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口の中 噛んでない？50代・加齢あるある口内炎とセルフケア
先日歯医者に定期検診に行きました。実習生さんとみられる、可愛い学生さんが二人おられまして私が大きな口を開けている姿を、いえ、口の中と衛生士さんの施術をしっかり…
2025/07/15 15:16
介護のお年頃。イヌもヒトも老いる。高いハードルを低くするチャンス。
こんにちは。今週はいかがお過ごしでしたか？私の今週は──ちょっと「命」「老い」についてを考える時間がありました。 先日は施設にいる、高齢の父が体調を崩し駆けつ…
2025/07/12 23:25
香りでやる気スィッチON！朝からサクサク動ける！香りで切り替える心とカラダ
先日のアロマのレッスン参加者様から、嬉しいメッセージが届きました。 おはようございます昨日はありがとうございました 手作りアロマ目覚めにひとプッシュ🍀✨✨ い…
2025/07/09 10:24
50代からの自分再発見•香りで心が動き出す「未来志香」講座3つの扉
こんにちは。ソリフロールの和田です。人生の後半戦セカンドライフへすすむ仕事、家庭、親のこと、自分の体調。いろんなことを乗り越えてきた今、「これからの私」をふと…
2025/07/07 08:40
介護する自分を癒す香りと気持ち
ソリフロールのワダです。 先週末から、施設に入っている父が調子を崩し週明けは施設から電話があり、家族向けに昼からドクターの話があるというので朝から落ち着かない…
2025/07/05 21:22
『未来志香』プラチナ世代50〜香りと五感のアトリエ〜レッスンについて
まだまだenjoy！プラチナ世代50～の香りと心のセラピー《香りのブレンドと質問ワークで、心の奥にある“私らしさ”を再発見》『未来志香 ～自分とこれからを描く…
2025/07/05 13:11
7月ご案内・香りでこれからを描くワークショップ
まだまだenjoy！プラチナ世代 「このままでいいのかな？」 「これから何がしたいかな」もしかしたら、こんな思いありませんか？ 50代を迎え、もう人生後半に…
2025/07/03 11:49
先入観のないピュアな姿に笑いと気づき。
ソリフロールのわだです。先週末、こんな問いかけをしました。今週、「あなたはどんなことで笑いましたか？」それは、どんな時。どんな人たちと。何が楽しいと思いました…
2025/07/02 20:48
今週も終わり。心スッキリ癒して来週へ。週末の香りはこれ。
★今週、「あなたはどんなことで笑いましたか？」ソリフロールのWadaです。 笑ったのではなく、先週だったかな？腹立ったのは・・・カープが16－2で負けた時。。…
2025/06/28 22:59
菜園化される私の庭！
西洋ニンジンボクの蜜は美味しいのだろうか？ 雨が続き、庭に出ない間いつの間にか、西洋ニンジンボクが咲いていました。蝶が入れ替わりやってきて蜜を吸ってる様子。 …
2025/06/26 20:04
ソリフロールの「未来志香」？自分らしさと「こうありたい」を思いださせる香り
Soliflore’s《 未来志香*mirai-shikou*》 ＝ソリフロールの《未来志香》は、単なるアロマの香水ではありません＝ 未来志「香」と書くのは…
2025/06/26 15:00
未来志香ワークショップ6月終了
こんにちは。香りと五感のアトリエ・ソリフロールの和田です。 アロマお久しぶりのお二人様。年齢を重ね、食事などの健康管理をより一層実践されておられるそうで、と…
2025/06/23 12:30
玄関で整う香り・呼吸が浅くなる日の自分の周りの空気を変える。
香りと心のセラピー ソリフロールのわだです 今日のアラフィフアロマの会は、玄関で整う香り。そして梅雨の湿気、低気圧でなんとなく体が重たい…そんな朝にぴったりの…
2025/06/20 23:49
