本当の人生へ　アルコールとの決別

ブログ移行のお知らせ

やっとブログの移行ができました。 FC2ブログです。 https://nonoyuri411.blog.fc2.com/ コメントも移行できました。 長い間ありがとうございました。 この記事は移行できませんので、コメントは移行しません。 わ...

2019/06/22 19:08

どこかおかしい

母が亡くなってから、20日経ちました。 日々、忙しさに追われているうちに、もうこんなに日にちが過ぎてしまいました。 いつもの日常に戻ったはずなのに、何か変です。 カードを2枚もなくしました。 郵便局のキャッシュカードと、薬局のポイントカード...

2019/06/19 17:06

今日の終わりに

人間、いつ何がおきてもおかしくありません。 事件や事故、病など、信じられない出来事で、人の命は突然終わることがありらます。 母の死は、予測していたにもかかわらず、本当に突然やってきました。 そのことを通して、命のはかなさや大切さを今一度、再...

2019/06/17 23:43

お久しぶりです

葬式、引っ越しと、立て続けに忙しい日々を過ごしています。 明日は実家に、荷物を取りにいきます。 市役所にも行きます。 実家の荷物の処分も検討しなければなりません。 そんなわけで、なかなかブログの更新も引っ越しもできずにいます。 皆さまのブロ...

2019/06/12 18:20

さあ、新しい朝だ

わかってはいるのです。 でも、体は鉛のようです。 これってヤバくない？ 久々のピンチかもしれません。 人が目の前で亡くなるって経験、人生にそう何度もするものではありません。 私には信仰があり、死生感については、自信があるのです。 自分につい...

2019/06/03 09:47

旅立ち

本日早朝、母が旅立ちました。 まるで花嫁のように綺麗に化粧をほどこされて、ピンクの帽子を被って乙女のようです。 最後まで苦しまず、眠るように亡くなりました。 親孝行とは全く縁のない私でしたが、最期を看取ったのが、唯一の孝行でしょうか。 延命...

2019/05/30 05:45

母の人生

私は母の人生をあまり知りません。 知っているとしても、ごく一部。 もっと聞いておけば良かったでしょうか。 語りたかったでしょうか。 今となっては知るよしもありません。 私の知っている母の人生を書いておこうと思う。 ここからは、あまり聞きたく...

2019/05/29 12:35

戦いの前の休息

体をこわして初めてわかること 実は心も一緒にこわれてしまっているんだよね。 そんなことわかっていたつもりでした。 一回目の入院をした時は、3つの仕事を掛け持ちしていた時です。 病名は憩室炎という聞きなれないものですが、別に特別な病気ではない...

2019/05/25 14:48

新居の内見

今日は新居の内見に行きました。 同じ市内ですが、一本違う線に乗り換えて二駅。 今の家はバイパスの近くにあり、車の音がうるさくて、自然を感じません。 新居は、団地が立ち並ぶ郊外にあり、自然を感じます。 駅のベンチに座っていると、鳥の声がずっと...

2019/05/23 15:37

「もうだめだよ」って体は言った

「がんばらない」と言いながら、極限までがんばるのが私の悪いところです。 片道3時間の移動。 病院と実家の往復も、バスを乗り換えて30分以上かかります。 実家は古い県営住宅で、昔の日本人の仕様に合わせてあるので、マンション住まいの天井の高い暮...

2019/05/22 12:50

腰はストレスで痛くなる

長年、腰痛で苦しんできました。 去年、「腰痛は怒りである」という本を読みました。 「心的ストレスが、腰痛を引き起こす」と書いてありました。 なるほどね。 そうかもしれないと思いました。 腰痛がおこったら、自分の心を探ります。 原因を取り除く...

2019/05/17 23:36

ハッピーノート

おはようございます。 いつも断酒で絶好調、野の百合です。 この頃は、良い天気が続き、メンタルも楽です。 今取り組んでいる習慣づけ、ハッピーノート。 一日の終わりに良いことを三つ書く。 それだけなんですが、けっこういいですね。 昨日、エヌさん...

2019/05/15 11:00

母の日のプレゼント

多分、母に贈る最後のプレゼント 若い女性の作家さんの作品です。 手作りで、一点もの。 「この子に名前をつけてあげてね。」と言うと、 「百合ちゃん」と、即答。 ああ、やっぱり私は最後まであなたのお人形なのね。 まあいいや。 私と母とは最後まで...

