彼の生きたかった「今日」という一日

JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 私の気分転換の1つに断捨離があります。服だったり本だったり、何となく突然整理した…

筋肉落としていませんか？

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） スタジオのモニターを一生懸命みている方70代ぐらいの杖をついた女性です アツヨ…

ジョイフルタイムスタートです

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  4月9日ジョイフルタイムの初回を開催しました。今月のテーマは、 part.1…

食って命の源です

  JR茨木駅徒歩2分のヨガスタジオReBorn 食品添加物って知らない人はいませんよね？今日はその添加物について、お話を進めて参ります。 先ずは生鮮野菜＆フ…

頭がスッキリ

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 月に一度、自分へのご褒美にヘッドマッサージに行っているのですが、いつも「お疲れ…

毎回大好評！藁焼き初カツオのタタキやってきました

茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ  ReBorn共同購入・高知物産店毎回大好評！！バイヤー一押しこじゃんとうまいき！食べてみいや…

楽々ボディメイキング

  JR茨木駅徒歩2分 スタジオReBorn やっと春らしい日々が続いています。嬉しいですね！ 70歳の声を聴くまでは、寒い冬が好きでした。北風がぴゅうぴゅう…

春のハッピー抽選会

茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ いつもReBornショップをご愛顧いただきありがうございます。 やっと、やっと春が速足でやって…

寒暖差に打ち勝つ方法

JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） ここ数日、寒暖差の大きい日が続き体調を崩す方がちらほらその症状は様々で発熱、胃腸…

きっと目指す自分になれる‼

JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 新学期が始まりました。スタジオの移動や、新しいプログラムの導入。ジョイフルフレン…

スタジオ小話（加圧スタジオ）

  JR茨木駅徒歩2分 スタジオReBorn さあ、新学期が始まりました。ヨガに続きアツヨガも新しいスタジオに移動です。 このスタジオは一番お金をかけたスタジ…

スタジオ小話（ヨガスタジオ）

  JR茨木駅徒歩2分 スタジオReBorn 昨年よりお知らせをして参りましたが、4月1日よりレッスンスタジオが新しくなりました。  ヨガ全般は『明日香ビル4…

4月のスケジュール

JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  ​4月のスケジュール4月より、新スタジオにお引越しします【アツヨガ・プチアツ】…

本日休館日です

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。  本日は休館日です  ヨガ、アツヨガ、プ…

好きな事がまたひとつ。

 JR茨木駅徒歩2分 ヨガスタジオReBorn おお＿＿＿250グラム増えてる❕（今日の計測時） 先週末の話です。恥ずかしながら、2・5㎏減ったのは筋肉でした…

干し芋が筋トレによい理由は？

茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ筋トレ界隈では、干し芋が良いと話題になり、干し芋がトレーニングのお供として人気の食品になっていま…

春の新規会員、募集中！

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）   春です！ダイエットや、肩こり解消、腰痛改善、自律神経の安定…さまざまな理由…

得意なやり方でやれば良いかも

  JR茨木駅徒歩2分 ヨガスタジオオReBorn 確か以前に書いたと思うのですが、それがどこでだったのかが、はっきりしません💦私自身のブログだったのか？それ…

春を楽しんできました

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  2月のある日 滋賀の長浜へ、梅と城と湖を満喫しに行ってきました ちょっと足を…

どうしたら楽しくなる？

JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 掃除 洗濯 料理 これらは 主婦の3代仕事と言っても差支えはないでしょう。現在で…

4月は人気の老舗の味をどうぞ！

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ​4月の物産展創業昭和二十八年老舗の味東京新宿で人気！光来の【海老にら饅頭】がReBornにや…

カラダの使い方を知ると楽しくなる

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 姿勢や動作によって働いている筋肉と働いていない筋肉があると、マスタートレーナー…

金曜日の宿題

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  金曜10:40マインドフルネスタイム。レッスン前の風景です。 肩の不具合を治…