息をひそめてパソコン作業していませんか？
ソリフロールの和田です。お仕事でパソコン。もう当たり前の時代ですがパソコン打ちながら、息止めていたりしていませんか？ パソコン時だけでなく、勉強中でも何か集中…
2025/06/17 13:44
アロマ好きはメンタル弱い？NOです。行動できる前向きな証拠♡
香りと五感のアトリエ ソリフロールの和田です。以前、ある職業のコーチの方に、『アロマをやる人はメンタルが弱い人が多い。』というようなことを言われたことがありま…
2025/06/14 23:12
今週もあと少し。頭のアレコレをスッキリさせてチカラ引き出す香りの巻。
今週もあと少し。自分の力を引き出す香りは 先週と同じく、やっぱりローズマリーカンファー♡ シャキッとスッキリ頭の中がクリアになります。 先週の香りはこちら 最…
2025/06/13 18:22
ご案内•香りで心とこれからの私を描くワークショップ
研ぎ澄ます五感、解き放つ心。「自分の『好き』を表現する香りと心のworkshop」 「最近、なんだか気分がスッキリしないな…」もしかしたら、こんな思いありま…
2025/06/11 22:44
雨の日の気分。お天気任せにしない
ソリフロールの和田です。 雨の日が続くと、気分が落ち込む。。。。とよく言われます。 そしてカラダもだるく感じてしまう方もいますよね。 気分とは、自分の内側にあ…
2025/06/10 20:29
50代からも勇気づけ。
【50代からはじめてみるアドラーELM勇気づけ心理学】● ● 人生の経験を重ねた今だからこそ、新たな視点で自分を見つめ直してみませんか？ 私は、…
2025/06/10 09:40
50代。このままで良いのかとザワつくとき。ご案内Workshop
これが好き！という自分らしさ。選択。表現するチカラ復活させる このまま“私の人生”が終わっていく気がして、ザワつく 先日のご案内の記事の中で書いた言葉ですが …
2025/06/09 20:03
再始動Soliflore～ソリフロール②50代、これからを楽しむ
こんにちは。ソリフロールの和田です。50過ぎたら、なぜかやる気が落ちたり出不精になったりしません？「何がやりたいかわからない。」「もう何もしたくない」なんて、…
2025/06/08 14:12
あなたは今日何がしたいですか？
今日は早起きです♡笑5時前に目が覚めてゴソゴソしていました。そして、6時過ぎて眠くなる…二度寝はできませんわ。 Facebookで昔の記事が上がってきまして…
2025/06/07 21:35
自己肯定感UPのアロマ。今週あと少し。自分を労わり集中する自信をもって仕事する
ソリフロールの和田です。 自分の仕事に自信を持ち、集中する。そしてよく頑張ってる私。と労わる。今日の自己肯定感UP！アロマ 今日のおすすめアロマは …
2025/06/06 23:03
熱？「孫を預かる日」のグランマ♡
おはようございます。昨日は、数日前から熱を出して保育園を休んでいる孫の子守りの日でした。。。笑 こんな、『孫を預かる日』が私に来るなんて♡ とうとう、おばーさ…
2025/06/06 10:28
6月梅雨、だるい方の今週のおすすめアロマ （修正あり）
「梅雨、雨、低気圧、自律神経系、ダルイ」・・・ 6月になると、こんな言葉に心身も反応しますね。 今朝は私もなぜか妙に眠く、なかなか起き上がれませんでした。 一…
2025/06/02 22:12
50代、習慣になってきた！？お気に入りピラティス動画
おはようございます。ソリフロールの和田です。最近、朝起きて、YouTubeのピラティスをしています。頑張ってるんですよ。それなりに‥笑 恐ろしいくらい、カラダ…
2025/06/01 16:55
ソリフロールのご提供メニュー・香りと五感のアトリエ
Aroma Senses Atelier ソリフロールの和田です。 「誰か」にあわせるのではなく今こそ“私のリズム”で生きていく。 Aroma S…
