人生最後のダイエット〜マイナス１８キロへの道〜

人生最後のダイエット〜マイナス１８キロへの道〜 https://ameblo.jp/viva-poo-hoo-woo/

40代後半の働くおデブ女性がデブライフからの脱却を目指し人生最後のダイエットに挑むブログ。

30代になってからめっきり太りやすくなりダイエットとリバウンドを繰り返してきたけれど、適切な食事と適度な運動を取り入れながら目指せ40kg台！ 40数年間で培った知識と経験を駆使し、人生最後のダイエットに挑む！千里の道も一歩から・・・40代後半にして自分史上最高のカラダを創りあげるまでの道のりを記録していくつもり( ^)o(^ )

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ブログ村参加: 2014/07/30

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呑みまくりだけど

おはようございます(^^)今日のBODYCHECK体重 54kg体脂肪率 26.2%先日の週末は結局金曜夜は友人を誘って食事&軽く飲んで、土曜日はゴルフ日…
2016/05/24 07:37
週末ですね

2016.05.20 Friおはようございます！早速本日のBODYCHECK体重 54.2kg体脂肪率 27.3%今週は仕事ばかりの一週間でしたまぁこん…
2016/05/20 07:55
久々の

2016.05.20 Thu気がつけば5月も後半戦。早いなー😅骨折した脚は痛みは残るものの、テーピングになったので、普通の靴が履けるようになりましたヒール…
2016/05/19 07:44
連日だけど

2016.05.13 Fri今日のBODYCHECK体重 54.4kg体脂肪率 26.3%おはようございます！昨日はとってもよいお天気だったのと、抱えて…
2016/05/13 09:07
Instagramでモチベーションアップ

2016.05.12 Thu今日は気持ちのよいお天気五月晴れというのでしょうか。清々しいウォーキング日和な空です。昨日の診察で脚の固定が外れましたまだくっつい…
2016/05/12 08:04
いろいろとトホホ

2016.05.11 Wedおはようございます今朝のBODY CHECK体重 54.8kg体脂肪率 27.4%体脂肪率がホントにスゴイな右脚半分固定して…
2016/05/11 10:24
体脂肪率が・・・

2016.05.10 Tueおはようございます今朝の計測結果から体重 54.8kg体脂肪率 26.6%体重もすごいけど、体脂肪率の上昇率がハンパない体重…
2016/05/10 07:59
ダイエット再開！

2016.05.06 MonGW明け1日目！連休は仕事もしたけど、何だかんだと遊びました～😆たっぷり充電出来たので、今日からまたモロモロ頑張りますさて、さて…
2016/05/09 07:41
チクチクと

2016.05.02 MonGW真っ最中ですね～みなさま楽しくお過ごしでしょうか？私は昨日までの三連休、家に籠って決算書類やら、執筆資料やらと格闘しておりま…
2016/05/02 07:55
諸事情により・・・

2016.04.28 Fri明日から連休の方も多い、ちょっと特別な週末の朝ですね～(^^)私は仕事やら執筆やら決算資料作成やらに追われて終わりそうなので、さ…
2016/04/28 09:22