心の断捨離

  JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 断捨離 この言葉を知らない人はいませんよね！皆さんご存じと思います。 大抵の…

霧のいたずらに感謝

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）   早朝から大きな目覚まし時計のように、マンションの非常ベルがけたたましく鳴り…

美容院に行って

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  長年お世話になっている美容院頭の形状から、はえぐせまでわかってくださっていま…

ジョイフルフレンド大募集

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 『何をするにも健康であってこそ』皆が実感していることですよね？ どれだけ経済が…

タッカンマリ

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  大阪 福島まで、タッカンマリを食べに行って来ました。  タッカンマリとは、韓…

春は毒素排出のチャンス

JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 春は草木が芽吹き、生き物たちも目覚めて動き出します。 私たちも活…

3月のスケジュール

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） ​3月のスケジュール​ありがとうございます今、各スタジオで会員の皆様にスタジオ…

オーラ分析ワークショップ

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  ​ワークショップのお知らせ【  オーラ分析と波動調整 】あなたの今のオーラ、…

冨樫勇樹選手！

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  先日ブログで書いた、おおきにアリーナ舞洲でのバレーボールVリーグの試合は、バ…

味の母、本日ご予約締め切りです

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ ​本日ご予約締切日ですよー先日ご案内させて頂きました安心、安全、鉄板の発酵調味料【 味の母 …

加圧トレーニング会員さまのお声

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門 加圧トレーニング×ヨガアツヨガ 交感神経をガツンと高めて、やる気と元気を引き出す加圧トレーニング呼吸を意識してカラダと…

足の小指の爪

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  足の小指の爪どれくらいありますか？ 私の足の小指の爪、以前は5mmくらいしか…

3月のお勧め商品はこれ！

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ 3月のお勧め商品はこれ！マスタートレーナー長年愛用【味の母】⚠️母の味ではないですよ『味の母…

バレーボールの試合観戦

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） サントリーサンバーズVSパナソニックパンサーズの試合を観に行ってきました。サン…

チャレンジしてみなはれ！

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 美味しいものが大好きな会員さまに教えていただいた「老香港酒家京都」(ｵｰﾙﾄﾞ…

水曜のやさしいヨガクラス

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  水曜9:30〜やさしいヨガクラス。今日は最初に、大きなボールを使ってレッスン…

熱々が苦手な人のためのマグカップ

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） シンプルなのに想像を超えるパワーが話題となり、今や“最強の飲みもの”といわれる…

幸せのおすそわけ

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  知人からこんな画像が送られてきました今年初の四葉のクローバー！   画像を見…

映画アクアマン2で、3D酔い

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 映画「アクアマン 失われた王国」を、3Dで観てきました。  座席はど真ん中、や…

寒さで固まったカラダをヨガでほぐそう

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  寒くなってくると、私たちのカラダはギュット固まって、熱を逃がさないようにしま…

壁はいちばん厳しい指導者

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  金曜10:40マインドフルネスタイム。 今日は壁を使って、逆さか立ちのポーズ…

2月のスケジュール

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） ​2月のスケジュール 今年はマッスルスタジオで開催！【2月のワークショップ】2…

続ける事が大事

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）   ある日の会員様 ｢今年の目標は、毎日たとえ5分でも10分でも良いので、走る…

感染症対策にもお水を飲むと良いそうですよ

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 「感染予防にも、お水を1日に1．5ℓ～2ℓ飲むと良いですよ。」 とマスタートレ…

金曜のやさしいヨガクラス

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  9:30金曜やさしいヨガクラス。今朝は青いポールに乗ってのレッスン。 乗るだ…

春の野菜【祝雷（しゅくらい）】

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  【祝雷】とはアブラナ科の一種、高菜と同じ仲間一般的には、子持ち高菜と言われて…

寒がりインストラクターの毎朝の習慣

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 「寒そうやね～」 わたし、良く言われます。 本当に寒がりで、“寒い！寒い！”と…