2025/05/31 20:16
ご案内50代からも・香り×自己発見｜アロマと自分らしさのWS
これが好き！と言っていい。自分で選んでいい。伝えていい。「自分の『好き』を表現するworkshop」 • ────── ✾ ────── • ＼最近…
2025/05/30 21:49
50代も香りでひらめく。ソリフロールの新しいメニュー
こんにちは。「Aroma Senses Atelier ソリフロール」和田です。 ソリフロールは、香りと心を通して これからの毎日を、自分らしく心地よく過ご…
2025/05/30 17:16
まるごと私を癒す。アロマMindぱれっと第1の扉開きます。
香りを全細胞で感じつくす。まるごと新しくなる。ご案内。『アロマ Mind ぱれっと ～自分とこれからを描く、五感のアトリエ〜3つのstory』 こんにちは。ソ…
2025/05/29 12:16
意識しないと不満にフォーカス。楽観的な選択とタノシム50
アランの幸福論より「悲観主義は気分、楽観主義は意志」 なるほどー！って思いました。 私たちの脳は、意識しないと不平不満にフォーカスしがちなんだそう。 だからこ…
2025/05/26 17:14
「今までの価値観を崩す」タロットとこれから
昨日引いたタロットの一枚。出たのは「タワー」このカードは「今までの価値観が崩れる」という意味を持つそう。。。 一見、怖そうなカードに見えるけれど、私はこう解釈…
2025/05/25 21:35
動ける選べる自分たち。
香りと心のセラピー。Soliflore～ソリフロール 繁殖力旺盛なヘビイチゴ。昨年抜いたのに残っていて、こっそりと実をつけていました。このヘビイチゴさん、とて…
2025/05/22 16:00
【複製】動ける選べる自分たち。
2025/05/22 06:31
今日の香りとひとこと。自信と勇気のローレル
こんばんは。ソリフロールの 和田です。 今日のローレルの香りとリンクする、こんな言葉がありました。 「失敗は、“できなかった”ではなく、“やってみた”という勇…
2025/05/16 19:54
私の機嫌を直す庭•深呼吸で切り替える
こんにちは。ソリフロールの和田です。 何か、嫌だなと感じたときに私の気分を変えてくれるのは『庭』です。 この季節、庭に出るとハーブの葉っぱがワサワサと繁り、草…
2025/05/12 20:35
これから再始動「Soliflore～ソリフロール」
こんにちは。お読みくださりありがとうございます。そして、久しぶりの更新となりました。14年間続けたブログ、しばらくお休みしていましたが、また今日から少しずつ、…
2025/05/12 08:39
Soliflore（ソリフロール）って名前の意味は？
「ソリフロールって、どんな意味なんですか？」この質問、初めてお会いする方によくいただきます。 Soliflore（ソリフロール）は、フランスの言葉です。ふんわ…
2025/01/01 01:01
これからのソリフロールのメニュー
ご機嫌に暮らそう！アロマデイルームbyソリフロール （予定） 〇今月の香りと心とカラダ・アロマミストづくりの会（月1回） 〇Happy Aging！アロマの会…
2024/11/29 17:40
アロマと健康管理と病院と私
アロマテラピーを学んでいくと いつの間にか元気になって、病院からも薬からも解放され遠ざかり 病院行かなくても大丈夫！なんて思ったりしていませんか。 精油で色々…
2024/11/27 15:20
喉が腫れてイビキ・・・
今月初め、喉に水ぶくれができ とても痛く水も飲めないほどでした。 まるで、喉の奥にもう一つ唇があるような感じで 喋るのも難しかったのです。 喉と、鼻の奥も腫れ…
2024/11/25 23:52
何か違うと思ったら、引き返す
先日、喉痛で行った耳鼻科のおじいちゃん（に見える）先生。 ちゃんと治ったかどうか、診てもらいに行ったのですが 診察終わりに「綺麗に治ってるけれど体が弱っていま…