2019/05/12 23:42

数の力関係が変わると

昭和生まれの私のこども時代と、大人になってからの平成、そして数日前に始まった令和。 人々の価値観は大きく変わりました。 昭和の時代は、戦争の後高度成長期になりました。 男の人は、酒とタバコをのんでいましたよね。 テレビでも映画でも、必ず出て...

2019/05/12 14:13

つばめを見ました

昨日、久しぶりにつばめを見ました。 何年ぶりでしょう。 以前はこの時期になると、よく見ましたね。 ダーリンは、「そうか？今でもよく見るよ。」と、言います。 いかに心に余裕がなく、近視眼的なのかと思います。 昨日のハッピーノートには、もちろん...

2019/05/10 07:48

医療の現実

こんにちは。久しぶりの記事です。 ご無沙汰して申し訳ありません。 母の腫瘍は確実に肥大しており、一時のピンチは脱したものの、終末に向けて、確実に進んでいます。 今の医療は、昔と違います。 昔なら、終末期の医療ならば、手厚く最期まで看てくれた...

2019/05/09 21:02

「まさかの坂」と、素面の頭脳

なかなか記事が書けず、申し訳ありません。 しばらく家に戻っていましたが、今日からまた実家に行きます。 母は少し元気になり、食欲も出てきました。 今日病院に戻ったらどうなっているかわかりませんが、連絡がないのは変化がない証拠でしょう。 血液検...

2019/05/05 11:37

新しい時代

個人的には、西暦だけで十分なのですが、新しい令和の年号が始まりました。 やはり天皇即位はおめでたいことで、まして前天皇崩御の後ではないことが、二重におめでたいことです。 入院している母に、赤飯を買っていきましたが、もう固形物を食べるのは無理...

2019/05/01 22:29

幸せになるには

幸せになるにはどうしたら良いのでしょうか？ それは、「幸せだなあ」と、思うこと。 「幸せだなあ」と、口に出すこと。 自分の置かれている状況がどんなものであれ、「幸せだなあ」と思うことによって、脳は幸せの理由を探しはじめます。 反対に「私は不...

2019/04/29 07:05

急変

母の状態が、急変しました。 3週間前には、余命3か月だったのが、昨日の段階で2.3週間。 今日は用事で自宅に帰っていますが、娘が見舞いに行って、個室に移ったと報告してきました。 もう少し早まった感じかもしれません。 明日は、叔父と一緒に病院...

2019/04/23 17:01

ポジティブな思考がポジティブな行動を生む

おはようございます。 短い記事を。 世の中を見ると、否定的な事件、事故、不祥事ばかり。 朝から暗くなっては、1日良いことがありません。 今日は朝から、家に帰る準備をします。 明日午前中に予定がありますので。 今日中に担当医師に話が聞けたらと...

2019/04/22 07:35

生活改善は少しずつ

生活を改善しなければと思い、あれこれやり過ぎると、わからなくなってしまいます。 シンプルが一番です。 優先順位1番はなにか決めて、一つずつやっていきます。 今日は、朝ブログを書くことと、夜1日の良かったことを3つ書くこと。 これがなかなか思...

2019/04/21 10:14

再入院

母が再入院しました。 これから実家に行きます。 ブログはスマホで書くつもりですが、不定期になります。 ブログ村のバナーも貼れませんが、ご了承ください。 では、今日も断酒で絶好調とまいりましょう。 良い一日を。 ブログ村、断酒、禁酒ランキング...

2019/04/20 07:52

酒飲んでたら朝が辛かった

そんなことないですか？ 私はそうでした。 頭痛い。吐き気する。体が痛い。やる気がない。昨日の記憶があいまい。飲み会で何を言ったか覚えてない。起きられない。仕事が嫌だ。何もかも嫌で死にたい気持ち。 思い出すだけでゾッとします。 なんでこんなに...

2019/04/19 08:18

良い天気です

今年はなかなか暖かくならず、着るものに困りますね。 今日は朝から良い天気で、暖かいです。 こんな日は少し気分も上がります。 色々な出来事が毎日のように起こりますが、なんとかなるさと乗り切りたいです。 本当は整形外科に行きたいのですが、荷物が...

