糖質制限19日目♡ 10/4 土

おはよん！本日5時半起き！！！ぎょえ！ 本日のmorning★

糖質制限18日目♡ 10/3 金

水曜日と木曜日は仕事のストレスから過食に走ってしまった.....。まさかの出来事。 ストレスって怖い。 脳と身体が離れていくもの。 これからバランスうまく保てる様に過度な糖質制限は辞めにして、楽しみながらしっかり1日糖質50g以内を目

糖質制限17日目♡ 9/30 火

今日のmorningは♡

糖質制限16日目♡ 9/29 月

★morning★ ◉昨日の残り物のからあげ◉おから蒸しパンのチーズのせ ＼(^o^)／

糖質制限15日目♡ 9/28 日 半月♡

やっほー＼(^o^)／ ★morning★ ◉おからパントーストのチーズオムレツ◉油揚げでカッテージチーズデザート◉カフェラテ

糖質制限14日目♡(2週間) 9/27 土

今日は私オリジナルスイーツ、シナモンチーズパイ風のレシピを書いちゃう♡＼(^o^)／ 本当美味しいから〜( ´ ▽ ` )ﾉ ✴︎材料✴︎ ★油揚げ1枚★パルスイート 小さじ1★クリームチーズorカッテージチーズ 適量★バター 適量

糖質制限13日目♡ 9/26 金

やっぴ＼(^o^)／ 今日の✴︎morning✴︎ 友達にも作ってあげたよ！ ◉チーズオムレツ◉鳥肉◉おからパンでピザ◉カフェラテ

糖質制限12日目♡ 9/25 木

ちいわっす＼(^o^)／ ✴︎朝食✴︎ ◉エッグベネディクト風♡(おからパンだよ)チーズ×卵×ベーコンが絶品なお味♡

糖質制限11日目♡ 9/24 水

昨日食べ過ぎ飲み過ぎだったので、、笑朝、昼は仕事だから普通に食べて今日の夜はセーブしなきゃね〜〜 ＼(^o^)／ 糖質制限は一食、20gの糖質オッ系なので、今日は一食糖質10gくらいに仕上げたい！笑 ✴︎morning

糖質制限10日目♡ 9/23 火

やっふぉーい＼(^o^)／ 今日は休みよん♡ 朝からスーパーに買い出し！ 何故ならば、、 ↑↑↑これを作りたくって

糖質制限9日目♡ 9/22 月

週初め。 昨日は仕事でごたごたがあり、憂鬱な気分と気だるい気持ちを抱えながら、、お腹いっぱい低糖質な食事を食べ、爆睡。 それでもやっぱり朝は来る。必ずやってくる。そんな朝。 乗り越えたら案外あとからたいした

糖質制限8日目♡ 9/21 日

8日目突入〜！ 絶賛女の子day接近中〜！！！！！ でも糖質制限始めて昔より食欲は抑えられてる気がする！ 乗り切れー自分！がんばるんだー！自分！笑♡

糖質制限7日目♡ (一週間) 9/20 土

きょんばんわ＼(^o^)／ ほぼ毎日hot yogaを生活に取り入れております♡汗を大量にかいてインナーマッスルを少しずつ鍛えて食べても太らない身体作り〜〜〜＼(^o^)／ いえい♡ 運動って楽しいよね＼(^o^)／

糖質制限6日間♡ 9/19 金

ちゃすちゃす♡ 糖質制限6日め。 楽しんでやっております♡ つかむしろ楽しくなってきたよね 笑 今迄、料理とかやってなかったけど、糖質制限食に変えてタンパク質、脂質でどれだけオリジナル料理が出来るのか、考えたり作ったり、今

糖質制限5日目♡9/18 木

こんばんわん^ ^ 糖質制限始めてお料理が物凄く好きになってしまった星野 憂です♡  体重計早くかわなくちゃあ〜〜〜まあ Bodyは見た目重視やから数値に縛られるのもあまり好きではないですが、体重の変化はやぱ大事ですわよね〜 うむ。