私の人生は私が創る・ヒプノ的ライフのススメ

【ルブタン氏に人生を想う】まずデザインがあって、それを技術がサポートする。靴も人...

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2020/09/27 12:24

不安がつのる現代ですが

今日は8月6日。75年前に広島に原爆が投下された日です。今年、広島で興味深い企画が進行しています。3名の当時の日記を現代に少しアレンジして、SNSで毎日発信す…

2020/08/06 13:52

破壊と創造

◆お知らせ◆現在諸事情につき、サロンHPの更新ができなくなっています。ご予約は通常通り承っておりますので、お気軽にご連絡ください。***コロナの感染拡大が、中…

2020/03/18 22:00

準備のチャンス到来

◆お知らせ◆現在諸事情につき、サロンHPの更新ができなくなっています。ご予約は通常通り承っておりますので、お気軽にご連絡ください。***3月も半ばに差し掛かり…

2020/03/15 21:00

穏やかで平和な世界に生きる

◆お知らせ◆現在諸事情につき、サロンHPの更新ができなくなっています。ご予約は通常通り承っておりますので、お気軽にご連絡ください。***先日セツブンソウの群生…

2020/03/12 21:00

自分でもゲームをやってみた

◆お知らせ◆現在諸事情につき、サロンHPの更新ができなくなっています。ご予約は通常通り承っておりますので、お気軽にご連絡ください。***前回のLINEではゲー…

2020/03/06 22:00

俯瞰ゲーム！

◆お知らせ◆現在諸事情につき、サロンHPの更新ができなくなっています。ご予約は通常通り承っておりますので、お気軽にご連絡ください。*** ご質問をいただきまし…

2020/03/03 22:00

自分をととのえる

◆お知らせ◆現在諸事情につき、サロンHPの更新ができなくなっています。ご予約は通常通り承っておりますので、お気軽にご連絡ください。***感染症の影響で、世の中…

2020/03/01 21:00

まず見るのはココ～！

◆お知らせ◆現在諸事情につき、サロンHPの更新ができなくなっています。ご予約は通常通り承っておりますので、お気軽にご連絡ください。***自分のやりたいことがわ…

2020/02/27 22:00

ギュッとしてー、ハイ、リラッ～クス

◆お知らせ◆現在HPの更新ができなくなっていますがお申込みは通常通り行っております。***さて今日の話。感染症のニュースが世界中に回っていますね。新型コロナウ…

2020/02/18 22:00

マガイモノじゃ埋まらない

◆お知らせ◆現在諸事情につき、サロンHPの更新ができなくなっています。ご予約は通常通り承っておりますので、お気軽にご連絡ください。***ブログに書いていいもの…

2020/02/15 22:00

足かせ外して軽やかに

◆お知らせ◆現在諸事情につき、サロンHPの更新ができなくなっています。ご予約は通常通り承っておりますので、お気軽にご連絡ください。***HPの更新ができなくな…

2020/02/12 22:00

経験を活かしてノンアル飲料を飲む

食文化についての番組を見ました。テーマはアルコール。人類とアルコールの関係について、歴史や体の面から検証していました。長らくアルコール度数を高くすることを追求…

2020/02/06 22:00

あなたもできる自己暗示

今年から始めている気づきのノート。お気に入りのノートに書き始め、なんやかんやで続いています。書き出す内容は決まっていて、その中に「理想の自分」についてがありま…

2020/02/03 21:00

継続は力なりとな

今年からいくつかの小さなルーティンを決め、継続している私です。今年からなので、ちょうど一カ月。まだまだ継続の入り口ですが、積み重ねの結果をすこーし感じたのでそ…

2020/01/30 22:00

批判に矛盾に

日本語として成り立たないタイトルですが1月も終わりが見えてきましたね。2020年、あと11か月あると思うのか、11か月しかないと思うのか。早めに仕上げたいこと…

2020/01/27 22:00

ひと様の手を借りる

テニスの四大大会である全豪オープンテニスが開幕しました！←テニスファン連日アツイ戦いが繰り広げられています。オーストラリアといえば、大規模火災の影響で大変な被…

2020/01/24 22:00

おみくじはサポーター

先日善光寺さんにお参りしてきました。行ってお参りして、お守り買っておみくじひいてだけの弾丸です。何種類かある中で、今回初めて「勝ちみくじ・金みくじ」（たしかこ…

2020/01/21 21:00

感覚と思考のバランスが大事

