藤沢市で脳活性ヨガを案内するスタッフブログ。スタジオ案内や簡単脳トレ、脳活性の秘訣などご紹介。
東洋医学と脳科学を融合させた、体を使った画期的『脳トレーニングヨガ』。脳の潜在能力を自然に引き出し、あなたが本来持つ真の健康の姿、心身の健康をとり戻していきます。老若男女OK。第2の脳といわれる『腸』を元気にするため、ダイエット・体質改善・内臓強化・デトックス・美容・自律神経の安定化・アンチエイチングの他、潜在能力開発、引き寄せ能力UPなどにも効果大^^スタジオで扱う素敵なグッズ紹介もします♪
イルチブレインヨガ藤沢スタジオに通われて9年!食事制限なく20kgのダイエットに成功されています。膝の調子もよくなられ、ますますお元気です^^ (4年前に撮影…
11/23(木祝)『かがやけ!チャクラフェスタ』を開催します😍日時:11月23日(木・祝)13:30~16:30場所:かながわ県民センター2階ホール(横浜駅…
腸活棒(ヒーリングライフ)体験会 ダウンタウンDXに登場した話題の腸活棒♪
ダウンタウンDXに登場した腸活マッサージ棒(ヒーリングライフ)です! 腸は第2の脳(腸脳相関)と呼ばれています。腸から幸せホルモンは90%以上が出ます。また、…
地球気功は、どなたにでもできる簡単な気功です。地球の心を感じながら、私も地球も明るくなれる時間を一緒に過ごしませんか?ブレイン体操やクリーンアップで身体も心も…
こんにちは、イルチブレインヨガ藤沢スタジオです!食欲の秋、体重が気になる方は必見♪ ダイエット体験会を開催します。イルチブレインヨガの「ふりふりダイエット」は…
おはようございます。イルチブレインヨガ藤沢スタジオです。先日、あるパン屋さんの前を通りかかったときに、「パンで腸活しませんか?」と書かれた看板が目に入りました…
こんにちは^^昨日は先月入会された会員さんが、嬉しい分かち合いをしてくださいました。90歳になる義理のお母さんと同居されている会員さん。高齢のため、ほぼ1日中…
今週から新学期や新年度、あらたなスタートとなりこれまでとは違う気持ちで日々を過ごされている方も多いことと思います色んな環境や情報の変化に合わせて生活していると…
こんにちは。 藤沢スタジオでは、トレーニングが終わったあと、その日の気づきや感じたことなどを話す分かち合いの時間があります。 今日は、先日のある会員さんの分か…
こんばんは^^桜も見ごろを迎えていますが、場所によっては散り始めているところも。季節はどんどん進むからこそ、今、その瞬間を大切にすごしていきたいですね♪新しい…
気が付くとぽっこりお腹。ダイエットしたくても、うまくいかない…そんな方も多いのでは。効率よくダイエットするために必要なこと、動画にまとめたものです。ぜひご覧く…
こんばんは。イルチブレインヨガ藤沢スタジオです。昔から、お腹を冷やしてはいけないとよく言われてきましたが、その理由をご存じでしょうか?お腹を温めると、心臓にあ…
こんにちは!イルチブレインヨガ藤沢スタジオです心が不安になるほんとうの理由をご存じですか?お金があって、自由な時間があって、やりたいことを自由にできて…そんな…
こんにちは^^イルチブレインヨガ藤沢スタジオです 瞑想の本当の意味、効果をご存じですか? 人間は、生まれたときはまっさらですが 人は生きていくうちに 様々な思…
こんにちは。イルチブレインヨガ藤沢スタジオ、阿部です 今日はILCHI希望の手紙からメッセージのお届けです♪ コロナが気づかせてくれた共生の価値 コロナウイ…
いつもになく温かい冬、昨日は春一番が吹いたそうですね。いかがお過ごしですか?リモートワークの息抜きになるエクササイズをお届けします^^コロナ太りが気になる方に…
こんにちは^^イルチブレインヨガ藤沢スタジオです 2月の体験会の日程をお知らせします♪ 2月の体験会は、脳腸活性トレーニング体験会です。腸は体と心の状態を映す…