2024/11/13 21:37
あの数値が悪かった原因の一つはアレ。
先月、病院で血液検査を受けたのですが『この私が眠れないなんて』10月に入ったら、アレとコレとやって‥と計画しておりましたがなんとこの私、9月の終わりから不眠に…
2024/11/06 22:41
魔の10月からの新月。不調終了とするわ。
ご無沙汰しております。 9月末からの不眠にはじまり、10月終わりの週には 「結構回復！！」なんて思い 友人とも「お茶しようね！」と約束したのもつかの間 夜、…
2024/11/05 21:32
眠れない！？まったりとエネルギー充電中
9月末から、不眠に悩まされておりますが だんだん、回復してきました！ 婦人科で更年期用ではないですが、内科とは違った漢方薬をもらい飲んでいます。 ここ数日、夜…
2024/10/24 21:40
この私が眠れないなんて
10月に入ったら、アレとコレとやって‥と計画しておりましたがなんとこの私、9月の終わりから不眠に悩まされておりますここ半年？一年？眠りが浅くなって、「歳かな？…
2024/10/17 14:18
アラフィフアロマ・季節の変わり目エネルギーチャージ
雨の庭で目に留まった青の露草 可愛かったので 今日の主役に 本日のアロマ『元気100倍！パンチアロマ』 素晴らしいネーミング！ エネルギーをたっぷりともら…
2024/10/05 21:41
旦那さんのいびきをなんとかするアロマ
先日のアロマ勉強会での、ナードセミナーのイビキのレシピ。 精油をブレンドし、1週間、旦那に使わせましてね 笑 これがですね、とっても役立っています 全く静か…
2024/10/03 23:04
イライラしている旦那さんアロマ
◆御主人のイライラ先日お越しいただいた50代女性。 御主人が仕事が忙しく、お家でも仕事の事で頭がいっぱいの様で、イライラされてる模様。 それがとても、苦痛だと…
2024/10/01 23:00
庭のレモンとアロマの勉強会
柑橘系の香りは、精神安定にもとても良い！と ブレンドされた香りを嗅ぎながら、頭の中のリフレッシュ。 柑橘精油は、お店でも手に取りやすい精油ですよね。 ブログ変…
2024/09/29 17:08
柑橘精油でホッと精神も安定
やっと涼しくなってきた水曜日、 ナードアロマ勉強会を開催しました。 少し、難しい内容かなと心配でしたが ボドゥ氏実践レシピの精油ブレンドを、実際に芳香紙に落…
2024/09/28 21:59
あの頃の私に渡すなら。。。
ご無沙汰しておりました。自分の人生を色々考えるお年頃にもなりまして、今までを振り返り、これからの事を考えておりました。 そしてこのブログも、長い期間続けてきま…
2024/09/19 00:04
手作りポカリで染みわたる
最近、朝起きたら経口補水液を作る。 頂き物のレモンを絞って 沖縄の自然塩と蜂蜜とで。 作ってすぐ寝起きのカラダに一口。 甘すぎず、レモンがさっぱり美味しく、染…
2024/08/06 10:35
何度も夜中に目が覚める50代の為の安眠アロマ
親が、夜中に何度も目が覚める、寝つきが悪い。 と言っていたのを思い出す今日この頃‥ 歳を重ねると、心身に色んな変化が起こってきますね。 色々なバランスが崩れて…
2024/07/22 10:48
ソリフロールでアドラー心理学ELM勇気づけ勉強会2024秋
今までの観点を変えてこれからの人生を、 今より楽しみたい方、そして、前向きな仲間を作りたい方！ ご一緒に始めましょう！！10月から開講します 50代、60代か…
2024/07/09 11:49
ソリフロールでアドラー心理学ELM勇気づけ勉強会
2024/07/08 12:11
蚊が嫌うアロマとか
アロマテラピーを学び、精油を使って作ってみたいなと考えるものの一つは 蚊などの虫刺されを緩和するもの そして虫よけスプレーではないでしょうか。 昨年の記事で…
2024/07/02 11:54