今年に入って3回ほど温泉に行っています用事を済ませた帰りにちょっと寄る感じでね。←地元に温泉街があるいつもは「リラックスのため」とお風呂に入ることが少ないので…

2020/01/18 09:00

筋肉痛からのメッセージ

先日、今年初のヨガクラスに参加してきました。年末年始のお疲れもとるという目的もあり、いつもよりひとつひとつに時間をかけて動きました。しっかり汗もかき、よくスト…

2020/01/15 08:17

誰もあなたを傷つけたりしない

朝ドラ。視聴者に合わせたヒロイン像？に前向きなストーリー。朝見るにはピッタリに作られている、たぶん。（今日一日を気持ちよく過ごしたいしね）主人公のセリフや人間…

2020/01/12 15:32

気づきのノート始めました

お休みも明け、今年が「始動した」方も多い週ではないでしょうか。今年はどんな一年になりそうですか？一年の目標を持つか持たないかは、考え方の相違なのでどっちでもい…

2020/01/09 12:58

おみくじの「凶」が出たら？！

こんばんは～！寒の入り。心も体も温かくしていきましょう。さてこのお正月、あなたは初詣に行きましたか？お天気がよかった長野は、どこも多くの方がお詣りしたようです…

2020/01/06 21:21

あけましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。昨年中は大変お世話になりました。ありがとうございました。2020年は大きな変化の真ん中あたり（どこ笑）と言われています。変化の…

2020/01/02 20:28

【いよいよ来週10月8日】【お知らせ】10月瞑想心理学を長野で開講

おかげさまで、午前の回のお席はわずかです。午後の回はまだ余裕があります。ご興味ある方は、ぜひこの機会にご参加ください。一緒に心穏やかな時間を過ごしましょう！

2019/10/02 15:02

【お申込み受付開始】【10月長野開催・瞑想心理学とひらか先生による個人セッション】・...

この投稿をInstagramで見る【お申込み受付開始】【10月長野開催・瞑想心理学とひらか先生による個人セッション】…

2019/09/12 23:12

【お知らせ】【長野開催・ひらか先生による個人セッションのご案内】

通常は主に東京東池袋サロンでしか、受けられないひらか先生による個人セッション。クライアントは日本全国（海外からも！）から訪れ、笑顔の時間を取り戻しています。…

2019/09/12 22:41

【お知らせ】10月瞑想心理学を長野で開講

悩みは過去にあり、不安は未来にありますが、人は全てを今に感じるものです。その今をどう生きるかで、未来や過去への捉われから解放されます。今ここにある、あ…

2019/09/12 22:37

【美容・ダイエット部門でトップ！】・昨日から新刊発売記念無料キャンペーンをスタートし...

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2019/09/07 10:31

【心も癒すダイエット・セラピー出版しました】AmazonのKindle本でご購入で...

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2019/09/06 23:13

心も癒すダイエット・セラピー出版しました

この度AmazonでKindle出版いたしました！ありがとうございます！題して「心も癒すダイエット・セラピー」です。現在ワークショップ形式でご提供してい…

2019/09/05 21:00

【ダイエット・セラピーのKindle本出します】・ヒプノセラピストの私が書く気軽に読ん...

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2019/08/31 19:50

【新開店のお蕎麦やさんに】信州蕎麦わきゅうさんで、お蕎麦ランチ。若き店主なうつ...

この投稿をInstagramで見る【新開店のお蕎麦やさんに】信州蕎麦わきゅうさんで、お蕎麦ランチ。若き店主なう…

2019/08/10 23:10

筋肉痛に語られる今ここ意識

昨日のインスタでこんなことを上げました。翌日にはがっつり筋肉痛がでました。だいぶ和らぎましたが、まだ痛いです笑この気づきは、いつもとちょっと違ったポーズで、…

2019/07/29 14:20

【宝の山だらけ】・使ってるつもりのもの・使えてないもの・あなたの中のリソースに...

この投稿をInstagramで見る【宝の山だらけ】・使ってるつもりのもの・使えてないもの・あなたの中のリソ…

2019/07/28 23:05

【お金にまつわるエトセトラ】・受け取る時は嬉しい・支払う時は不安・金銭授受時に...