ほっこり一息美味しいスープはいかがですか

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ スープあら？小さな可愛いパッケージがいくつもある。これはなぁに？ ほっこりトロトロのスープで…

姪っ子の成人式

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  茨木市の成人式は、中学校の校区ごとに参加時間が決まっています。毎年変わらない…

本屋さんと腸のつながり！？

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 図書館や本屋さんに行くと、なぜかお手洗いに行きたくなります。しかも、大きいほう…

ぶらり街歩き！天王寺編

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn 「ぶらり街歩き」今日のご紹介は天王寺編です。相変わらず街の情報収集につとめる旦那さんが連れてっ…

今週のオーブン日程

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ  いつもプロショップをご利用いただきありがとうございます。今週は、9日(火)・10日(水)・…

速報！当選者が続々現れる

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ おはようございます！いつも、ReBornプロショップをご利用いただきありがとうございます。今…

1月のスケジュール

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）   ​1月のスケジュールクラスの変更がありますこちらからご確認ください明日、1…

謹賀新年

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） レッスン新年初レッスンは1月5日（金）スタートです。 ReBornショップ 新…

2023年のコミセン教室でのレッスンも終了

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  2023年のスタジオReBornでのレッスン終了。コミュニティーセンター・公…

あなたの足指は死んでいませんか？

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn  “あなたの足指は死んでいませんか？” 衝撃的な問いかけです。 足指は、年齢共に弱っていくのは…

さぼり筋を鍛える／マインドフルネスタイム

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  今日のマインドフルネスタイム金曜は、さぼり筋の強化。特に、肩や首、膝や腰など…

大人と子ども、時間の感じ方なぜ違う？

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn    「大人と子ども、時間の感じ方なぜ違う？」今年もあっという間に終わろうとしています。 「大…

今夜のおすすめ〜癒やしの世界へ

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ おはようございますReBornプロショップです新しい入浴剤が入荷しました今、ReBornで話…

脳の老化度チェック？！（作成中）

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  脳の老化度チェックなんてちょっとびびってしまいます💦日々、老化度を実感してい…

こけても破れない！これ、史上最強のタイツかも！

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ  こけた！  紅葉の美しさに見とれていて、迂闊にもこけた・・・ 恥ずかしいし、痛いし、焦れば…

お顔のメンテナンスならおまかせ！肌トレ

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  プロショップReBornでは、高性能の美容機器と化粧品を使って、「肌トレ」を…

心を落ち着かせ、豊かにする5つのオススメ“脳トレ

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn 先日見た情報誌の記事内容をご紹介。 「心を落ち着かせ、豊かにする方法」として、5つのオススメ“…

新しいお味噌入りました！

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）ヨガに出会ってから、出来るだけカラダに優しく、カラダが喜ぶものを選んできましたが…

洗濯機の寿命

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  またまた洗濯機が壊れました💦    マスタートレーナーに｢よく壊れるねぇ｣と…

アツヨガでお腹を引っ込めるぞ❗️

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）   憧れの先生 先日、ショップの担当をしていると、1人の女性が来店されました。…

クリスマス会始まりまーす♪

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ  おはようございますReBornプロショップです本日12/5(火)よりクリスマスお楽しみ会ス…

風邪の予防薬のようなポーズ

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn コロナ、インフルエンザ、風邪の予防薬のようなポーズ、魚のポーズ。 肺と心臓を強化してくれます。…

12月のスケジュール

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  ​12月のスケジュール​終了クラスのお知らせ12月より以下のクラスが終了しま…

髪のお悩みありませんか？

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）    ​髪の悩み 髪の悩みありませんか？抜け毛、白髪、コシやハリがなくなってき…

秋のお楽しみ“かきのもと”

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ10年前、新潟に単身赴任していた旦那さん。新潟の秋のおいしいものの一つに食用菊「かきのもと」が…

五十肩を治す方法／マインドフルネスタイム

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn 五十肩で肩が上がらない。肩がうずいて夜中に目が覚めてしまう。 つらいですよね。 今日のマインド…

