記録2年143日目

51.350.7±0早朝バナナ(半分)、ココアストレッチ朝豆腐サラダ、スローブレット2枚、コーヒー、味噌汁お昼ロースカツ定食夜野菜の煮物、たらの煮物夜食ビール…

記録2年142日目

50.950.7＋100じわじわ増えてるけど、確かに浮腫んだ感じがする。昨日の鮭がちょっと塩辛かったそして多分チキンバーも影響しているのかな？早朝ココア、バナ…

記録2年141日目

50.950.6＋100今週はこの辺りをウロウロしそうだな〜。この体重が定着しますように。早朝ココア、バナナ(半分)朝ご飯100g、味噌汁、大根、ツナ20g、…

記録2年140日目

51.050.5－300逆にあんまり順調に体重が落ちていると病気なんじゃないかと思ってしまう、小心者あ、体調は万全です。早朝ココア、バナナ(半分)朝ご飯100…

記録2年139日目

51.150.8－100げ、月曜日にこの体重？！？！マジかやはりカフェイン？カフェインが問題なの？(要観察)早朝バナナ(半分)、ココア朝ご飯100g、味噌汁、…

記録2年137日目、138日目

51.150.5－100体質改善し始めて最小値では？！早朝ココア、バナナ(半分)朝卵チーズパン、デニッシュパン、チョコクロワッサンおやつチョコパイお昼ご飯10…

記録2年136日目

51.050.6±0早朝ココア、バナナ甘いココアはお義父さんにあげました。案の定、長女に「朝、飲む？」と聞いたら「ちょっとだけ」と答えたのでもう、いいか・・・…

記録2年135日目

51.050.6お久しぶりです。体質改善ダイエットは毎日してたのですが、記録がめんどくせー！！となりお休みしてました。食事内容も朝と昼は固定メニューだったので…