この投稿をInstagramで見る【お金にまつわるエトセトラ】・受け取る時は嬉しい・支払う時は不安・金銭授…

2019/07/25 22:37

【心にアプローチするダイエット・セラピーWSスタート】・本日よりスタート！・体で...

この投稿をInstagramで見る【心にアプローチするダイエット・セラピーWSスタート】・本日よりスタート！・…

2019/07/24 22:44

許す・許さない・誰を？

今日の話題。「許す・許さない」について。生きていれば「許さん！」な出来事や人に出くわすこともあります。そして、その「許さん！」に影響を受け続け、生きていきます…

2019/07/21 13:41

”【ちょっと変更】心にアプローチするダイエット・セラピーワークショップ”

こんにちは～！地元が祇園祭を迎えています。先ほどまでお囃子も風に乗って聞こえていたのですが、お昼休みかな？さて、今月リリースした、「ダイエット・セラ…

2019/07/14 13:28

”【1日目】日常から一歩だけ外へ飛び出す”

1年ほど前に再受講した講座内で（たしか）、チャレンジの暗示を入れ書いたブログです。なんかイイコト言うわ私( ´艸｀) ではなくー私ってこういう人私…

2019/07/10 15:39

それ無関係なんだけど

こんにちは～！週末に、飼い猫に破られた網戸の張り替えを張り切ってやった私です。窓6枚分を約2時間半かけて、新しいものに張り直しました。私個人は初体験だったの…

2019/07/08 22:59

【自分の外側に出る】・いつもよりちょっと外側でもいい・見える世界が広がることは、...

この投稿をInstagramで見る【自分の外側に出る】・いつもよりちょっと外側でもいい・見える世界が広がること…

2019/07/06 22:06

【お知らせ】心にアプローチするダイエット・セラピーワークショップ

あなたはダイエットの経験はありますか？そのダイエットで体重は軽くなりましたか？全然減りませんでしたか？リバウンドしてませんか？そのダイエット、心の声を聴いて…

2019/07/02 12:12

6月からスタート・マインドフルネスとか瞑想のキホンノキ

ブログの直接更新がしばらくでした。インスタばっかり飛ばしてたしね汗。今後はこちらも書いていこうと思いますので、よろしくお願いいたします。で、タイトル。昨年末、…

2019/06/21 15:36

【なんだかんだで好きなことを】・火曜日は「マインドフルネスや瞑想とかのキホンノキ」・...

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2019/06/20 09:18

【雨の日はご自愛デー】・なんとなくだるかったり、眠かったり・人によっては体調不良な...

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2019/06/07 22:01

【月一でやります・マインドフルネスや瞑想とかのキホンノキ】・6月から月一で「マインドフ...

この投稿をInstagramで見る【月一でやります・マインドフルネスや瞑想とかのキホンノキ】・ 6月から月一で「マイ…

2019/06/07 13:52

【自分の快不快を知る】・自分にとっての快適・何を、どんな状態を・・ハッキリさ...

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2019/06/03 22:07

【ダイエットの経過】・自分の五感に耳を澄ます・どう感じる？何を伝えてくる？・・...

この投稿をInstagramで見る【ダイエットの経過】・自分の五感に耳を澄ます・どう感じる？何を伝えてくる？ …

2019/05/27 22:29

【後悔と確信の間に】・絶対コレ！の選択の軸・やっぱやめとけばよかったと思うのか・...

この投稿をInstagramで見る【後悔と確信の間に】・絶対コレ！の選択の軸・やっぱやめとけばよかったと思うの…

2019/05/22 22:12

【体を通して内なる自分と対話】・1円ハゲ続報・2センチのしっかりとした毛が生えてき...

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2019/05/16 13:10

【お母さんの役割を果たす全ての人に2】・体があるから経験できる・経験できる体を授け...

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2019/05/12 22:23

【お母さんの役割を果たす全ての人に】・いつもありがとう！・・・"矢部竜子"のL...

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2019/05/12 14:00

【なんのために食べている？】・ダイエットは永遠の関心事・せっかく痩せてもリバウンド...

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2019/05/09 16:04

【脳内予測変換もホドホドに】・一部が見えてたら、補うように予測変換・よく見ると、ア...