2019/04/18 09:02

人の話を聴く勉強

先日、久し振りに合唱の懇親会に行きました。 私の前の席には、超自己中の女性が座っていました。 前々からこの人とは合わず、いさかいを繰り返してきました。 悪気はないのでしょうが、他人の話を聞かない。 自分の言いたいことだけ言う。 間違った考え...

2019/04/17 09:46

ジェットコースターに乗りながら

先日来、ややこしいことばかり起きてますね。 私の人生はジェットコースターみたいだと昔から思っていましたが、ここに来て、世界最大級のジェットコースターに乗っているのではないかと思っています。 でも、世界には私の何百倍も辛い状況にある人もいるの...

2019/04/16 09:57

明日は今日の自分が作る

人生何が起こるかわかりません。 平常心を保つことが、いかに大変なことかを痛感しています。 今できることをやるのが大切なので、優先順位をつけてやっています。 掃除、洗濯、炊事、買い物などに加えて、歌の練習、毎日ではないけど手芸、読書、動画を見...

2019/04/13 08:40

聴き力を鍛えよう

昨日、ダーリンが帰ってきて、会社のことを話し出しました。 勤めている会社は、社長のワンマン経営です。 勤め始めた時は、良い条件を言っていたのに、今になって若い人材が入ることになると、いきなり追い出しにかかってきたのです。 話を聴きながら、な...

2019/04/11 15:49

「悪いから」から「悪いけど」へ

「悪いから」 と、いつも誰かに気を遣う人生でした。 親に認めてもらいたくて、親に愛されたくて。 良い子を演じてきました。 他人に嫌われたくなくて、機嫌をとって、一緒にいることで安心しようとしてきました。 でも、友達はいなくてというか、私が友...

2019/04/10 07:25

すべて時に適ってうるわしい

心のアンテナを立ていたいですね。 人のために何ができるか？ 自分のために何ができるか？ 今は何をするべきか？ もちろん、完璧なんてないから。 できるだけ。やりたいことを。 なんでもいいから、やってみたい。 酒を飲んでいる頃は、何をするのもお...

2019/04/10 07:15

整形外科に行ってきました

二三日前から、膝がいきなりガクッとなります。 右の腰が痛くて、太ももが筋肉痛です。 今日はたまらず整形外科に行ってきました。 膝のMRIをとりました。 結果は、半月板の損傷が疑われるが、様子を見るとのこと。 腰は仙骨が悪いのではないかという...

2019/04/08 22:38

今日はゆっくり

母が昨日退院しました。 緩和ケア病棟に入れるつもりでしたが、本人は今までと同じ暮らしを望み、全く聞き入れません。 肝臓の数値も一旦落ち着いたので、退院するしかありませんでした。 これからはしばらく介護と看護のお世話になります。 次に入院した...

2019/04/07 23:32

成功の秘訣は断酒にある

何が成功かというのは、人によって違うとは思います。 仕事、家庭、恋愛、結婚、容姿、財産、信頼、社会的地位、社会貢献 どれか、あるいは複数を成し遂げたいと思って人は生きています。 これらの中に入っていない一番ベーシックなところに、健康がありま...

2019/04/06 07:22

腰痛の悪化と母の看護

母の調子が少しよくなりました。 私の家の近くの病院に入院させようと、説得したのですが、全く聞き入れません。 だから、実家で一人で暮らしてもらうことになりました。 そんなに長い間ではないので、好きにしてもらいます。 次の入院では、今のようには...

2019/04/05 22:12

寝る前に考えること

1日の間にあったいやなことを思い出して、それをずっと考える。 いつも私がしていたことでした。 なかなか眠れず、眠りも浅い。 次の日は寝不足。 睡眠負債がたまり、どこかで感情が爆発する。 誰かともめる。 この繰り返しだった気がします。 今は寝...

2019/04/04 20:32

必ず道は開ける

無駄な努力はない。 回り道が一番近道。 イチローさんの言葉です。 今は苦しくて辛くて、なんでこんなめに逢うのかと悩むことがあっても、それは何かの予兆だったり、布石だったりします。 だから、努力を怠らず、あきらめずにいることが大切だと思います...

