こんばんわ

お久しぶりでーすなかなかパソコンの前に向かうことができず 遠ざかっていました。昨日 職場の人と蒲郡市民まで勉強に行ってきました。

こんばんは

今夜はスパゲッティを作ってみました。ブログはじめて見ましたが仕事が忙しくてあんまり更新できませんきゃ(／＼)恥ずかしい話 三日坊主克服していきたいと思います

こんばんは

こんばんは手抜きしてしまいました。実は病院の研修の支度で残業近くのスーパーへ閉店ギリギリに立ち寄り惣菜をかって今夜は食べながら資料作りにはげんています。 かき揚げ1個(52.2g)    g 300kcal  たまごスープ一杯(175.8g)    g 51kcal          ご飯 

今日はヘルシー

昨日は久しぶりに友だちと昼から名古屋で飲み会 ＼(^o^)／ヤッタァ帰りに ここ http://www.so-le.co.jp/飲んだあとのスパゲッティミラカン ウィンナー・トマト・ハム・野菜 プラスαっていうわけて今日は反日飲み過ぎで二日酔いで 仕事も疲れちゃいました。今夜の

こんばんは

やっと一週間のあけた土曜日休日です。今日は昼までに溜まっていた洗濯と掃除を足速く済ませて 湖西まで買い物に行ってきました。一週間は忙して会社とアパートの行き来だけで寝に帰るそんなパターンかな一週間の食料品を大まかに買い占めています 今日は たまご 2パック

トウモロコシ

今日近所のお姉さまからトウモロコシをいただき、早速ウデてみまして長野県南部飯田あたりの高原野菜は今が旬帰ってきてカレーをインスタントで作りましたがこれが主食になりそうです。

夕食

今日は ・ご飯 ・カレ魚 あんかけ焼 ・味噌汁朝は基本的にパンですが今日は寝坊してしまって昨日の残りの味噌汁一杯すすっていきました

平成26年8月20日 はじめまして

はじめまして 管理栄養士として務めている管理栄養士です ブログを始めてみました。不慣れな私ですが ご愛嬌のほどよろしくお願いします・岐阜出身 愛知の市民病院に8年勤務しております。・趣味 テニス 鉄道マニア・母子家庭です 今年還暦の母に感謝しています。 今