何かとストレスを感じやすい今日この頃、しっかり体をケアしながら乗り越えましょう♪首と肩の力が抜けるイルチブレインヨガのブレイン体操「弓をひく」私たちは日常の動…
こんにちは♪イルチブレインヨガ藤沢スタジオです^^ 脳は自分が信じるとおりの能力を発揮します。 信じることで潜在能力が引き出されるのです。 社長だと信じれば、…
感情コントロールする方法をご存じですか? あなたにとって自由とは何でしょうか? 脳がわかれば、自分が望んでいない状況から自由になれます。 気分がよくないとき、…
イルチブレインヨガのトレーニングは腸のケアに重点をおいています。腸内環境の活性化が健康のバロメーターともいえます。ぜひ、こちらの動画をご覧になってみてください…
今日はilchi希望の手紙よりメッセージのお届けです 真心は、よい習慣です。真心は、習うものではありません。被害者意識と利己心とうぬぼれに陥ると真心がなくなり…
いよいよ冷えも本番となってきましたが、いかがお過ごしでしょうか? 今日は寒い朝に最適なブレイン体操をご紹介! 楽しくパンパン!!!やってみてくださいね♪ 体験…
あけましておめでとうございます❣️イルチブレインヨガ藤沢スタジオです🎵本日より新年の営業がスタートしました。正月で少し体重が増えてしまった方!運動不足が気に…
冷える年末になりそうですね新年を迎える準備はお済でしょうか?家のお掃除も大切ですが、自分の体、心のケアも大事です^^今日は手足を温めるブレイン体操をご紹介! …
こんにちは。イルチブレインヨガ藤沢スタジオです^^ ヨガは、体が柔らかい人じゃないとできない、スタイルの良い人がやるもの、、そんな風に思っている方は意外と多い…
皆さん、こんにちは😊年末になり、心が忙しくはありませんか?コロナパンデミックで緊張している方も多いですよね?でも心が緊張すると体温が落ちて免疫力も低くなりま…
2020年の師走も折り返しに来ています。お部屋の大掃除とともに、脳もお掃除してリフレッシュしませんか?ポイントは腸です❗️https://www.instag…
体が重たく、気持ちもスッキリしない時に!オススメのブレイン体操です🎵【膀胱経絡を伸ばす】体と心が詰まっている時にスッキリする体操【こんな方におすすめ】目の疲…
無意識の中にある情報があなたの未来を作ります。ところが無意識の情報を変えたくても 感情やエゴなどの良くない情報から簡単には抜け出ません。抜け出る方法は? 呼吸…
脳を健康な状態にしたくても脳はすぐには変わらないのでお腹を健康にすると脳が健康になります。お腹の話をしましょうお腹に力がないといけません。力がないと意欲がわき…
痩せたい方は体温あげると新陳代謝アップします✨【美尻トレーニング】ヒップがアップで体温もアップ‼️下半身筋トレに集中筋肉は熱生産器官筋肉の70%が下半身に集ま…
こんにちは。イルチブレインヨガでレッスンを受けている若者が集まって、気功動画を取りました✨毎年韓国で行われている国際気功大会に、今年はオンラインで参加され、見…
イルチブレインヨガ藤沢スタジオです^^いろんな情報の中で、未来に希望を持てない方に♪おススメ動画をご紹介します 無意識の中の情報が未来をつくる~超意識とつなが…
本日、イルチブレインヨガ藤沢スタジオが16周年を迎えました❗️16年間、藤沢市民の方そして近隣の方々に支えて頂き、心より御礼申し上げます。スタッフ一同、気持ち…
今日のオススメブレイン体操!藤沢スタジオスタッフ林のYouTubeチャンネルです🎵是非チャンネル登録お願いいたします🎵https://youtu.be/_…
今日はilchi希望の手紙よりメッセージのお届けです幸せのエネルギー 朝、目が覚めたらそっと笑みを浮かべてみましょう。または、声を出して「私は幸せだ」と言っ…
一時的な変化ではなく、人生の大きな変化をもたらすのは、容易なことではありません。そうした変化を起こすためには、自分自身に正直になる必要があります。性格の一部を…