2019/04/04 09:09

引退

こんにちは。 森昌子さんが、今年いっぱいで芸能界を引退されるそうです。 15歳から、結婚や育児の休養期間を経て今まで、お疲れさまでした。 彼女の歌唱力は素晴らしく、今でも健在だと聞いています。 惜しいですね。 でも、新しいチャレンジが待って...

2019/04/03 11:06

ナイス機能がなくなりました。

とうとうヤフーブログのナイス機能がなくなりました。 超アナログの私としては、途方に暮れています。 これからどうしたらいいのか、今は考えたくもありません。 このまま自然に消えていくのがいいのか？ それとも他のブログサービスに移るのか？ 皆さん...

2019/04/02 07:01

頭の中が整理できない

頭の中が整理できず、混乱しています。 否定的な思いを振り払い、肯定的になろうとしても、また一瞬で逆戻り。 それを繰り返しています。 「今日1日はゆっくりするように。」と、ダーリンに言われました。 腰がもう限界を超えています。 一旦自宅に戻り...

2019/04/01 07:40

神は越えられない試練を与えられない

実は引っ越しを控えています。 県営住宅が当たったので、その審査でゴタゴタしています。 そこに母の病気の再発。 うちの家の近くの病院に転院させるとすると、母の家の片付けもしなければなりません。 頭がまとまらず、少しパニックになっています。 し...

2019/03/31 16:14

再発、恐れていたことが

母の癌が再発しました。 退院から6ヶ月。 定期検査で見つかり、即入院。 昨日電話で知らされました。 正直、昨日はショックで眠れませんでした。 今日、始発で病院へ。 「余命3ヶ月」と、聞かされました。 「速い。そんなに速く終わりが来るのかと、...

2019/03/30 22:25

舞台に立つ

私たちはそれぞれの人生の舞台に立っています。 この舞台は、神様が最後に千秋楽の幕を閉じられるまで続きます。 それがいつか、どんな形なのか、どの場所なのかは誰にもわかりません。 去年樹木希林さんが亡くなられた時、彼女の特集をテレビで見ました。...

2019/03/29 10:30

このままでは終われない

大分目が良くなってきたので、記事を書こうと思います。 みなさまこんにちは。 お見舞いのメッセージありがとうございました。 相変わらず、花粉が飛んでいるんでしょうね。 目がかゆいです。 家に帰ったら必ず目を洗っています。 これが一番いいみたい...

2019/03/28 09:44

今日はお休み

目が、またひどくなりました。 いつもの角膜損傷です。 寝ている間に傷つくらしく、痛みと涙で困ります。 心は絶好調なのでご心配なく。 短い記事でごめんなさい。 では良くなったらまた。 お休みなさい。

2019/03/25 21:07

辛い時は乗り越えようとしている時

色々辛いことがある時は、厚い壁が立ちはだかっていて、乗り越えることができるのかわからなくなります。 そんな時は、どのように考えるといいのでしょうか。 以前、声楽の先生に言われたことです。 「百合さんは、今目の前に1メートルくらいの厚い厚い壁...

2019/03/24 23:46

夕食はダーリンの料理

今日の夕食はダーリンの手作り料理でした。 むね肉のソテーと、コールスローサラダです。 切るのは苦手なので、フードプロセッサーで切ったそうです。 美味しくいただきました。 今日も1日とってもいい日でした。 皆さま、お休みなさい。

2019/03/23 23:31

心のエネルギーをプラスに

心のエネルギー 起点がゼロだとすると、マイナスの方に引っ張るエネルギーと、プラスの方に引っ張るエネルギーは、どちらが強いのでしょうか。 酒を飲んでいると、間違いなくマイナスの力がぶっちぎりで強いですよね。 月曜日の朝なんて、生きた屍状態です...

2019/03/22 07:18

過去にはお宝がいっぱい

以前、「過去は排ガスのようなもの」を書きました。 本田宗一郎氏の言葉を取り上げたものです。 その時は軽い気持ちで、過去なんて捨ててしまったほうが楽でいいと思ったからです。 しかし心の奥で、何かが引っ掛かりました。 それが何かを今まで考えてい...

2019/03/21 07:35

お片付け

図書館で本を借りてきました。 片付けと収納の本。 断酒前は、家中に物があふれていました。 断酒してしばらくしたら、片付けがしたくなり、大分物を捨てました。 この頃、また物が溜まってきたので、ぼつぼつ片付ける時なのかもしれません。 追い詰めら...