はて？ウチのユーカリか！？
広島市内、昨夜の豪雨は数年前の豪雨災害を思い出さずにはいられない ひどい降り方でした。 夜中のスマホの警報アラーム、町内の警報サイレンが鳴り響くだけでも こわ…
2024/07/01 20:18
へこたれないわ！アラカンの強さ。
アラカンの友人の言葉。 とある職場で、なかなかのツワモノとお仕事をするパートさんの彼女。 個人的にも、きつい言葉をバンバンぶつけられてる。 「ヘコタレないか…
2024/06/30 10:48
庭をタノシム 今年はチンキにできるか？セイヨウニンジンボク
今年は西洋ニンジンボクが、よく咲いてくれて梅雨時期の庭を楽しめます。 なので花の終わった後、実をちゃんと採って 珍気 チンキにして見ようかと考えております…
2024/06/27 16:23
あの人嫌い！となる前に♡
お互いの、ほんの一言が足りず お互いに聴くことが足りず 話が行き違う。 相手も忙しすぎて、早口で 勝手に相手のペースで話を持っていかれて 「（自分は）そんな…
2024/06/25 00:43
アラフィフアロマの会6月
なかなか眠れない。 夜中に何度も目が覚める。 という方々の安眠ジェルと、アロマバスボム作り 眠れなくて困っているのは お年頃女性だけではなく男性も。 ご主人様…
2024/06/20 20:42
アラフィフ梅雨の体調セルフケアアロマ復習
「暑い！」「蒸し暑い！」と口で言う以上に カラダには負荷がかかり 体調を崩す方もおられる。 そしてアラフィフ世代は更年期などもあり、ホルモンバランスも乱れやす…
2024/06/19 05:04
初めてのハーバリウムチャレンジ
本日のハーバリウム🍊初めて作ると言われておられましたがとても素敵に出来上がりました！ピンセットが長くて、瓶も細く、花を入れるのが結構難しいのですが、それもマル…
2024/06/13 17:17
忙しい心も鎮静♡癒しのハーバリウム作り
今回は、庭の紫陽花をドライにしたものをご用意してみました。 なかなかきれいにドライにできました。 今日は私のお友達の母娘さんが来てくれました。 娘ちゃんは、…
2024/06/13 16:53
ブラスバンドの応援はやっぱりいいな
カープ対西武 の試合見てたら西武の応援はブラスバンド！爽やかだー！音楽が楽しい♡私も高校生の時、ブラスバンド部でトロンボーン吹いていました。野球の応援にも行っ…
2024/06/11 20:51
庭で一息 実を採らず鳥を待つ♡
今年の我が家のブルーベリー（鉢植えですが） 毎年、ヒヨドリが実を食べに来るので 実を食べられないようにネットをしたり、 なんなら追い払ったりするのですが 今年…
2024/06/06 14:52
「おやすみ」の香り2
昨夜は マンダリン＋オレンジスィートの香りで癒されて フレッシュな柑橘の香りのおかげで 聖子ちゃんの歌が 頭の中をぐるぐる回りましたが いつの間にか眠っていま…
2024/06/04 21:16
停滞気分を払う！紫陽花ハーバリウム作りで活性化・五感
6月といえば 紫陽花 久々に手作り会開催！ 「紫陽花deハーバリウム」 ソリフロールでは 今回で最後のハーバリウムづくりになります！ 家事に仕事に介護にと忙…
2024/06/04 17:12
「おやすみ」の香り
今夜の香りはマンダリン➕オレンジスィートの精油 1滴ずつを芳香紙につけて。オレンジジュースの香りになった。オレンジジュースが飲みたくなってしまった。柑橘系の香…
2024/06/03 22:48
朝ドラで見つけた「アドラー」
あの時代にも勉強している人たちがいた！？ 「虎に翼」 寅ちゃんの弟君が、こっそり読んでいた本。 ドラマの演出なのかもしれませんが 反応してしまいました こ…
2024/05/28 22:29
集まって一つになる花 エルダーフラワー
な～～んて可愛いんでしょうか。 小さな花が集まりハート型に♡ エルダーフラワー ハーブティーでも有名。 枝を杖にしてハリーポッターも使っておりましたわ。 …