実りの秋☆運動不足が気になるあなたにおススメです♪【おすすめ運動】運動不足解消したい人にまずはオススメするブレイン体操 イルチブレインヨガオンライン体験クラス…
こんにちは。「イルチブレインヨガは、希望のチャージスポットです」イルチブレインヨガでは、はじめて訪れる方にこんなメッセージを発信しています。脳を活性化して、本…
イルチブレインヨガのトレーニングは、丹田を強化することに重点を置いています。 へその下の「丹田」(たんでん)は私たちの体の中心とされ、全身を動かすためのバッテ…
ILCHI希望の手紙より、メッセージをお届けします✨「惜しみなく与える木」木は人類に無償でエネルギーを供給しています。けれども決して自らを敬えとは言いません。…
イルチブレインヨガ藤沢スタジオです^^自分らしさって何だと思いますか?イルチブレインヨガの4番チャクラトレーニングを受けた方の動画をご紹介します♪https:…
信頼と愛の中に福がある 人々の信頼と愛から福がやってきます。人が去れば、福も去ります。一番近くにいる人から最も小さなことから信頼を築いていきましょう。そして…
イルチブレインヨガ藤沢スタジオです♪ 「百聞は一見に如かず」という言葉があります。百回聞くより一回見るほうがはるかに効果的だという意味です。しかし、これも昔の…
先月好評だったモーニングヨガ!今月もやります🎵そしてそして!今月は新たにナイトヨガも♡お仕事で疲れた体をいたわる、自分のための特別な時間を、30分間だけつく…
ilchi希望の手紙よりメッセージのご紹介です信頼と愛の中に福がある 人々の信頼と愛から福がやってきます。人が去れば、福も去ります。一番近くにいる人から最も…
何かと変化が多く、適応力が求められる時代ですね。瞑想に興味をもたれる方が増えている印象ですが瞑想って結局なに?そんな声もよく聞きます。瞑想のメカニズムについて…
イルチブレインヨガ藤沢スタジオです🎵先日お知らせした体験会ですが、おかげさまで、とっても好評です😆特に、モーニングヨガは朝やると脳がしっかり目覚めるので、…
こんにちは。イルチブレインヨガ藤沢スタジオです^^今月の2つの体験会のお知らせです♪ 一つ目は、へそから始める健康法!へそヨガ体験会を行いますヽ(^o^)丿 …
こんにちは。イルチブレインヨガ藤沢スタジオです(^^)ilchi希望の手紙よりメッセージをお届けします🍀今日私が咲かせた花 見えない心の世界でどんな人生を…
こんにちは。イルチブレインヨガ藤沢スタジオです。ilchi.lee Instagramのメッセージをお届けします^^ 失敗しても大丈夫です。希望とビジョンがあ…
まだまだ、暑い日が続いていますが、ヒーリングの音楽を聴いてリラックスしましょう。 ストレスを洗い流すヒーリング瞑想 ネガティブな考えや感情は放っておくとど…
今日は一指李承憲著「人生120年の選択」よりメッセージのお届けです 創造力は、自分と物事と社会への関心、愛情、好奇心から生まれます。愛情をもって自分自身と周囲…
ILCHI 希望の手紙よりメッセージのお届けです♪ 地球が病めば、個人も病まないはずはありません。地球は今、治癒を望んでいます。地球のあちこちでくすぶっている…
イルチブレインヨガ藤沢スタジオです☆皆さんはご自分のオーラの色はご存じですか?イルチブレインヨガでは、生体エネルギーを測定することのできる機械を使用し、オーラ…
https://youtu.be/0-2sJYB9iVgセルフ肩甲骨はがし~イルチブレインヨガのブレイン体操「腕をひねる」肩甲骨の周りには、たくさんの筋肉があ…
一指李承憲著 TAO自分さがしの旅 よりメッセージのお届けです✨原理がわかる人は、ひとつの実体を前にして正しいか間違っているかという分別は意味がなく、好き嫌…
⭐️イルチブレインヨガのオリジナルセミナーのご案内願いを叶える引き寄せの法則で、あなたもコロナ太りをコントロールできるようになる!「CHANGE」上映会&ブレ…