メタボリックドミノ

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn 3ヶ月に一度の歯のメンテナンス 椅子や器具が一新されており、つい｢歯医者さんて、儲かるんやな｣…

運動している人の肌がキレイなのはなぜ？

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） アツヨガをしている皆さま、朗報です！ カラダの筋肉量が多い人ほど、肌がきれいと…

80代 身長が伸びた！

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn2年ほど前から教室に入会されたOさま（男性）普段は、卓球をしたりウォーキングをしたりまた、お庭で…

美味しい恵みのお取り寄せ

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ   ReBorn物産展〜お正月編〜 食べて応援！美味しい恵みのお取り寄せ‼️ 北海道函館から…

おばさん構文、使ってませんか?

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 中高年世代（40〜60代）がLINEなどで使う、独特の文体のことを「おじさん構…

大当たり！楽しかったー！！

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップお楽しみ抽選会​ReBornプロショップお楽しみ抽選会がありましたワゴンいっぱいのぬいぐるみ達…

たまにはゆっくりお茶でもどうぞ

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn 今日は抹茶のお話しです。日本での茶文化が花開くのは鎌倉時代。臨済宗の開祖である栄西が、修行先で…

種まき

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn 子どもが、不登校、ひきこもりを繰り返していた中何か出来ないかと、もがいていました子どもが小学生…

カツオ入荷しました！

茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップおはようございますReBornプロショップです😃お待たせいたしました、美味しい戻りガツオが本日入…

11月のスケジュール

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn ​11月のスケジュール11月からクラス変更があります①クラス終了(土)19:00コアなヨガ・(…

新商品入荷しました！

茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップおはようございますReBornプロショップです😃新しい商品が入荷しました！イギリスのコーヒー専門…

冷蔵庫の中で飼うペット

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn 中学1年生の姪っ子は、食べ盛り。ちょっと太めです。そんな姪っ子への誕生日プレゼントは…？今、話…

介助に役立った

茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ 介護職の○○さまダイエットサポートインナーとサポートボトムスを購入して、お仕事中に着用されまし…

10月はバランスのポーズです

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn 季節の変わり目。自律神経の乱れやすいこの時期。今月はバランスのポーズを中心にレッスンしています…

〝後の名月〟で縁起良く！！

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn 今日は「月」のお話しです。先日の中秋の名月、みなさんご覧になりましたか？満月と重なり、とても大…

加圧トレーニングで最速復帰！

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）  ある日のプロ野球対戦でのこと 阪神タイガースの近本選手が、右脇腹にデットボー…

健康生活⭐︎たまご会員募集中

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ ​葉酸たまご会員葉酸たまご会員さまを募集しています増血のビタミンと言われている葉酸細胞の生産…

超穴場な京都ぶらり街歩き

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn  修学院離宮  今回は、京都市の北部、比叡山麓に有る修学院離宮の御話です。修学院離宮は皇室関連…

食洗機が壊れた

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） ある日突然（壊れる時は突然来るものですが…）食洗機が、すすぎの途中で止まりまし…

見ているだけで癒されるもの

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn 昨年、初めてJR大阪駅前で見てから、欲しいなあ…でも高いなあ…と悩んでいたカプセル・トイ。  …

くすみやゴワつき、拭け肌を速攻リセット！

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ   「角質ケア、やるなら今でしょ！」乾きがちな大人の肌こそ「角質ケア」が必要くすみやゴワつき…

秋の旬！美味しい四方竹です

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ​高知物産展でーす共同購入 高知物産展パートⅢまたまた、美味しいものシリーズです実りの秋高知に…

京都のふかひれ料理おすすめ3店

 JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn なぜか、お祝いごとがあると食べたくなる、ふかひれ。 京都で、ふかひれ有名店といえば、この3店で…

10月9日 ショップはお休みです

 茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ 10月9日（月）祝日のため ショップはお休みを頂きます。 10日（火）10:00 元気に張り…