2019/03/20 07:12

人間関係に悩む時

人間関係に悩む時は、心が閉じてしまいがちです。 一旦その場から離れたり、「一生付き合うわけではない」と考えたり、職場を変わることを考えることもあるでしょう。 一番いけないのは、自殺です。 周りの人間全てが敵と思える時もあります。 でも後で冷...

2019/03/19 07:02

過去は排ガスのようなもの

ホンダの創始者である本田宗一郎氏の語録が書いてある本を読みました。 図書館で借りたのですが、返す日が近づいて斜め読み。 本田氏は、技術者なので、その手の言葉が多いのですが、その中に過去について書いてありました。 多分過去の失敗は排ガスのよう...

2019/03/18 07:10

贅沢な時間

先日、声楽のレッスンに行った時のこと 結構声も響いてきて、自分ではまあまあの仕上がりだなあと思っていました。 朝から声を出しすぎたのか、喉の調子がいま一だったけど、今までとは違うポジティブ思考で、レッスンに臨みました。 「うーん、結構声が響...

2019/03/17 08:56

時が満ちると

この頃、ポジティブな投稿を心がけています。 かわいそうな私。 体が悪い私。 メンタルを病んでいる私。 普段、断酒のことは考えていないけど、ブログは依存症であることを忘れないために書いている。 そんな記事から 毎日が絶好調。（体調は関係なく）...

2019/03/16 07:32

人の話を聞こう

私の悪いくせ。 人の話を聞かないこと。 いけませんねえ。 ついつい、自分のことばかり考えてしまう。 相手の意見が気にくわないと、否定したり、無視したりしてしまう。 自己中丸出しです。 完全に無視はできないけど、上の空で、生返事。 失礼ですよ...

2019/03/15 06:55

私のお手本

自分の生き方を確立している人に会うと、みなぎる自信を感じます。 そういう人を尊敬します。 私には見習おうと決めている人がいます。 一人は大変お世話になった伝道者の先生。 この方の考え方の根本は、「イエスさまならどうされるか？」です。 すごい...

2019/03/14 07:00

ポジティブになれない時

ポジティブになれない時。 私の居場所がない。 心が落ち着かない。 不安になる。 眠れない。 当たり前です。 酒によって、脳の報酬系の部分が変わってしまっているからです。 アドレナリンが出にくいのです。 幸せを感じられなくなっています。 酒を...

2019/03/13 07:07

もう杖はいらない

酒、薬物、ギャンブルなど、私たちは依存する物質や行為は違いますが、何かに依存し、自分の力では止められなくなりました。 これを依存症といいます。 治療法は、その物質や行為を止め続けるということしかありません。 足が不自由な人が杖をついていた場...

2019/03/12 07:33

断酒して生き方を変える

ブログを開設した時、タイトルを何にしようか考えました。 「野の百合」として、世の中に何かを発信したいという思いがあったので、タイトルは「野の百合のブログ」 サブタイトルは、「断酒して生き方を変えたい」という思いがあって、そうしたのですが、本...

2019/03/12 06:51

自分を愛するようになるには

私たち依存症者にとって、一番難しいことの一つに、「自分を愛する」ということがあります。 酒を飲むことを止められない人は、色々な不満を持っています。 他人に対して、家族に対して、社会に対して、環境や時代、政府に対して。 でも、実は自分に対して...

2019/03/11 21:03

どんな時にも「絶好調」

実は先週から腰の状態が悪くて、接骨院に通っています。 夜になると、痛くてたまりません。 そんな時は自分に問いかけます。 「今日の調子は？」 そして必ず「絶好調です」と、答えます。 痛みは変わりませんが、心は穏やかになり、いつのまにか眠ってい...

2019/03/10 08:37

ポジティブに考えていたら

ネガティブに考えていたら、不思議に悪いことがおこります。 なぜなら、悪い考えは、悪いオーラを出し、悪いものを引き寄せるから。 ポジティブに考えていたら、不思議と良いことが起きます。 この頃はなぜか良いことばかりがおこります。 きっと良いオー...

2019/03/09 08:11

私の話を聞いて

今、日本は空前の離婚ブーム 3組に1組が別れるとも言われます。 私が若かった昭和時代は、1回結婚したら、とんでもない人でない限り、離婚しようなんて思いませんでした。 「女は三界に家無し」と言われ、結婚したら添い遂げるのが当たり前だったのです...