2024/05/25 01:15
アロマのメリットデメリット・予防のアロマ
広島市東区 アロマテラピーのソリフロール和田です。 体調や気分に合わせた精油を、好みの香りや精油の作用や禁忌を考慮し クリームやジェルやブレンドオイルなど作っ…
2024/05/24 16:33
今朝のアロマは甘く切ないマイルドなコーヒー
今朝のコーヒーは『甘く切ないマイルドコーヒー』byニシナコーヒーさんその豆は「キゴマチンパンジー」！？‥笑 「キゴマチンパンジー」‥何度も言いたくなる初めて聞…
2024/05/23 15:04
蚊の季節。少々のことは手作りアロマでケア
この季節、庭に出るのは楽しいけれど 蚊に刺されるのがとても嫌ですよね。 虫よけスプレーをすればよいのだけれど 「まぁちょっとだけ」と出てしまい 蚊の餌食。 O…
2024/05/21 13:52
朝が来た
おはようございます！お弁当作ってる方、まだお布団におられる方、通勤途中の方もおられますよね。私は、3時半頃から目が覚め眠れず4時になり、小鳥の声が聞こえ始めよ…
2024/05/21 06:21
簡単。自分で素直に選ぶだけアロマ。気づいて進む
久しぶり！香りを楽しむ『嗅覚で心とカラダの声を確かめる』5月参加のアロマアドバイザーさんたち久しぶりに「開いた！」と言われる、ナードの精油辞典で復習しながら選…
2024/05/20 16:15
日曜日の過ごし方 介護とか庭とか
今日は午後から施設にいる父の面会日。曇り空で、天気によっても体調が左右するので調子はどうかと心配しましたが今日は意識もハッキリとしていて「変わりはない？」とこ…
2024/05/19 22:18
犬も私も匂いに気づける幸せ。
我が家のワンコは15歳。もう耳は聞こえず、このところ少し嗅覚も衰えてきておるのですわ。私達人間も、昨今の感染症で嗅覚の後遺症に苦しんでおられる方もおられますね…
2024/05/09 23:55
安眠安眠・・・・枕元に香りを 50代女性に
なかなか夜眠れなくなってきたと感じる 大人女性の方、多い？ 更年期なのかな。夜眠れない。 そんな声もよく聞きます。 私もここ何か月か、朝方まで眠れないときがあ…
2024/05/09 10:56
自己満足日記
2023年 5月 8日（水）今日の気分は？バラ色？今日のまんぞくした瞬間自分が育てたバラを飾る実はこのバラは、何年か前、しまなみの方にあるバラ園でまだまだ元…
2024/05/08 22:38
「癒し」って？それぞれの趣味で 50代それなりのハッピーライフ
私の『癒し』のひとつ。 それは我が家の庭で咲く 花たち。 草だらけの我が家の庭ですが 時間あれば庭に出て つい『かわいいねー』と花々に向かって話しかけてしま…
2024/05/07 17:30
香りを嗅ぐだけで良い。アロマテラピーってすごい！の感想
『・・・・香りをたくさん嗅いだからか？・・・帰って楽だった…』 「香りを嗅ぐだけもよい。」そんな話を、証明してくれる感想をいただいています。 香りを嗅ぐとい…
2024/05/01 15:36
久しぶりに香りを楽しむ★今の心とカラダの声を確かめて整える
暫く、レッスンもSNSも止めておりましたが、 『久しぶり♡香りを楽しもう。』★嗅覚で今の心とカラダの声を確かめるナードアドバイザーさんとのアロマの会を開催し…
2024/04/22 20:39
できなかった事少しずつ回収＆お久しぶりでアロマ
お久しぶりです。 50を過ぎ、いろんな心境の変化もあり アロマやアドラーのレッスンを止めておりました。 なんなら、講師業やめてもいい。と、自分なりにやり切っ…
2024/04/21 12:45
自分の中で理解深まる。それなりの経験値。
「感情に振り回されない。」 「感情を動かしすぎない。」 そんな言葉を聞いたことがある、今よりもう少し若かりし日。 よくわからないまま、「なるほど」と理解したよ…
2024/02/14 23:40