イルチブレインヨガ、というと何のヨガ?とよく聞かれます。初めのイルチというのは、イルチブレインヨガ創始者の名前の一部で、ブレイン=脳ですね✨脳のヨガって何をす…
こんにちは^^夜も暑い毎日が続いていますが、睡眠はとれていますか?睡眠不足は、免疫力の低下の大きな原因になると考えられています。睡眠には、脳や体の機能を正常に…
「ヨガ」と聞くと、女性がするもの、そんなイメージをもつ方が多いのではないでしょうか。イルチブレインヨガでは、男性・女性問わず20代~80代までの方が通われてい…
今日はこんなかわいい画像とともに、腸運動エクササイズのご紹介です(^^)腰をあげた状態で腸運動を行うと、腸の働きだけでなく、内臓全体の働きが活性化して、夏バテ…
最近、「自律神経」のバランスが乱れている人が増加している、という話を耳にしませんか? 自律神経とは、自分の意志とは無関係に、体の様々な機能を支配しています。消…
こんにちは✨イルチブレインヨガ藤沢スタジオです✨新しいのぼりをたてました。スタジオにいらっしゃる方はこちらを目印にするとわかりやすいです(^^)よろしくお願い…
イルチブレインヨガ藤沢スタジオです(^^)今、スタジオでは脳と腸のヨガ体験会が大好評です✨脳と腸はお互いに情報交換するという、「脳腸相関」についても最近よく知…
今日は一指李承憲著、セドナメッセージからの一文を写真付きで共有致します✨悪とは分断させるもの善とは一つに合わせるもの自分自身とよく繋がり、愛せるようになると、…
週の後半で、月末。少しお疲れ気味の貴方に癒しを^^https://youtu.be/k7wSHsorn_o毎日お疲れ様です✨
今日は一指李承憲FBよりメッセージをシェアさせて頂きます^^私たちの体は、無限の虚空に比べるとホコリのように小さな存在です。しかし私たちの心は、虚空全体を感じ…
腸の健康に興味がある方は多いと思いますが、「へそ」の大切さはご存じでしょうか?おへその奥には小腸があり、また、リンパ節や大きな血管も集まる場所です。それだけ大…
おはようございます^^イルチブレインヨガ藤沢スタジオですやりたいことはあるけれど、自分には無理ではないか。やりたいこと、手に入れたいことを実現できるために、自…
こんにちは✨今日はilchibrainyoga創始者からのメッセージのお届けです(^^)☆☆☆体に集中する時間が増えれば増えるほど、慌ただしい心が静まり平静を…
イルチブレインヨガで、美姿勢を身につけませんか? 姿勢は生き方までも表します。 体をまっすぐ伸ばすと精神もまっすぐになります。 姿勢は生き方もより美しく。 最…
イルチブレインヨガ藤沢スタジオです^^イルチブレインヨガのエクササイズの代表的なものに、皿回しエクササイズというものがあります。肩、肘、手首、股関節、膝、足首…
【ILCHI.JP】希望の手紙より 運動すると運がよくなる~
運動すると運がよくなる 考えすぎてしまうときは じっくり考えてみても いい判断は下せません。 頭の中に複雑な回路ができて絡まり 回路のあちこちで衝突…
今日はilchi.lee Instagramのメッセージのご紹介です^^ 変化を望むなら今すぐに始めましょう私たちはいつでも今この瞬間を自覚し新しくスタートで…
人間関係で生じる問題も、多くの場合は人との問題ではなく自分自身との問題です。 「ある人との問題を抱えていますが、これをどう解決すればいいですか?」という…
目を閉じて、聴いてみてください。 純粋な疎通 あなたの心が感じられます.. 私はあなたの理解者で あなたを愛しています. あなたがほんとうに平和で…
へそが健康スイッチだってことをご存知ですか へその感覚を育てると、生命エネルギーが活発に循環するようになります。 生命を維持する大事な器官が集まっている…
岐阜ケーブルテレビccnにて、岐阜スタジオのブレイン体操が紹介されました。
岐阜県ケーブルテレビ、チャンネルCCNの「ぎふわっか」という番組にイルチブレインヨガ岐阜スタジオの屋比久寿子先生が出演しました。YouTubeで見ることができ…