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2019/05/03 21:59

【夢の途中が出てきた】・平成に持ち越さないモノを片付け・その最中に出てきた万華鏡...

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2019/04/30 15:21

【自分を好きに】・先週受けたオンラインセミナーの中で印象に残った話を私なりに。・自...

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2019/04/27 22:09

【自然のパワーいただき！】・今年は地元3箇所で桜を堪能。・シメは、松代の皆神神社。...

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2019/04/25 22:08

【愛の声を聴け】・私達の中には2つの声がある・「愛の声」と「恐れの声」・Lov...

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2019/04/21 12:35

【それはミスなの？】・満開の桜を充電ヤバシで撮れず・ホントすごかったのにぃ・・...

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2019/04/20 11:06

複数の視点で見てみたら

違う視点から見てみる一緒に体験した相手の視点一連のやり取りをしているところを見ている第3者の視点私たちを作ったとされる大いなるなんかの視点いろんな視…

2019/04/19 13:20

【複数の視点を持とう】・自分以外の視点で見てみると・まるでちがう出来事のよう。・...

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2019/04/16 13:20

自分軸で生きたなら

自分軸で生きたなら一見理不尽だと思える選択を強いられても「妥協」という感覚はないだって、自分で決めて選んでいるから。 LINE@始めました日々の気…

2019/04/15 13:40

【自分軸で生きるなら】・今日はLINE@フルの内容だから長いよ！・最後まで読んでみ...

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2019/04/13 12:47

【外見からでもいいのだ】・女性は外見を整えることで、・自信をつけたり、自己肯定感...

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2019/04/10 14:09

足を止めるその怖いもの、平成とともにサヨナラを

こんにちは～！直接更新は、ずいぶん久しぶりです。先月末アップしたこの記事。乗り物に乗れない（正確には他人が運転する車に乗れない）。たしか、プロ野球選手の方も…

2019/04/09 13:07

【自分の一部に叱られる】・春の珍事、ではなく。・私の中にいる、様々な自分。・ど...

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2019/04/07 20:32

【新元号発表しましたね】・「令和」・出処が万葉集とは、実にポエティック。・良い...

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2019/04/03 12:14

【1円ハゲ続報】・順調に回復をみせています。ちょっと早い位。・・肝心の催眠効果...

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2019/03/30 22:20

【ひとの車に乗れるようになりました】いやー、よかった！・楽しいドライブを！・・...

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2019/03/25 23:35

【病はメッセージとは言うけれど】・人生半世紀も生きてると、そこそこ体験してきていると...

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2019/03/03 15:27

【ヒプノセラピープロフェッショナルコースの初日でした】・やっぱ、心の世界は面白い。...

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2019/03/02 23:16

【まずはやってみる】・上手くやってのけたい！成功したい！・人間だもん、そう考える...

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2019/02/25 22:00

【有る、から始めよう】今日は何枚もあるから、いい感じでめくってね。・・欲しいんだ...

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2019/02/21 21:45

【年齢じゃないね】・まずは、健やかで在る事が一番。・何をするではなく、どう在るか。...

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2019/02/14 15:15

【新たな試み】・しました〜。読みやすい、のか？わかりませんが笑・まずはやってみる...

View this post on Instagram 【新たな試み】・しました〜。読みやすい、のか？わかりませんが…

2019/02/10 13:56

【お知らせ】【ひらか先生による個人セッションのご案内】

通常は主に東京東池袋サロンでしか、受けられないひらか先生による個人セッション。クライアントは日本全国（海外からも！）から訪れ、笑顔の時間を取り戻しています。そ…

2019/02/06 19:09

【お知らせ】この秋も長野で開講します・瞑想心理学

悩みは過去にあり、不安は未来にありますが、人は全てを今に感じるものです。その今をどう生きるかで、未来や過去への捉われから解放されます。今ここにある、あな…

2019/02/06 19:05

【LINE＠にて】先延ばしている罪悪感

こんばんは～！今日はお休みだったのですが、事務仕事が山積していることに気づき、外を窓越しに見る一日でした。山積。文字で見るのもウゲーという感じですが、やること…

2019/02/01 12:00

【1年で3回目の喪服着用】・この一年で3回も喪服に袖を通す・いずれの方も80代子...