2019/03/08 13:09

笑顔ですごそう。

この頃、挑戦していることがあります。 電車に乗っているとき、口角を上げる。 つまり、笑顔を作る。 私の顔はこわいというイメージがあると思ってます。 勝手に思っているだけですが。 鏡の前で普通にしていると、本当に機嫌悪そう。 人は自分の顔が自...

2019/03/08 07:41

脳がプラスで埋まると

「この頃よく眠れているみたいだね。」 ダーリンが今朝言いました。 そう言われてみると確かにそうです。 今までは眠りが浅く、中途覚醒、悪夢、寝言などで苦しんできました。 それがうそのように無くなってきました。 はっきりとはしませんが、ポジティ...

2019/03/07 07:58

そんなにポジティブで辛くないの？

考えてみると変な日本語ですね。 でもこの頃のブログ記事を読み返してみて、そう思いました。 えっ？百合ちゃんってこんな人だっけ？ そんなポジティブな百合ちゃん、気持ち悪い。 違う人みたい。 大丈夫かなって。 あなたもそう思っているかも。(笑)...

2019/03/06 07:10

「かわいそうな百合」からの卒業

人間、思い込みってありますよね。 私は◯◯が似合うとか。 昔の同僚に、黒いハイネックをいつも着ている人がいました。 「私は黒しか似合わないから、これしか買わない。半年に1回買い替えるの。」 意味わかりますか？ もちろんファッションは好みなの...

2019/03/05 09:13

全てはうまくいく

物事はとらえ方です。 実は物事には良い悪いはありません。 よくとらえると、どんなことでも良くなります。 悪くとらえると、悪くなるのです。 例えば問題や悩みが発生した時、それをどう捉えるかが重要になってくるのです。 まだまだ未熟な私は、成功例...

2019/03/05 07:27

因果応報

あなたは因果応報ってどんな意味だと思いますか？ 私にとって因果応報とは。 悪いことがあった時、そのことが起こったのは、今までしてきたことの報いがそのような形で現れたのだということ。 そういう概念でした。 例えば、私が母親との関係に悩み、年上...

2019/03/04 08:01

この人と苦労をすると言ったではないか

去年、母が病に倒れました。 私は遠くに住み、自営業でもあるので、付きっきりになるわけにもいかず、従業員とお客様に迷惑をかけながら母の元に通いました。 初めは苦しそうでうなるだけだった母ですが、大きな病院に転院し、胆汁ドレナージの手術を受ける...

2019/03/03 09:10

いつもニコニコ笑顔は命がけ

おはようございます。 今日は少し長文です。 お暇な時にお読みください。 皆さんは何のために仕事をしているのでしょうか。 私はかつてたくさんの仕事をしてきました。 その中で一番燃えてやった仕事は、スーパーのパンを焼く仕事でした。 その店のオー...

2019/03/02 07:17

人間の価値

人間の価値は、何で決まるのでしょう。 私はパートナーであるダーリンと出会った時、私の価値を認めてくれた初めての人だと思いました。 私はその頃、家庭が崩壊しており、たった一人残った息子も数ヶ月後、家を出ることになります。 3つの仕事を掛け持ち...

2019/03/01 06:58

本気の努力をはじめます

3年以上声楽のレッスンを受けています。 第九のソプラノを歌いたくて。 合唱指導の先生に教えていただいています。 でも結局なかなか高音が出ず、苦しみの中を過ごしました。 ダメ出しばかりが続き、先の見えない数年が続くと、だんだんもうだめかもしれ...

2019/02/28 07:37

悪夢が減ってきた

私の最大の悩みは不眠と悪夢です。 この4年以上、毎日のように苦しんできました。 この頃、不思議と悪夢をみないようになってきました。 なぜかはわかりませんをが、この頃気をつけていることに関係しているのかもしれません。 それは、 否定的な考え方...

2019/02/27 06:52

新しく生まれたように

長い間、過去にとらわれて生きてきました。 酒を飲んでいる間はもちろん、断酒して丸四年を過ぎたのにもかかわらず、過去の辛い出来事を思い出します。 雨が降ると古傷が痛むように、過去の記憶が私を苦しめるのです。 しかしこの頃は、あまり思い出さなく...