悩む事を減らす！講演会アドラー心理学と劣等感
ソリフロールの和田です。 講演会があるそうです！アドラー心理学に興味のある方へ ★アドラー心理学ってどんなものか知りたい。 ★アドラー心理学の本を読もうと買っ…
2024/01/22 14:03
新年パワー浴びて
こんばんは。ソリフロールの和田です。 2024年もどうぞよろしくお願いいたします。 このお正月は、生まれて3か月の孫も里帰りし とても賑やかでした。 赤ちゃん…
2024/01/07 20:03
年齢を重ねるをタノシム。
「もう！そのパジャマ全部 【逆】！」先日、お風呂から出て座っていると真正面にいる娘が、怪訝な、いや、めちゃくちゃ嫌な顔で私に言い放ちました。とうとう、子供に言…
2023/12/31 15:22
介護のお年頃・2023ふゆ②高齢者の一人暮らしの家のニオイとアロマ
若い時には几帳面で家のお掃除もキチンとされていた方 高齢になり、色々な不調も出てきてカラダが動きづらくなり、掃除は二の次になるようです。 県外に住まれる…
2023/12/25 22:28
批判精神って？良い事なの？そして発見！？古い辞書にはないのだ^^;
『「批判精神」って良い事なの？』 その言葉ちゃんと調べてみたら・・・・いや、ググったら 「批判精神」について ★物事を鵜呑みにせずに、真偽をよく確かめる精…
2023/12/18 09:19
介護のお年頃 2023ふゆ
認知症の父が高齢者施設に入ってもう10ヶ月。月に2回、母と面会に行きます。月2回なのは、施設の方でそのくらいの間隔が良いと言われたから。面会に行くけれど、調子…
2023/12/07 21:27
これからはこうだ！アラフィフアラカン女の楽しみなこれから。
『人の顔色を伺い、自分を後回しに色々我慢しながら生きてきた。』『人の顔色を伺いながら、八方美人だった。』『大勢の中で自分の意見を言うのが難しく、いつも人に合わ…
2023/12/06 14:51
季節のアラフィフアロマ
やっと寒くなってきて、なんだかホッとするけれど（冬が来たことに）寒くなったらなったで💧⚪︎足や手の冷えも気になる。⚪︎冷えからの肩こり首凝り、頭痛、腰痛も気に…
2023/11/19 10:24
心配しすぎず。頼りすぎず。香りを使って健康管理。
インフルエンザなど、感染症が流行っているようです。 何かの番組では「薬が足りない」と薬剤師さんも出られて放送されていましたが 何か不安を煽られているような気が…
2023/10/31 20:54
人と話して悶々としたり・・・？
お友達や、職場など、人と話していて悶々としたり、 「何この人？」と思ってしまうのは？ 「私はその意見や考え方と違います。」 「私はそんな風に考えない。」 「違…
2023/10/24 23:44
ソレって「チャレンジ」の「証」
大人になっていくと、失敗するのが怖くて前へ進めない・・・ということもあるけれど 歳をある程度重ねてきたら、「少々失敗しても怖くない。」というか、「恥ずかしくな…
2023/10/17 08:34
アラフィフアロマの会。
暑い10月ですね。 インフルエンザなど、感染症が流行っているようです。 何かの番組では、「薬が足りない」と薬剤師さんも出られて放送されていましたが 何か不安を…
2023/10/01 16:26
目が覚めた！？この言葉 #好きな言葉を教えて
何年前か？見た時なんだか目が覚めたこの言葉『これからがこれまでを決める』 過去が自分の人生を決めるのではない♡ にほんブログ村 メディカルアロマテ…
2023/09/20 00:37
自然に笑顔。幸せ、ご機嫌になれる。自分をみる癖
春からアドラーの会のみんなで話題になるのが カープ監督の新井さんの話♡ 試合に勝っても負けても、 インタビューでは、選手たちの良いところ、良く出来たところを挙…
2023/09/17 14:30
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