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2019/01/31 15:32

【LINE＠にて】心が欲しいもの

こんにちは～！先日の大雪警報の日に半袖Tシャツを購入した私です。出番まで当分タンスの中ですが、覚えていられるのか？(^_^;)さて、昨日の配信で《合ってない理…

2019/01/31 12:00

【全てはここにある】・あれが欲しい、これがあればどうしても「ナイ」を数えちゃう・...

View this post on Instagram 【全てはここにある】・あれが欲しい、これがあればどうしても「…

2019/01/30 22:48

【LINE＠にて】決めるとサポートが入ります

こんにちは～！先日の嵐の活動休止のニュースにびっくりしました。芸能ニュースかよっと言わずにお付き合いください。会見の様子をテレビで見ました。←編集されてるやつ…

2019/01/30 16:35

【創造力を駆使して】ヴィーガンチョコレートをいただきました！・乳製品、乳化剤、白砂...

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2019/01/26 20:00

【受講生募集】ヒプノセラピスト養成講座開講します

3月にヒプノセラピスト養成講座・プロフェッショナルコースを開講いたします。当講座は当サロンにてヒプノセラピスト養成講座・ベーシックコースを受講、または、他スク…

2019/01/25 14:03

【隠し味は楽しい！と思う心】誰かのためには素晴らしい。・楽しい！と感じてやるのは、...

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2019/01/24 16:07

【あなたの何が映っていますか？】あなたを囲む外側は、あなた自身を写すと言われています...

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2019/01/21 15:54

【みんな安心したいんだ】誰かに大丈夫だって言って欲しい・そんなこと、誰も言ってくれな...

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2019/01/17 00:00

意図する

穏やかなお天気。体が楽でありがたい！そして、今日は成人式。新成人のあなた、そしてご家族の方、おめでとうございます！素晴らしい人生をお送りください。大人、案外面…

2019/01/13 13:40

自分で選べるよ！

突然ですが、あなたは神社仏閣への参拝の際、おみくじをひきますか？私は普通のお詣りの時は、自分の気分に任せるのですが、初詣やここは聞きたい！と思う時に、おみく…

2019/01/09 15:40

ヒプノセラピーを長野で学びませんか？

こんにちは～昨年晩秋から初冬にかけて研修を受け、ようやくお披露目までこぎつけました。（まだ完全じゃないんだけど(^_^;)今月から当サロンにて、ヒプノセラピ…

2019/01/06 13:03

明けましておめでとうごさいます・あなたの日々が心身共に健やかでありますよう！・人生...

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2019/01/01 17:55

今年もありがとうございました

2018年も残すところあと1日。振り返りをするにはやや忙しい時期ですので、お正月明けには2018年の棚卸しをし、2019年の道すじをしっかりつけることで、より…

2018/12/30 12:30

人生最大のピンチなんですけどー！

先日友人たちと話をしていたことについて、まさに同じようなことを超有名ブロガーさんが記事にしていたのをみて、「やっぱりそうなんだよねえ」と思ったことを書こうかな…

2018/12/29 21:30

決めました

先週末から今週にかけて～22日は陰極まりて陽に転ずるの「冬至」からのー一粒万倍日。23日は事満ちたりの満月で、24日はキリスト誕生前日と言われるクリスマスイブ…

2018/12/29 17:05

自宅の庭で収穫したラベンダーで作ったサシェをいただきました。ご本人は簡単だと言っていた...

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2018/12/28 14:06

あなたは今世、どう生きますか？

先日幼馴染のお父様の告別式に参列してきました。幼馴染とは、同じ日（たしか）に引っ越しをしてきて、家は道路を挟んでのお隣さん。今から43年前の話です。←家、古い…

2018/12/26 14:05

何を信じていてもいい。本当の祈りは共通だ。"矢部竜子"のLINE＠はじめました！...

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2018/12/24 15:07

大根の浅漬けが美味しかった件

先日知人に「漬けたからおすそわけ」と、大根の浅漬けをいただきました。大根自体も他の方からのおすそわけだそうで、それをご自分で和からしや酢、砂糖塩などと漬けたも…

2018/12/24 13:09

2019年、どんな人生を生きますか？"矢部竜子"のLINE＠はじめました！お得な情...

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2018/12/22 21:30