2019/02/26 07:00

あいさつは自分のために

皆さん、あいさつしてますか？ 考えてみれば、あいさつは人間関係の基本ですよね。 家族がうまくいかない時、あいさつができていないと思うんです。 朝起きて家族にあいさつをしない(できない)時は、心が辛い状態です。 特に二日酔いの朝なんて、あいさ...

2019/02/25 08:03

問題は小さな内に

恋人、友人、パートナー、家族、同僚。 私たちの周りの人との関係は、小さな何気ない行き違いから、大きな問題に発展することがあります。 初めは小さい疑問や違いでも、積み重なるとどうしようもない問題になります。 心の中にふと湧いた違和感は、すぐに...

2019/02/23 07:39

肯定的に生きると未来が変わる

過去を振り返ると、本当に長い間否定的に生きて来たと思います。 私は自分が嫌いでした。 基本的に他人と比べることはしませんでした。 なぜなら他人と比べても何も変わらないからです。 他人と比べたら悲しいだけだから。 でもつい最近までそれが劣等感...

2019/02/22 09:13

自己評価を上げるのは自分です

こんにちは。 今日は少し暖かいですね。 春はもうそこまで来ています。 昨日の記事と被る部分がありますが、今感じていることなので、書いてみます。 皆さんの自己評価はどうですか。 私の自己評価は低いなあと、自分で思います。 「私なんて」という言...

2019/02/20 11:33

希望はどこからくるの

日々生きていて、例えばつらい状況にある場合、どうしたらいいでしょうか。 仕事がうまくいかない。 人に認めてもらえない。 体が悪い。心が不安定。動けない。 など、たくさんの問題があります。 その状況を打開するのは何なのかを考えてみました。 今...

2019/02/19 08:25

基礎から一歩ずつ

母の病気の再発を恐れて合唱に取り組むのを先延ばしにしていましたが、神様を信じて一歩踏み出すことにしました。 楽譜も手に入れ、今は音とりをしています。 しばらくブログの更新ができませんでした。ごめんなさい。 何かに没頭すると我を忘れてしまいま...

2019/02/18 06:44

少し成長しました

今日は歌の話をします。 もうかれこれ半年以上同じ歌を練習しています。 「楽しい思い出はどこへ」というフィガロの結婚というオペラの中のアリアです。 とにかく長い。7分はあります。 私はもともとメゾソプラノなので、この曲はキーが高いです。 それ...

2019/02/13 23:33

今日も1日元気で

ピンチはチャンスの裏返しです。 その時はもうダメだと思っても、それを捨てて次のステップに移るきっかけだと思うと、生きる力がわいてきます。 ダーリンと出会った頃、私はピンチでした。心は荒み、明日は見えず、自暴自棄になっていました。 そんな私に...

2019/02/12 08:29

全てのことに時がある

自分がいいと思ったことって、人に勧めたくなりますよね。 おいしい物や、きれいな物。 体に良いものなど。 シークワーサーとか、ルイボスティーとか何度もブログで紹介してきました。 けっこう皆さん飲まれている方が多くて、断酒あるあるだなあって思っ...

2019/02/10 09:39

飲酒欲求は脳の働き

飲酒欲求はどこから来るのでしょうか？ 私自身は二度断酒した経験があります。 どちらも表立った飲酒欲求はありませんでした。 うらやましいと言われる方もいらっしゃいますが、心の病の発作や不眠、情緒不安定は長期にわたって起こりましたので、そちらに...

2019/02/07 07:43

あなたはどこにいたのか

以前、あるブログにコメントを入れたことがあります。 先輩ブロガーで、断酒も先輩。 今でも大ファンです。 いつものような何気なくコメントしたのですが、アルコール依存症者に対して上から目線ではないかとの指摘を受けました。 正しくはそう受けとりま...

2019/02/05 19:14

違いを受け入れる

この頃は色々なサイトを見て勉強しています。 危ないという感じがあれば行かないようにしていれば大丈夫。 そこで学んだこと 違いを受け入れる 私は、自分の考えに固執するところがあります。 それは良いことでもあり、悪いことでもあります。 このブロ...

2019/02/05 11:36

決めるのは私なんだけど。

人生の半ばも過ぎ、あまり選択肢がなくなってきていると感じます。 今更新しいことを始めるのも億劫だし、続けられるか自信がないし。 でも、やりたいなあって感じることはあります。 今迷っているのはハワイアンキルト。 前からやってみたかったんですよ...