✨GET BRIGHT✨あなたの生活を明るくサポートするオンラインオープンクラス特別企画ご紹介 イルチブレインヨが藤沢スタジオでは5月はオンラインでのイベン…
イルチブレインヨガオンライントレーニングがニュースサイトに掲載されました。
こんにちわ。 今、外出自粛の中で、思うように体を動かすことができずに、運動不足でイライラしている方も多いと思います。イルチブレインヨガでは、どこよりも早くオン…
自由に行動ができずに、ストレス、運動不足になっていませんか? ストレスが溜まってくると、普段なにげなくしている呼吸が、浅くなるのはご存知でしょうか?イルチブレ…
コロナウイルスの関係で、スタジオでのトレーニングをオンラインに変えて行わせていただいています。今まで、興味があったが、なかなか予定が合わなかった方にも自宅のパ…
イルチブレインヨガ ポジティブパワー充電 Get B体操で明るいエネルギーを引き寄せよう
今日のオススメ動画 GET B体操短い時間で体も心もポカポカ、免疫力アップにつながります。
オープンクラスのお知らせ ムシムシした日が続いていますが、気分転換に参加してみませんか? 姿勢を良くしたい方、集中力を高めたい方、元気になりたい方…
長くお休みしていましたが、令和になり、気分を一転して更新しますので、よろしくお願いいたします。 毎日暑い日が続いていますが、暑さに負けない体力をつけませんか?…
本日 6/13(土)日本テレビ「ぶらり途中下車の旅」放映記念キャンペーン☆
おはようございます。藤沢イルチブレインヨガです。去年から今年にかけて、TVやラジオ、雑誌など様々なメディア・マスコミに紹介されたイルチブレインヨガ。65件目は…
お待たせしました!つま先たたき体験談② 『心拍数が安定した!』をご案内します☆https://youtu.be/4TSKkOZ52Iwこの方は、心拍数の他、膝…
渋谷アイドル〇〇〇〇による イルチブレインヨガの体験映像第4段☆
ケーブルTVイッツコムにて、渋谷アイドルのイルチブレインヨガ体験第4段が放送開始 下記youtubeでも流れていますので是非見てみてくださいねhttps://…
こんにちは、イルチブレインヨガ藤沢スタジオです。イルチブレインヨガは、5/12で18周年を迎えます!これを記念して、1. 入会する方全員にもれなくチャクラヒー…
本日も!!毎月好評!『ヨガの日』&『毎週土曜日1コイン(500円)』体験デー☆
本日ヨガの日&土曜日 500円体験day毎月好評のこのイベント、今月も開催しますTVやラジオで何かと話題になっている『皿まわし』気功体操・『つま先たたき』も体…
21日間つま先たたきにチャレンジ!体験談①柔軟性と体温UP!
ついに来ました!21日間つま先たたきにチャレンジ!体験談①柔軟性と体温UP! こんなに素敵な『つま先たたき』エクササイズ!スタジオでいつでも体験できますスタ…
皿まわしの健康の秘訣 > 皿まわしの健康原理~気血循環を良くして「水昇火降」に☆
最近TVやラジオ、雑誌で紹介され、何かと話題の『皿まわしエクササイズ』。理屈抜きに楽しめて、でも効果も大きい、魅力的な体操ですどの様に効果があるのか、その原理…
お待たせしました! 渋谷アイドル〇〇〇〇のイルチブレインヨガ体験続編放送開始☆
お待たせしました!ケーブルTVイッツコムにて渋谷アイドル〇〇〇〇のイルチブレインヨガ体験続編が放送されました下記youtubeでも流れていますので是非見てみて…
私らしく 新しく☆4月限定~始めませんか!腸から脳活&デトックス 入会金0円応援キャンペーン☆
本日ヨガの日&土曜日 500円体験day毎月好評のこのイベント、今月も開催しますTVやラジオで何かと話題になっている『皿まわし』気功体操・『つま先たたき』も体…
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