、、許せない事だ。「この量までなら、痛みや腫れがひどくなった時に増やしても良いよ」と主治医から許されている範囲なので、たかが知れている量、たいした量ではないのだが、、私には分かる。食欲を抑える急ブレーキがかかる。食欲や体重の自己規制はお手の物なので。だけど、ずいぶんブレーキも甘くなって来たな～。まぁいいや、、、薬が減ればまた元に戻るんだから、、、。色々、どうでもよくなって来たのがちょっと嬉しい。摂食障害者の目標は「いいかげんに生きよう」なので。免疫を抑えるので、花粉症...身も心も
右手首の痛みと腫れが昨晩からひどくなった。2月初旬から痛み止めや医師から処方されている「ここまでの量なら、自己判断で増量して良いよ」と許可をされているステロイド剤を増やしてもダメだ。さらにひどくなっている。もう1ヶ月か、、、。来週、定期健診があるので要相談。右手が使えず、ほとんどの事は左手中心で行う。時間もかかるし、上手く行かなくてイライラする事もあるが「ゆっくりやれば良いのだ。右脳左脳両方の刺激になって良い良い」と自分言い聞かせている。それに春先にはいつも2、3カ月、症状が悪化する。「いつもの事じゃないか」自分が今やれる事をして、治って行くのを待つしかないのだ。痛み腫れが増す
早朝ウオーキングで、日の出が見られるようになった。沈丁花の香りもする。今日、東京の最高気温は18度だって。春が来た。花粉はすごいけど、、。春はうつうつとワクワクが一緒に来る季節。春が来た
ある問題があって、より良い結果になるように「どうしたものかな～？」って、2週間ぐらい考えていた。しかし、昨日一通のメールが送られてくる。「あの件、無くなりました大丈夫です」「へっ！？」私の2週間返せ～！！って感じだった。あ～またやっちゃった、、、。いつもこんな感じ「なるようにしか成らない」って腹をくくれない。自分の力ではどうにもならない事を、あれこれ悩んで打開策なんか見つからなて、、、そのうち私の頭の外で「大丈夫でした」って勝手に解決していく。この生き方の癖、ホント何とかしたい。ロシアがウクライナに侵攻して1年が過ぎた。これこそ解決策が無い様子。専門家の予想では、まだまだ続きそうだとか。「プー〇ン大統領が止めれば終わる。だけどそれは無い」だって。「自由・平和・正義・尊厳」とか、はっきりと形としては見えない...侵攻1年
別に、このスポーツメーカーの宣伝ではない。私がやらなくても、十分売れているでしょうから、、、。2月に入ってから、微妙に手首が痛い。医療用のサポーターはごつくて苦手。これ位がちょうど良い。このメーカーも、こんな使われ方をするとは、思っていなかっただろうな～。今日はこれから仕事。手首の痛み
この数日、日本のマスコミでは「チャットGPT」の話題で大盛り上がり。私の理解できる範囲で、、、「すごいもんが出て来た」って言葉でしか言い表せない。(表現力の無さに、自分でももビックリだけど)勘弁してくれよ～ほんと付いて行けません。付いて行く気もありましぇ～ん。TVのカラー放送が始まったは私が生まれた後。家の電話は黒電話。長らくダイヤル「じーころじーころ」回していた。私たち世代は、良く頑張っていると思うよ。スマホだってパソコンだって、ずいぶん大人になってから「初めまして」だったから、、、。「私、そういうの全部だめなの」と、割り切れるほど年は取っていない。まだまだ現役で働かなければならない。習得するには、どっぷりアナログに浸かっている脳みそを、フル回転し、今まで使っていない部分を稼働させなくちゃならないくらい...チャットGPTって何？
東京都内、朝から雪が降って来た。あれ？午後からの予報だったのに、、、ひやぁ～こりゃ積もるかも。雪は好きだけど、、、東京の街は「雪仕様」になっていないから、大混乱になって大変。それが嫌。事故が起きなければ良いな。ちかごろ話題の「ルフィ」事件。被害総額60億円だって！？なんて奴らだ。世界に誇る日本漫画の「ワンピース」主役の「ルフィ」の名を語るな！更にすごい奴らは、東京オリンピック汚職事件。400億円だって！これって私たちの税金？ここまですごい金額になると、思考の許容範囲を超えていて、、、分かりません。確定申告に使う、昨年医療費の領収書を一枚一枚確認している私って「ばか❓」って気持ちになって来る。負け惜しみに聞こえるかもしれないけれど、、、犯人とされている人たちは皆、世間に顔をさらされて、伏し目がちにうつむいて...バート・バカラック
あるゴスペルの課題曲があって「今回は、これを練習してみましょう」聞くにはすごく良い曲。歌詞も泣いてしまうくらいグッとくる。だけどいざ自分が歌うとなると全く面白くない。難しい、、、って言う理由もあるが、しっくりこない。気持ちよくない。それなりに練習して、ある程度の成果を出したい。けれど、、、何だかそれが少しストレスになって来た。そこでやめた。「私は楽しむためにゴスペルを歌っているのに、、、何だこれはこれは！？」はい、次がんばりましょう。学生時代、数学のテストで、解けない最初の問題にいつまでも執着して、結局時間が足りなくなり、、、追試が必要な点数だったりとかね。私っていつもこのパターン。いい加減止めたい。「解けない問題は捨てて、次に行きましょう」ってよく言うでしょう？それができない。要点だけちゃんと覚えて後は...やめてみる
来た来た来た～奴が来た！何がって❓花粉ですよ、花粉。寒い！寒い！ばかりに気を取られていたけれど、、、先週から目が痒い、鼻水が出る。あれ～、これは、、、もしかして、、、。今年は前年比180％～200％とか！？あひゃ～、今日から花粉アレルギーの薬を服用開始。早めに対策。当分、NOマスクは無理かな？奴が来た
寒い！ほ～んと寒い。もう、この言葉しか出て来ない。おとといの冬の嵐の時は、体中の関節が痛くて、、「もうやばいよ」って感じだった。昨日少し落ち着いて、、、また今日、じわじわと。SAPHO症候群特有の、胸骨の痛みが出て「あ～病気は体の中に、ちゃんといるんだわ～」と改めて実感。皆さんも暖かく過ごして下さい。東京は雪が降るのかしら、、、。寒い！