2019/02/03 17:28

この人は誰なんだろう？

今日、断酒する前に出た合唱のDVDを見ていました。 今年は母の病気のことがあるので出られるかわからないのですが、用意だけはしておこうと思い、なつかしいDVDを見てみたのです。 そこには、ぽっちゃりとして、目の細い私が映っていました。 思いっ...

2019/02/01 07:47

断酒はけっこうお得です。

よく、うまい話には裏があると申します。 儲け話がそうですよね。 詐欺師は人の欲望をくすぐって騙します。 今は金利が少ないので、小金持ちは何か儲かる話はないかと思います。 実は世の中にはお金があるんですね。 まるで砂糖をこぼしたらどこからかや...

2019/01/31 10:01

基本さえおさえればあとは自由

今日は少しだけ目が良くなったので記事を書きます。 自由について 歌を歌っていると、不自由を感じます。 出したいけど出ない。 出し方が変。 抜け感がない。 ブツブツ切れるなど。 不自由で、イラついて、嫌になります。 先日久しぶりにレッスンに行...

2019/01/29 16:05

目が痛い

目が痛いので、今日は短い記事で。 どうも花粉が飛んでるっぽい。 涙が止まりません。 先日、久しぶりのレッスンがありました。 その話を書きたいと思ったら、体調不良と目の痛みが重なりました。 歌はなかなかうまくいきませんが、少しずつ前進していま...

2019/01/28 18:26

消えちゃった記事

がんばって書いた記事が消えました。 めちゃショックです。 もう一度書く元気がないので、寝ます。 お風呂から出たら吐き気がする。 なんか変なもの食べたかな？ 疲れがたまっているのかな？ とにかく休むことにします。 今日も大切なあなたと1日断酒...

2019/01/26 23:53

深層心理は恐ろしい

悪夢を見ることはありますか？ 私は毎日といっていいほど見ます。 なぜかはさっぱりわかりません。 この頃は慣れてきましたが、気持ちのいいものではありません。 夢は脳がその日あったことを整理しているともいわれますが、全然関係ないことをみるので、...

2019/01/24 12:44

決めたのは私

結局そうなんです。 飲まざるを得なかった。 飲まなきゃおかしくなっていた。 確かにそうだったし、かわいそうだとは思います。過去の私って。 でも再飲酒のグラスを飲んだのは私です。 何かを捨てた一瞬でした。 もういいやってね。 そんな訳はありま...

2019/01/22 08:04

気付くのに遅すぎるということはない

こんにちは。 昨日の記事を書きながら思ったのですが、思考というものは変わるものなんですね。 実は幼少の頃、父が商売に失敗してからこの方、経済的に良かった覚えがないのです。 普通の家庭（機能しているという意味で）ではなかったので、母はお金で苦...

2019/01/19 10:42

目標達成は自信の源

こんにちは。 昨日、ある目標を達成しました。 どうしても2月中にお金を貯めなければいけない事情があり、9月から貯金しはじめました。 その前にプリンスエドワード島(赤毛のアンの舞台）に行くために貯金をするという壮大な計画があったのですが、いっ...

2019/01/18 14:00

前から思っていたこと

ワイドなショーで、ダウンタウンの松本氏が、指原莉乃さんに「お得意の体を使って」というセクハラ発言をしたということで、問題になっています。 私は松本さんについて、右寄りの政治発言意外は好きなのですが、今回はミスりましたね。 「そんなの本当に思...

2019/01/15 18:25

その後の生き方

断酒をして一年たった。その後の生き方 断酒を始めた頃は、まず一年が目標でした。 一年と言えば四季が一回りします。 どこから始めても、各イベント、四季それぞれの変化に対応していかなければなりません。 私が断酒を始めたのは8月の初め。 夏真っ盛...

2019/01/13 16:14

良い子の百合はもういない

小さい頃から良い子でいたいと思っていました。 良い子は大人しく、騒がず、親の言うことを聞き、泣きません。 わがままを言わず、物をねだりません。 百合ちゃんは良い子。 そう言われて育ちました。 親に甘えることも駄々をこねることもなく、嫌いなピ...

2019/01/12 16:05